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So erstellen Sie Ihr eigenes Power Morning Ritual – für immer bewusst

Bildgrafik von Annelie Solis

Der Morgen ist eine kraftvolle Tageszeit. In den ersten Augenblicken des Erwachens verlagert sich Ihr Geist von den unbewussten Schlafphasen in den bewussteren Zustand der Realität.

Während dieses Übergangs bewegt sich Ihr Geist und Herz sind offen, lebendig und warten nur darauf, die Energie des neuen Tages aufzunehmen.

Die Weisheit Ihrer Seele ist auch leichter zugänglich und Ihre Kreativität, Fähigkeiten und Motivation zur Problemlösung sind am höchsten.

Aus diesem Grund wird allgemein angenommen, dass die Art und Weise, wie Sie die ersten 30 Minuten nach dem Aufwachen verbringen, die Energie bestimmt, die Sie haben Bewegen Sie sich durch den Rest des Tages mit.

Wenn Sie den Tag mit einem Kraftritual beginnen, kann es Ihnen helfen, –

  • Behalte deine energetische Schwingung bei
  • Fühle mehr positiv
  • Fühlen Sie sich mehr auf Ihren Zweck ausgerichtet
  • Fühlen Sie sich motiviert und inspiriert, Dinge zu kreieren und zu erledigen

  • Stellen Sie sich auf Ihre Intuition ein
  • Seien Sie produktiver

Es gibt Es gibt wirklich keine Regeln, wenn es darum geht, das perfekte Morgenritual zu erstellen. Hier sind einige Vorschläge, die Ihnen den Einstieg erleichtern sollen.

Zutaten für das Power Morning Ritual

Wählen Sie mindestens 3 der folgenden Optionen aus, um Ihr eigenes Ritual zu erstellen. Fühlen Sie sich frei, die Dinge nach Bedarf zu mischen und anzupassen und zu schütteln.

  • Dankbarkeit
  • Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich für den kommenden Tag zu bedanken. Fühlen Sie sich dankbar und dankbar für all die erstaunlichen Möglichkeiten, die der Tag für Sie bietet. Vielleicht möchten Sie sich auch für Ihren tollen Körper, das bequeme Bett, in dem Sie schlafen konnten, und die schönen Träume, die Sie letzte Nacht hatten, bedanken.

    Vergeben und loslassen

    Verzeihen und gestern freigeben. Es ist so wichtig, jeden Tag mit frischen Augen und einem frischen Geist zu betrachten. Befreie und vergebe alle negativen Ereignisse oder Gefühle. Erinnern Sie sich daran, dass alles in Ordnung ist und dass heute ein neuer Tag wird.

    Visualisierung

    Wenn ein wichtiges Ereignis geplant ist oder Sie nervös sind, stellen Sie sich vielleicht das gewünschte Ergebnis vor und vertrauen Sie darauf, dass Sie vom Universum geschützt und unterstützt werden. Sie können sogar Ihre Geistführer auffordern, während dieses Ereignisses bei Ihnen zu sein.

    Aura Restoration Shower

    Stellen Sie sich beim Duschen das Wasser vor, das gestern weggespült wurde, und die Seife, die die möglicherweise noch vorhandene harte Energie reinigt und verzeiht. Stellen Sie sich vor, Ihr Körper wird beim Abspülen der Seife in einem schönen weißen Licht gereinigt.

    Meditation / Kreativität

    Morgens zu meditieren hat zahlreiche Vorteile, aber auch tiefes Atmen, Tagebuch und Kunstwerke. Konzentrieren Sie sich jeden Morgen mindestens 10 Minuten lang auf diese Aktivitäten. Diese kleine Zeit außerhalb Ihres Tages wird dazu beitragen, dass Ihre kreativen Säfte fließen und Ihre Vibration erhöht wird.

    Nähren

    Es ist sehr wichtig, den Tag mit einer nahrhaften Mahlzeit zu beginnen. Versuchen Sie, zum Frühstück so gesund wie möglich zu essen, da dies den Stoffwechsel ankurbelt und Ihren Körper für den Rest des Tages mit Energie versorgen kann. Einige gute Optionen sind grüner Tee, Haferflocken, Bio-Müsli / Müsli und grüne Smoothies.

    Affirmationen

    Finden Sie eine Machtbestätigung oder ein Mantra, das Sie den ganzen Tag über unterstützt und führt. Rezitiere es dir selbst, während du dich auf den nächsten Tag vorbereitest. Hier sind einige großartige Affirmationen, die Sie verwenden können, um sich auf Ihre Seele auszurichten. Alternativ ist ein großartiges Mantra ohne Fehler immer „Ich liebe mich selbst“.

    Übung

    Übung ist ein guter Weg, um Bringen Sie Ihre Energie in Bewegung und fließen Sie für den kommenden Tag. Wenn es nicht Ihr Stil ist, morgens zum Joggen oder Yoga aufzustehen, machen Sie einfach ein paar leichte Strecken und bringen Sie die Energie in Bewegung und fließen Sie um Ihren Körper. Sie können sogar Musik machen und sich durch den Morgen tanzen.

    Verwenden Sie diese Zutaten, um Ihr eigenes Ritual zu erstellen. Versuchen Sie einfach, die Verwendung von Technologie, E-Mails oder zu vermeiden Social Media in Ihrem Morgenritual. So sehr ich Sie alle lieben würde, jeden Morgen aufzuwachen und Forever Conscious zu lesen, ich denke, Sie würden weitaus mehr Vorteile erfahren, wenn Sie Zeit nur mit IHNEN verbringen (dann lesen Sie bitte meinen Blog… ♥).