Kennst du das, wenn du dich nach dem Motto „Warum mögen mich die Leute nicht?“ auslässt und ein Freund dir sagt, dass es wahrscheinlich nichts Persönliches ist? Nun, was ist, wenn es so ist?
In einer idealen Welt wären wir alle bei Freunden, Bekannten und Fremden gleichermaßen beliebt.
Aber die Realität zeichnet ein ganz anderes Bild – egal wie nett oder freundlich wir sind, es wird immer Menschen geben, die uns nicht mögen. Wir können es nicht immer darauf zurückführen, dass jemand einen schlechten Tag hat.
Es kann sich auf jeden Fall wie eine schwer zu schluckende Pille anfühlen, besonders wenn Sie dazu neigen, Menschen zu gefallen. Seien Sie jedoch mutig und erkennen Sie, dass es nicht nur Sie betrifft, sondern dass wir uns alle damit auseinandersetzen müssen.
Wenn Sie sich das nächste Mal fragen: „Warum mögen mich die Leute nicht?“ Überprüfen Sie, ob eine der folgenden Aussagen zutrifft.
1. Sie haben unterschiedliche Hintergründe.
Laut Raymond Perras, Coach für persönliche Entwicklung, kann eine Reihe von Faktoren Einfluss darauf haben, ob jemand Sie mag oder nicht. Faktoren wie unterschiedliche kulturelle Hintergründe, Bildung, Alter, Interessen, Persönlichkeitsmerkmale und starke Meinungen zu verschiedenen Themen spielen eine Rolle.
Wenn jemand mit einem Aspekt Ihrer Identität und Ihres Glaubenssystems nicht einverstanden ist, kann dies ihn abschrecken.
2. Sie werden als arrogant oder hochmütig wahrgenommen.
Es gibt einen schmalen Grat zwischen Selbstvertrauen und Arroganz, der leicht verwischt.
Dank der Medien sind die Begriffe „sexy arroganter Charakter“ weithin populär geworden. Während es im Fernsehen amüsant und/oder liebenswert ist, ist das ganz sicher nicht der Fall, wenn man es mit jemandem von Angesicht zu Angesicht zu tun hat. Als herablassende Person aufzutreten, wird die Leute in die falsche Richtung stoßen.
Unabhängig davon, ob Sie sich tatsächlich für arrogant halten oder nicht, ist es immer hilfreich, Ihre Körpersprache und Ihr Verhalten einzuschätzen. Denken Sie darüber nach, wie Sie sich anderen präsentieren und welche Änderungen Sie vornehmen können, um nicht so zu wirken.
3. Sie sind kein guter Zuhörer (oder Kommunikator).
Es ist mittlerweile bekannt, dass aufmerksame Zuhörer als sympathischer gelten.
Dafür gibt es einen Grund: Menschen, die gut zuhören, geben anderen das Gefühl, bestätigt zu werden. Sie fördern eine positive Energie in ihren Interaktionen, indem sie andere Menschen mit Respekt und Würde behandeln.
Wenn jemand denkt, dass Sie eine kurze Aufmerksamkeitsspanne haben oder dass es Ihnen einfach egal ist, was er zu sagen hat, weil Sie nicht aufhören können, über sich selbst zu reden, kann das ihn abschrecken.
Wenn Sie außerdem dazu neigen, auf eine Weise zu kommunizieren, die als respektlos empfunden wird, kann dies auch dazu führen, dass jemand Sie nicht mag.
4. Sie wirken übermäßig negativ.
Wir reden hier nicht von gelegentlichen schlechten Tagen oder davon, sich bei Bedarf an Freunde und Familie zu wenden. All diese Dinge sind völlig normal (und sogar gesund!), aber übermäßiger Pessimismus stößt die Menschen im Allgemeinen ab.
Menschen fühlen sich zu Menschen hingezogen, die positiv eingestellt sind, vor allem weil diese Energie ansteckend ist. Es gibt ihnen auch ein gutes Gefühl. Wenn andere das Gefühl haben, dass Sie sie zu Fall bringen, möchten sie möglicherweise nicht viel Zeit mit Ihnen oder in Ihrer Nähe verbringen.
5. Sie haben Angst.
Menschen mit Ängsten können sich oft von vielen Dingen überzeugen, die nicht der Realität entsprechen. Ihr Gehirn kann Sie dank kognitiver Fehler wie Katastrophisieren, Gedankenlesen und Personalisierung tatsächlich anlügen, und wenn Sie sich nicht bewusst sind, dass sie passieren, verwechseln Sie einen Gedanken möglicherweise mit der Wahrheit.
Es gibt einige Anzeichen dafür, dass dich jemand nicht mag, nach denen du Ausschau halten kannst.
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob die Verachtung, die Ihnen jemand entgegenbringt, etwas ist, was Ihr Gehirn wahrnimmt oder in der Realität begründet ist, weist Perras darauf hin, dass es mögliche Anzeichen dafür gibt, dass jemand Sie nicht mag. Diese beinhalten:
1. Abweisende/unempfängliche Körpersprache
2. Mangelndes Interesse an Ihnen oder dem, was Sie zu sagen haben
3. Jemand ist immer „beschäftigt“, wann immer Sie sich treffen möchten
4. Negatives Feedback zu Ihren Meinungen
5. Sich in Diskussionen von unten herab zu Ihnen äußern
6. Herabwürdigung Ihres Wissens und Ihrer Leistungen.
Wenn Sie glauben, dass die Leute Sie nicht mögen, gibt es mehrere Möglichkeiten, damit umzugehen.
Keya Murthy, eine klinische Hypnotherapeutin und spirituelle Lebensberaterin, weist auf den Unterschied zwischen einem ängstlichen Gedanken und einer echten Einschätzung hin, ob jemand Sie mag oder nicht.
„Jemanden zu mögen oder nicht zu mögen, ist tiefer als körperliche Reaktionen. Es ist auch ein Bauchgefühl“, sagt Murthy. „Frauen haben es, Empathen merken es mit Sicherheit, wenn jemand sie nicht mag. Wenn dich jemand wirklich nicht mag, wird er es dir in klaren Worten sagen. Wenn du ihn danach fragst, sagt es dir vielleicht jemand, der dir nahe steht.“
1. Distanziere dich von denen, die dich nicht mögen.
Wenn jemand wirklich nicht in Ihrer Nähe sein möchte, macht es letztendlich keinen Sinn, sich ihm aufzudrängen.
Das kann schmerzhaft sein, besonders wenn wir die betreffende Person mögen, aber es liegt in unserem und ihrem Interesse, weiterzumachen und stattdessen andere zu finden, mit denen wir uns identifizieren können. Das Herumhängen wird nur zu mehr Elend und Frustration führen.
2. Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeiten.
Murthy weist darauf hin, dass es nicht immer die Lösung ist, jemandem aus dem Weg zu gehen, insbesondere wenn es sich dabei um ein Familienmitglied oder einen Arbeitskollegen handelt. An diesem Punkt müssen Sie Ihre Fähigkeiten verbessern. „Wenn es Ihnen wichtig ist, dass sie Sie mögen, dann geben Sie sich Mühe. Finden Sie etwas Gemeinsames und beginnen Sie ein Gespräch“, fügt sie hinzu.
„Fragen Sie sie, ob Sie etwas für sie tun könnten. Und wenn all diese indirekten Methoden nicht funktionieren, fragen Sie sie direkt: ‚Was ist mit mir, magst du nicht? Kann ich etwas tun, um es dir einfacher zu machen?‘ Können wir zusammenarbeiten oder eine Familie in Harmonie bilden?‘“
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