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So übernehmen Sie Verantwortung für Ihr Leben: 21 wichtige Tipps

In diesem Artikel erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen, um Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen.

Was zu tun ist.

Was nicht zu tun ist.

(Und vor allem) wie Sie sich befähigen können, ein lohnendes, produktives und erfülltes Leben zu führen.

Lass uns gehen…

Bevor ich anfange, möchte ich dir von einem neuen Online-Workshop zur persönlichen Verantwortung erzählen, zu dem ich beigetragen habe. Wir bieten Ihnen einen einzigartigen Rahmen, um Ihr bestes Selbst zu finden und mächtige Dinge zu erreichen. Schau es dir hier an. Ich weiß, dass das Leben nicht immer freundlich oder fair ist. Aber Mut, Ausdauer, Ehrlichkeit – und vor allem Verantwortung zu übernehmen – sind die einzigen Möglichkeiten, um die Herausforderungen zu meistern, die uns das Leben stellt. Wenn Sie die Kontrolle über Ihr Leben übernehmen möchten, ist dies die Online-Ressource, die Sie benötigen.

1) Hör auf, anderen Menschen die Schuld zu geben

Der wichtigste Schritt, um Verantwortung für dein Leben zu übernehmen, ist, die Schuld aufzuhören andere.

Warum?

Denn wenn Sie keine Verantwortung für Ihr Leben übernehmen, ist es fast sicher, dass Sie anderen Menschen oder Situationen die Schuld geben für Ihr Unglück.

Ob negative Beziehungen, eine schlechte Kindheit, sozioökonomische Nachteile oder andere Schwierigkeiten, die unvermeidlich mit dem Leben einhergehen, es ist immer etwas anderes als Sie selbst schuld.

Versteh mich jetzt nicht falsch: Das Leben ist unfair. Einige Leute haben es schlimmer als andere. Und in einigen Fällen sind Sie das Opfer.

Aber selbst wenn das stimmt, was bringt Ihnen die Schuld?

Die Opferkarte? Ein illusorischer Vorteil, wenn man Opfer predigt? Rechtfertigung für die unbefriedigenden Lebensbedingungen?

In Wirklichkeit führt Schuldzuweisungen nur zu Bitterkeit, Ressentiments und Ohnmacht.

Die Menschen, auf die Sie wahrscheinlich mit Schuld zielen Es ist dir egal, wie du dich fühlst, oder sie haben sowieso keine Ahnung.

Das Fazit lautet:

Diese Gefühle und Gedanken können sein gerechtfertigt, aber es wird dir nicht helfen, erfolgreich oder glücklich zu werden.

Das Loslassen der Schuld rechtfertigt nicht die unfairen Handlungen anderer Menschen. Es ignoriert nicht die Nöte des Lebens.

Aber die Wahrheit ist:

In deinem Leben geht es nicht um sie. Es geht um dich.

Du musst aufhören zu beschuldigen, damit du deine Freiheit und Macht zurückgewinnen kannst, die dir gehört.

Niemand kann dir deine Fähigkeiten nehmen Maßnahmen ergreifen und sich ein besseres Leben machen.

Es ist einfach und bequem, anderen die Schuld zu geben, aber es trägt nicht dazu bei, Ihr Leben auf lange Sicht zu verbessern.

Alles, was es tut, kostet dich die Autorität, dein eigenes Leben zu führen.

„Eine wichtige Entscheidung, die ich getroffen habe, war, mich dem Schuldspiel zu widersetzen. Der Tag, an dem mir klar wurde, dass ich dafür verantwortlich bin, wie ich Probleme in meinem Leben angehen werde, dass die Dinge wegen mir und niemand anderem besser oder schlechter werden, war der Tag, an dem ich wusste, dass ich ein glücklicherer und gesünderer Mensch sein würde. Und an diesem Tag wusste ich, dass ich wirklich ein Leben aufbauen kann, das wichtig ist. “ – Steve Goodier

2) Hör auf, Ausreden zu machen

Ausreden für deine Entscheidungen im Leben oder Ausreden darüber, was du fühlst Sie haben kognitive Vorurteile erreicht – und was Sie nicht erreicht haben.

Wenn Sie sich entschuldigen, geben Sie sich keine Gelegenheit, aus Ihren Fehlern zu lernen.

Schließlich ist kein Fehler oder Missgeschick deine Schuld. Es ist immer etwas anderes.

Wenn es keine persönliche Verantwortung gibt, gibt es keine Möglichkeit zu wachsen. Sie werden an derselben Stelle festsitzen, an der Sie sich beschweren und über Negativität nachdenken, ohne sich jemals vorwärts zu bewegen.

Wenn Sie Verantwortung für Ihr Leben übernehmen und keine Ausreden mehr machen, bringen Sie die Negativität zum Schweigen.

Sie erkennen, dass das, was außerhalb von Ihnen passiert, keine Rolle spielt.

Es gibt nur eine Sache, die zählt, und das sind Ihre Handlungen.

„Eines Tages wurde mir klar, dass alles, was ich aus dem Leben bekomme, ausschließlich ein Ergebnis meiner Handlungen ist. Das ist der Tag, an dem ich ein Mann wurde. “ – Nav-Vii

(Wenn Sie lernen möchten, wie Sie aufhören können, sich im Leben zu entschuldigen, und Verantwortung übernehmen Schauen Sie sich den kostenlosen Salon von Ideapod an: Die versteckte Falle, sich selbst zu verbessern und was Sie stattdessen tun müssen. Hier erfahren Sie, wie Sie aufhören, sich zu entschuldigen, damit Sie Maßnahmen ergreifen können.)

3) Fragen Sie sich, wie andere Menschen Sie beeinflussen

Wenn Sie sich in Ihrem eigenen Leben als Opfer fühlen, müssen Sie innehalten und darüber nachdenken, wie Sie andere Menschen Ihre Lebenseinstellung beeinflussen lassen.

Zum Beispiel Wenn jemand eine abfällige Bemerkung über Sie macht, würde die Logik diktieren, dass dies ein Spiegelbild seines eigenen Selbstwertgefühls ist.

Aber in vielen Fällen denken wir unlogisch über diese Dinge nach und fühlen uns wie wir werden angegriffen.

Tatsächlich haben Untersuchungen eines Psychologieprofessors der Wake Forest University ergeben, dass das, was Sie über andere sagen, viel über Sie aussagt.

“Ihre Wahrnehmung anderer offenbart so viel über Ihre eigene Persönlichkeit”, sagt Dustin Wood, Assistenzprofessor für Psychologie am Wake Forest und Hauptautor der Studie.

„Eine riesige Reihe negativer Persönlichkeitsmerkmale ist damit verbunden, andere negativ zu sehen.“

Wenn Sie sich diese Ergebnisse zu Herzen nehmen, macht es buchstäblich keinen Sinn, Dinge persönlich zu nehmen.

Was die Leute über Sie sagen, sagt eindeutig mehr über sich selbst aus als alles, was zu tun ist mit dir.

Der spirituelle Guru Osho sagt, dass es wichtig ist, in sich selbst zu schauen, anstatt über irgendetwas gestört zu werden, was jemand über dich sagt.

„Niemand kann etwas über dich sagen. Was immer die Leute sagen, ist über sich selbst. Aber Sie werden sehr wackelig, weil Sie sich immer noch an ein falsches Zentrum klammern. Dieses falsche Zentrum hängt von anderen ab, also schauen Sie immer auf das, was die Leute über Sie sagen. Und du folgst immer anderen Menschen, du versuchst immer sie zu befriedigen. Sie versuchen immer, respektabel zu sein, Sie versuchen immer, Ihr Ego zu schmücken. Das ist Selbstmord. Anstatt durch das, was andere sagen, gestört zu werden, sollten Sie anfangen, in sich selbst zu schauen… “

4) Liebe dich selbst

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Verantwortung für sich selbst und Ihre Handlungen zu übernehmen, bin ich bereit zu wetten, dass Sie sich selbst auch nicht schätzen.

Warum?

Weil Menschen mit Problemen mit dem Selbstwertgefühl im Allgemeinen keine Verantwortung für ihr Leben übernehmen.

Stattdessen werden andere Menschen beschuldigt und eine Opfermentalität geschaffen. Das Selbstwertgefühl wird nicht gestärkt, bis Sie weise sind und Verantwortung übernehmen.

Verantwortung gibt Ihnen die Möglichkeit, Maßnahmen zu ergreifen, um sich selbst zu verbessern und anderen zu helfen.

Und das Selbstwertgefühl geht in beide Richtungen. Wenn Sie sich auf externe Validierung wie das Lob anderer Menschen verlassen, um Ihr Selbstwertgefühl zu stärken, geben Sie Macht an andere weiter.

Beginnen Sie stattdessen, innere Stabilität aufzubauen. Schätzen Sie sich selbst und wer Sie sind.

Wenn Sie sich selbst lieben, gibt es keine andere Möglichkeit, als Verantwortung zu übernehmen.

Schließlich ist es Ihre Realität, und der einzige Weg, das Beste daraus zu machen, besteht darin, Verantwortung für Ihre Handlungen zu übernehmen.

(Wenn Sie genauere und detailliertere Informationen zu suchen Wie man Selbstliebe praktiziert, lesen Sie unseren Leitfaden, um sich selbst zu lieben.

5) Wie sieht dein Tag aus?

Ein entscheidender Weg, Verantwortung für dein Leben zu übernehmen, sind deine täglichen Gewohnheiten.

Verbessern Sie Ihr Leben? Wachsen Sie?

Wenn Sie nicht auf sich und Ihr tägliches Ich aufpassen, ist es wahrscheinlich, dass Sie es nicht sind.

Sind Sie es? Kümmern Sie sich um Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Bedürfnisse?

Hier sind alle Möglichkeiten, wie Sie Verantwortung für Ihren Geist und Körper übernehmen können:

  • Richtig schlafen
  • Gesund essen
  • Geben Sie sich Zeit und Raum, um Ihre Spiritualität zu verstehen
  • Regelmäßig trainieren
  • Ich danke Ihnen und Ihren Mitmenschen
  • Spielen, wenn Sie es brauchen

  • Vermeiden von Laster und toxischen Einflüssen
  • Reflektieren und meditieren

    Verantwortung zu übernehmen und sich selbst zu lieben ist mehr als nur ein Geisteszustand – es geht um a Dinge und Gewohnheiten, die Sie jeden Tag tun.

    Sie müssen vom Beginn Ihres Tages bis zum Ende Verantwortung für sich selbst übernehmen.

    6) Negative Emotionen als Teil des Lebens akzeptieren

    Dies ist für die meisten Menschen schwer zu akzeptieren.

    Schließlich möchte niemand negative Emotionen erleben.

    Aber wenn Sie mit der Einnahme beginnen möchten Verantwortung für sich selbst, Sie müssen auch Verantwortung für Ihre Emotionen übernehmen.

    Und die Wahrheit ist:

    Niemand kann die ganze Zeit positiv sein . Wir haben alle eine dunkle Seite. Sogar Buddha sagte: „Leiden ist unvermeidlich.“

    Wenn Sie den dunkleren Teil des Lebens ignorieren, wird er später noch härter auf Sie zurückbeißen.

    Verantwortung zu übernehmen bedeutet, deine Gefühle zu akzeptieren. Es geht darum, ehrlich zu dir zu sein.

    Laut einem spirituellen Guru ist Akzeptanz ein großer Teil der Reife:

    „Höre auf dein Sein . Es gibt Ihnen ständig Hinweise; es ist eine leise, leise Stimme. Es schreit dich nicht an, das ist wahr. Und wenn Sie ein wenig still sind, werden Sie anfangen, sich zu fühlen. Sei die Person, die du bist. Versuchen Sie niemals, ein anderer zu sein, und Sie werden reif. Reife bedeutet, die Verantwortung zu übernehmen, sich selbst zu sein, unabhängig von den Kosten. Alle riskieren, sich selbst zu sein, darum geht es bei der Reife. “

    7) Hören Sie auf, das Glück mit äußeren Eigensinnen zu verfolgen

    Dies ist etwas, das nicht leicht zu realisieren ist.

    Immerhin Viele von uns denken vielleicht, dass Glück bedeutet, ein glänzendes neues iPhone zu erhalten oder eine höhere Werbung bei der Arbeit für mehr Geld zu bekommen. Das sagt uns die Gesellschaft jeden Tag! Werbung ist überall.

    Aber wir müssen erkennen, dass Glück nur in uns selbst existiert.

    Äußere Eigensinne geben uns vorübergehende Freude – aber wenn das Gefühl von Aufregung und Freude sind vorbei, wir kehren zu dem Kreislauf zurück, in dem wir wieder so hoch wollen.

    Ein extremes Beispiel, das die Probleme damit hervorhebt, ist ein Drogenabhängiger. Sie sind glücklich, wenn sie Drogen nehmen, aber elend und wütend, wenn sie es nicht sind. Es ist ein Kreislauf, in dem sich niemand verlieren möchte.

    Wahres Glück kann nur von innen kommen.

    Es ist Zeit, die Macht zurückzunehmen und zu erkennen dass wir Glück und inneren Frieden in uns selbst schaffen.

    „Lass die Gesellschaft nicht täuschen Sie glauben, wenn Sie keine Freundin oder keinen Freund haben, sind Sie für ein Leben in Elend bestimmt. Der Dalai Lama ist seit 80 Jahren Single und einer der glücklichsten Menschen der Welt. Hören Sie auf, an Orten außerhalb von Ihnen nach Glück zu suchen, und finden Sie es dort, wo es immer war: in Ihnen. “ – Miya Yamanouchi

    8) Tu was du sagst du wirst es tun

    Es könnte kein besseres geben Ausdruck dafür, Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen, als zu tun, was Sie sagen, dass Sie tun werden.

    Ein Teil davon, Ihre Handlung zusammenzubringen und Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen, bedeutet, vertrauenswürdig zu sein und Ihr Leben zu leben mit Integrität.

    Ich meine, wie fühlst du dich, wenn jemand sagt, dass er etwas tun wird und es nicht tut? In meinen Augen verlieren sie sofort an Glaubwürdigkeit.

    Tun Sie nicht dasselbe und verlieren Sie an Glaubwürdigkeit mit sich selbst.

    Das Fazit lautet: Sie Ich kann keine Verantwortung übernehmen, wenn Sie nicht einmal das tun, was Sie sagen werden.

    Die Frage lautet also: Wie können Sie sicherstellen, dass Sie weitere Maßnahmen ergreifen? Was Sie sagen:

    Befolgen Sie diese vier Prinzipien:

    1) Stimmen Sie niemals etwas zu oder versprechen Sie etwas, es sei denn, Sie sind zu 100% sicher, dass Sie es tun können. Behandeln Sie “Ja” als Vertrag.

    2) Haben Sie einen Zeitplan: Jedes Mal, wenn Sie jemandem oder sogar sich selbst “Ja” sagen, schreiben Sie ihn in einen Kalender.

    )

    3) Machen Sie keine Ausreden: Manchmal passieren Dinge, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Wenn Sie gezwungen sind, eine Verpflichtung zu brechen, machen Sie keine Ausreden. Besitze es und versuche, die Dinge in Zukunft richtig zu machen.

    4) Sei ehrlich: Die Wahrheit ist nicht immer leicht zu sagen, aber wenn du nicht unhöflich bist, ist es wird auf lange Sicht allen helfen. Mit deinem Wort tadellos zu sein bedeutet, dass du ehrlich zu dir selbst und zu anderen bist. Sie werden zu dem Mann oder Mädchen, auf das sich die Menschen verlassen können.

    (Um tief in Weisheit und Techniken einzutauchen und Ihnen zu helfen, ein besseres Leben zu führen, schauen Sie sich das an Hack Spirit's No-Nonsense-Leitfaden, um hier Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen)

    9) Stop sich beschweren

    Niemand mag es, mit einem Beschwerdeführer rumzuhängen.

    Und sich zu beschweren fehlt Ihnen die Fähigkeit, den gegenwärtigen Moment zu akzeptieren und Maßnahmen zu ergreifen.

    Sie verschwenden wertvolle Energie, wenn Sie sich über eine Situation beschweren, in der Sie Maßnahmen ergreifen könnten.

    Wenn Sie keine Maßnahmen ergreifen können, warum sollten Sie sich beschweren?

    Um Verantwortung zu übernehmen, müssen Sie Maßnahmen für Ihr eigenes Leben ergreifen. Beschwerde ist das Gegenteil davon.

    „Wenn Sie sich beschweren, machen Sie sich selbst zum Opfer . Verlassen Sie die Situation, ändern Sie die Situation oder akzeptieren Sie sie. Alles andere ist Wahnsinn. “ – Eckhart Tolle

    (Um mehr zu erfahren Informationen zu Meditationstechniken und buddhistischer Weisheit finden Sie in meinem eBook im No-Nonsense-Leitfaden zur Verwendung des Buddhismus und der östlichen Philosophie für ein besseres Leben hier.)

    10) Konzentrieren Sie sich darauf, Maßnahmen zu ergreifen

Dies ist wahrscheinlich die Der wichtigste Teil, um Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen.

Wir alle haben Ziele und Ambitionen, aber ohne Maßnahmen werden sie nicht erreicht.

Und was nützt jemand, der darüber spricht, Dinge zu tun, es aber nie tut?

Ohne Maßnahmen ist es unmöglich, Verantwortung zu übernehmen.

Auch wenn es so ist kleine Schritte, solange Sie die Arbeit erledigen und vorwärts gehen, wird sich Ihr Leben verbessern.

Denken Sie daran, dass das Handeln mit Ihren Gewohnheiten beginnt. Jeden Tag kleine Schritte zu unternehmen, führt über einen längeren Zeitraum zu einem großen Schritt.

„An Eine Idee, die nicht mit Aktion verbunden ist, wird niemals größer werden als die Gehirnzelle, die sie besetzt hat. “ ―Arnold Glasow

11) Treffen Sie sich mit Leuten, die Sie nicht stürzen

Ein großer Teil von Ihnen Werden ist, mit wem Sie die meiste Zeit verbringen.

Hier ist ein großartiges Zitat von Tim Ferriss:

„Aber Sie sind der Durchschnitt der fünf Menschen, mit denen Sie am meisten in Verbindung stehen. Unterschätzen Sie daher nicht die Auswirkungen Ihrer pessimistischen, ehrgeizigen oder unorganisierten Freunde. Wenn dich jemand nicht stärker macht, macht er dich schwächer. “

Es liegt in deiner Verantwortung, Menschen auszuwählen, die zu deinem Leben beitragen. Menschen, die dich zum Wachsen ermutigen.

Wenn du ständig mit giftigen Menschen rumhängst, die sich immer beschweren und beschuldigen, wirst du schließlich das Gleiche tun.

) Verbringen Sie Zeit mit Menschen, die reif und verantwortungsbewusst sind und ein produktives Leben führen möchten.

Es ist nicht nur wichtig, mit den richtigen Leuten zusammen zu sein, sondern es kann auch sein Ein massiver Prädiktor für Ihr Glück.

Laut einer 75-jährigen Harvard-Studie könnten unsere engsten Beziehungen den größten Einfluss auf unser gesamtes Glück im Leben haben.

)

Abschließend

Verantwortung für Ihr Leben zu übernehmen ist entscheidend, wenn Sie sich zusammenreißen wollen.

Die gute Nachricht ist, dass wir alle in der Lage sind, Verantwortung zu übernehmen und das bestmögliche Leben zu führen.

Der Trick besteht darin, andere nicht mehr zu beschuldigen und sich auf das zu konzentrieren, was wir kontrollieren können: unsere Handlungen.

Sobald Sie anfangen, sich auf Ihre täglichen Gewohnheiten zu konzentrieren und du machst wh Wenn Sie sagen, dass Sie es tun werden, sind Sie auf dem besten Weg, das Leben zu leben, von dem Sie immer geträumt haben.

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