So werden Sie attraktiv und bauen Ihr Selbstvertrauen auf

Machst du dir jemals Sorgen darüber, wie die Leute dich sehen? Vielleicht schauen Sie in den Spiegel und fragen sich, ob ich attraktiv bin, oder Sie haben Schwierigkeiten, Komplimente zu glauben.

In Wahrheit kommt ein sehr großer Teil der Attraktivität tatsächlich von dem Maß an Vertrauen, das wir fühlen und Projekt. Ja, es gibt auch praktische Möglichkeiten, Ihr Erscheinungsbild anzupassen, um Ihre Attraktivität zu steigern, aber eine einfache Änderung der Denkweise trägt wesentlich dazu bei, Sie attraktiver zu machen.

Denken Sie an die attraktivsten Personen, die Sie sind habe mich jemals getroffen. Die Chancen stehen gut, dass sie nicht nur gut aussehen. Aber wie entwickeln Sie diese Art von magnetischer Anziehungskraft für sich selbst?

In diesem Artikel erklären wir, wie Attraktivität mit Erfolg in anderen Lebensbereichen verbunden ist. Noch wichtiger ist, dass wir Ihnen fünf umsetzbare Strategien anbieten, die Sie sofort attraktiver machen.

Abschließend werden wir darüber sprechen, wie Sie Ihre neu entdeckte Attraktivität optimal nutzen können.

Wie wichtig ist es, attraktiv zu sein?

Überlegen wir zunächst, wie Sie über Attraktivität denken sollten und warum dies wichtig ist. Beachten Sie zunächst, dass Attraktivität nicht nur bedeutet, gut auszusehen.

Die physische Erscheinung, mit der Sie geboren wurden, hat nicht unbedingt einen großen Einfluss darauf, wie attraktiv Sie sind.

Denken Sie außerdem daran, dass es immer Möglichkeiten gibt, Ihr Aussehen optimal zu nutzen – dazu später mehr.

Unabhängig davon, wie Sie aussehen, möchten wir Ihnen jedoch empfehlen, sich selbst zu gestalten Sehr attraktiv, nur indem Sie Ihre Einstellung ändern.

Eine sehr attraktive Person ist jemand, der aufgrund seines Vertrauens und seiner Ausstrahlung gute Dinge in sein Leben zieht. Wenn Sie auf diese Weise attraktiv sind, strömen Menschen zu Ihnen, ebenso wie neue Möglichkeiten.

Und wenn wir über diese Art von Attraktivität sprechen, ist dies in der Tat sehr wichtig.

Bedeutung des Selbstvertrauens

Wie wir betont haben, besteht ein Zusammenhang zwischen Vertrauen und Attraktivität. Ganz einfach, die meisten Menschen fühlen sich zu selbstbewussten Menschen hingezogen.

Stellen Sie sich vor, zwei Menschen betreten den Raum – einer ist gebeugt und schaut auf den Boden, während der andere den Kopf zurück und einen breiten hat Lächeln auf ihren Gesichtern. Wo würden Ihre Augen angezogen werden?

Mit wem würden Sie am liebsten sprechen, wenn diese Informationen alles sind, was Sie über diese Personen wissen? Dies gibt Ihnen einen Eindruck davon, wie stark Vertrauenssignale sein können.

Untersuchungen zeigen, dass unabhängig davon, was Sie tun möchten, das Ausstrahlen von Vertrauen die Menschen dazu veranlasst, Sie als kompetenter zu beurteilen. Dies gilt in Vorstellungsgesprächen, in Ihrem Dating-Leben, während der Kontaktaufnahme mit potenziellen Kunden und fast überall sonst.

Selbst wenn Sie alleine sind und sich sicher fühlen, ist dies wahrscheinlicher Seien Sie produktiv und erreichen Sie Ihre Ziele.

Und wenn Sie noch nicht zuversichtlich sind, gibt es Hinweise darauf, dass selbst die Täuschung von Vertrauen zutiefst attraktiv ist. In einigen Literaturen zur persönlichen Entwicklung und zum Coaching wird dies als „Handeln als ob“ bezeichnet.

Mit anderen Worten, Sie verhalten sich so, als hätten Sie bereits das, was Sie sich wünschen (ob es sich um Geld, Vertrauen oder a handelt) großartiger Körper), und genau diese Handlung hilft Ihnen bereits dabei, das zu bekommen, was Sie wollen.

Schritte, um attraktiv zu werden

Wir haben also darüber gesprochen, wie Attraktivität geht über die bloße physische Erscheinung hinaus, auch wenn Ihr Aussehen eine Rolle spielt. Wir haben auch erklärt, warum Vertrauen der Schlüssel zum Vertrauen sein kann als jedes andere Merkmal oder jede andere Qualität.

Lassen Sie uns nun die konkreten Schritte betrachten, die Sie unternehmen können, um heute attraktiver zu werden. Für jede dieser fünf Techniken geben wir Ihnen einige Beispiele, wie Sie sie in verschiedenen Kontexten einsetzen können.

Ziehen Sie sich gut an und pflegen Sie sich selbst

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Während das Aussehen nicht alles ist, spielt die Art und Weise, wie Sie sich präsentieren, eine wichtige Rolle für die Menschen und Möglichkeiten, die Sie anziehen. Erstens ist es wichtig, sich gut anzuziehen, aber dies kann auf vielfältige Weise interpretiert werden.

Stellen Sie sicher, dass Sie sich anziehen, um zu reflektieren, wer Sie sind oder wer Sie sein möchten. Wenn Sie sich durch etwas authentisch und selbstbewusst fühlen, ist dies das richtige Outfit für Sie (sofern es weitgehend für die Umgebung geeignet ist).

Letztendlich ist es viel wichtiger als bestimmte Trends, wie Sie sich bei einem Outfit fühlen , da dieses gute Gefühl das Vertrauen schafft, das Sie brauchen, um magnetisch zu sein. Gute Pflege ist auch hier der Schlüssel.

Auch hier gibt es kein Regelbuch, dem Sie folgen müssen – halten Sie einfach Ihren Körper und Ihre Haare sauber und wählen Sie eine Frisur, die Ihnen schmeichelt.

Wenn Sie sich nicht sicher sind, was funktioniert, wählen Sie etwas aus, das jemanden widerspiegelt, den Sie bewundern, und versuchen Sie dann, diesen Stil zu ändern, um ihn zu Ihrem eigenen zu machen.

Ändern Sie Ihr Selbst- Bild

Fragen Sie sich “Was ist mein Selbstbild?”. Es kann hilfreich sein, eine Liste von Wörtern zu erstellen, die Ihre Selbstdarstellung widerspiegeln. Seien Sie ehrlich und geben Sie die weniger günstigen Beschreibungen an, die Ihnen in den Sinn kommen.

Sie können beispielsweise feststellen, dass Sie sich als mitfühlend (positiv), introvertiert (neutral) und langweilig (negativ) sehen.

Fordern Sie sich für jedes negative oder neutrale Element auf der Liste heraus, eine neue Beschreibung zu erstellen, die vollständig positiv ist.

Vielleicht wird introvertiert nachdenklich und langweilig zuverlässig. Dieser Prozess soll Ihnen beibringen, dass Ihr Selbstbild eine Frage der Perspektive ist und Sie sich für eine positive Sicht auf sich selbst entscheiden können.

Das heißt, es ist auch gut, Bestrebungen zu haben Versuchen Sie also, drei weitere Wörter als Ziele zu finden. Sie können beispielsweise “kreativ” und “geduldig” hinzufügen. Was müssen Sie tun, um diese Eigenschaften zu entwickeln? Wählen Sie zwei Maßnahmen aus, die Sie diese Woche ergreifen können.

Positiv denken

Um das Vertrauen und die allgemeine Attraktivität zu steigern, müssen Sie auch eine positive Einstellung beibehalten.

Wir haben oben darüber gesprochen, wie Sie Ihr Selbstbild pflegen können. Lassen Sie uns also darüber nachdenken, wie Sie alles in einem optimistischeren Licht sehen können. Hier ist es hilfreich, Techniken zu lernen, die negative Gedanken in ihren Spuren stoppen.

Hier sind vier:

Negative in Positive umwandeln (z. B. „Ich kann nicht gehen raus, weil es regnet “wird zu„ Ich kann einen gemütlichen Tag drinnen nutzen, um an einem kreativen Projekt zu arbeiten “).

Stellen Sie sich ein Stoppschild in Ihrem Kopf vor oder sagen Sie laut„ Stopp “.

Verankere dich in einer positiven Erinnerung, in der du dich gut fühlst. Berühren Sie jedes Mal, wenn Sie es sich vorstellen, Zeigefinger und Daumen gleichzeitig. Mit der Zeit löst das Berühren dieser beiden Finger ein gutes Gefühl aus.

Tun Sie jedes Mal etwas Körperliches, wenn Sie sich negativ fühlen. Dies lenkt Sie ab und setzt Endorphine frei, die Ihre Stimmung verbessern. Schon 10 Minuten Tanzen oder 15 Minuten Joggen können einen Unterschied machen.

Entdecken Sie sich selbst

Selbstfindung verbessert Ihre Selbstbewusstsein und fördert die Selbstakzeptanz, was wiederum das Vertrauen auf attraktive Weise stärkt. Was verstehen wir unter Selbstfindung? Alles, was Sie dazu bringt, nachzudenken und sich besser kennenzulernen.

Ein Tagebuch zu führen ist eine besonders gute Idee, auch wenn Sie jeden Tag nur ein paar Zeilen über Ihre Gefühle schreiben. Die Therapie oder das Gespräch mit einem nicht wertenden Freund kann hier eine ähnliche Rolle spielen, wenn Sie es leichter finden, sich laut zu reflektieren.

Ein weiterer lustiger Teil der Selbstfindung besteht darin, neue Talente kennenzulernen Sie ein noch facettenreicher und interessanter. Was wollten Sie schon immer mal ausprobieren?

Und was müssen Sie verlieren, wenn Sie diese Woche anfangen, das zu versuchen?

Ob es a lernt Wenn Sie eine neue Sprache oder ein neues Instrument schreiben, einen Roman schreiben, eine neue Qualifikation erwerben oder Tanzkurse besuchen, steigern Sie Ihr Selbstvertrauen und Ihre Attraktivität, indem Sie sich besser kennenlernen.

Be Freundlich zu anderen

Unterschätzen Sie niemals, wie attraktiv echtes Mitgefühl, Empathie und Großzügigkeit sein können. Denken Sie auch hier an einige der Menschen, die Sie am attraktivsten finden.

Es ist wahrscheinlich, dass sie sinnvolle Verbindungen zu anderen herstellen und ein echtes Interesse daran haben, Menschen zu helfen, ihr bestes Leben zu führen.

Darüber hinaus ist es erwähnenswert, dass Sie sich einfach besser fühlen, wenn Sie sich regelmäßig Zeit nehmen, um gut zu anderen zu sein. Dies manifestiert sich in mehr magnetischem Vertrauen und zieht andere zu Ihnen.

Trotzdem ist es wichtig, Ihre eigenen Grenzen zu respektieren, wenn Sie freundlich zu anderen sind. Sie müssen nicht alle Ressourcen aufbrauchen und sich in den Boden stürzen, um eine gute oder attraktive Person zu sein.

Tatsächlich können Sie anderen nicht wirklich helfen, wenn Sie sich nicht darum kümmern du selber. Wissen Sie also, wie viel Sie geben können, während Sie gesund und glücklich bleiben, und ziehen Sie dort die Grenze.

Diese Selbstpflege fördert auch das Selbstvertrauen. Menschen bewundern andere, die ihre eigenen Grenzen kennen und ihren Wert geltend machen.

Die Vorteile, attraktiv und selbstbewusst zu sein

An diesem Punkt haben Sie erweitert Ihr Gespür dafür, was es bedeutet, attraktiv zu sein, und Sie haben darüber nachgedacht, wie Sie für andere attraktiver werden können.

Lassen Sie uns vor diesem Hintergrund etwas genauer darüber nachdenken die Vorteile, die Sie durch Selbstvertrauen und Magnetismus erzielen können.

Erstens sind Sie eher Ihr Bestes, wenn Sie Ihre Ziele mit Zuversicht und Entschlossenheit verfolgen und wissen, dass Sie die Dinge verdienen, die Sie wollen.

Sie werden auch stabiler und reagieren effektiver auf Stress. Anstatt sich in Selbstzweifel zu verwandeln und andere von sich zu drängen, trifft die attraktive und selbstbewusste Person direkt auf Probleme und gewinnt auf die eine oder andere Weise als Sieger.

Auch wenn Sie nicht die gewünschten Ergebnisse erzielen Mit Ihrem Selbstvertrauen können Sie nützliche Lektionen lernen, ohne dass Selbsthass den Kopf hebt. Je selbstbewusster und attraktiver Sie sind, desto weniger wahrscheinlich ist es, dass Sie sich zurückhalten.

Anstatt davon auszugehen, dass Sie keine Dinge tun oder Schwierigkeiten nicht bewältigen können, werden Sie sich lehnen in Herausforderungen und Risiken eingehen. Dies fördert das Wachstum und verringert das Bedauern.

Es gibt auch drei spezifischere Formen des Vertrauens, die eng mit Attraktivität und Glück verbunden sind – Körpervertrauen, soziales Vertrauen und Dating-Vertrauen.

Körpervertrauen

Für viele von uns ist das Körpervertrauen besonders schwer zu erreichen. Wir werden ständig von Nachrichten bombardiert, wie wir aussehen sollen, von denen viele von unrealistischen gefilterten und photoshoppten Bildern unterstützt werden.

Bedenken Sie jedoch, wie viel Ihr Körper kann. Egal, ob Sie Kinder getragen, Sport gemacht, getanzt oder gereist sind, Ihr Körper hat Sie gestützt und unterstützt.

Er verdient es, geliebt und geschätzt zu werden. Und wenn Sie Körperbewusstsein erreichen können, wird so viel mehr Glück folgen.

Betrachten Sie noch einmal einen Kontrast zwischen zwei Menschen. Einer hat einen „makellosen“ Körper und steht mit einem geraden Gesicht, der andere ist ein wenig übergewichtig oder ein wenig untergewichtig, lacht aber, erzählt Geschichten und bietet Freundlichkeit an.

Die meisten wären automatisch viel mehr von der zweiten Person angezogen, obwohl sie weniger ideal sein soll. Wenn Sie also Frieden mit Ihrem Körper schließen und ihn lieben können, werden andere ihn (und Sie!) Auch lieben.

Soziales Vertrauen

Wir haben bereits festgestellt, dass soziales Vertrauen Menschen zu Ihnen zieht. Dies bringt persönliche und berufliche Vorteile mit sich, die Ihnen helfen, Freundschaften aufzubauen und sich mit Menschen zu vernetzen, die Ihre Karriere unterstützen können.

Darüber hinaus sind wir von Natur aus soziale Wesen und die Verbindungen, die wir aus unserem sozialen Vertrauen gewinnen kann uns glücklicher und gesünder machen.

Die fünf oben beschriebenen Techniken helfen Ihnen beim sozialen Vertrauen. Sie können jedoch auch einige spezifische Tricks ausprobieren, die Ihnen helfen, das soziale Vertrauen zu stärken, wenn Sie ein wenig Probleme haben

Konzentrieren Sie sich beispielsweise auf aktives Zuhören – darauf, das, was Sie hören, zu reflektieren und Ihre Körpersprache zu verwenden, um Ihr Interesse zu demonstrieren.

Zweitens versuchen Sie, zu behalten Ihre eigene Haltung ist offen, Ihre Schultern sind locker und entspannt und Ihre Arme an Ihrer Seite oder auf Ihrem Schoß.

Humor trägt auch wesentlich dazu bei, den sozialen Zusammenhalt zu stärken. Wenn Sie also eine lustige Haltung haben Geschichte dann teile es! Positive Reaktionen schaffen Vertrauen für das nächste Mal.

Dating-Vertrauen

Wenn Sie sich anziehen, um sich gut zu fühlen und sich darum zu kümmern Wenn Sie sich pflegen, fördern Sie bereits das Vertrauen in die Datierung.

Wenn Sie sich bei einem Date sicher fühlen, können Sie authentisch sein, und die Vorteile hier sind enorm – Sie wissen, dass sich jemand wirklich mit Ihnen verbindet , nicht mit einer Fassade, die Sie präsentieren.

Darüber hinaus ermutigt das Dating-Vertrauen die Menschen, Sie mit Respekt zu behandeln, da Sie angeben, dass Sie wissen, dass Sie es verdienen.

Wenn jemand von Ihrem Vertrauen abgeschreckt ist, ist dies ein hilfreiches frühes Zeichen dafür, dass diese Person nicht bereit ist, gleichberechtigt zu sein. Das ist nicht jemand, den du in deinem Leben haben willst.

Dating-Selbstvertrauen kann jedoch einer der am schwersten zu meisternden Typen sein. Versuchen Sie, in der mi zu bleiben ndset, dass jedes Date für sich genommen Spaß machen und hilfreich sein kann.

Wenn Sie die Gesellschaft der Person genießen, ist das ein Erfolg, aber selbst wenn Sie nur etwas über sich selbst lernen, lernen Sie mehr darüber, was Sie von einem Partner benötigen

Wie man mit Selbsthypnose attraktiver wird

Möchten Sie noch attraktiver sein als je zuvor? Diese Selbsthypnose-Tracks von ehypnosis.com können Ihnen dabei helfen, eine neue Art von Selbstvertrauen und Positivität zu entwickeln, die andere kontinuierlich zu Ihnen zieht.

Ehypnosis.com bietet Tracks, die Sie jederzeit und jederzeit anhören können In der Privatsphäre Ihres eigenen Zuhauses konzentrieren sich die aufgezeichneten Sitzungen darauf, unter Ihre bewussten Barrieren zu geraten und Ihre negativen, veralteten Überzeugungen zu ändern.

Oft sind wir unsere eigenen schlechtesten Kritiker und kommen immer wieder in unsere eigenen Auf diese Weise machen wir uns unattraktiv, indem wir uns ständig auf die Angst konzentrieren, dass wir unattraktiv sind.

Es kann unglaublich schwierig sein, diesen negativen Kreislauf zu durchbrechen, aber Hypnose ist einzigartig geeignet, um Ihnen zu helfen, anders und viel positiver zu denken

Egal, ob Sie Ihr Selbstvertrauen beim Dating stärken, bei der Arbeit weiterkommen möchten, indem Sie selbstbewusster werden oder sich jeden Tag besser fühlen, versuchen Sie es heute mit Selbsthypnose.