Home » Weiße magie » Wanderlust 10-Tage-Wellest-Herausforderung · Wanderlust

Wanderlust 10-Tage-Wellest-Herausforderung · Wanderlust

Herausforderungsübersicht

Wellness ist mehr als Training und grüner Saft – es entfacht Ihr bestes Selbst. Es geht darum, deinen Flow zu finden und deine Grenzen zu erweitern. Aus diesem Grund haben wir The Wellest Challenge: Develop Your Core entwickelt. In den nächsten 10 Tagen lernen Sie, wie Sie wichtige Muskelgruppen physisch identifizieren, an stärkenden Workouts und Yoga-Flows teilnehmen und 10 Rezepte erhalten – alles zur Aktivierung und Unterstützung eines gesunden Kerns.

Unter der Leitung von Krafttrainings-Guru Emily Schromm und Yogalehrer Andrew Sealy kombiniert dieses kostenlose 10-Tage-Programm intensive Workouts mit Yoga-Flows zur Stärkung der Körpermitte, um Ihnen zu helfen, Flexibilität, Kraft und Weichheit sowohl auf als auch außerhalb der Matte zu finden. Sie erhalten jeden Tag eine E-Mail mit einem Link zum Kurs des Tages sowie mit Originalrezepten von Emily und Andrew, die Ihnen helfen, diese Ganzkörper- und Geist-Challenge zu meistern.