Was ist Gatekeeping in Beziehungen?

In einer typischen Beziehung Umgang mit vielen winzige Beziehungsprobleme ist unvermeidbar. Sie ignorieren viele kleinere Probleme, während andere Sie oder die Beziehung betreffen. Eines dieser kleinen, aber wichtigen Probleme ist das Gatekeeping. Was ist Gatekeeping in Beziehungen und wie wirkt es sich auf Ihre Partnerschaft oder Freundschaft aus?

Was ist Gatekeeping in Beziehungen?

Was ist Gatekeeping in Beziehungen? Gatekeeping findet statt, wenn Sie Ihren Partner bitten, eine Aufgabe auszuführen und ihn intensiv und gründlich beaufsichtigen, um zu zeigen, dass er sie nicht nach Ihrem Standard ausführen kann. Um die Bedeutung des Gatekeepings besser zu verstehen, versuchen Sie sich einen Perfektionisten vorzustellen.

Das Verständnis von Gatekeeping als Kommunikationstheorie kann Ihnen helfen, Gatekeeping in Beziehungen besser zu verstehen. Lesen Sie mehr darüber hier. Das Leben mit einem Perfektionisten ist ähnlich Aufbau einer Beziehung mit einem Pförtner. Ein Perfektionist möchte, dass eine Hausarbeit oder Aufgabe mit wenig oder keinem Fehler erledigt wird. Das führt oft zu Verzögerungen bei der Ausführung von Aufgaben, aber das ist ihnen egal.

Ebenso ist es weniger wichtig, wenn die Dinge nicht so gemacht werden, wie ein Gatekeeper es will, wenn die meisten Leute es genauso machen. Für sie ist es nicht richtig, und sie werden alles tun, damit Sie sich selbst in Frage stellen. Das bringt uns zur Funktionsweise von Gatekeeping und Gaslighting.

Was bedeutet es, jemanden zu beschützen?

Gatekeeping bedeutet, Zäune um uns herum zu errichten, um andere davon abzuhalten, einzudringen, wann immer sie wollen. Wenn wir also dieses Tor öffnen, heißen wir eine andere Person in unserem persönlichen Raum willkommen und zeigen, dass wir sie dort haben wollen.

Die meisten von uns haben eine bestimmte Art, Dinge im wirklichen Leben zu tun. Möglicherweise ziehen Sie es vor, das Geschirr sofort zu spülen, während Ihr Partner sich vor dem Abwaschen gerne etwas ausruht. Außerdem stapeln manche Leute die Kleidung gerne bis zu einem gewissen Grad, bevor sie sie waschen, aber andere waschen sie, sobald ihre Kleidung schmutzig wird. Diese Handlungen sind normal und machen uns einzigartig.

Welche Präferenz Sie auch immer im Leben haben, Sie möchten vielleicht ein Tor darum herum errichten. Sie möchten nicht, dass eine andere Person Ihre Teller über Nacht stehen lässt, wenn Sie sie normalerweise sofort spülen. Da Sie wissen, dass andere Ihr Zimmer nicht auf eine bestimmte Weise einrichten, errichten Sie ein Tor, indem Sie es ihnen nicht erlauben.

Viele Menschen können nicht anders, als ihre Gatekeeping-Aktion in einer Beziehung aufzugeben. Wir alle wissen, dass es gut ist einander in einer Beziehung helfen. Was passiert jedoch, wenn wir bemerken, dass unser Partner etwas anders macht als gewohnt?

Wir bauen Abwehrmaßnahmen auf und beginnen, sie zu korrigieren oder die Aufgabe zu übernehmen, wenn wir ihre Aktionen nicht mehr ertragen können. In diesen Momenten bist du der Torwächter in der Beziehung.

Typischerweise arbeiten Gatekeeping und Gaslighting zusammen. Wenn ein Torwächter in einer Beziehung nicht bekommt, was er in einer Beziehung will, fängt er an, seinen Ehepartner zu beleuchten. Mit anderen Worten, ein Torwächter beschuldigt oder manipuliert seinen Partner so, dass die Person anfängt, an ihren Fähigkeiten, Fertigkeiten, ihrem Gedächtnis und ihrer Wahrnehmung zu zweifeln. Es lässt sie verwirrt und überwältigt zurück.

Gatekeeping in einer Beziehung ist stressig und zeitaufwändig. Erstens machen Sie sich über die Bemühungen Ihres Partners lustig, der nur versucht zu helfen, und Sie bekommen nicht, was Sie wollen oder sind nicht zufrieden. Letztendlich ist es eine Lose-Lose-Situation, die alle verbittert zurücklässt.

So scheinbar unwesentlich es auch scheinen mag, der Aufbau einer Beziehung zu einem Gatekeeper kann die Dinge durcheinander bringen. Es kann Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen. Sie fangen an, besonders bewusst und vorsichtig mit Ihrem Liebesinteresse umzugehen.

Dies ist nicht der Weg, um zu gehen, wenn Sie dies beabsichtigen eine gesunde Beziehung aufbauen. Ist Gatekeeping also giftig? Sehen wir uns einige Beispiele für Gatekeeping an.

Beispiele für Gatekeeping

Um ein tiefes Verständnis für die Bedeutung von Gatekeeping zu haben oder um die Antwort auf die Frage zu erhalten, was Gatekeeping in Beziehungen ist, kann Ihnen das Betrachten einiger Beispiele von Gatekeeping eine gewisse Wahrnehmung vermitteln.

Stellen Sie sich folgende Situation vor: Sie bitten Ihren Partner, Ihnen zu helfen, die Kinder anzuziehen, während Sie Ihr Bad nehmen. Wenn Ihr Partner die Kinder schäbig anzieht, werden Sie sauer.

Bei einer anderen Gelegenheit baten Sie Ihren Partner, das Geschirr zu spülen, aber Sie schwebten immer wieder um ihn herum, dirigierten ihn und sagten ihm, er solle das Geschirr richtig auf das Gestell stellen oder wieder aufräumen, nachdem er es auf seine Weise getan hatte. Dies sind nur einige Beispiele für Gatekeeping in einer Beziehung.

Im Wesentlichen, wenn Sie mit der Art und Weise, wie Ihr Partner eine Aufgabe ausführt, nicht zufrieden sind und ihn überwachen, bis er das Gefühl hat, dass er es nicht Ihrem Standard entspricht.

Beeinflusst Gatekeeping Ihre Beziehung negativ?

Ist Gatekeeping giftig? Ja! Gatekeeping kann Sie, Ihren Partner und die Beziehung auf eine Weise verletzen, die Sie sich nie vorstellen können. Wenn Ihr Ehepartner versucht, Ihnen bei einigen häuslichen Pflichten zu helfen, Sie ihn aber tadeln, schimpfen und zurechtweisen, fühlen sie sich schlecht.

Gatekeeping in einer Beziehung kann für Sie beide frustrierend sein. Ihr Partner beginnt, vorsichtig und misstrauisch zu sein, Ihnen in Zukunft zu helfen, während Sie frustriert sind, die Aufgabe wiederholen oder mehr Aufgaben ganz alleine übernehmen zu müssen. Kurz gesagt, Gatekeeping in einer Beziehung ist für die beteiligten Partner demoralisierend.

Inzwischen ist es verständlich, dass Sie nichts dafür können. Es kann eine Persönlichkeit sein, an die Sie gewöhnt sind und von der Sie nicht loskommen. Manchmal muss man einige Dinge übersehen, wenn man bedenkt, dass Ihr Partner einen anderen Hintergrund hat und bei Ihnen anrufen möchte. Obwohl wir alle manchmal ein wenig kontrollierend sein können, ist es wichtig, in Beziehungen und Ehen Grenzen zu ziehen.

Verstehe, dass niemand perfekt ist. Ihr Partner kann Schwierigkeiten haben, das Bett „perfekt“ zu machen oder die Küche nach Gebrauch zu verwüsten. Es spielt keine Rolle, aber ihre Absicht, die Dinge richtig zu machen. Diese Dinge müssen nicht die Ruhe stören und Glück in Ihrer Beziehung. Ohne Gatekeeping in einer Beziehung sind Ihre Küche und Ihr Bett in Ordnung.

Dies Forschung hebt außerdem die Auswirkungen von Gatekeeping in persönlichen Beziehungen hervor.

Welche Faktoren beeinflussen das Gatekeeping?

Viele Menschen beschäftigen sich mit der Antwort auf die Frage: Was ist Gatekeeping in einer Beziehung? Wenn Sie jedoch die Faktoren verstehen, die das Gatekeeping beeinflussen, können Sie möglicherweise besser verstehen, wie Sie es lösen und Ihre Beziehung langfristig gesund machen können. Die folgenden Faktoren fördern das Gatekeeping in einer Beziehung:

1. Hintergrund

Ihr Hintergrund und Ihre Erziehung haben einen erheblichen Einfluss darauf, wie Sie andere behandeln. In einigen Haushalten ist es üblich, das Abendessen gemeinsam am selben Ort einzuhalten. Für andere ist es in Ordnung, überall im Haus zu essen oder draußen zu essen. Dies sind verschiedene Praktiken, aber das bedeutet nicht, dass eine besser ist als die anderen.

Diese unterschiedlichen Wege erklären, warum das Leben nicht schwarz und weiß sein muss. Wenn Sie sich an diese Gewohnheiten und Routinen gewöhnen, wird Ihnen alles andere fremd. Es ist eine Herausforderung, sich plötzlich zu ändern oder das einzigartige Verhalten anderer zu akzeptieren, weil Sie Ihr ganzes Leben lang nur einen Weg gekannt haben.

Weisheit wird am besten angewendet, wenn Sie verstehen, dass sie anders sind, was ihre Handlungen nicht anstößig macht. Wenn Sie ihnen Ihre Ideologien aufzwingen oder sie unter Druck setzen, wenn sie sich nicht so verhalten, wie Sie es möchten, führt dies zu Gatekeeping in einer Beziehung.

2. Die Notwendigkeit, ein Perfektionist zu sein

Ein weiterer Faktor, der das Gatekeeping in einer Beziehung vorantreibt, ist ein Perfektionist zu sein. Der Aufbau einer Beziehung zu einem Gatekeeper ist ähnlich wie Umgang mit einem Perfektionisten der es liebt, eine Situation zu kontrollieren oder sich selbst oder andere zu kritisieren, wenn die Dinge nicht wie geplant funktionieren.

Ein Torwächter denkt normalerweise, dass sein Weg der einzig richtige ist, also ist alles andere ein Zeichen von Fehler. Sie fixieren sich auf alle Unvollkommenheiten (gemäß ihren Maßstäben). Sie streben nach Makellosigkeit, indem sie ihren Partner zurechtweisen und korrigieren oder frustriert die Verantwortung übernehmen.

Die meisten Gatekeeper wissen jedoch nicht, dass sie nach ihrer Perspektive handeln. Aus einem anderen Blickwinkel oder der Perspektive einer anderen Person zu sehen, hilft uns, eine Situation in einem neuen Licht zu sehen.

3. Ungesundes Kommunikationsmuster

Wenn Sie feststellen, dass Ihr Ehepartner eine Aufgabe nicht wie erwartet erledigt, ist es normal, ihn zu korrigieren. Ihre Herangehensweise ist jedoch sehr wichtig. Der beste Weg, Ihrem Ehepartner etwas verständlich zu machen, ist, sich zu beschäftigen effektive Kommunikation.

Effektive Kommunikation ist der Prozess der Weitergabe Ihrer Gedanken, Informationen oder Ideen, damit der Zweck erreicht wird. Wenn Sie möchten, dass Ihr Partner eine Aufgabe auf eine bestimmte Weise ausführt, können Sie dies höflich tun, ohne herablassend zu klingen.

Gatekeeping und Gaslighting hingegen sind ineffektive Kommunikationsmethoden. Du kannst deinen Partner nicht angreifen und erwarten, dass er sich entsprechend verhält. Wenn Sie es sich zur Gewohnheit machen, Ihren Partner ständig mit Kritik zu fordern, wird er sich wehren oder sich zurückziehen.

Bevor Sie es wissen, beginnt ein Partner, Hausarbeiten zu vermeiden oder vorsichtig mit dem anderen umzugehen. Dadurch entstehen Lücken für ungesunde und toxische Beziehungen. Stattdessen sollten Sie sich ruhig über das Problem unterhalten, um zu versuchen, es zu lösen.

Lernen Sie hier die Kunst der effektiven Kommunikation:

Verwandte Lektüre: 10 toxische Kommunikationsmuster, die Beziehungen verletzen

4. Mangel an Dankbarkeit

Mangelnde Dankbarkeit ist oft eine der treibenden Kräfte des Gatekeepings in einer Beziehung. Wenn Ihr erster Gedanke ist, wenn Sie sehen, dass Ihr Partner hilft, „Oh! Das ist schön.” Sie werden keine Zeit haben, pingelig zu sein oder ihre Handlungen zu bemängeln.

Ein Geist der Dankbarkeit bringt Ihren Partner dazu, mehr tun zu wollen und Sie besser zufrieden zu stellen. Es könnte sie ermutigen, die Dinge auf Ihre Weise zu tun, ohne dazu gezwungen zu werden. Wenn Sie Ihrem Ehepartner das Gefühl geben, für die kleinen Taten geschätzt zu werden, geben sie sich mehr Mühe.

Verwandte Lektüre: 10 Möglichkeiten, Ihrem Ehepartner Dankbarkeit zu zeigen

Fazit

Was ist Gatekeeping in Beziehungen? Es bedeutet einfach, dass Sie erwarten, dass Ihr Partner Ihnen bei der Hausarbeit hilft, aber am Ende überwachen Sie seine Handlungen und die Aufgabe, sodass er es nicht nach Ihrem Standard erledigen kann.

Wir alle sind irgendwann Torwächter, um unser Territorium zu markieren, aber es kann Ihrer Beziehung oder Ehe schaden. Es demoralisiert Ihren Partner und lässt ihn seine Fähigkeiten in Frage stellen. Es ist am besten, es unter Kontrolle zu halten und effektive Kommunikation, Dankbarkeit und Verständnis zu üben, um eine gesunde Beziehung aufzubauen.