Umgang mit Trauer: 5 Lektionen aus dem Tod

Einen geliebten Menschen zu verlieren ist wohl die schmerzhafteste Sache, die jeder durchmachen kann; Trotzdem ist der Umgang mit Trauer ein unvermeidlicher Teil des Lebens, den wir alle irgendwann erleben werden. Für einige wird es etwas sein, das sie bereits mehrmals erlebt haben. Für andere mag es etwas sein, das sie noch nicht erlebt haben. Aber es spielt keine Rolle, wie oft wir jemanden in unserer Nähe verlieren, die Trauer, die dadurch entsteht, ist immer genauso real.

Es sollte jedoch beachtet werden, dass egal wie stark Der Schmerz, einen geliebten Menschen zu verlieren, kann sein. Das Wichtigste ist, dass Sie jemanden hatten, den Sie überhaupt lieben konnten. Wie Lord Tennysons Zitat bekanntlich lautet: “Besser geliebt und verloren zu haben, als überhaupt nie geliebt zu haben.” Egal wie schwer es auf den ersten Blick immer scheint, das Leben geht. Das ist unvermeidlich. Die wichtige Frage, die Sie sich stellen müssen, wenn sich der Trauerprozess verlangsamt hat, lautet: Was musste diese Person mir sowohl in ihrem Leben als auch in ihrem Tod beibringen?

Was uns die Menschen das beibringen Wir lieben während ihres Lebens ist einzigartig für uns alle. Aber hier sind 5 Lehren aus dem Tod:

1. Sei dankbar

Wenn es eine Sache gibt, die wir aus dem Tod einer anderen lernen können, ist es dankbar zu sein. Zu oft kann es den Schmerz oder Schock eines Verlustes erfordern, um aufzuwachen, wie gut wir es wirklich hatten.

Warten Sie also nicht auf einen großen Weckruf, um Ihnen das zu sagen du hättest dankbar sein sollen. Sei jetzt dankbar. Und sei dankbar für die Menschen in deinem Leben, die Liebe, die du fühlst, die kleinen Dinge, die dich bis ins Mark gut fühlen lassen. Sei dankbar für die Menschen, die du verloren hast und die Menschen, die noch bei dir leben.

Jeder Moment, jede Person, jede Erfahrung und jede Erinnerung ist kostbar.

Hier sind 10 Möglichkeiten, wie Sie die Dankbarkeit erhöhen können.

2. Lass nichts ungesagt bleiben

Eines der größten Bedauern derer, die jemanden durch Tod verlieren, ist, dass sie nie gesagt haben, was sie brauchen Sagen Sie, wann sie die Chance hatten.

Ob Sie wütend auf die Person sind, die Sie lieben, ungelöste Probleme haben, deren Vergebung benötigen oder vergessen, ihnen genau zu sagen, wie sehr Sie sie lieben, stellen Sie sicher, dass Sie sagen es heute. Sie wissen nie, wann Sie die Gelegenheit dazu verlieren könnten.

3. Morgen ist nicht garantiert

Der Tod kann erwartet oder unerwartet sein. In beiden Fällen ist nicht bekannt, wann der letzte Vorhang fallen wird. So klischeehaft es auch klingen mag, leben Sie wirklich jeden Tag so, als wäre es Ihr letzter. Es gibt keine Garantien im Leben.

Lassen Sie jeden Moment zählen und versuchen Sie, so selbstverständlich es auch sein mag, nichts als selbstverständlich zu betrachten. Wir sollten nicht in Todesangst leben. Aber wir sollten seine Anwesenheit definitiv als Erinnerung daran verwenden, dass das Leben für das Leben jetzt und nicht in ungewisser Zukunft bestimmt ist.

4. Sei dir selbst treu

Nach der Botschaft, dass das Leben tatsächlich sehr kurz ist, kommt die Lektion, die wir immer haben sollten Sei uns selbst treu.

Ein Leben ohne Reue ist eines, das in Übereinstimmung mit dem wahren Selbst gelebt wurde. Manchmal, wenn jemand in unserem Leben stirbt, erinnert dies daran, dass wir brauchen, dass manche Dinge einfach keine Rolle spielen. Zum Beispiel die Meinungen der Menschen um uns herum; ob wir diese Prüfung bestehen oder nicht, diesen Job bekommen, diese winzigen Röhrenjeans anziehen usw. usw.

Ein Tod kann uns daran erinnern, dass unser Glück und unsere Selbsttreue das Wichtigste sind alle. Warum ein Leben führen, um anderen zu gefallen, wenn es bedeutet, jemand anderes sein zu müssen?

5. Das Leben geht weiter

Die wichtigste Lektion, die wir aus dem Tod eines geliebten Menschen lernen können, ist, dass das Leben geht auf. Wenn jemand, den wir sehr lieben, uns verlassen muss, scheint es zunächst so, als ob die Welt vollständig zum Stillstand gekommen ist. Du weißt, dass das Leben, wie du es wusstest, niemals dasselbe sein wird.

Wenn wir jemanden verlieren, den wir lieben, wird das Leben niemals dasselbe sein. Es ist jedoch wichtig, dass Sie wissen, dass es weiterhin möglich ist. Und bei dieser einmaligen Gelegenheit, die Ihr Leben ist, müssen Sie sich daran erinnern, warum Sie immer noch hier sind, um Ihr Leben in vollen Zügen zu leben.

Wenn es eine Sache gibt, die Sie können Lerne etwas über dich nach dem Tod eines geliebten Menschen. Es sollte sein, dass du viel stärker bist als das, was du realisierst. Nehmen Sie diese Lektionen und wenden Sie sie auf Ihr Leben an – lassen Sie sich von ihnen helfen, Ihren Weg durch die Trauer zu finden, um sowohl Ihr Leben als auch das Leben desjenigen zu feiern, den Sie verloren haben. Dein Leben in vollen Zügen zu leben ist der beste Weg, um diejenigen zu ehren, die du verloren hast.

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Fangen Sie noch heute an, mit Ihrer Trauer umzugehen…

Leiden Sie derzeit unter Trauer? Es kann sehr schwer sein zu wissen, wie Sie mit Ihrer Trauer umgehen sollen, und die besten Möglichkeiten, damit umzugehen, können für Sie anders sein als für andere. Sie können versuchen, einige unserer in diesem Artikel gegebenen Tipps in die Praxis umzusetzen und herauszufinden, was für Sie am besten funktioniert.

Wenn Sie zusätzliche Hilfe beim Umgang mit Trauer benötigen, schauen Sie sich diese Selbsthypnose an Programm zum Umgang mit Trauer. Trauer ist eine Emotion oder ein Weg, sich mit drastischen Veränderungen in Ihrem Leben auseinanderzusetzen, egal ob Sie einen geliebten Menschen verlieren oder ins Ausland ziehen und Ihre Familie verlassen.

Der Trauerprozess sollte niemals beschleunigt werden Hypnotherapie kann Ihnen helfen, die Schmerzen, die Sie fühlen, in Ihrem eigenen Tempo zu überwinden. Welchen Kummer Sie auch durchmachen, wissen Sie einfach, dass Sie auf Ihre eigene Art damit umgehen können, und unsere Tipps helfen Ihnen dabei, positiv damit umzugehen.

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