Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Wenn Sie an Meditation interessiert sind, sich aber nicht sicher sind, ob Sie Zeit dafür haben, machen Sie eine Probefahrt mit dieser kurzen, aber leistungsstarken 12-minütigen geführten Meditation.
Das Audio ist in verfügbar das Video unten; Drücken Sie einfach auf “Play” und beginnen Sie mit Ihrer geführten Meditation. Oder klicken Sie hier, um Ihr eigenes Audio direkt auf Ihren Computer / Smartphone / Tablet herunterzuladen.
Probieren Sie es gleich aus und teilen Sie diesen Beitrag und teilen Sie uns mit, wie Ihre Meditation heute verlaufen ist.
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Dies ist sicherlich einen Versuch wert, wenn Sie neugierig sind, die Vorteile der Meditation zu erfahren, einschließlich:
- Weniger Stress
- Größere Entspannung
- Schärferes Denken
- Verbessertes Gedächtnis
- Verbesserte Kreativität
Auch wenn Sie nicht zu Hause sind, um zu meditieren oder dies zu versuchen, empfehle ich Ihnen, es zu versuchen.
Es funktioniert gut, auch wenn Sie:
- Pause von der Arbeit machen
- EIN t am Flughafen oder in einem Flugzeug
- In einem Museum
- Reisen im Bus oder Zug
- Sitzen in einem Park