Verwenden von Chakra-Affirmationen, um Ihren Körper und Geist zu heilen

Was sind Affirmationen?

Affirmationen sind positive Botschaften, die dazu dienen, sich selbst zu motivieren. Bestätigen heißt erklären oder behaupten, dass etwas wahr ist. Wir tun dies in unseren Gedanken oft am Tag, meistens unwissentlich und oft negativ.

Zum Beispiel machen wir bei der Arbeit einen Fehler und denken sofort: „Ugh, ich bin so blöd.” Oder jemand sagt etwas Kritisches und wir stimmen stillschweigend zu, dass wir fehlerhaft sind oder dass wir niemals etwas richtig machen.

Bald wird diese nörgelnde Stimme der Selbstkritik ein wesentlicher Bestandteil unseres täglichen Lebens. Tatsächlich könnten wir anfangen zu vergessen, dass dies überhaupt nicht Teil unserer Essenz ist.

Eine Möglichkeit, diese böse Angewohnheit zu bekämpfen, besteht darin, positive Worte zu verwenden, um gegen das Negative zu kämpfen. Ich vergleiche es mit dem Löschen von Wasser auf einem tobenden Feuer.

Je mehr Wasser wir einfüllen, desto wahrscheinlicher ist es, dass wir das Feuer vollständig löschen. Das wiederholte Rezitieren von Affirmationen kann dazu führen, dass die feurigen Botschaften in unseren Gedanken schwelen.

Was sind Chakra-Affirmationen?

Es gibt viele verschiedene Arten von Affirmationen, aber einige meiner Favoriten zielen direkt auf Energiezentren ab.

Genau wie bestimmte Medikamente bestimmte Krankheiten heilen, gibt es einige spezifische Botschaften, die blockierte oder überaktive Chakren heilen und ihnen helfen können, wieder ganz zu werden.

Zum Beispiel, wenn jemand mit Gefühlen von zu kämpfen hat Angst und Mangel, die Behauptung „Ich liebe mich selbst“ würde nicht viel nützen.

Wenn ich jedoch etwas wie „Ich fühle mich tief verwurzelt“ oder „Ich vertraue darauf, dass ich die richtigen Entscheidungen treffe“ rezitiere ”Würde viel besser funktionieren.

Ich habe einige von allen aufgelistet -time Favoriten unten. Aber bevor Sie anfangen, empfehle ich Ihnen dringend, sich etwas Zeit zu nehmen, um herauszufinden, welche Chakren die meiste Hilfe benötigen.

Dann setzen Sie sich und schreiben Sie einige eigene Affirmationen aus.

Was möchte dein Höheres Selbst, dass du es weißt? Was ist die netteste und aufrichtigste Sache, die Sie jemand anderem sagen können?

Verwenden Sie diese Fragen und Antworten, um die positiven Botschaften zu erstellen, die Ihre Energiezentren am dringendsten benötigen. Verwenden Sie dann die folgende Liste als Ergänzung.

Wurzel-Chakra-Affirmationen

Das Wurzel-Chakra ist das allererste und kann durch drei Wörter definiert werden: Überleben, Sicherheit und Geborgenheit. Wenn wir in diesem Energiezentrum ein Ungleichgewicht haben, neigen wir dazu, voller Angst und „Was wäre wenn“ zu sein.

Wir vertrauen uns selbst nicht und wir vertrauen anderen nicht. Oft steigt ein animalischer Instinkt auf und wir steigen in den Kampf- oder Flugmodus ab.

Aber es muss nicht so sein. Hier sind einige Wurzel-Chakra-Affirmationen, die diese dysfunktionellen Reaktionen bekämpfen können:

Ich bin in diesem Moment sicher und geborgen.

Meine Familie wird sicher und geborgen bleiben.

Ich habe eine tiefe Verbindung mit Mutter Erde.

• Ich werde von allem unterstützt, was mich umgibt.

Ich habe alles, was ich zum Überleben brauche.

Ich bin tief verwurzelt und verbunden.

Ich bin sowohl geerdet als auch zentriert.

Ich bin stark und fähig.

Finanzielle Sicherheit ist meine.

Ich habe keine Angst.

Sakrale Chakra-Affirmationen

Wenn unser Wurzelchakra richtig funktioniert, beginnen wir Freude zu empfinden . Das Sakralchakra ist das „Glückszentrum“ und der Sitz der Befriedigung.

Wenn dieses Chakra nicht im Gleichgewicht ist, können wir diese positiven Gefühle nicht fühlen und finden uns möglicherweise wieder entweder zu abhängig oder kontrollierend sein.

Wir könnten sogar unsicher werden oder mit Angst kämpfen oder Intimität. Es ist nicht ungewöhnlich, Eifersucht zu verspüren, mit Sucht zu kämpfen oder ängstlich / depressiv zu werden.

Die folgenden Meditationen können helfen, diese Probleme Stück für Stück zu lösen:

• Ich erlaube mir, Freude und Glück zu fühlen.
• Ich verdiene alles Gute, was das Leben zu bieten hat.

Ich umarme Intimität und Nähe zu anderen.

Ich verdiene es, von mir und anderen geliebt zu werden.

• Ich bin in jedem Teil von mir zuversichtlich.
• Ich verdiene Respekt und faire Behandlung.
• Ich respektiere die Grenzen anderer.

Ich habe mir selbst angemessene Grenzen gesetzt.

Solar Plexus Affirmations

Haben Sie jemals jemanden getroffen, der Kraft und Selbstvertrauen auf eine Weise ausstrahlt, die spürbar, aber gleichzeitig magnetisch ist?

Sie können wetten, dass sein oder ihr Solarplexus-Chakra in makellosem Zustand war und hatte keinerlei Gleichgewichtsprobleme. Der Solarplexus ist das Zentrum der wahren Identität eines Menschen.

Wenn Sie die folgenden Chakra-Affirmationen wiederholen, können auch Sie ein Licht des Vertrauens erstrahlen lassen, wenn Sie einen Raum betreten:

• Ich bin zuversichtlich in mich und meine Entscheidungen.
• Ich nehme meine persönliche Kraft an.
• Ich benutze meine Kraft für immer.

Ich glaube an mich, mein Bestes zu geben.

Ich akzeptiere mich bedingungslos.

• Ich konzentriere mich auf den Sinn meines wahren Lebens.
• Ich bin stark und mutig.
• Ich stehe für das ein, woran ich glaube.

Herzchakra-Affirmationen



Dieses Energierad benötigt nicht viel von einem Einführung. Als Zentrum der Liebe und aller Dinge, die mit Liebe zu tun haben, sind unsere Herzen seit langem mit tiefen und positiven Emotionen verbunden.

Aber für viele von uns ist es so wichtig, anderen Liebe zu zeigen dass wir uns selbst vernachlässigen. Dies führt zu einem Ungleichgewicht, das durch die folgenden Chakra-Affirmationen behoben werden kann:

• Ich bin ein liebevolles und fürsorgliches Wesen.

Ich wurde geboren, um geliebt zu werden.

• Ich liebe andere und erlaube anderen, mich zu lieben.
• Ich bin der reinsten Liebe würdig, die es gibt.

Ich vergebe mir und anderen.

Ich umarme die Liebe und lasse alle Ressentiments los. Es ist sicher für mich, mich selbst zu lieben.

• Ich akzeptiere mich genau so wie ich bin.
• Mein Herz ist offen für Liebe.

Throat Chakra Affirmations

Wir bewegen uns vom Herzen auf und treffen auf das Hals-Chakra. Das Zentrum aller Kommunikation, ein Hals-Chakra, das nicht richtig funktioniert, kann dazu führen, dass Sie sich sprachlos fühlen.

Geheimnisse, Lügen und gemischte Botschaften gibt es im Leben derer, die es brauchen Heile dieses Rad. Wenn Sie diese Mantras wiederholen, können Sie die Luft ein für alle Mal reinigen:

Ich werde meine Wahrheit offen sagen.

Es steht mir frei zu sagen, was ich meine.

• ICH kann mich jederzeit klar ausdrücken.
• Es ist in Ordnung für mich, meine Bedürfnisse mitzuteilen.
• Ich kann ehrlich sein, wer ich bin.

Ich habe keine Angst davor, meine Gefühle bekannt zu machen.

Third-Eye Chakra Affirmations

Wenn Sie Ihre psychischen Fähigkeiten verbessern oder Ihre Intuition annehmen möchten, müssen Sie sicherstellen, dass die Energie weiter fließt rau

Ihr drittes Auge .

Dieses sechste Chakra verbindet uns mit unserer höheren Kraft und ist mit Gebet verbunden, daher ist es sinnvoll, dass man Affirmationen verwendet, um dieses Zentrum effektiv zu heilen und zu helfen.

Wenn Sie sich von sich selbst verschlossen oder ein wenig verloren fühlen, wenn es um die Selbstentwicklung geht, nehmen Sie sich Zeit, um einige dieser Chakra-Affirmationen zu rezitieren:

Ich bin weise und treffe kluge Entscheidungen .

Ich höre auf meine Intuition und mein höheres Selbst.

Ich vertraue immer darauf, den richtigen Anruf zu tätigen.

Ich bin in meinem Leben präsent und aufmerksam.

Ich glaube, dass jede Situation mir hilft zu wachsen.

Ich bin conn zu meiner höheren Macht.

Ich bin perfekt auf mein authentisches Selbst ausgerichtet.

Kronenchakra-Affirmationen

Das 7. und letzte Energierad, das Kronenchakra, ist in der Tat ein besonderes. Es ist das Zentrum sowohl des Wissens als auch der Spiritualität.

Es ist auch eines der schwer fassbaren Chakra-Räder, um reibungslos zu rollen, aber das bedeutet nicht, dass es nicht möglich ist.

Tatsächlich habe ich festgestellt, dass Kronenchakra-Affirmationen schneller wirken als einige der anderen Mantras. Hier sind die, die ich häufig verwendet habe:

• Ich umarme das Göttliche in mir.
• Ich liebe und akzeptiere mich selbst.

Ich suche nach positiven Erfahrungen.

Ich höre auf die Weisheit, wie sie ist erscheint.

• Ich lasse Anhänge los.
• Ich bin dankbar für all die guten Dinge.
• Alles ist gut in meiner Welt.
• Alles ist gut mit meiner Seele.
• Ich bin in Frieden.

Ich bin Frieden.

Bereit, Set, Rezitieren

Nachdem Sie die obigen Chakra-Affirmationen gelesen haben, ist es Zeit, sie nah an Ihr Herz zu halten und zu rezitieren.