Was ist Aurareinigung? Hier ist, was Sie wissen müssen

Sind Sie jemals in einen Raum gegangen und die Energie fühlte sich dicht an? Oder umgekehrt jemanden neu kennengelernt und sofort geklickt, weil er „gute Energie“ hatte? Du spürst wahrscheinlich die Auren anderer Leute.

Celeste McMillian, Zeremonialistin, Moderatorin integrativer Medizin und Praktikerin für den Wellness-Concierge-Service ALTYR, definiert eine Aura als „energetische Signatur, die Schwingungsschicht unseres Wesens“. McMillian stellt fest, dass gemäß der Quantenphysik alles – einschließlich fester Dinge wie Tische, Wände und unsere Körper – aus dicht gepackten Atomen besteht, die zusammen schwingen.

Da es bei Auren also nur um Energie geht, können wir, während wir unser Leben leben, Energie von anderen Menschen und der Außenwelt aufnehmen, wodurch wir uns fremd und ungeerdet fühlen. Hier kommt die Aurareinigung ins Spiel, bei der es, wie der Name schon sagt, darum geht, Ihre Aura von anderen Energien zu reinigen, die nicht Ihre eigenen sind.

Die Vorteile der Aura-Reinigung

Megan Firester, eine berühmte Aura-Leserin und übersinnliches Medium, die unter dem Namen Mystic Michaela bekannt ist, sagt, dass die Vorteile die Fähigkeit beinhalten können, mehr von dem, was Sie wollen, in Ihr Leben zu ziehen und mehr im Einklang mit der Welt um Sie herum zu sein. Am wichtigsten, sagt Michaela, hilft Ihnen eine gereinigte Aura dabei, bessere Entscheidungen zu treffen, weil Sie Barrieren „zwischen Ihrem authentischen Selbst und den Bedürfnissen, Emotionen und Wünschen anderer, die nichts mit Ihnen zu tun haben“, beseitigt haben.

Es gibt zwar keine allgemeingültige Praxis, wenn es um spirituelle, mentale und emotionale Selbstpflege geht, aber es gibt viele Aura-Reinigungsrituale, die Sie ausprobieren können. Ahead, McMillian und Michaela teilen sieben Praktiken, um Ihre Aura zu reinigen und dafür zu sorgen, dass sich Ihre Energie gut anfühlt.

So reinigen Sie Ihre Aura

Praktiziere Schutzmeditationen

Laut McMillian ist Meditation eines der besten Werkzeuge, um deine Aura zu reinigen und klar und geerdet zu bleiben. Sie empfiehlt, täglich gleich morgens 15 Minuten lang zu meditieren, „bevor der energetische Schwung von Gedanken, Emotionen und Menschlichkeit begonnen hat“.

Insbesondere empfiehlt Michaela Schutzmeditationen, bei denen Sie sich Ihre Aura als Schutzblase um Sie herum vorstellen und sehen, wie weißes Licht Sie mit positiver Energie erfüllt. “Wie jeder Muskel wird Ihre Aura stärker, wenn Sie sich täglich darauf konzentrieren und mit Absicht daran arbeiten”, sagt Michaela. “Wenn Ihre Meditation vorbei ist, sagen Sie die Worte ‘Ich bin geschützt’ und wissen Sie, dass diese Blase des Aura-Schutzes die ganze Zeit mit Ihnen reist und für Sie arbeitet, während Sie Ihrem täglichen Leben nachgehen.”

Bleib dir selbst treu

„Deine Aura lebt von Authentizität“, sagt Michaela. „Für die Gesundheit Ihrer Aura ist es unerlässlich, sich selbst gegenüber ehrlich zu sein, anstatt Ihre wahren Gefühle zu verbergen, um sich anzupassen. Ihre Aura muss bestätigt und gehört werden, und jeder Gedanke, jedes Wort und jede Handlung muss widerspiegeln, wer Sie in Ihrem Inneren sind .” Das bedeutet, Nein zu Dingen zu sagen, die Sie nicht tun möchten, und nur auf Ziele hinzuarbeiten, die Sie sich wirklich wünschen, und nicht auf Ziele, die andere von Ihnen verlangen.

Nehmen Sie sich Zeit für das Spiel mit dem inneren Kind

McMillian empfiehlt das Spielen mit dem inneren Kind als regelmäßige Praxis zur Reinigung und Neukalibrierung Ihrer Aura, die Tanzen, Spielen mit Tieren oder jede andere Aktivität umfassen kann, die einen spielerischen Geist fördert und Sie aus Ihrem Kopf in Ihr Herz bringt. „Wenn wir uns in einem herzzentrierten Seinszustand befinden, kalibriert das energetische Feld unseres Herzens das energetische Feld unseres gesamten Wesens organisch neu“, sagt McMillian.

Baden im Wasser

So wie eine Dusche den Schmutz des Tages abwäscht, kann ein Bad im Wasser dasselbe für Ihre Aura tun. Wenn Sie Zugang haben, empfiehlt Michaela, in ein natürliches Gewässer wie einen See oder das Meer einzutauchen, aber ein Bad zu Hause reicht auch aus. Der Schlüssel ist, ein Ambiente zum Entspannen zu schaffen (denken Sie an Bittersalz, Kerzen und ätherische Öle) und eine Absicht zu formulieren. „Nehmen Sie dieses Bad mit der Absicht, alles in Ihrer Aura wegzuwischen, was nicht Ihre ist, Risse oder Risse zu reparieren und Absichten zu wiederholen, die ein Gefühl von Ganzheit und Schutz vermitteln“, sagt Michaela.

Haben Sie eine körperliche Praxis

„Unser Körper sehnt sich nach einer körperlichen Entspannung“, sagt McMillian. Aus diesem Grund rät sie zu einer regelmäßigen körperlichen Praxis wie Atemarbeit oder Yoga, die Ihnen helfen, aus Ihrem Kopf heraus und in Ihren Körper zu kommen.

Arbeite mit einem Kristall

Angesichts der Tatsache, dass Kristalle positive Energie bringen sollen, ist es sinnvoll, dass die Arbeit mit ihnen helfen kann, Ihre Aura zu reinigen. Insbesondere schlägt Michaela vor, mit einem Stück Amethyst oder blauem Spitzenachat zu arbeiten, indem Sie ein Mantra für Schutz und Frieden wiederholen, um Ihre Absicht in den Kristall einzufließen. Dann empfiehlt sie, den Kristall in Ihrer Tasche oder Handtasche bei sich zu tragen, um als Prüfstein für den Auraschutz zu dienen, besonders wenn Sie sich den ganzen Tag über nervös, verärgert oder ungebunden fühlen.

Verbringen Sie Zeit in der Natur

Wann immer Sie einen einfachen Energie-Reset brauchen, ist McMillians bester Ratschlag, nach draußen zu gehen und in die Natur einzutauchen. Insbesondere wenn es die Situation zulässt, schlägt sie vor, draußen barfuß herumzulaufen, was eine Praxis namens Erdung ist. Dies, sagt sie, wird Ihnen helfen, sich geerdeter zu fühlen und Ihre Gefühle schnell zu ändern.