Solltest du vergeben und vergessen? Warum Sie vergeben können und sollten

'Ich habe recht und du liegst falsch'. Klingt bekannt? Dies ist eine Mentalität, in die wir uns alle irgendwann schuldig gemacht haben. Aber was passiert, wenn wir nicht von dem Gefühl weitermachen können, Unrecht zu haben? Sollten wir uns entscheiden zu vergeben, und wenn ja, wie können wir vorgehen?

Ihr Freund hat Ihnen Unrecht getan, Ihre Ex-Freundin hat Sie schlecht behandelt, ein Arbeitskollege hat mit ihm gesprochen Sie oder Sie wurden heute Morgen auf dem Weg zur Arbeit von einem Fahrer zerschnitten. Es spielt keine Rolle, was Ihre Gründe sind, Sie fühlen sich in Ihrem Groll falsch und völlig gerechtfertigt. Sie weigern sich, sich in Ihrem Zorn zu bewegen. Du bist im Recht und sie sind im Unrecht. Welche andere Rechtfertigung brauchen Sie?

Es kann allzu leicht sein, in diese Denkweise zu verfallen. Die Rolle des Opfers kann sicher und vertraut sein. Es ist eines, aus dem wir nicht ausbrechen wollen. Zu wissen, dass Sie der Richtige sind, fühlt sich so gut an, nicht wahr? Oder doch?

Finde heraus, warum Vergebung der einzige Weg nach vorne ist, wenn du verletzt wurdest.

Du bist es nicht, Ich bin es

Bei Vergebung geht es nicht darum, wie du Unrecht getan hast oder um die andere Person, es geht nur um dich. Sie entscheiden, wie Sie sich fühlen, wie Sie eine Situation interpretieren und darauf reagieren. Sie haben die vollständige Kontrolle darüber, wie eine andere Person Sie fühlen lässt. Wenn Sie also von Verletzungen, Wut, Verlegenheit oder Bitterkeit heimgesucht werden, machen Sie nicht den Fehler, einem anderen die Schuld zu geben. Dies hat nichts mit ihnen zu tun und stattdessen alles, was mit Ihnen zu tun hat.

Wenn Sie die Handlungen einer anderen Person verwenden, um sich zu entschuldigen, sich mit unverhältnismäßig viel Ressentiments und Wut zu füllen, verletzen Sie niemanden außer du selber. Sie können nicht steuern, wie andere sich fühlen und handeln, aber Sie können wählen, wie Sie es tun.

Warum vergeben?

Wir könnten versuchen, uns selbst zu täuschen, dass das Festhalten an Wut und Selbstgerechtigkeit uns helfen kann, uns besser zu fühlen, wenn wir verletzt wurden, aber wie wir bereits festgestellt haben, wenn wir uns weigern zu lassen Wut und Groll gelingt es uns, nur uns selbst zu verletzen.

Dies ist wahrscheinlich der wichtigste Grund, warum wir es zur Priorität machen sollten, zu lernen, wie man vergibt. Aber was sind die anderen Gründe?

Wenn wir uns weigern, jemandem zu vergeben, der im Unrecht war, glauben wir oft fälschlicherweise, wir hätten die Kontrolle, verwenden Stille, Wut oder halten unsere Liebe oder Freundschaft zurück die andere Person dafür zu “bestrafen”, dass wir uns so fühlen, wie wir es tun. Wenn wir jedoch auf diese Weise reagieren, sind wir weit davon entfernt, die Kontrolle zu behalten.

Indem wir uns weigern, zu versuchen, zu vergeben, und anstatt uns mit hartnäckigem Groll in die Fersen zu graben, erlauben wir die Handlungen eines anderen Person, um unsere Handlungen und Emotionen zu diktieren. Wenn wir nicht vergeben können, stecken wir in Negativität fest; Unsere Wut schafft Hindernisse, die uns daran hindern, zu fühlen und zu handeln, wie wir wollen. Es gelingt uns nur, uns zurückzuhalten, nicht die andere Person.

Fragen Sie sich:

• Wie möchte ich mich wirklich fühlen?
• Möchte ich diesen Weg des Zorns und der Bitterkeit wirklich fortsetzen, um „richtig“ zu sein, oder möchte ich glücklich sein?

Bei Vergebung geht es nicht darum, eine Fußmatte zu sein oder jedes Mal ein Auge zuzuwenden, wenn uns jemand Unrecht tut. Es geht vielmehr darum, mehr Respekt und Liebe für sich selbst und Ihr Glück zu haben. Es geht darum, die Vergangenheit loszulassen und die Positivität zu wählen, um den Widerstand aus Ihrem Leben zu schmelzen und Platz für größere und bessere Dinge zu schaffen.

Lass es los … Frieden schließen mit deiner Vergangenheit (und so geht's )!

Vergeben

Ob Sie jemandem vergeben müssen, der hat verstorben, eine Person, die immer noch ein Teil Ihres Lebens ist, oder vielleicht ein altes Gesicht aus der Vergangenheit; lerne, ihnen ein für alle Mal für eine leichtere, hellere Welt zu vergeben.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie du lernen kannst, loszulassen:

• Weigere dich, ein Opfer zu sein. Es kann allzu leicht sein, dich selbst als zu sehen Opfer der Welt, anderer oder Ihrer Umstände. Die Schuld an den Dingen zu geben, die außerhalb von Ihnen liegen, kann die einfachste Lösung sein, aber bis Sie lernen, nach innen zu schauen und Verantwortung für Ihre Gefühle und Entscheidungen zu übernehmen, werden Sie niemals in Ihrem Leben Platz für größere und bessere Dinge schaffen können. Gewinnen Sie also wieder die Kontrolle darüber, wie Sie sich fühlen, und übernehmen Sie die Verantwortung dafür, sich selbst und anderen zu vergeben.
• Entscheide dich, glücklich zu sein, nicht 'richtig'. Meistens kommt unsere Unfähigkeit zu vergeben und loszulassen von unserem Bedürfnis, immer im Recht zu sein. “Sie sind falsch und ich habe Recht”. Diese Einstellung kann extrem anstrengend und lebensaufwendig sein und nur zu Ihrem eigenen Elend führen. Fragen Sie sich also; Wäre ich lieber glücklich oder hätte ich lieber Recht?

Indem Sie sich öffnen für Vergebung, Sie können sich in die Lage versetzen, klarer und kontrollierter zu denken. Dies sollte Ihnen nicht nur helfen, besser mit dem in Kontakt zu treten, was Sie wirklich wollen, sondern es kann Ihnen auch helfen, zu entscheiden, wie Sie von Ihrem verletzten Ort aus vorankommen möchten.

Also vergib voll und oft. Lerne, dir selbst und anderen Menschen zu vergeben. Vergebung ist gleich Freiheit, also lerne, der Vergangenheit für eine größere und viel bessere Zukunft zu vergeben.

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Lassen Sie den Ärger los und lernen Sie heute zu vergeben

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Diese Hypnose-Spur könnte Ihnen helfen:

• Hör auf darüber nachzudenken, was in der Vergangenheit passiert ist
• Finde Glück und Frieden in den Freuden deines gegenwärtigen Lebens
• Lerne, dass Vergebung eine der besten ist Dinge, die Sie für sich selbst tun können

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