Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Intelligentes Armbalancieren beginnt bei den Bauchmuskeln. Entdecken Sie, wie asymmetrische Beinarbeit verwendet werden kann, um den Kern zu stärken, und verwenden Sie innovative Blockarbeit, um Leichtigkeit zu erzeugen. Nehmen Sie, was Sie lernen, und wenden Sie es auf Locust (Salabhasana), Bow Pose (Dhanurasana) und Crow (Bakasana) an, um den perfekten Schweiß zu entwickeln, bevor Sie sich in Savasana niederlassen. Lassen Sie sich von Ihrer Kraft nach vorne und nach innen treiben.