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Umweltschutz als Yoga-Praxis

Eoin Finn und Chelsey Korus sind nur zwei der renommierten Lehrer, die uns bei Wanderlust O’ahu 2019 leiten werden. Verbringen Sie am Donnerstag, den 28. Februar, einen intimen Tag mit diesen verehrten Führern für eine einzigartige Blissology EcoKarma™ Immersion, eine Erkundung der Praxis und Ökologie gehen Hand in Hand. Eoin beginnt den Tag mit einer Diskussion über EcoKarma und einem Yoga-Kurs, um diese Erkenntnisse in die Praxis umzusetzen. Chelsey wird in Zusammenarbeit mit der Sustainable Coastlines-Crew eine Strandreinigung am Nachmittag leiten, während wir das Aloha der Kahuku-Küste zeigen, indem wir so viel Plastikverschmutzung wie möglich entfernen.

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„Lebe dein Yoga.“ Wir hören das oft in unserer Gemeinschaft, sei es von Lehrern, von anderen Yogis oder von dieser inneren Stimme, die uns sanft drängt, diesen schlechten Fahrer nicht auszuschalten; geduldig das Baby anzulächeln, das auf einem langen Flug schreit. Es gibt unzählige Möglichkeiten, wie wir die Lektionen, die wir auf der Matte lernen, in unsere Interaktionen mit anderen integrieren können – die gleiche Stille, die wir im Joch finden Körper und Atem bringen können Ruhe, Respekt und Raum in unsere Beziehungen.

Aber auch unsere persönliche Beziehung zur Umwelt ist Teil der Praxis. Mit anderen Worten, wie wir die Erde behandeln – die kleinen und großen Entscheidungen, die wir jeden Tag treffen – ist ein wichtiger Teil eines yogischen Lebensstils. Mehrere wichtige Grundsätze des Umweltschutzes können in der Tat aufgezeigt werden Yoga-Sutrasobwohl es wirklich grundlegender ist.

„Yoga und Achtsamkeitspraktiken geben uns die Werkzeuge, um bewusst zu leben“, sagt Wanderlust-Lehrerin und Umweltaktivistin Chelsea Korus. „Eines der Geschenke, die Ihnen eine Yoga-Praxis in Ihrem Leben gibt, ist ein Fenster des Wissens – zu wissen, wer ich bin, die Welt, in der ich mich befinde, und die Umgebung, die mich ernährt, mich nährt und mir ein Zuhause gibt. ” Wie könnte vor diesem Hintergrund die Umwelt – von der wir so stark abhängig sind – in jedem Gespräch über Gesundheit und Wohlbefinden außer Acht gelassen werden?

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Eine natürliche Verbindung

Umweltschutz ist keine erhabene Idee, die im täglichen Auf und Ab entwurzelt ist. Wie Chelsey sagt, ernährt uns unsere Umwelt; was uns Heimat gibt. Wie wir interagieren mit Natur kann als Spiegelbild dessen gesehen werden, wie wir mit unserem wahren Selbst umgehen, dem wir auf der Matte immer wieder begegnen. Chelsey sagt, dass ihre Praxis ihr hilft, in die Natur hineingezogen zu werden – in einen bestimmten Ort in der Natur, der sie anspricht. „Die natürliche Reaktion besteht darin, im gleichen Maß zurückzugeben, das Sie erhalten haben“, sagt sie. „Das ist also dein yogischer Akt, einem Ort etwas zurückzugeben, der dich ernährt und dir ein Zuhause gibt.“

Tatsächlich war es ihre Praxis, die Chelsey von einer lässigen Verwalterin der Umwelt zu einer leidenschaftlichen Fürsprecherin machte. Sie engagierte sich schon seit einiger Zeit für den Umweltschutz, weil sie sagt, sie erfülle das, was sie als yogische Verpflichtung betrachtet: „Ich war eine gute Dienerin und tat die Dinge, die ich ‚sollte’“, sagt sie. Aber dann fand Chelsey zum ersten Mal einen Ort in der Natur, den sie absolut liebte und der ihre Seele nährte, was zu einer tiefen persönlichen Verbindung mit dem Land selbst führte. „Es hat mich genährt und wieder gesund gemacht – ich würde für dieses Land kämpfen“, sagt sie. Als sie bemerkte, dass dieses besondere Stück Land mit Glasscherben übersät war, wurde sie zu leidenschaftlichem Handeln angespornt.

Jede Entscheidung zählt

Das Schmetterling-Effekt ist in Sachen Umweltschutz auf Hochtouren. Wir können jeden Tag bewusste Entscheidungen treffen, wenn es darum geht, was wir kaufen, was wir kochen und sogar was wir anziehen. Die vielleicht offensichtlichste – und effektivste – tägliche Entscheidung, die einen erheblichen Einfluss hat, ist die Entscheidung, die wir in Bezug auf Lebensmittel treffen. Was auch immer Ihre Ernährung ist (es gibt keine kleine Kontingenz unter Yogis, die jede andere Ernährung in Betracht zieht Veganismus umweltschädlich sein), gibt es bewusste Entscheidungen, die Sie beim Kauf von Lebensmitteln treffen können.

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Am naheliegendsten ist natürlich die Wahl von Bio-Produkten. Wenn Sie Fleisch essen, kaufen Sie weniger davon und kaufen Sie bei Landwirten oder Unternehmen, die sich für eine verantwortungsvolle Tierhaltung einsetzen. Berücksichtigen Sie Faktoren wie z. B. ob sich der Erzeuger der Landregeneration oder dem Wasserschutz verschrieben hat. Versuchen Sie, auf Bauernmärkten einzukaufen und lokal zu essen. Wenn Sie in den Laden gehen, bringen Sie eine wiederverwendbare Tasche mit oder versuchen Sie sich selbst daran Zero-Waste-Lebensmitteleinkauf.

Sie können sich auch durch die Kleidung, die Sie tragen, für den Umweltschutz engagieren. Frühjahr/Sommer 2018 adidas x Wanderlust Co-Branding-Liniewurde zum Beispiel mit entwickelt Parley für die Ozeane, eine Initiative, deren Ziel es ist, das Bewusstsein für das Plastikproblem in unseren Ozeanen zu schärfen. Ausgewählte Teile der Linie wurden mit Parley Ocean Plastic™ entwickelt Stoff, erholt aus dem tiefen Blau. Stellen Sie sich vor, was wir dem Ozean Gutes tun könnten, wenn jedes Kleidungsstück, das hergestellt oder getragen wird, aus recycelten Materialien gesponnen wäre!

Es kann etwas mehr kosten, und es kann länger dauern, diese verantwortungsvollen Entscheidungen zu treffen. Es ist möglicherweise nicht möglich, die Umgebung jedes Mal auszuwählen, wenn Sie die Entscheidung treffen müssen. Aber jedes Bisschen hilft. Selbst wenn Sie nur eine Leggings aus recyceltem Plastik kaufen oder nur einmal im Monat auf dem Bauernmarkt einkaufen, setzen Sie die Prinzipien des Yoga in die Praxis um.

Machen Sie mit

Zusätzlich zu den Entscheidungen, die wir regelmäßig treffen, können wir unsere yogischen Prinzipien auch durch größere Verpflichtungen oder Projekte in den Umweltschutz einbeziehen. Als Chelsey das zerbrochene Glas auf ihrem geliebten Land bemerkte, „wurde ihr klar, dass ich derjenige bin, auf den ich gewartet habe, und dass ich die Person war, die Schaden anrichtete, indem ich einfach vorbeiging und nichts tat“, sagt sie. „Ich habe zwei Hände, die arbeiten! Ich habe zwei Füße, die diesen Müll dorthin tragen, wo er ordnungsgemäß entsorgt werden kann!“

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Genauso wie auf der Matte lernen wir zu nehmen Verantwortung für unsere Handlungen, indem wir uns auf die Feinheiten von Körper und Atem einstimmen, können wir diese Lektion der Verantwortung übernehmen und sie auf körperliche Anstrengungen anwenden. Vielleicht ist es so einfach, ein paar Blocks weiter zum öffentlichen Mülleimer zu gehen, während man sich an einer leeren Kombucha-Flasche festhält. Vielleicht meldet es sich für einen Monat freiwillig in einem Wiederaufforstungszentrum an. Vielleicht spenden Sie ein paar Stunden Ihrer Zeit, um an einer öffentlichen Aufräumaktion teilzunehmen, wie der, an der Chelsey dieses Jahr bei Wanderlust O’ahu mitgewirkt hat.

Foto von Diana Gerstacker

Wie auch immer es in Ihr Leben passt, es gibt viele kleine und große Dinge, die Sie tun können, um den Umweltschutz zu einem Teil Ihrer Yoga-Praxis zu machen. Haben Sie Ideen? Wir wollen sie hören. Lassen Sie uns zusammenarbeiten, damit dieser Planet unser gesundes und glückliches Zuhause bleibt.

Lisette Cheresson ist eine Schriftstellerin, Geschichtenerzählerin, Yogalehrerin und Abenteurerin, die eine begeisterte Vagabundin, Hausköchin, Schmutzsammlerin und Träumerin ist. Wenn sie nicht mit Worten spielt, ist es sicher, dass sie entweder in ein Flugzeug steigt, tanzt, kocht oder wandert. Sie recerhielt ihre Level II Reiki-Einweihung und nahm an einem 4-tägigen intensiven Diskurs mit dem Dalai Lama in Indien teil und erhielt ihr RYT200 in Brooklyn. Derzeit ist sie Director of Content beim Wanderlust Festival. Sie finden sie auf Instagram @lisetteileen.