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Tiffany Cruikshank will Yoga und Medizin verbinden – Fernweh

Tiffany Cruikshank ist die Begründerin der Yoga-Medizin. „In der Yoga-Medizin geht es darum, den Körper aus westlicher Sicht zu verstehen und dies mit dem Reichtum der traditionellen Yoga-Praxis zu verschmelzen, um eine Kraft zu erhalten, die für den modernen Menschen gilt, um die überforderten, überlasteten medizinischen Systeme der Welt zu unterstützen.“ Sie sagt.

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Fernweh: Was wollte dein kindliches Ich werden, als du aufgewachsen bist?

Tiffany Cruikshank: Ich habe seit meinem 14. Lebensjahr ganzheitliche Medizin und Yoga studiert, also habe ich seitdem studiert und trainiert, um genau das zu tun. Seitdem dreht sich wirklich jeder Teil meines Lebens darum. Ich habe die letzten zwei Jahrzehnte mit meinem Kopf in einem Buch und meinen Händen auf einer Yogamatte verbracht. Das erste Jahrzehnt verbrachte ich in der Schule, wo ich meine Ausbildung in Medizin, Chinesischer Medizin und Sportmedizin absolvierte. Das letzte Jahrzehnt habe ich damit verbracht, mit Patienten und Studenten zu arbeiten, das zu integrieren und es mit meiner Gemeinschaft zu teilen.

WL: Hast du ein inspirierendes Lieblingsvideo?

WL: Was ist deine Lieblings-Yoga-Pose?

TK: Ich liebe den Halbmond, weil er integrierte Kernstärke und Balance lehrt und auch eine großartige Übergangspose ist.

WL: Was ist mit Ihrem unbeliebtesten?

TK: Bow Pose, mein straffer Rücken.

WL: Was lieben Sie an dem, was Sie tun?

TK: Ich liebe es, Menschen beizubringen, den Kontext hinter den Posen anatomisch zu verstehen, damit sie lernen können, sie mit ihren Schülern wirkungsvoller einzusetzen und anzupassen. Ich liebe es, die Praxis zu entmystifizieren. Es gibt so viele Traditionen und Stile, die hilfreich sein können, aber auch viele, die einfach nur albern sind. Wenn Sie verstehen, wie der Körper funktioniert, können Sie lernen, alles zu verstehen, anstatt blind dem zu folgen, was Ihnen jemand sagt, dass Sie für alle arbeiten sollten.

WL: Was fordert Sie heraus bei dem, was Sie tun?

TK: Ich liebe es, mich dazu zu drängen, zu lernen, zu wachsen und mich anzupassen. Ich liebe es, Wege zu finden, meine Praxis an meine Bedürfnisse anzupassen, um meine Medizin in vielen Formen zu sein. Im Moment genieße ich den Prozess des Aufbaus einer Gemeinschaft und einer Ressource für Menschen, um ihr Verständnis der Schnittstelle von Yoga und Medizin zu vertiefen. Es dehnt mich auf eine ganz neue Art und Weise.

Tiffany Cruikshank ist die Gründerin und Visionärin von Yoga Medicine, einer Gemeinschaft erfahrener Yogalehrer, die sich darauf konzentriert, das Beste aus Anatomie und westlicher Medizin mit der traditionellen Praxis des Yoga zu verbinden. In den letzten 20 Jahren, in denen sie Yoga unterrichtet, haben sich Tiffanys Kurse weiterentwickelt, um ihre Kreativität und Leidenschaft für die Verwendung von Yoga als eine Form der Medizin für Körper, Geist und Seele widerzuspiegeln. Mit ihrem medizinischen Hintergrund in Akupunktur und Sportmedizin werden ihre Kurse von einem starken anatomischen Fokus und ihrer Fähigkeit geleitet, ein tieferes Verständnis komplexer Themen zu vermitteln. Tiffany ist allgemein als Gesundheits- und Wellnessexpertin anerkannt und hat mit Profisportlern und Prominenten aus der ganzen Welt zusammengearbeitet.