Warum Ihr natürliches Chi eher Flügel gibt als eine Dose Redbull | Seele und Geist

Willst du dich energetisiert fühlen? Chi ist das, was Sie brauchen, sagt die führende Chi-Beraterin Clara Apollo …

Chi ist Energie und es ist überall um uns herum. Lerne es zu nutzen und du wirst ein pulsierendes Kraftpaket sein! Die Kunst des Chi Kung ist der Schlüssel zum Freischalten des Chi. Historisch gesehen wurde Chi Kung in taoistischen und buddhistischen Klöstern als Grundlage für Kampfkunst und Meditation praktiziert und basiert auf den Grundsätzen der traditionellen chinesischen Medizin.

Chi Kung ist Ein System absichtlicher Bewegung und Meditation, mit dem wir uns aufladen können, um uns bewegen und auf die Energie zugreifen zu können, die uns umgibt. Sobald Sie sich darauf eingestellt haben, werden Sie diese Lebenskraft spüren – Sie werden sie an der Nahrung erkennen, die Sie essen, und an der Luft, die Sie atmen. In der Tat sind reinigende negative Ionen die Chi-Komponente in der Luft und treten besonders in der Nähe von Bäumen und am Meer auf – ein Teil des Grundes dafür, dass es in diesen Umgebungen so erhebend ist!

Wir können Chi Kung verwenden, um unsere natürliche Heilung zu verbessern und einen klaren Fluss von Vitalität, Kreativität, Ruhe und Frieden zu gewährleisten. Die unmittelbaren Vorteile sind Stressabbau, guter Schlaf und Gelenkbeweglichkeit, aber es hilft uns auch, Spannungen abzubauen, Energie und Wohlbefinden zu steigern, Ausdauer und Kraft zu entwickeln, Haltung und Gleichgewicht zu verbessern, Muskeln zu stärken und Sehnen zu verlängern, Klarheit und geistige Verfassung zu verbessern Beweglichkeit, erhöhte Belastbarkeit, lindert Nacken-, Rücken- und Schulterschmerzen; Alles, um eine ruhigere Lebenseinstellung zu fördern!

Es ist eine ziemliche Liste, aber wie können wir in diesen Zustand gelangen, wenn wir uns bereits erschöpft fühlen? Manchmal sind wir einfach zu müde, um Sport zu treiben! Nun, im Gegensatz zu anderen Übungen ist das erste, was wir in Chi Kung tun, zu liegen oder sich zu setzen! Wir halten an und lassen unseren Körper die Müdigkeit abfließen – hinunter in die Erde. Wir geben uns die Zeit, das zu tun, was unser Körper natürlich braucht. Dies ist der erste Schritt zur Verjüngung. Es ist eine so wichtige Praxis, weil diejenigen von uns, die sich geistig bewusst sind, oft feststellen, dass der Körper müde und vernachlässigt wird. Tatsächlich ist es wunderbar auf Spiritualität abgestimmt, weil Chi Kung Körper, Geist und Seele als eine ganzheitliche Einheit verbindet.

Unsere Nation wird zunehmend ängstlich und gestresst und diese alte Übung ist ein idealer natürlicher Weg, um die Nebenwirkungen all dieser Sorgen zu lindern und zu bewältigen. Wir müssen lernen zu empfangen, zu wissen, dass wir genug sind, so wie wir hier und jetzt sind, dass die Tatsache unserer Existenz erstaunlich ist und wir einfach sein können – Sein ist genug. Chi Kung versetzt uns in die Arena, um diesen kraftvollen natürlichen Prozess stattfinden zu lassen. damit wir unseren Körper und Geist wieder aufladen, damit wir zu allem bereit sind!

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