Was im Leben zu tun ist, wenn Sie sich verloren fühlen: 11 wichtige Tipps

„Mitten auf der Reise unseres Lebens kam ich in einem dunklen Wald zu mir selbst, wo der gerade Weg verloren war.

Ach, wie schwer ist es zu sagen, was für ein wildes und raues und widerspenstiges Holz das war!“

– Dante Alighieri, Die Göttliche Komödie

Das Leben ist hart.

Es kann auch enorm verwirrend sein.

Hier ist, was zu tun ist, wenn Sie sich im Leben verloren haben und sich fragen, was zum Teufel Sie als nächstes tun sollen.

Was im Leben zu tun ist, wenn Sie sich verloren fühlen: 11 wichtige Tipps

1) Erkenne, wie weit du bereits gekommen bist

Wenn Sie danach suchen, was Sie im Leben tun können, wenn Sie sich verloren fühlen, weiß ich genau, wie Sie sich fühlen.

Ich war selbst auf verschiedene Weise dort: in der Arbeit, in der Liebe und einfach im Allgemeinen.

Es ist ein entmächtigendes Gefühl, als wäre man an einer Bushaltestelle abgesetzt worden, die es nicht gibt, und jetzt wandert man weiter, ohne zu wissen, wohin man überhaupt fährt.

Gerade als man glaubt, in der Ferne ein Haus oder eine Art Markierung auszumachen, stellt sich heraus, dass es sich um eine weitere Fata Morgana handelt.

Aber was Sie zuallererst tun müssen, ist zu erkennen, wie weit Sie bereits gekommen sind.

Allein dadurch, dass Sie körperlich am Leben sind, haben Sie die Chancen übertroffen: Erstens, indem Sie überhaupt geboren wurden.

Zweitens, indem Sie lange genug am Leben bleiben, um diesen Artikel zu lesen.

Egal wie niedergeschlagen und verloren Sie sich fühlen, denken Sie daran, dass Sie bereits ein Gewinner sind, wenn Sie noch atmen.

Betrachten Sie dies als freien Platz auf Ihrer Bingokarte.

Beginnen wir mit dieser positiven Note und fahren mit Tipp zwei fort.

2) Suchen Sie nach Verkehrszeichen, die Sie sehen können

Ich habe erwähnt, dass es oft Dinge gibt, die wie Zeichen und Hoffnungen aussehen, die sich als Fata Morgana herausstellen.

Dies könnte eine Jobmöglichkeit sein, eine neue Person, die Sie kennenlernen, die Hoffnung auf eine Reise oder einen Umzug und vieles mehr.

Wenn es durchfällt, fühlen Sie sich aufgrund der Hoffnungen, die Sie hatten, möglicherweise noch am Boden zerstört.

Sie wandern herum, suchen nach Hinweisen und versuchen, etwas zu sehen, aber Sie hören nur Echos vergangener Enttäuschungen und Kritik.

Es ist, als wärst du in einer dystopischen Zukunft und es wäre dein eigenes Leben.

Aber schauen Sie sich sorgfältig nach Anzeichen um, die Sie sehen können.

Sie sind möglicherweise nicht immer hell und glitzernd. Suchen Sie nach kleinen Dingen und achten Sie auf das Gefühl in Ihrem Herzen.

Was sagt dir die Traurigkeit und Verwirrung in deinem Herzen?

Zuallererst sagt es Ihnen, dass das, was Sie zumindest in letzter Zeit im Leben getan haben, Sie nicht zufrieden stellt oder auf eine Weise zu Ende gegangen ist, die Sie jetzt hilflos zurücklässt.

Deshalb ist der nächste Schritt:

3) Finde deinen Sinn im Leben

Das Leben hat so viele Dinge, die passieren, die außerhalb unserer Kontrolle liegen.

Aber eines der wenigen Dinge, die in den meisten Fällen in unserer Kontrolle liegen, ist, unseren Zweck zu finden und zu versuchen, ihm zu folgen.

Die nächste Frage ist natürlich, wie Sie Ihre Bestimmung finden.

Im New Age und unter vielen spirituellen Typen gibt es eine Tendenz, an das sogenannte „Gesetz der Anziehung“ zu glauben oder dass positive Visualisierung und „Erhöhung deiner Schwingung“ dich darüber aufklären werden, warum du hier bist.

Das ist Quatsch.

Die Wahrheit ist, dass Visualisierung Sie tatsächlich in Tagträumen stecken lassen kann, anstatt eine echte Zukunft zu planen.

Wenn Sie Ihren wahren Zweck ohne den New-Age-Schnickschnack herausfinden möchten, empfehle ich Ihnen, sich dieses kostenlose Video von Ideapod-Mitbegründer Justin Brown über die versteckte Falle der Selbstverbesserung anzusehen.

Justin stand früher auch sehr auf New-Age-Lehrer und sie führten ihn schließlich in die Irre und führten ihn bei seiner Suche nach seiner Bestimmung zurück.

Er stellte fest, dass er Geld ausgab, um im Grunde mit Gaslicht versorgt und gezwungen zu werden, „positiv“ zu sein. Und er kam der Verwirklichung seiner Träume nicht näher oder fand heraus, was er im Leben tun sollte.

Erst als er die Dinge auf den Kopf stellte und nach Brasilien ging, um den berühmten Schamanen Rudá Iandê zu treffen, begannen sich die Dinge wirklich zu ändern.

Rudá hat Justin einen lebensverändernden neuen Weg beigebracht, wie Sie Ihren Sinn finden und ihn nutzen können, um Ihr Leben und das Leben Ihrer Mitmenschen zu verändern.

Rudás Lehre hat meine Sicht auf mich selbst komplett verändert und mir einen klaren Weg gezeigt, um herauszufinden, warum ich hier bin und was als nächstes zu tun ist.

Sehen Sie sich hier das kostenlose Video an.

4) Sei die Veränderung

So kitschig es auch ist, Sie müssen auch anfangen, „die Veränderung zu sein, die Sie sehen wollen“.

Praktisch bedeutet dies, dass Sie einen brennenden Kern in sich selbst finden und beginnen müssen, damit zu arbeiten.

Mit der Methode, Ihren Lebenszweck ohne Visualisierung zu finden, können Sie beginnen herauszufinden, wie Ihre Kämpfe direkt mit Ihrem Zweck verbunden sind.

Du kannst lernen, wie du deinen Schmerz und deine „Festgefahrenheit“ in Kraft und Freiheit umwandeln kannst.

Ich weiß, dass ich mich oft fühle, als wäre ich in einer Welt von Robotern gefangen, in der jeder gedankenlos und ohne Leidenschaft seiner zugewiesenen Aufgabe nachgeht.

Es kann sich so entkräftend anfühlen, als ob man nichts anderes tun könnte, als in die Szenerie einzutauchen und auch ein Roboter zu werden.

Aber Sie haben die Wahl.

Du kannst aus der Reihe treten und ein Mensch sein. Sie können damit beginnen, eine neue Welt zu erschaffen, die Platz für Kreativität und Individualität bietet.

5) Kleine Schritte in die richtige Richtung…

Wenn Sie sich im Leben verloren fühlen, ist es verlockend, alles auf einmal in Ordnung zu bringen und zum nächsten Impuls zu rennen, den Sie haben.

Die Antwort ist sicherlich, Ihre Bemühungen zu verdoppeln, um diese neueste Beziehung aufzubauen …

Oder stecken Sie Ihre gesamten Ersparnisse in das neue Geschäftsvorhaben und drücken Sie die Daumen, dass es klappt.

Aber das Problem mit großen Schritten ist, dass sie, selbst wenn sie im Allgemeinen in die richtige Richtung gehen, zu weit und zu schnell sein können.

Stattdessen ist man viel besser beraten, zunächst kleine Schritte in die richtige Richtung zu gehen.

Welches kleine Zeichen Sie auch immer sehen, was Sie als Nächstes tun sollen, und welchen Zweck Sie in sich selbst finden, beginnen Sie, in kleinen Schritten darauf hinzuarbeiten.

6)… Schlage riesige Sprünge rückwärts

Wenn Sie dem Impuls nachgeben, große Schritte nach vorne zu machen oder Maßnahmen im großen Stil zu ergreifen, endet dies oft in Enttäuschung.

Wenn Sie sich im Leben verloren fühlen, ist dies eine Zeit, um der Art von Zielsetzung zu folgen, die Sie einem Ziel stetig näher bringt, anstatt in einem entscheidenden Moment. Der Film Uncut Gems zeigt die Gefahr impulsiver Sprünge und Wetten.

Die Hauptfigur setzt alles und gewinnt, aber er hat so viele schlechte Entscheidungen in Bezug auf seine anderen Aktionen getroffen, die zu dem riesigen Sprung führten, dass es ihn am Ende alles kostet.

7) Suche nach dem Spirituellen

Eine andere Sache, die Sie im Leben tun können, wenn Sie sich verloren fühlen, ist, das Spirituelle zu suchen.

Das wird für jeden anders aussehen.

Für eine Person kann es tatsächlich bedeuten, für ein paar Tage zu einem buddhistischen Retreat oder einem Meditationsworkshop zu gehen.

Zum anderen könnte es bedeuten, selbst Atemarbeit zu üben oder damit anzufangen, Vorträge eines spirituellen oder religiösen Lehrers zu hören. In welcher Form Sie damit beginnen, das Spirituelle aufzusuchen, ist ganz Ihnen überlassen.

Wichtig ist, dass Sie versuchen, es zu tun und den Teil von sich selbst zu finden, der einen Mangel an Antworten und Zufriedenheit im Leben empfindet.

Freunde dich damit an und akzeptiere es. Lass es zu einer Suche nach der Wahrheit werden.

Viele andere waren dort, wo Sie jetzt sind, verloren und fühlen sich allein.

Leute wie der italienische Dichter Dante, den ich hier eingangs zitiert habe. Aber sie lassen diese verlorene Erfahrung zu etwas Besonderem werden und beginnen, sie zu einer Offenbarung und Wahrheit zu führen.

Manchmal muss man lange im Dunkeln sitzen, bevor man das Licht sehen kann.

Manchmal stellen Sie vielleicht fest, dass Dinge, die Sie einst für gewöhnlich hielten, tatsächlich viel schöner und tiefgründiger sind, als Sie dachten.

Wie der englische Dichter William Blake sagte:

„Für manche Menschen ist ein Baum etwas so unglaublich Schönes, dass es einem die Tränen in die Augen treibt. Für andere ist es nur ein grünes Ding, das im Weg steht.“

8) Bestätigen und handeln

Wenn Sie sich fragen, was Sie im Leben tun sollen, wenn Sie sich verloren fühlen, müssen Sie anerkennen, wie Sie sich fühlen, und dann handeln.

Das Gefühl, verloren zu sein, kann sicherlich demütigend und entmächtigend sein, aber es hilft nicht, es zu leugnen, wie ich eingangs gesagt habe.

Sie müssen anerkennen, wo Sie stehen, und dann beginnen, Schritte zu unternehmen, um darauf zu reagieren.

Diese Zeit kann tatsächlich eine Veränderung zum Besseren sein, wenn Sie es zulassen und geduldig und engagiert bleiben.

Wie Cathy Robinson schreibt:

„Das Gefühl, sich im Leben verloren zu fühlen, kann in vielerlei Hinsicht äußerst schmerzhaft und schwer zu bewältigen sein.

Diese Gefühle können jedoch auch als Katalysator für Veränderungen in Ihrem Leben dienen, wenn Sie sie anerkennen und handeln.“

Es geht darum, diese verlorene Erfahrung in einen Katalysator zum Handeln zu verwandeln.

Und dazu müssen Sie auch:

9) Vermeiden Sie die Opferfalle

Wenn Sie sich im Leben verloren fühlen, geraten Sie leicht in die Opferfalle.

Wir alle fallen dem manchmal zum Opfer, weil wir manchmal wirklich vom Leben zum Opfer fallen.

Wir werden von jemandem verlassen, den wir wirklich geliebt haben …

Wir werden von einer Geschäftsmöglichkeit enttäuscht, auf die wir wirklich gezählt haben …

Am Ende fühlen wir uns isoliert oder haben Angst vor einem medizinischen Problem, mit dem wir nicht gerechnet haben …

Usw.

Dies können wirklich schikanierende Erfahrungen sein, die uns befürchten lassen, dass wir zurückgelassen und vom Leben erdrückt werden.

Aber die Opferfalle ist, wenn Sie dies zu Ihrer Identität machen und das, was passiert, persönlich nehmen.

Also, wie vermeidet man die Opferfalle?

Der erste Weg ist, zu erkennen, dass dies nicht persönlich gegen Sie gerichtet ist, und zweitens, indem Sie sich weiterhin auf die grundlegende Weise um Ihren Körper und Ihr Wohlbefinden kümmern.

Das bedeutet, dass Sie sich richtig um sich selbst kümmern müssen und trotzdem einige der grundlegenden Dinge des Lebensstils tun müssen, mit denen Sie sich zusammengesetzt fühlen.

„Du könntest zum Beispiel deine nahrhafte Schlafenszeit und dein wöchentliches Mittagessen mit deiner besten Freundin beibehalten, weil du dich nach einem Gespräch immer besser fühlst“, rät Margarita Tartakovsky.

10) Neu kalibrieren

Neukalibrierung ist ein Prozess, bei dem die verschiedenen Teile von etwas angepasst werden, um es entweder zu reparieren oder zu verbessern.

Um Ihr Leben neu zu kalibrieren, müssen Sie sich die verschiedenen Teile ansehen und sehen, was Sie anpassen müssen, um wieder auf die Beine zu kommen.

Könnte es bedeuten, an einen neuen Ort zu ziehen?

Bleiben wo Sie sind und sich beruflich verändern?

Eine Beziehung beenden, in der Sie sich verloren und ausgenutzt fühlen?

Oder könnten Sie sich eine Zeit lang auf Ihre eigene Fitness und geistige Gesundheit konzentrieren, während Sie sich von Ereignissen überwältigt fühlen, die Sie nicht kontrollieren können?

Was auch immer Sie sich für eine Neukalibrierung entscheiden, vertrauen Sie sich diesem Prozess an und verpflichten Sie sich dazu.

11) Kommen Sie mit Ihrer Unbehagenzone von Angesicht zu Angesicht

Ihre Unbehagenzone ist der Ort, den Sie vermeiden möchten, weil es nicht angenehm ist.

Aber wie in so vielen Fällen ist das, was Sie wollen, nicht immer das Beste für Sie oder Ihr langfristiges Wohlbefinden.

Die Auseinandersetzung mit Ihrer Unbequemlichkeitszone ist entscheidend, wenn Sie sich wieder zurechtfinden wollen.

Was das bedeuten könnte, hängt ganz von Ihrer Situation ab…

Es könnte bedeuten, ein Unternehmen von Grund auf neu aufzubauen …

Nach vielen Jahren mit einem Partner lernen, wie man Single ist…

Ein Gefühl der Einsamkeit in sinnvolle Hilfe und Fürsorge für andere umwandeln…

Und sehr viel mehr.

Umarme diese Unbequemlichkeitszone. Dieser Ort, von dem du denkst, dass er einfach zu viel Mühe macht und zu konfrontierend ist, kann oft der Ort sein, an dem deine bedeutsamsten Transformationen stattfinden.

Wieder auf die Beine kommen

Sich wieder zurechtzufinden ist nicht einfach, wenn man sich im Leben verloren fühlt.

Mit den zehn Tipps im Voraus können Sie die Sache jedoch langsam aber sicher umdrehen.

Denken Sie einfach daran, dass Sie wertvoll sind und dass das, was Sie tun, wichtig ist.

Sie sind wichtig, und Sie haben die Fähigkeit, die Entscheidungen, die Sie treffen, zu ändern und kleine Schritte zu unternehmen, um ein sinnvolles und erfülltes Leben zu führen.