Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Sie denken vielleicht, dass der Gesichtsausdruck keine große Rolle spielt, wenn es darum geht, zu beurteilen, wer in der Ehe glücklich ist. Es gibt jedoch einen Ausdruck, der bei der Vorhersage von Problemen in einer Beziehung von größter Bedeutung ist, und man muss kein Wissenschaftler sein, um ihn zu erkennen.
Dieser eine Todeskuss für Beziehungen? Augen rollen.
Der renommierte Ehetherapeut und Forscher John Gottman hat gesagt, dass man oft allein durch die Beobachtung der Augen eines Paares vorhersagen kann, ob eine Ehe geschieden wird oder nicht.
Was es bedeutet, wenn Ihr Partner die Augen verdreht
Während dem Augenrollen in der Vergangenheit und in einigen anderen Kulturen unterschiedliche Bedeutungen zugeschrieben wurden, wird Augenrollen heute fast immer als Zeichen von Verachtung, Verurteilung und Verachtung interpretiert.
Tatsächlich fand Gottman heraus, dass Augenrollen, selbst wenn es von einem Lachen oder Lächeln begleitet wird, aufgrund der feindseligen Gefühle, die die Geste vermittelt, schädlich für eine Beziehung sein kann.
Augenrollen ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ihren Partner nicht mehr wertschätzen und ihn verachten. Laut Janice Kiecolt-Glaser von der Ohio State University ist Augenrollen ein Zeichen schwerer Feindseligkeit, die sie als „eine Ehe, die ein Kennzeichen schlechter Ehen ist – die Art, die zu nachteiligen physiologischen Veränderungen führt“ bezeichnet.
Vor allem Verachtung ist kein Grund zum Lachen, wenn man bedenkt, dass sie einer von Gottmans „Vier Reitern der Apokalypse in Beziehungen“ ist – der Begriff, den er für die vier Schlüsselverhaltensweisen verwendet, die fast immer zum Scheitern einer Beziehung führen.
Die anderen „Vier Reiter“ sind neben Verachtung auch Kritik, Abwehrhaltung und Steinmauern, die alle, wie Gottmans jahrzehntelange Forschung zeigt, miteinander verbunden und für jedes Paar giftig sind.
Wenn Menschen mit den Augen rollen, bedeutet das normalerweise eines dieser Dinge:
Sie sind anderer Meinung als derjenige, der spricht.
Ihnen gefällt nicht, wie sich die Person, die spricht, ausdrückt.
Sie fühlen sich von dem, was gesagt wird, frustriert oder überfordert.
Sie respektieren die Person, die spricht, nicht.
Manchmal ist Augenrollen gar keine so große Sache. Es kann eine Möglichkeit sein auszudrücken, wie unbeeindruckt jemand vom kitschigen Sinn für Humor eines anderen ist.
Es könnte auch ein Zeichen dafür sein, dass Sie einfach nur erschöpft sind. Oder Sie ärgern sich über etwas, das Sie nicht als große Sache ansehen.
Vielleicht glaubst du die Ausreden, die dir jemand vorwirft, nicht ab, aber es kommt darauf an, ehrlich mit der Situation umzugehen, damit ihr beide darüber hinwegkommen könnt.
Natürlich muss man nicht verheiratet sein, um zu sehen, wie ein Zeuge die Augen verdreht.
Kinder machen es ihren Eltern und Freunde machen es miteinander. Ich habe eine Freundin, die ständig die Augen verdreht, besonders in Gegenwart bestimmter Menschen. Sie hat so deutlich kommuniziert, wen sie verachtet.
Wenn Sie ein Teenager sind, ist das Augenrollen praktisch eine ganze Sprache für sich.
Warum Menschen mit den Augen rollen
Mit den Augen zu rollen ist ein erlerntes Verhalten.
Es handelt sich um eine sarkastische, passiv-aggressive, nonverbale Geste, die nie klar die Gründe oder die Quelle Ihrer Meinungsverschiedenheit angibt und Ihren Partner daher nicht weiß, wie er reagieren soll.
Augenrollen kommt bei Männern häufiger vor, da es sich dabei um eine Form der Aggression mit geringem Risiko handelt, wohingegen Männer eher dazu neigen, zu schreien oder körperlich anzugreifen.
Unabhängig davon, ob es auf lange Sicht weitgehend harmlos ist oder ein Zeichen dafür, dass Ihr Partner seine Verachtung für Sie kaum zurückhalten kann, ist das Augenrollen eine passiv-aggressive Art, seinen Widerspruch, seine Missbilligung, sein Urteil oder eine andere negative Reaktion auf etwas zum Ausdruck zu bringen.
Dieses Verhalten kann dazu führen, dass sich die betroffene Person unbeachtet, beleidigt, herabgesehen und respektlos fühlt.
Augenrollen kann jeder Beziehung schaden, insbesondere einer Ehe.
Wenn Kinder gegenüber ihren Eltern die Augen verdrehen, wird allgemein angenommen, dass dies mit ihrer Unreife oder ihrer Unfähigkeit zu tun hat, wirksame Wege zu finden, mit ihren Gefühlen umzugehen.
Wenn Partner einander mit den Augen verdrehen, wird dies eher als bewusste Art angesehen, Arroganz zu zeigen oder die Gedanken oder Sorgen des anderen abzutun. Es kann sogar als missbräuchlich empfunden werden und zu einer Distanzierung zwischen den Partnern führen.
Der Rückzug des anderen Partners ist eine häufige Reaktion, und eine Beziehung kann schließlich aufgrund mangelnder gesunder Kommunikation scheitern.
Wie Sie mit dem Augenrollen in Ihrer Beziehung umgehen
Sich darüber im Klaren zu sein, was es bedeutet, wenn man seinem Partner gegenüber die Augen verdreht, und darauf zu achten, dieses Verhalten zu unterbinden, ist der erste Schritt. Wenn Sie Ihre Beziehung retten wollen, ist es jedoch entscheidend, die Gründe dafür auf den Punkt zu bringen.
1. Sprechen Sie über das Verhalten.
Tun Sie dies zu einem Zeitpunkt, an dem keine offensichtliche Trennung besteht und Sie sich Ihrem Partner nahe fühlen.
Sagen Sie ihnen, wie Sie sich durch dieses Verhalten fühlen, und bleiben Sie bei „Ich“-Aussagen. Ein Beispiel ist: „Ich weiß, dass du mich liebst, aber wenn du die Augen verdrehst, nachdem ich etwas gesagt habe, habe ich das Gefühl, dass du mich ohrfeigst.“
2. Wenn Sie der Augenverdreher sind, überlegen Sie sich ein neues Verhalten, das Ihren Ehepartner nicht beleidigt.
Manchmal kann es helfen, tief durchzuatmen und wegzuschauen. Notieren Sie sich, wann Sie erfolgreich sind, und bitten Sie Ihren Partner um Feedback. Es wird hilfreich sein, wenn Ihr Partner es bemerkt und Ihnen für diese Bemühungen ein Kompliment macht.
3. Seien Sie offener für Ihre Gefühle.
Wenn Sie wütend sind oder sich ausgenutzt fühlen, verwenden Sie Ihre Worte statt Ihrer Augen. Augenrollen entsteht, weil die Menschen Angst haben, ihre Meinung zu sagen, weil sie Gefahr laufen, abgelehnt zu werden.
4. Fragen Sie Ihren Partner, wie er sich fühlt.
Die Emotion hinter dem Augenrollen ist normalerweise Wut, Verachtung oder Verachtung. Wenn Sie es sehen, notieren Sie es und fragen Sie Ihren Partner, was er gerade fühlt. Es ist besser, es auf den Tisch zu bringen, als abzuschalten und es zu ignorieren, vor allem, wenn all diese Verachtung sich gegen Sie richtet.
Wir alle kommunizieren mit unseren Augen, unserem Mund und unserem Körper. So wie wir durch unsere Gesten unglaubliche Liebe zeigen, können wir mit Gesten jemanden tief verletzen. Augenrollen ist eine dieser Gesten, die bis ins Mark treffen können.
Wenn Sie es durch eine liebevollere Reaktion ersetzen, kann Ihre Ehe auf eine Art und Weise geheilt werden, wie es jahrelange Paartherapie nicht vermochte.
Mary Jo Rapini MEd, LPC ist Psychotherapeutin, Autorin, Rednerin und Intimitäts- und Sexualberaterin.