Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Diese vergangene Woche war mein 35. Geburtstag. Ich habe es mit meinem Mann, ein paar nahen Familienmitgliedern und Freunden gefeiert. Nichts übertriebenes, aber sicherlich ein Fest! Es war so schön, Liebe auf diese Weise zu empfangen – die Fülle an Liebe, Unterstützung und Verbindung zu spüren. Wenn ich darüber nachdachte, dachte ich an eine Zeit zurück, in der es alles andere als einfach war, in sozialen Situationen zu sein. Sie sehen, während meiner späten Teenager- und frühen Zwanzigerjahre, nach meiner Krankheit und dem frühen Eintritt in die Wechseljahre, hatte ich lähmende soziale Angst. Es fiel mir wirklich schwer, in unmittelbarer Nähe zu anderen zu sein. Darüber hinaus konnte ich mich nicht mehr auf die gleiche Weise mit Menschen identifizieren, die ich mein ganzes Leben lang gekannt hatte, weil ich mich aufgrund meiner körperlichen Erlebnisse so sehr verändert hatte. Mein Leben war geprägt von alten und neuen Beziehungen, in denen ich mich radikal unwohl fühlte . Dies veranlasste mich in vielerlei Hinsicht, meine sozialen Interaktionen massiv einzuschränken und meine Karten zu behalten super nah an meiner Brust.
Ich zog mich zurück, versteckte mich, isolierte mich und wurde extrem wählerisch, wem ich mich öffnete und wem ich Zeit verbrachte mit … für buchstäblich Jahre am Ende.
Erst als mein zukünftiger supersozialer Ehemann in mein Leben kam Mitte zwanzig begann sich das langsam zu ändern. Er war einer der wenigen, die das Ausmaß meiner sozialen Angst kannten und wie lähmend es für mich war. Ich konnte mich ihm voll und ganz anvertrauen und er forderte mich in vielerlei Hinsicht heraus, über meine Ängste hinauszugehen. Einmal erinnere ich mich, dass ich ihm erklärte, wie tief ich glaubte, dass andere Menschen so negativ über mich dachten. Weißt du was er gesagt hat? „Jenn. Die Wahrheit ist, dass sie überhaupt nicht an dich denken, geschweige denn sich Zeit nehmen, um deine Mängel zu analysieren. “
Er hatte eine Punkt.
Heutzutage spüre ich hier und da immer noch ein bisschen soziale Angst, aber ich bin froh zu sagen, dass diese Erfahrung die Ausnahme ist , nicht mehr die Norm. (Zum Glück.) Anstatt gemeinschaftliche und soziale Situationen als Bedrohung zu betrachten, erinnere ich mich an den inhärenten Nutzen, den sie mit sich bringen.
Einfach sein In Gegenwart von Freunden und Angehörigen können Sie mehr Oxytocin produzieren, das Hormon „Wohlfühlen“. Je mehr Zeit wir mit Menschen verbringen, die wir lieben, uns mit ihnen wohl fühlen und uns ihnen öffnen, desto stärker stärken wir das hypothalamische Mittelhirn. Starke soziale Verbindungen verbessern nicht nur unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden, sondern tragen auch zu einer Fülle von Güte bei, die nur in der Gemeinschaft und nicht in Abwesenheit vorhanden ist.
Überstunden habe ich gelernt zu werden an sich freudiger in sozialen Situationen. Ich habe gelernt, meine wachsame Angst zu mildern, dass andere Menschen von Natur aus „gegen mich“ waren. Dabei habe ich meinen Sinn für Konkurrenz und Unzulänglichkeit losgelassen, die sich aus dem Vergleich mit anderen ergeben haben. Ich habe es aufgegeben, mich wirklich darum zu kümmern, was andere über mich denken. (Am Ende ist es wirklich nur eine kolossale Zeitverschwendung.)
Ich vertraue darauf, dass egal was mit mir in Bezug passiert für andere kann ich damit umgehen.
Ich weiß jetzt, dass mein größtes Kapital im Leben in meinen Beziehungen, meiner Gemeinschaft und meiner Verbindung zu liegt Andere. Ich bin sehr dankbar, dass ich in diesem Aspekt meines Lebens Leichtigkeit geschaffen habe. Ich habe, wenn überhaupt, sehr wenig Drama in meinem Leben und eine unglaubliche Fülle an Liebe und Unterstützung.
Dies Woche, vor allem als Mercury-Stationen rückläufig zu werden (Mercury wird von 6 / 7-7 / 1 rückläufig sein) Ich ermutige Sie, einige Zeit mit denen zu verbringen, die Sie lieben.
Öffne dich und lass sie ein tieferes Fenster in das haben, was mit dir los ist. Wenn der Planet der Kommunikation in den retrograden Modus wechselt, verbringen Sie zusätzliche Zeit mit dem Verbinden und Kommunizieren. Achten Sie auf Ihre Beziehungen und verbringen Sie besonders viel Zeit damit, anderen zuzuhören. Stellen Sie ihnen Fragen darüber, was für sie los ist, und bieten Sie ihnen achtsam Ihre Anwesenheit mit einem nachdenklichen Ohr an. Sei ihnen im Dienst. Öffnen Sie danach und lassen Sie sie einen tieferen Einblick in das, was mit Ihnen los ist.
Wenn Sie sich abenteuerlustig fühlen, gehen Sie auf einige Partys und lernen Sie neue Leute kennen ? Halte ein offenes Herz und einen neugierigen Geist. Vielleicht treffen Sie einen neuen besten Freund, einen neuen Liebhaber oder einen wichtigen Geschäftskontakt. Hey … du weißt es nie.
Jetzt geh raus und neige dazu, deine Community zu entwickeln. Entwickeln Sie Ihre Beziehungen und pflegen Sie Ihre Freundschaften. Soziale Verbindungen sind sehr stark und ein wichtiger Bestandteil für unsere Gesundheit ~! Ihre Gemeinde, Familie und Freunde sind entscheidend für Ihre Gesundheit und Ihr Glück. Deshalb ist es so wichtig, Zeit mit den Menschen zu verbringen, die du liebst.
Yay! Und wie immer bin ich dir so dankbar, dass du dir meine tiefe Liebe schickst!
Mit freundlichen Grüßen und viel Liebe,
Jenn