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Verwenden von Chakra-Affirmationen, um Ihren Körper und Geist zu heilen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr Leben aus dem Gleichgewicht geraten ist oder das Leben, das Sie leben, nicht das ist, das Sie sich wünschen, ist Ihr Chakra-System wahrscheinlich aus dem Gleichgewicht geraten. In meinem Chakras Explained Guide sprach ich über eine Zeit, in der Work-Life / Home, Emotionen, Beziehungen und andere Bereiche meines Lebens unsicher waren.

Erst als ich von den sieben sich drehenden Energierädern erfuhr, die über die Wirbelsäule laufen, konnte ich eine Lösung für alles finden, was ich erlebte. Natürlich war es keine One-Stop-Lösung.

chakra affirmations to feel balanced

Ich lernte alles über Chakren, las Viele Chakra-Bücher verwendeten Kristalle zur Heilung ) und meditierte ziemlich viel. Aber ein Schlüsselstück meiner Genesung ist das, was ich heute mit Ihnen teile – unter Verwendung von Chakra-Affirmationen .

Was sind Affirmationen?

Affirmationen sind positive Botschaften, die dazu dienen, sich selbst zu motivieren. Bestätigen heißt erklären oder behaupten, dass etwas wahr ist. Wir tun dies in unseren Gedanken oft am Tag, meistens unwissentlich und oft negativ.

Zum Beispiel machen wir bei der Arbeit einen Fehler und denken sofort: „Ugh, ich bin so blöd.” Oder jemand sagt etwas Kritisches und wir stimmen stillschweigend zu, dass wir fehlerhaft sind oder dass wir niemals etwas richtig machen.

best chakra affirmations

Bald wird diese nörgelnde Stimme der Selbstkritik ein wesentlicher Bestandteil unseres täglichen Lebens. Tatsächlich könnten wir anfangen zu vergessen, dass dies überhaupt nicht Teil unserer Essenz ist.

Eine Möglichkeit, diese böse Angewohnheit zu bekämpfen, besteht darin, positive Worte zu verwenden, um gegen das Negative zu kämpfen. Ich vergleiche es mit dem Löschen von Wasser auf einem tobenden Feuer.

Je mehr Wasser wir einfüllen, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir das Feuer vollständig löschen. Das wiederholte Rezitieren von Affirmationen kann dazu führen, dass die feurigen Botschaften in unseren Gedanken schwelen.

Was sind Chakra-Affirmationen?

Es gibt viele verschiedene Arten von Affirmationen, aber einige meiner Favoriten zielen direkt auf Energiezentren ab.

Genau wie bestimmte Medikamente bestimmte Krankheiten heilen, gibt es einige spezifische Botschaften, die blockierte oder überaktive Chakren heilen und ihnen helfen können, wieder ganz zu werden.

Zum Beispiel, wenn jemand mit Gefühlen von zu kämpfen hat Angst und Mangel, die Behauptung „Ich liebe mich selbst“ würde nicht viel nützen.

Wenn ich jedoch etwas wie „Ich fühle mich tief verwurzelt“ oder „Ich vertraue darauf, dass ich die richtigen Entscheidungen treffe“ rezitiere ”Würde viel besser funktionieren.

writing chakra affirmations

Ich habe einige von allen aufgelistet -time Favoriten unten. Aber bevor Sie anfangen, empfehle ich Ihnen dringend, sich etwas Zeit zu nehmen, um herauszufinden, welche Chakren die meiste Hilfe benötigen.

Dann setzen Sie sich und schreiben Sie einige eigene Affirmationen aus.

Was möchte dein Höheres Selbst, dass du es weißt? Was ist die netteste und aufrichtigste Sache, die Sie jemand anderem sagen können?

Verwenden Sie diese Fragen und Antworten, um die positiven Botschaften zu erstellen, die Ihre Energiezentren am dringendsten benötigen. Verwenden Sie dann die folgende Liste als Ergänzung.

Wurzel-Chakra-Affirmationen

root chakra

Das Wurzel-Chakra ist das allererste und kann durch drei Wörter definiert werden: Überleben, Sicherheit und Geborgenheit. Wenn wir in diesem Energiezentrum ein Ungleichgewicht haben, neigen wir dazu, voller Angst und „Was wäre wenn“ zu sein.

Wir vertrauen uns selbst nicht und wir vertrauen anderen nicht. Oft steigt ein animalischer Instinkt auf und wir steigen in den Kampf- oder Flugmodus ab.

Aber es muss nicht so sein. Hier sind einige Wurzel-Chakra-Affirmationen, die diese dysfunktionellen Reaktionen bekämpfen können:

    Ich bin in diesem Moment sicher und geborgen.

    Meine Familie wird sicher und geborgen bleiben.

    Ich habe eine tiefe Verbindung mit Mutter Erde.

  • Ich werde von allem unterstützt, was mich umgibt.
  • Ich habe alles, was ich zum Überleben brauche.

    Ich bin tief verwurzelt und verbunden.

    Ich bin sowohl geerdet als auch zentriert.

    Ich bin stark und fähig.

  • Finanzielle Sicherheit ist meine.
  • Ich habe keine Angst.

Sakrale Chakra-Affirmationen

Wenn unser Wurzelchakra richtig funktioniert, beginnen wir Freude zu empfinden . Das Sakralchakra ist das „Glückszentrum“ und der Sitz der Befriedigung.

Wenn dieses Chakra nicht im Gleichgewicht ist, können wir diese positiven Gefühle nicht fühlen und finden uns möglicherweise wieder entweder zu abhängig oder kontrollierend sein.

Wir könnten sogar unsicher werden oder mit Angst kämpfen oder Intimität. Es ist nicht ungewöhnlich, Eifersucht zu verspüren, mit Sucht zu kämpfen oder ängstlich / depressiv zu werden.

Die folgenden Meditationen können helfen, diese Probleme Stück für Stück zu lösen:

Solar Plexus Affirmations

solar plexus chakra

Haben Sie jemals jemanden getroffen, der Kraft und Selbstvertrauen auf eine Weise ausstrahlt, die spürbar, aber gleichzeitig magnetisch ist?

Sie können wetten, dass sein oder ihr Solarplexus-Chakra in makellosem Zustand war und hatte keinerlei Gleichgewichtsprobleme. Der Solarplexus ist das Zentrum der wahren Identität eines Menschen.

Wenn Sie die folgenden Chakra-Affirmationen wiederholen, können auch Sie ein Licht des Vertrauens erstrahlen lassen, wenn Sie einen Raum betreten:

throat chakra

Wir bewegen uns vom Herzen auf und treffen auf das Hals-Chakra. Das Zentrum aller Kommunikation, ein Hals-Chakra, das nicht richtig funktioniert, kann dazu führen, dass Sie sich sprachlos fühlen.

Geheimnisse, Lügen und gemischte Botschaften gibt es im Leben derer, die es brauchen Heile dieses Rad. Wenn Sie diese Mantras wiederholen, können Sie die Luft ein für alle Mal reinigen:

    Ich werde meine Wahrheit offen sagen.

    Es steht mir frei zu sagen, was ich meine.

  • ICH kann mich jederzeit klar ausdrücken.
  • Es ist in Ordnung für mich, meine Bedürfnisse mitzuteilen.
  • Ich kann ehrlich sein, wer ich bin.
  • Ich habe keine Angst davor, meine Gefühle bekannt zu machen.

Third-Eye Chakra Affirmations

third eye chakra

Wenn Sie Ihre psychischen Fähigkeiten verbessern oder Ihre Intuition annehmen möchten, müssen Sie sicherstellen, dass die Energie weiter fließt rau

Ihr drittes Auge .

Dieses sechste Chakra root chakra affirmations verbindet uns mit unserer höheren Kraft und ist mit Gebet verbunden, daher ist es sinnvoll, dass man Affirmationen verwendet, um dieses Zentrum effektiv zu heilen und zu helfen.

Wenn Sie sich von sich selbst verschlossen oder ein wenig verloren fühlen, wenn es um die Selbstentwicklung geht, nehmen Sie sich Zeit, um einige dieser Chakra-Affirmationen zu rezitieren:

Ich bin weise und treffe kluge Entscheidungen .

  • Ich höre auf meine Intuition und mein höheres Selbst.
  • Ich vertraue immer darauf, den richtigen Anruf zu tätigen.
  • Ich bin in meinem Leben präsent und aufmerksam.

    Ich glaube, dass jede Situation mir hilft zu wachsen.

    sacral chakra Ich bin conn zu meiner höheren Macht.

    sacral chakra Ich bin perfekt auf mein authentisches Selbst ausgerichtet.

    Kronenchakra-Affirmationen

    Das 7. und letzte Energierad, das Kronenchakra, ist in der Tat ein besonderes. Es ist das Zentrum sowohl des Wissens als auch der Spiritualität.

    Es ist auch eines der schwer fassbaren Chakra-Räder, um reibungslos zu rollen, aber das bedeutet nicht, dass es nicht möglich ist.

    Tatsächlich habe ich festgestellt, dass Kronenchakra-Affirmationen schneller wirken als einige der anderen Mantras. Hier sind die, die ich häufig verwendet habe:

    • Ich umarme das Göttliche in mir.
    • Ich liebe und akzeptiere mich selbst.
    • Ich suche nach positiven Erfahrungen.

      Ich höre auf die Weisheit, wie sie ist erscheint.

    • Ich lasse Anhänge los.
    • Ich bin dankbar für all die guten Dinge.
    • Alles ist gut in meiner Welt.
    • Alles ist gut mit meiner Seele.
    • Ich bin in Frieden.
    • Ich bin Frieden.

      Bereit, Set, Rezitieren

      Nachdem Sie die obigen Chakra-Affirmationen gelesen haben, ist es Zeit, sie nah an Ihr Herz zu halten und zu rezitieren.

    In der Weise, dass Menschen merken sich religiöse Texte und rezitieren sie. Wenn Sie Chakra-Affirmationen rezitieren, können Sie ein für alle Mal an die Dinge glauben, die Ihr authentisches Selbst von Ihnen wissen lassen möchte.

    Haben Sie einen Favoriten aus der obigen Liste? ? Oder ein persönlicher Favorit, der Ihrer Meinung nach zur Liste hinzugefügt werden sollte? Ich würde es gerne wissen, also teile es im Kommentarbereich. Und vor allem weiterhin positiv denken.