Trockene oder dehydrierte Haut: Was ist der Unterschied?

Die beiden Begriffe werden so häufig wie „Abendessen“ und „Tee“ ausgetauscht, aber trockene und dehydrierte Haut sind es nicht das gleiche. Ja, Sie haben die letzten paar Morgen vielleicht damit verbracht, in den Spiegel zu starren und sich darüber zu wundern, wie Ihre einst pralle, strahlende, glückliche Haut plötzlich rau, matt und trocken geworden ist, aber haben Sie jemals darüber nachgedacht, dass das, was Sie sehen, eine sein könnte stark dehydrierter Teint? Oder dass vielleicht die problematische Haut, die Sie als dehydriert gebrandmarkt haben, tatsächlich von einer tiefsitzenden Trockenheit heimgesucht werden könnte?

Zugegeben, es mag sich anhören, als würden wir hier Haarspalterei betreiben, aber zu verstehen, wie sich diese beiden Hautprobleme unterscheiden (und wie sie am besten behandelt werden), könnte das Einzige sein, was zwischen Ihnen und nicht nur einem guten Hauttag, sondern einem guten steht Hautleben – ja, so viel steht hier auf dem Spiel. Also haben wir unsere Hausaufgaben gemacht und uns von einigen der renommiertesten Experten der Hautpflegewelt beraten lassen.

Was ist trockene Haut?

Im Gegensatz zu dehydrierter Haut (auf die wir später noch zu sprechen kommen) fehlt es trockener Haut an Fett. Dies ist kein vorübergehender Zustand, sondern wird weithin als ein Hauttyp angesehen, der dazu neigt, dauerhafter zu sein. Das wahre Werbegeschenk ist die Textur der Haut. „Trockene Haut tritt tief zwischen den Hautschichten auf, führt aber dazu, dass trockene, schuppige Hautzellen auf der Oberfläche erscheinen, wodurch die Haut rau, rissig und ein wenig ledrig erscheint“, erklärt Time Bomb-Hautpflegeexpertin Michaella Bolder. “Es fehlt an Geschmeidigkeit und Elastizität, was zu Falten führt.”

Wie behandle ich trockene Haut?

Sie können trockene Haut nicht unbedingt „reparieren“, aber Sie können ihr Aussehen verbessern. Erstens sollten Sie die Öle ersetzen, die trockene Haut nicht selbst bildet, also stärken Sie Ihre Hautpflege mit einem reichhaltigen, nährenden Gesichtsöl.

„Vermeiden Sie schäumende Reinigungsmittel, die die Haut angreifen“, warnt Bolder. „Verwenden Sie stattdessen einen Reiniger auf Ölbasis, der beim Reinigen Feuchtigkeit zuführt.“ Hautpflege-Inhaltsstoffe wie natürliche Pflanzenöle und Kokosnussöl sind besonders gut darin, diese raue, schuppige Textur zu entfernen und durch kissenweiche Haut zu ersetzen.

Auch Nahrungsergänzungsmittel können helfen. „Ein Nahrungsergänzungsmittel, das reich an Omega-3-Fettsäuren ist (wie Krillöl), hilft, trockene Haut zu pflegen“, empfiehlt Noella Gabriel, Mitbegründerin und Erfinderin von Elemis-Therapien.

Was ist dehydrierte Haut?

Auf der anderen Seite der Medaille liegt dehydrierte Haut. „Das Wort ‚dehydriert‘ bezieht sich auf einen bestimmten Hautzustand – und einen, den jeder jederzeit erleben kann“, erklärt Gabriel. Tatsächlich können sogar fettige und Mischhauttypen dehydriert werden.

Dehydrierter Haut fehlt es nicht an Fett, sondern an Wasser, das entscheidend dafür ist, dass sie prall und gesund aussieht. „Dehydrierte Haut sieht aufgrund von Oberflächenzelldeflation flach aus und zeigt ein Netzwerk aus winzigen, dreieckigen feinen Linien“, rät Bolder. Erwarten Sie, dass sich Ihr Gesicht straff anfühlt und Ihr Teint aussieht, als hätte jemand das Licht darin ausgeschaltet.

Warum habe ich dehydrierte Haut?

Wenn Sie gerade die Anzeichen einer Dehydrierung bemerkt haben, liegt das wahrscheinlich an den Jahreszeitenwechseln. Laut Phillipa Lowe, MD und Simple Dermatologist, „kann Hautaustrocknung durch alles verursacht werden, was die Hautbarriere schädigt, wie Temperaturänderungen, raues Wetter, Stress, Sonnenschäden und Schlafmangel.“

Sie sollten auch mit Ihrer Hautpflege vorsichtig sein, da alles, was zu stark ist, das Problem verschlimmern kann. „Zu scharfe Produkte können die Hautbarriere nach und nach beschädigen, was bedeutet, dass sie den Feuchtigkeitsgehalt nicht ausreichend aufrechterhalten kann“, fügt Lowe hinzu.

Wie behandle ich dehydrierte Haut?

Erstens ist es wahrscheinlich ratsam, diese Gesichtspeelings wegzuschmeißen. „Vermeiden Sie zu scharfe Peelings mit groben, scheuernden Partikeln, da dies das Problem nur verschlimmert“, erklärt Gabriel.

Suchen Sie stattdessen nach Seren, die Hyaluronsäure und Kollagen enthalten, sowie nach Gesichtssprays auf Wasserbasis, um die Feuchtigkeitsreserven wieder aufzufüllen und der Haut wieder neue Spannkraft zu verleihen. Wir lieben auch den Water Boost Hydrating Booster von Simple ($ 5), der pflanzliches Pentavitin enthält, das ähnliche feuchtigkeitsspendende Eigenschaften wie HA hat, sowie das Hydrance Intense Serum von Avene ($ 38), das sehr sanft zu empfindlicher Haut ist.

Natürlich müssen wir alle sicherstellen, dass wir jeden Tag zwei bis drei Liter Wasser trinken, um den Feuchtigkeitshaushalt der Haut aufrechtzuerhalten, aber Essen kann auch helfen – „essen Sie mehr wasserreiche Lebensmittel wie Gurke, Salat, Avocado, Brokkoli und Wassermelone ,” Sie fügt hinzu.