So öffnen und beseitigen Sie Blöcke in Ihrem Herzchakra – für immer bewusst

Nach den Finsternissen im Juli, der Opposition von Venus und Pluto und unter der Leo-Sonne, ist es der perfekte Zeitpunkt, um auf Ihr Herzchakra zu achten.

Ihr Herzchakra ist das Treffpunkt von Körper und Seele. Es ist die Brücke oder der Mittelpunkt zwischen der Seele, die Sie sind, und dem physischen menschlichen Körper, der Sie sind.

In diesem Leben müssen wir Rechnungen bezahlen, Ängste überwinden, ein Ego, mit dem wir arbeiten müssen. und Regeln zu halten. Dies ist jedoch nicht die Summe dessen, wer wir sind.

Wir sind nicht nur ein Körper, der hierher geschickt wurde, um Rechnungen zu bezahlen, wir sind eine Seele hier auf einer spirituellen Mission. Wir sind eine Seele, die eine menschliche Erfahrung hat, und dieser Treffpunkt von Mensch und Seele ist das Herzchakra.

Wir haben 7 Hauptchakren oder Energiezentren des Körpers und das Herzchakra, das sich befindet In der Brust lernen wir, mit den Füßen auf dem Boden in einer stabilen und sicheren Richtung zu gehen, während wir unserer Seele, unserer Intuition und der Weisheit des Universums folgen.

Unser Herz Das Chakra ist während der Leo-Saison besonders aktiv und regiert über Brust, Lunge, Brust und Kreislauf.

Genau wie das Blut, das durch unsere Venen fließt, hat unser Herzchakra das Potenzial durch unseren ganzen Körper fließen und uns Vitalität und Lebensenergie bringen.

Ein Teil des Symbols für das Herzchakra ist ein sechszackiger Stern aus zwei Dreiecken – eines nach oben und eines nach unten.

Das nach oben weisende Dreieck symbolisiert die Notwendigkeit, sich zu erheben und zu erwachen. Das Bedürfnis, besser zu werden und unser Leben zu verbessern. Je nachdem, was unsere Seelenreise ist, haben wir alle verschiedene Dinge, von denen wir lernen, uns zu erheben. Wir alle haben Möglichkeiten, uns und unser Leben zu verbessern.

Das nach unten weisende Dreieck zeigt die Quelle an, die vom Himmel in unser Wesen fließt. Es symbolisiert unser Bedürfnis, die Regeln der Gesellschaft und die menschlichen Zwänge zu begründen und zu befolgen, während wir uns daran erinnern, wer wir wirklich sind.

In unserem Herzchakra entstehen die Antworten auf unsere Fragen. Es ist der Ort, an den wir gehen können, um herauszufinden, was unsere Freude ist, was unser Seelenweg ist und was unsere nächsten Schritte sein sollten. In unserem Herzchakra können wir unsere menschlichen Bedürfnisse und Wünsche mit den Wünschen unserer Seele verbinden.

Wenn unser Herzchakra offen und ausgerichtet ist, fühlen wir uns zuversichtlich, voller Inspiration und voller Absichten.

Wann immer wir unseren Glauben oder unsere Hoffnung an das verloren haben Welt, wann immer wir uns entmutigt oder für die Welt oder für andere verschlossen fühlen, wann immer wir feststellen, dass wir das Vertrauen in andere verloren haben, könnte dies daran liegen, dass unser Herzchakra geschlossen hat.

Unser Herzchakra ist kostbar und wenn Herzschmerz, Verrat, Schmerz und Trauer auf uns zukommen, baut unser Herz Mauern, um sich selbst zu schützen.

Unkontrolliert bleiben diese Mauern bestehen und hindern uns daran, uns zu öffnen Die Liebe, die wir für uns selbst, für andere und für die Welt haben.

Wenn unser Herzchakra blockiert ist, kann dies zu Folgendem führen:

• Sinnlosigkeit
• Bitterkeit und Wut gegenüber dem Leben oder anderen
• Schuldgefühl oder andere beurteilen
• Herz-, Brust- oder Kreislauferkrankungen
• Es fällt schwer, anderen zu vertrauen oder die Kontrolle freizugeben
• Ein Gefühl, einsam oder isoliert von anderen zu sein
• Nicht in Kontakt zu sein oder von deinen Emotionen getrennt zu sein
Finden Sie sich launisch, besonders empfindlich oder gereizt
• Codependenz oder das Bedürfnis, übermäßig unabhängig zu sein
• Belastete Beziehungen
• Selbsthass und Selbsturteil
• Sich über Dinge, die einst wichtig waren, „ausgecheckt“ oder gleichgültig fühlen für dich

Wenn es um den Umgang mit dem Herzchakra geht, ist mehr Liebe immer die Antwort. Sobald wir anfangen, uns selbst zu verprügeln, uns selbst zu beschämen oder andere zu beschuldigen, wird die Wand um unser Herz einfach stärker.

Der Weg zum Herzen führt über sanfte, liebevolle Güte. Es beginnt zuerst bei uns selbst und erstreckt sich dann auf andere, unser Leben und dann auf die Welt.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Herzchakra etwas Liebe braucht. Wenn Sie Ihre Freude wiederfinden, wieder Liebe fühlen oder Ihre Seele mit Ihrem Körper in Einklang bringen möchten, haben Sie folgende Möglichkeiten, Ihr Herzchakra zu aktivieren und zu öffnen:

Wie man das Herzchakra öffnet und erweckt:

1 .) Setzen Sie sich in eine ruhige, bequeme Position. Wenn Sie können, tun Sie dies draußen inmitten der Natur. Atme 3-4 Mal tief durch, um dich zu beruhigen. Nehmen Sie Ihre Hand und legen Sie sie in die Mitte Ihrer Brust.

2.) Machen Sie Kreise gegen den Uhrzeigersinn und stellen Sie sich vor, Sie wären die Uhr. (Die Hand kreist rechts von Ihnen). Wiederholen Sie diese Bewegung 100 Mal. Stellen Sie sich dabei vor, Sie reinigen und lösen Blockaden in Ihrem Herzchakra und lösen sie auf.

3.) Wenn Sie 100 Kreise gemacht haben, schütteln Sie Ihre Hand aus und bewegen Sie sie im Uhrzeigersinn (nach links). Stellen Sie sich dabei vor, Sie versiegeln und öffnen Ihr Herzchakra. Beobachten Sie einfach alle Empfindungen, die für Sie auftauchen. Wiederholen Sie dies 100 Mal.

4.) Legen Sie nun Ihre Hände in Ihren Schoß, schließen Sie Ihre Augen und stellen Sie sich Ihr Herzchakra als eine schöne Lotusblume vor. Sehen Sie es als kleine Knospe und beobachten Sie dann, wie es sich öffnet, um eine schöne, helle Blume zu enthüllen. Behalten Sie dieses Bild so lange im Kopf, wie Sie möchten.

Wiederholen Sie diese Übung täglich so lange, wie Sie möchten. Möglicherweise bemerken Sie beim Erstellen der Kreise unterschiedliche Empfindungen oder Energievibrationen. Hör auf deinen Körper. Wenn es zu intensiv wird, können Sie die Anzahl der Kreise verringern und sie so groß oder klein machen, wie Sie möchten. Wenn Sie möchten, können Sie auch Ihre Hand ein paar Zentimeter über Ihrer Brust schweben lassen. Ihre Intuition wird Ihr Führer sein!

Jetzt, da Ihr Herzchakra klar und geöffnet ist, sind hier einige Tipps, die Sie befolgen sollten kann es frei von Blockaden halten-

1.) Versuchen Sie, sich dessen bewusst zu werden, was Ihr Herzchakra blockiert . Meditiere oder versuche zu fühlen, welche Gewohnheiten, Erinnerungen, Ängste oder Muster zu den Barrieren um dein Herz beitragen. Wenn Sie auch diese Journaling-Übung ausprobieren können –

• Schreiben Sie oben auf Ihre Seite- “ Ich habe mich daran gehindert, Liebe zu geben und zu empfangen, weil… “ Stellen Sie einen Timer für 20 Minuten ein und schreiben Sie dann alles, was Ihnen in den Sinn kommt, auch wenn es nichts mit der Eingabeaufforderung zu tun hat. Schreiben Sie weiter, bis der Timer abläuft. Überprüfen Sie, was Sie geschrieben haben und ob Erkenntnisse gewonnen wurden.

2.) Seien Sie offen dafür, Ihre wahren und realen Gefühle auszudrücken. Wenn Sie Ihre Gefühle quetschen oder versuchen, Ihre wahren Gefühle mit einem Lächeln zu vertuschen, kann dies auch zu Blockaden in diesem Bereich führen. Sei real mit dir selbst und habe keine Angst vor diesen schwereren, negativen Emotionen. Weitere Anleitungen dazu finden Sie in meinem Beitrag Wie man mit Wut und anderen negativen Emotionen in Ordnung ist.

3.) Grün und Pink sind die Farben, die mit dem Herzchakra verbunden sind. Versuchen Sie also, sich so weit wie möglich mit diesen Farben zu umgeben. Es kann auch hilfreich sein, natürlich grüne oder rosa Lebensmittel zu essen und Kristalle dieser Farben zu tragen. Einige der mit dem Herzchakra verbundenen Kristalle umfassen Smaragd-, Grün- oder Wassermelonenturmalin, Malachit, Jade und Rosenquarz.

4.) Übe viel Selbstliebe! Hier geht es nicht nur um ein Schaumbad, sondern auch darum, Grenzen zu setzen, Ja zu sich selbst und Nein zu anderen zu sagen, sich selbst zur Rechenschaft zu ziehen und Verantwortung für Ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen zu übernehmen.

5.) Bewegen und strecken Sie Ihren Körper so, dass sich Ihre Brust für die Welt öffnen kann. Es gibt viele Yoga-Posen dafür oder Sie können diese Übung ausprobieren –

• Setzen Sie sich mit gekreuzten Beinen auf den Boden und strecken Sie Ihre Arme direkt vor sich aus Ihre Daumen zeigen nach oben. Atme tief ein und öffne dann beim Ausatmen deine Arme zur Seite, so weit du kannst. Atme dann ein, um deine Arme wieder in die Mitte zu bringen. Wiederholen Sie dies für 30 Atemzüge.

6.) Stimulieren Sie das Herzchakra mit Geräuschen wie Klangschalen, die für das Herzchakra, Glocken, Gongs und Gesang entwickelt wurden. Der Klang „YAM“ ist mit dem Herzchakra verbunden, also singen Sie dies in verschiedenen Tonhöhen und Frequenzen und sehen Sie, was bei Ihnen am besten ankommt.

7.) Rose, Rosengeranie oder Pfefferminze sind einige davon ätherische Öle, die mit dem Herzchakra verbunden sind. Mischen Sie diese Öle mit einem Trägeröl oder einer einfachen Feuchtigkeitscreme und massieren Sie sie entweder nach dem Duschen oder vor dem Schlafengehen auf den Brustbereich.

8.) Übe täglich freundliche, dankbare und mitfühlende Handlungen. Je mehr Sie diese Emotionen in Ihr Leben bringen, desto stärker und stärker auf die Schwingung Ihres Herzchakras ausgerichtet werden Sie.

9.) Haben Sie keine Angst, giftige Beziehungen loszulassen und aufrechtzuerhalten Aufbau und Schaffung positiver Beziehungen zu anderen. Der Aufbau sinnvoller Verbindungen und die Herstellung von Augenkontakt im Umgang mit anderen ist eine hervorragende Möglichkeit, das Herzchakra zu stärken.

10.) Versuchen Sie, so viel wie möglich aus dem Herzen heraus zu sprechen und zu reagieren. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, eine E-Mail schreiben oder Maßnahmen ergreifen, prüfen Sie, ob Sie sich zuerst auf Ihre Herzensenergie einstellen können und welche Weisheit oder Anleitung sie hat. Sie können sich sogar vorstellen, wie Ihre Herzensenergie in Ihr Bewusstsein und in Ihren Hals schwebt, um Ihre Gedanken und Worte zu beschichten.

Wenn du dich mit offenem Herzchakra durch die Welt bewegst, kannst du dich mit der Liebe verbinden, die du bist. Es ermöglicht dir, Liebe zu geben und zu empfangen und dich immer sicher und beschützt in dir selbst zu fühlen.

Probieren Sie einige dieser Schritte aus und sehen Sie, ob Sie sich mit offenem Herzen durch die Welt bewegen können.

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