Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Über Anna
Mit großer Leidenschaft arbeitet Anna seit einigen Jahren als Strala Yoga und Meditations Guide. Alles begann damit, dass sie sich von den körperlichen Effekten von Yoga angezogen. „Eigentlich wollte ich nur meinen Sport machen. Ich ahnte nicht, wie sehr Yoga mein ganzes Leben verändern würde.“
Nach einigen Yoga- und Meditationsausbildungen entschied sich Anna, Ihren Vollzeitjob in einem Großkonzern aufzugeben. Kurz darauf eröffnete Sie Ihr erstes Yogastudio ‚Yogaliebe‘ in der Nähe von Stuttgart. Heute macht sie es sich zu Aufgabe, Menschen auf ihrem eigenen Weg zu begleiten, ehrlicher und verbundener mit sich selbst zu sein. Neben Ihrer Tätigkeit auf der Yogamatte ist sie sehr interessiert und in ihrem eigenen Weiterbildungsprozess rund um die Themen Gesundheit und Heilung – insbesondere für Frauen.
Annas Klassen legen großen Wert auf die Anreicherung unserer eigenen Verbindung von Körper und Geist, als Basis für all das, was wir sind.
Über Julia
Julia wirkt als Lehrerin für Achtsamkeit, Yoga (Strala & Yin) und Meditation sowie als Begleiterin für Veränderungs- und Wachstumsprozesse. Die Kombination aus ihrem breiten Aus- und Weiterbildungshintergrund und ihren eigenen persönlichen Veränderungsprozessen, zeichnet sich in Julias Arbeit in einer pragmatischen und authentischen Kunst aus, in dem sie Brücken zwischen Kopf und Herz sowie Theorie und Praxis bildet.
Sie arbeitet international mit Gruppen in Workshops, Trainings und Retreats und gestalteten Räumen und (inneren) Reisen, in denen Menschen in die Verbindung mit sich selbst gehen und individuelle Antworten darauf finden, was für sie von Bedeutung für ihr Leben ist.
Julia greift in ihren Yoga- und Meditationsausbildungen auf über 1000h Qualifikation zurück. Ihre Strala Yoga Ausbildung hat sie über mehrere Jahre in New York, Amsterdam und Berlin durchgeführt. Als ständiger Lehrer zu den Themen Daoismus und Yin ist sie im Austausch mit Biff Mithoefer, an dessen Schule Jamtse School of Yin Yoga sie alle Module absolviert hat, um intensiver in die Yin Praxis einzutauchen. Zur Intensivierung und Gestaltung ihrer Meditations- und Achtsamkeitspraxis hat sie international verschieden ausgerichtete Lehrer besucht und von ihnen gelernt.
Auf dem Weg zu mehr Klarheit, Freiheit und Frieden innerhalb der Persönlichkeit wurde aus einem Herzensthema ein professioneller Lebensweg.
Julia sieht sich gerne als lebenslanger Schüler auf einer andauernden Entdeckungsreise.
Was dich erwartet:
Die Freundschaftssession zum Tag der Freundschaft!
Freut euch auf das Freundschaftssepcial mit Anna und Julia! Am Tag der Freundschaft, 30. Juli, erwartet euch ein Interview mit Anna und Julia zum Thema Freundschaft. Am kommenden Sonntag folgt dann eine Partner Yoga Klasse für dich und deine besten Freund*innen.
In der Yoga Session erlebst du, wie du die Verbindung zu dir und einem anderen Menschen in körperlichen Übungen bewusst und erfahrbar machen kannst. Schnapp’ dir deine/n Freund/in oder deinen Partner und tauche in eine regenerative und entspannende Session ein, in der ihr einen Kreislauf von Geben und Nehmen erleben werdet. Gemeinsam übt Ihre Sanftheit, Intuition und Kommunikation von Körper zu Körper. So öffnet Ihr ein Türchen, das Euch in einen meditativen Fluss führt. Die Übungen sind teils Yoga und teils Shiatsu inspiriert, vor allem aber sind sie für jeden zugänglich. Sucht euch ein bisschen Platz auf dem Boden, gerne auf einer weichen Unterlage und lasst euch von Anna & Julia durch die Übungen leiten. Wenn ihr die Session noch etwas ausdehnen möchtet, empfehlen wir einen Austausch im Anschluss. Teilt Euch gemeinsam mit, was ihr erlebt und gefühlt habt, um von- und miteinander zu lernen. Auf diese Weise wird die Sitzung zur Mind-Body-Praxis, die Körper und Geist gleichermaßen anspricht.