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Warum ist meine Periode so leicht?

Die meisten Menschen, die ihre Menstruation haben, werden irgendwann eine Art Unregelmäßigkeit in ihrem Blutfluss feststellen, aber meistens ist dies kein Grund zur Sorge. Denken Sie daran, dass jeder Zyklus einzigartig ist – einige sind wie ein Uhrwerk und andere schwanken von Monat zu Monat.

Besonders eine Sorge, die in der Gynäkologenpraxis oft gesehen wird, ist eine ungewöhnlich leichte Periode. Wir haben die Gynäkologen Dr. Alyssa Dweck und Dr. Sara Twogood gebeten, einige der Gründe zu erklären, warum eine Periode extrem schwach sein oder werden kann. Lesen Sie weiter, was sie zu sagen hatten.

Treffen Sie den Experten

Dr. Alyssa Dweck, MS, MD, FACOG, ist praktizierende Gynäkologin in Westchester County, New York, und Moderatorin des Podcasts „Business of the V.“ Dr. Sara Twogood, MD, OBGYN ist eine in Los Angeles ansässige Geburtshelferin/Gynäkologin, die Gründerin von Female Health Collective und Mitbegründerin von Female Health Education.

Was kann eine helle Periode verursachen?

Der Begriff „leichte Periode“ kann sich sowohl auf die Länge der Periode – weniger Blutungstage als normal – und/oder leichtere Blutungen und Schmierblutungen beziehen. Viele der Ursachen sind sehr häufig und völlig normal, während einige seltenere weitere Untersuchungen erfordern.

Verhütungsmittel

„Verhütungsmittel, einschließlich der Antibabypille, der Hormonspirale, des Pflasters oder der Spritze, können Ihren Blutfluss aufhellen oder sogar beseitigen“, sagt Dweck. In solchen Fällen ist eine leichte Periode normalerweise kein Grund zur Beunruhigung. Zum Beispiel Ihre Periode unter Empfängnisverhütung (auch als „Entzugsblutung“ bezeichnet) ist in der Regel schwächer als Ihr Zyklus ohne Verhütungsmittel.

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Schwangerschaft

Schmierblutungen oder eine sehr leichte Periode in der Frühschwangerschaft werden häufig mit „nur einer leichten Periode“ verwechselt, sagt Twogood. „Ein Schwangerschaftstest ist eine einfache Möglichkeit, dies auszuschließen.“

Andere häufige Ursachen

Ob wir es erkennen oder nicht, Ernährung, Bewegung und sogar unsere Schilddrüsenfunktion können zu leichteren Perioden führen. „Dinge, die beseitigt werden müssen, sind eine Unter- oder Überfunktion der Schilddrüse, die zu Veränderungen Ihres Blutflusses führen kann, und sogar Stress, der manchmal zu einem Ausbleiben Ihrer Periode führen kann“, erklärt Dweck. „Andere Faktoren sind ein schneller Gewichtsverlust, eine Essstörung oder übermäßige Bewegung, die alle die Regelmäßigkeit Ihrer Periode beeinträchtigen können.“

Daneben gibt es auch Nebenwirkungen von nicht empfängnisverhütenden Hormonen. „Einige Menschen verwenden Gestagene (die in Fällen wie einer Hormontherapie verwendet werden), um außerplanmäßige oder unregelmäßige Blutungen zu kontrollieren, und die kontinuierliche Anwendung dieser Gestagene kann Ihre Periode sehr schwach machen“, sagt Twogood.

Weniger häufige Ursachen

Endometriumablösung: „Wenn der Eisprung unregelmäßig ist, wie z. B. beim polyzystischen Ovarialsyndrom (PCOS) oder in der Perimenopause, kann es zu einer Endometriumablösung – einer Ursache für leichte Perioden – kommen“, sagt Twogood. Das bedeutet, dass die normalen hormonellen Schwankungen des Menstruationszyklus, die das Endometrium anweisen, sich aufzubauen und dann für eine gewisse Zeit freizusetzen, nicht vorhanden sind.“ Stattdessen baut sich das Endometrium auf, blutet dann aber unregelmäßig.Zirkulierendes Östrogen: Auch eine Abnahme des zirkulierenden Östrogens kann zu Lichtperioden führen. „Östrogen füllt das Endometrium auf, wenn also Östrogen niedrig ist, polstert sich diese Schleimhaut nicht auf und führt zu weniger Blutungen“, sagt Twogood. „Ein niedriger Östrogenspiegel kann das Ergebnis von Perimenopause, Menopause oder einer Vorstufe einer Erkrankung sein, die als funktionelle hypothalamische Amenorrhoe (FHA) bezeichnet wird.“ FHA ist eine Form der Amenorrhoe, was das Ausbleiben der Periode bei Frauen im menstruierenden Alter bedeutet.Narbenbildung: Obwohl es ungewöhnlich ist, kann eine Narbenbildung im Inneren der Gebärmutter und des Gebärmutterhalses zu leichteren Perioden führen. „Bei der Vernarbung der Gebärmutter, auch bekannt als Asherman, baut sich die Gebärmutterschleimhaut der Gebärmutter, die sich jeden Monat aufbaut und dann mit einer Periode blutet, nicht auf, was zu weniger Gebärmutterschleimhaut und damit weniger Blutungen führt“, erklärt Twogood. „Narbenbildung ist selten und tritt nicht spontan auf, sondern tritt normalerweise aufgrund einer unglücklichen Folge von Schwangerschaftskomplikationen, einer intrauterinen Infektion wie sexuell übertragbaren Infektionen oder einer Instrumentierung bei der Durchführung einer Dilatation und Kürettage, einer schwierigen IUP-Platzierung oder einer Biopsie der Gebärmutterschleimhaut auf .“ Vernarbungen des Gebärmutterhalses sind eine weitere Ursache für leichtere Perioden. „Wenn der Gebärmutterhals vernarbt ist, wird das Blut nicht in die Vagina abgegeben, und obwohl es selten vorkommt, birgt es Risiken wie Schwangerschaftskomplikationen.“

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Wann ist eine leichte Periode besorgniserregend?

Meistens ist eine leichte Periode kein Hinweis auf etwas Ernstes, obwohl Dweck zu einer Untersuchung rät, wenn sie anhält. „Es kann eine gute Idee sein, sich einer gründlichen Anamnese mit einer körperlichen Untersuchung und einem Bluttest zu unterziehen Ihre Hormonspiegel, Prolaktin- und Schilddrüsenfunktion und sogar einen Becken-Ultraschall zur Beurteilung.

Außerdem schlägt sie vor, eine Schwangerschaft auszuschließen. „Wenn die Möglichkeit besteht, dass Sie schwanger sind, machen Sie zuerst einen Schwangerschaftstest zu Hause, und wenn dieser negativ ist, ist es ratsam, nach zwei bis drei Lichtzyklen Ihren Gynäkologen aufzusuchen.“

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

Wie bereits erwähnt, kann es aus verschiedenen Gründen zu einer leichten Periode kommen, von denen die meisten nicht unbedingt einen Arztbesuch erfordern. „Es hängt alles von Risikofaktoren und anderen Symptomen ab. Zum Beispiel ist es unwahrscheinlich, dass jemand, der gerade mit der Einnahme der Antibabypille begonnen hat, eine Untersuchung für eine leichte Periode benötigt, da dies erwartet wird“, sagt Twogood.

Auf der anderen Seite gibt es ein paar rote Fahnen zu beachten, wie zum Beispiel zunehmende oder anhaltende Schmerzen, die niemals ignoriert werden sollten. „Meistens ist eine leichte Periode kein Notfall, aber wenn Ihre leichte Periode andauert, ist es sicherer, Ihren Arzt aufzusuchen, um sich keine Sorgen zu machen“, sagt Twogood.

Das wegnehmen

Verhütungspillen, Schwangerschaft, hormonelles Ungleichgewicht und sogar innere Narbenbildung können eine leichte Periode verursachen, und in den meisten Fällen ist dies kein Grund zur Sorge. „Heutzutage behandeln wir den Menstruationszyklus fast wie ein Fenster zur allgemeinen Gesundheit“, sagt Dweck. „Menschen, die menstruieren, sind sich normalerweise sehr bewusst, was für sie normal ist, insbesondere bei Apps, die die Menstruation überwachen, daher sollte wirklich jede anhaltende oder bemerkenswerte Veränderung des normalen Zyklus bewertet werden.“ Fazit: Wenn sich etwas mit Ihrem Körper nicht anfühlt, lassen Sie sich zur Beruhigung untersuchen.

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