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Vorteile und Verwendung

Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Körper sowohl physikalisch als auch chemisch. Insbesondere Haare und Haut sind anfällig für frühe Zeichen der Hautalterung, wie z. B. Follikel- oder Elastizitätsverlust, die häufig durch Veränderungen der DNA und Chemie des Körpers verursacht oder verschlimmert werden. Viele Anti-Aging-Behandlungen zielen darauf ab, die Alterung zu verlangsamen oder rückgängig zu machen, indem sie bestimmte Proteine ​​oder Aminosäuren ergänzen, die Haar und Haut einen jugendlichen Glanz verleihen. Ein solches Protein? Kollagenpeptide.

Was sind Kollagenpeptide?

Kollagenpeptide sind die hydrolysierte Form von Kollagen, einem Strukturprotein, das in der Hautmatrix und im gesamten Bindegewebe vorkommt, einschließlich des Gewebes, das unsere Haarfollikel umgibt. Die kleineren Moleküle von Kollagenpeptiden ermöglichen eine leichtere Aufnahme in den Blutkreislauf.

In den letzten Jahren sind Kollagenpeptide in der Hautpflege wegen ihrer wahrgenommenen Fähigkeit, die Haut zu verjüngen, Falten zu reduzieren und erschlaffter Haut Volumen und Elastizität zurückzugeben, populär geworden. Darüber hinaus hat die Forschung gezeigt, dass Kollagenpeptide die Wundheilung beschleunigen können. Wenn man die vielen Bausteine ​​versteht, die Haar und Haut gemeinsam haben, ist es leicht zu verstehen, warum sich viele fragen, welche Vorteile Kollagenpeptide auch für das Haar haben könnten.

Sind Kollagenpeptide die Lösung für gesundes, jugendliches Haar? Wir haben uns an zwei Haarexperten gewandt, um zu verstehen, welche Vorteile Kollagenpeptide für das Haar haben. Lesen Sie weiter, um ihre Meinung zu dieser umstrittenen Ergänzung zu erfahren.

Kollagenpeptide für das Haar

Art der Zutat: Feuchtigkeitsspender und Stärkungsmittel

Hauptvorteile: Versorgt Haut und Kopfhaut mit Feuchtigkeit, stärkt die Haarfollikel, beschleunigt die Heilung und nährt die Haarzwiebel.

Wer sollte es verwenden: Grundsätzlich kann aber jeder von Kollagenpeptiden profitieren trockenes, geschädigtes, farbbehandeltes oder dünner werdendes Haar kann die meisten Vorteile für die Haarvitalität erfahren.

Wie oft können Sie es verwenden: Orale Kollagenpeptid-Ergänzungen können täglich gemäß den Anweisungen des jeweiligen Produkts eingenommen werden. Es gibt keine Beweise, die die topische Anwendung von Kollagenpeptiden unterstützen.

Funktioniert gut mit: Antioxidantien zum Schutz vor Schäden durch freie Radikale, die zum Kollagenverlust beitragen können, sowie entzündungshemmende Inhaltsstoffe wie Kurkuma oder Curcumin. Vitamin C optimiert die Bioverfügbarkeit von Kollagenpeptiden.

Nicht verwenden mit: Es sind keine Inhaltsstoffe bekannt, die Kollagenpeptide negativ beeinflussen.

Vorteile von Kollagenpeptiden für das Haar

Viele der angeblichen Vorteile von Kollagenpeptiden für das Haar sind das Ergebnis ihrer oralen Einnahme, entweder durch Nahrungsergänzungsmittel oder durch natürliche Ernährung. Kinler erklärt, dass Kollagenpeptide nicht unbedingt das Wachstum oder den Verlust an sich beeinflussen, sondern die Gesundheit des Follikels für ein optimales Wachstum beeinflussen. Kollagenpeptide werden oft in Pulverform oder als Inhaltsstoff in Kapseln zur Haarergänzung gefunden. Garshick erklärt, dass die hydrolysierten Kollagenpeptide kleinere Moleküle sind, die eine leichtere Aufnahme aus dem Darm in den Blutkreislauf ermöglichen. „Genauer gesagt sind Peptide Ketten von Aminosäuren und gelten als Bausteine ​​von Proteinen“, erklärt Garshick.

Während die topische Anwendung von Kollagenpeptiden nicht die gleiche Wirkung auf Haar und Haut hat, bieten sie dennoch Vorteile. Kinler sagt: „Bei mit Kollagenpeptiden angereicherten Shampoos und Conditionern oder Seren geht es wirklich um Feuchtigkeit und die Vorteile der Aminosäuren, die Haar und Kopfhaut schützen und verteidigen.“ Garshick fügt hinzu, dass Peptide, wenn sie auf die Haut aufgetragen werden, dem Körper ein Signal geben, dass Heilung oder Erholung stattfinden muss, und dies hilft tatsächlich, die natürliche Kollagenproduktion anzukurbeln. Die Forschung hat gezeigt, dass Kollagenpeptide die Wundheilung beschleunigen und Narbenbildung verhindern können.

Stärkt die Haarfollikel: Unser Haar besteht hauptsächlich aus dem Protein Keratin, sagt Kinler, „wir brauchen Aminosäuren, wie sie in Kollagen vorkommen, um das Keratin für kräftiges, gesundes Haar aufzubauen.“ Während die topische Anwendung von Kollagenpeptiden möglicherweise nicht ganz die gleiche stärkende Kraft hat, sagt Garshick, dass sie helfen kann, das vorhandene Haar zu unterstützen und zu stärken.Spendet Haar und Kopfhaut Feuchtigkeit: Der topische Vorteil von Kollagenpeptiden ist in erster Linie die Hydratation. Kinler sagt, dass es bei mit Kollagenpeptiden angereicherten Shampoos und Conditionern oder Seren wirklich um Feuchtigkeit und die Vorteile der Aminosäuren geht, die Haar und Kopfhaut schützen und verteidigen. Garshick fügt hinzu, dass Kollagen auch helfen kann, die Hydratation der Haut zu steigern, und da die Kopfhaut eine Verlängerung der Haut ist, ist es möglich, dass es bei Menschen mit trockener Kopfhaut helfen kann, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, obwohl weitere Forschung erforderlich ist. Kann das Haarwachstum unterstützen: Beide Experten betonen, dass Kollagenpeptide nicht unbedingt das Wachstum direkt beeinflussen, sondern stattdessen die Gesundheit der wachsenden Umgebung beeinflussen. „Das Vorhandensein von Kollagen während der anagenen (Wachstums-)Phase des Haares gibt der Haarzwiebel ihre beste Nahrung und schafft die optimale Umgebung für die Produktion starker Haare“, sagt Kinler.Bietet antioxidative Unterstützung: Kollagenpeptide bekämpfen Schäden durch freie Radikale für Haut und Haarschaft, erklärt Kinler. „Während es einige Erklärungen dafür gibt, wie Kollagenpeptide Haarausfall oder dünner werdendes Haar reduzieren und das Ergrauen verhindern können, was oft mit den antioxidativen Vorteilen zusammenhängt, ist auch auf diesem Gebiet mehr Forschung erforderlich“, sagt Garshick.Verbessert das Gesamterscheinungsbild des Haares: Es gibt viele Faktoren, die das Aussehen des Haares beeinflussen, einschließlich Feuchtigkeit und Haarbruch. Garshick erklärt, dass es zwar einige Erklärungen dafür gibt, wie Kollagenpeptide Haarausfall oder dünner werdendes Haar reduzieren und das Ergrauen verhindern können, was oft mit den antioxidativen Vorteilen zusammenhängt, aber auch in diesen Bereichen mehr Forschung erforderlich ist. „Es kann auch helfen, das vorhandene Haar zu unterstützen und zu stärken, wodurch das allgemeine Erscheinungsbild des Haares verbessert wird“, fügt sie hinzu.

Überlegungen zum Haartyp

Im Allgemeinen können Kollagenpeptide von allen Haartypen und -texturen verwendet werden, einschließlich coloriertem Haar. Unsere Experten sind sich einig, dass Kollagenpeptide für alle sicher zu verwenden sind, aber dass einige Haartypen mehr davon profitieren als andere. Kinler sagt, dass diejenigen mit trockenem, geschädigtem, farbbehandeltem oder dünner werdendem Haar die größten Vorteile für die Haarvitalität sehen, während Garshick erwähnt, dass es aufgrund der Feuchtigkeit, die sie der Haut zuführen, möglich ist, dass es Menschen mit trockener Kopfhaut helfen kann, obwohl weitere Forschungen durchgeführt werden wird gebraucht.

Obwohl nicht üblich, ist eine Allergie gegen Kollagenpeptide möglich. Die beiden häufigsten Quellen für Kollagenpeptide sind Rinder und Meere, so dass diejenigen, die Veganer oder Vegetarier sind, möglicherweise die Quelle der Kollagenpeptide vor der Einnahme sicherstellen müssen. Darüber hinaus weisen beide Experten darauf hin, dass bei Haarausfall ein Arzt konsultiert werden sollte, um die Ursache zu ermitteln.

Verwendung von Kollagenpeptiden für das Haar

Der beste Weg, um die Vorteile von Kollagenpeptiden für das Haar zu maximieren, ist, sie einzunehmen. Dies kann durch Nahrungsergänzungsmittel oder eine gesunde, ausgewogene Ernährung erreicht werden. Darüber hinaus sind sich beide Experten einig, dass die topische Anwendung von Kollagenpeptiden bestimmte Vorteile hat, obwohl sie sich von denen unterscheiden, die durch orale Einnahme erzielt werden.

Orale Nahrungsergänzungsmittel können täglich eingenommen werden, und beide Experten sagen, dass sie der Dosierung des Nahrungsergänzungsmittels folgen sollten, da einige andere Inhaltsstoffe enthalten können, die die Bioverfügbarkeit von Kollagenpeptiden steigern und sie wirksamer machen. Garshick fügt hinzu, dass Sie das Präparat 3-6 Monate lang einnehmen sollten, bevor Sie feststellen, ob es wirksam ist, da das Haarwachstum einige Zeit in Anspruch nehmen kann.

Nehmen Sie orale Kollagenpeptid-Ergänzungen: Beide Experten sagen, dass orale Nahrungsergänzungsmittel oder die Einnahme von Kollagenpeptiden über eine gesunde Ernährung der beste Weg sind, um ihre Vorteile zu erkennen. Es gibt viele Arten von Kollagenpeptid-Ergänzungen auf dem Markt, die zu Ihrem Lebensstil passen können.
Verwenden Sie mit Kollagenpeptiden angereicherte Produkte: Kollagenpeptide haben nicht die gleiche Potenz, wenn sie topisch angewendet werden, aber sie spenden Feuchtigkeit. Kinler sagt, dass sie in jedem Haarprodukt Feuchtigkeit, Hauternährung und antioxidative Unterstützung bieten, um Schäden durch freie Radikale zu bekämpfen.

FAQ

Kollagenpeptide sind die hydrolysierte Form von Kollagen, einem Strukturprotein, das in der Hautmatrix und im gesamten Bindegewebe vorkommt, einschließlich des Gewebes, das unsere Haarfollikel umgibt. Die kleineren Moleküle von Kollagenpeptiden ermöglichen eine leichtere Aufnahme in den Blutkreislauf.

Nicht direkt, nein. Kollagenpeptide stärken die Haarfollikel und verbessern die Kopfhautumgebung, die beide neues Wachstum unterstützen, aber nicht direkt neues Haarwachstum verursachen.

Obwohl sie nicht so stark sind wie orale Nahrungsergänzungsmittel, können mit Kollagen angereicherte Haarprodukte starke Feuchtigkeitsspender sein.

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