Was ist ein Schuldner? –

Wir sind schon seit langem von der Arbeit der Expertin für persönliches Wohlbefinden Gretchen Rubin, Autorin des Blockbuster-Bestsellers, fasziniert Das Glücksprojekt. Aber erst als wir zufällig auf ihr Buch stießen Die vier Tendenzen dass wir wesentliche Einblicke in unser gesamtes Sein gewonnen haben, Leute.

In ihrem Buch unterteilt Rubin die Menschheit in vier verschiedene Kategorien, die davon abhängen, wie wir die Frage beantworten: „Wie reagiere ich auf Erwartungen?“ Und es gibt zwei Arten von Erwartungen, stellt sie klar: Externe (Arbeitsfristen, Steuertag) und Interne (Neujahrsvorsätze, Selbstfürsorge usw.). Die Befragtenkategorien sind Befürworter, Fragesteller, Verpflichtete und Rebellen. Es gibt sogar ein praktisches Quiz, um herauszufinden, wer Sie sind. Aber wenn Sie so sind wie wir, wissen Sie sofort, ob Sie ein Obliger sind. Kein Quiz notwendig.

Es wird Sie wahrscheinlich auch nicht überraschen zu erfahren, dass sich Obliger von allen vier Kategorien am ehesten überfordert und unzufrieden fühlen. Jennifer Liu von LearnVest erklärt: „Verpflichtete stellen die Bedürfnisse anderer am ehesten über ihre eigenen, was dazu führen kann, dass sie sich bei ihrer Arbeit unerfüllt fühlen – eine der Hauptursachen für Burnout.“ Die gute Nachricht – sozusagen? „Verpflichtete sind hervorragend darin, externe Anforderungen und Fristen einzuhalten, und unternehmen große Anstrengungen, um ihrer Verantwortung nachzukommen, Daher sind sie großartige Kollegen, Familienmitglieder und Freunde“, schreibt Rubin. „Andere verlassen sich enorm auf sie.“ Verlassen Sie sich einfach nicht darauf, dass sie sich selbst mit dem gleichen Respekt behandeln. „Verpflichtete nehmen ihre Verpflichtungen gegenüber anderen Menschen ernst, lassen sich aber im Allgemeinen im Stich“, schreibt Rubin. „Verpflichtete erfüllen die äußeren Erwartungen, haben aber Schwierigkeiten, die inneren Erwartungen zu erfüllen. Sie sind durch externe Verantwortung motiviert; Sie wachen auf und denken: „Was muss ich heute tun?“