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So führen Sie Ihr eigenes psychisches Audit durch | Seele und Geist

Der Kolumnist, Astrologe und Hellseher von Soul & Spirit, Michele Knight, erklärt, wie Sie Ihr eigenes psychisches Audit für das neue Jahr durchführen können.



Eine leistungsstarke Technik für ein gutes Jahr besteht darin, ein psychisches Audit durchzuführen, um sich auf die Erstellung Ihres nächsten Jahres vorzubereiten.

Nehmen Sie Ihr Tagebuch und ziehen Sie zunächst eine Bestandsaufnahme des vergangenen Jahres. Was waren für Sie die Highlights und Tiefpunkte? Was waren die Hauptthemen und Lektionen? Wie haben Sie sich im letzten Jahr verändert? Was hat sich in Ihrer Welt geändert?

Als nächstes konzentrieren Sie sich auf das kommende Jahr und schreiben Sie eine Liste mit dem, was Sie mehr wollen von in deinem Leben. Sagen Sie es in losen Begriffen wie mehr Liebe, mehr Spaß, mehr Freundschaft, mehr Erfolgserlebnis oder was auch immer für Sie zutrifft.

Nehmen Sie jedes Element in Ihre Liste und machen Sie es zur Überschrift einer sauberen Seite. Zeichnen Sie darunter zwei Spalten. Schreiben Sie auf der einen Seite: ' Was mich davon abhält, es zu haben ' und auf der anderen Seite: 'Ich fühle das, wenn ich …'

Mein Beispiel…

Angenommen, Sie beginnen mit “Spaß”. Sie könnten feststellen, dass Sie keinen Spaß mehr haben, weil Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht ” Wenn Sie keine Zeit haben, entdecken Sie die Überzeugungen , zu denen Sie durch ständige Wiederholung von gelangt sind Muster, die sich dann in Ihrem Kopf festgesetzt haben oder bei denen Sie einen negativen Gedankenvirus von jemand anderem entdeckt haben, der zu Ihrer Realität geworden ist.

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Dies ist Ihre Chance, die Wege zu ändern und zu maximieren dass Sie Spaß haben, indem Sie der Liste unter “Ich fühle das, wenn ich” hinzufügen. Wenn Sie kreativ sein und Wege finden können, Spaß zu haben, während Sie das tun, was getan werden muss, sind Sie ein echter Gewinner der Glückseinsätze und es ist auch Ihre Chance, die Gedankenviren auszurotten, die Ihnen nicht dienen. Der Sinn all dessen ist es, sich bewusst zu werden, was Sie brauchen, um die Art und Weise, wie Sie Ihren Geist regeln, und die Entscheidungen, die Sie treffen, symbolisch freizugeben und zu akzeptieren, damit Sie in das eintreten können, was ich für ein Schlüsseljahr in einem Jahr halte kreative und unterstützende Stimmung und ein starker emotionaler Zustand.

© Michele Knight November 2014

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