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Fühlen Sie sich häufig gestresst? Vielleicht fällt es Ihnen schwer, sich entspannt und ruhig zu fühlen? Vielleicht möchten Sie eine Technik finden, die bei diesen Dingen helfen kann? Lesen Sie weiter, um die gesundheitlichen Vorteile von Reiki zu entdecken und zu erfahren, wie sie zur Bekämpfung dieser Negativität beitragen können!
Sie haben vielleicht schon von der japanischen Technik namens Reiki gehört oder nicht, aber dies kann einen großen Stressabbau bewirken trainieren. Diese spezielle Technik wurde im frühen 20. Jahrhundert in Japan entwickelt und wird heute weltweit praktiziert. Ich werde Ihnen einige der großen gesundheitlichen Vorteile von Reiki erzählen, aber bevor ich anfange, schauen wir uns an, was Reiki ist.
Was ist Reiki?
Eine japanische Technik zur Entspannung und Stressreduzierung. Reiki wird normalerweise mit dem Reiki-Praktizierenden praktiziert, der seine Hände mit verschiedenen Methoden über den Körper des Klienten legt Handpositionen, damit Energie durchfließen kann.
Das Wort Reiki besteht aus zwei japanischen Wörtern. “Rei” bedeutet “Gottes Weisheit oder die” höhere Kraft “und” Ki “bedeutet” Lebensenergie “. Die Idee dabei ist, dass jemand mit geringer Lebensenergie mit größerer Wahrscheinlichkeit krank wird oder sich gestresst und entspannt fühlt. Wenn die Übung stattfindet, kann die Energie hoher Lebenskraft von den Händen des Praktizierenden in den Körper des Klienten fließen und die positive Energie erhöhen.
Das Reiki kann den Körper, die Emotionen, den Geist und den Geist der Person behandeln das kann ihnen helfen, sich entspannt und in Frieden zu fühlen. Reiki ist eine Methode zur spirituellen Heilung und Selbstverbesserung.
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Funktioniert Reiki?
Wie oben erwähnt, legt Reiki Ihre Hände in verschiedene Positionen, um die Heilung des Empfängers zu fördern. Sie können jedoch skeptisch hinsichtlich der Wirksamkeit sein.
Wenn Sie fragen, wie Reiki funktioniert? Es ist hilfreich, sich einige der wichtigsten dokumentierten Reiki-Vorteile anzusehen. Die Vorteile von Reiki-Heiltechniken werden im Folgenden behandelt, und diese Beweise zeigen, dass Reiki-Praktizierende etwas tun, das sowohl mächtig als auch effektiv ist.
Aber die Frage bleibt: Wie funktioniert Reiki? Und insbesondere, wie funktioniert Reiki wissenschaftlich?
Wie funktioniert Reiki?
Die Reiki-Wissenschaft sagt uns, dass der Prozess funktioniert, indem positive Energie kanalisiert und von außerhalb des Körpers nach innen transportiert wird. Diese Energie wird durch die Position der Hände geleitet, so dass der Praktizierende Energie an den Stellen verteilen kann, an denen sie benötigt wird.
Während die Bewegung dieser Energie nicht messbar ist, ist sie unverkennbar zu spüren Weg von denen, die darauf eingestellt sind. Einige beschreiben, dass dies eine Bewegung der Lebenskraft ist. Dieser Begriff fängt das Gefühl der intensiven und sofortigen Entlastung und des Abbaus von Spannungen ein, das viele Menschen nach der Einnahme von Reiki empfinden. Insbesondere zeigen Studien, dass chronische Schmerzen zu denjenigen gehören, die am wahrscheinlichsten schnelle und wahrnehmbare Ergebnisse melden.
Um zu verstehen, wie Reiki funktioniert, ist es wichtig, nicht nur das Prinzip der Energieübertragung zu verstehen, sondern auch auch zu beachten, dass es verschiedene Techniken gibt. Die Praktizierenden verwenden verschiedene Handpositionen und Bewegungen, einschließlich Infusion, Glättung der Aura, Strahlen und Löschen. Jede dieser Techniken ist mit einzigartigen Vorteilen verbunden.
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Wie kann ich Reiki lernen?
Jetzt, da Sie ein besseres Gefühl dafür haben, was Reiki-Heiltechniken bieten können und warum sie Arbeit, könnten Sie versucht sein, diese Praxis für sich selbst zu lernen. Die gute Nachricht ist, dass absolut jeder Reiki üben kann; Sie müssen nur offen für die Entwicklung der Fähigkeiten sein.
Wenn Sie lernen möchten, wie man Reiki macht, ist es am besten, eine professionelle Ausbildung zu erhalten. Während die Schüler nicht im traditionellen Sinne „unterrichtet“ werden, übertragen die Lehrer von Reiki ihre Fähigkeiten auf diejenigen, die lernen. Egal, ob Sie Reiki in einem Unternehmen praktizieren möchten oder einfach nur die Idee haben, es für sich und Ihre Lieben zu verwenden, es gibt viele „Reiki für Anfänger“ -Kurse. Ebenso gibt es fortgeschrittenere Trainingsformen für diejenigen, die ihr Handwerk verbessern möchten.
In diesen Einstellungen können Sie lernen, wie Sie sich auf Lebensenergie einstellen. Außerdem können Sie mit der Übertragung experimentieren.
Reiki für Anfänger: Wie man Reiki macht
Noch bevor Sie ein formelles Training absolvieren, können Sie einige der wichtigsten Reiki-Vorteile nutzen, indem Sie es zu Hause ausprobieren. Reiki für Anfänger ist ziemlich einfach zu erlernen und Sie können damit beginnen, sich selbst zu üben.
Hier sind die Schritte, die Sie ausführen müssen, um einige grundlegende Reiki-Heiltechniken zu erlernen:
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- Suchen Sie sich einen ruhigen, komfortablen Ort, an dem Sie nicht gestört werden. Setzen Sie sich mit den Füßen auf den Boden und den Händen auf den Schoß.
- Schließen Sie die Augen und atmen Sie tief und gleichmäßig ein. Lass deine Herzfrequenz und deine Gedanken langsamer werden. Das Erlernen von Reiki hat viel damit zu tun, dass man sich in einem reflektierenden, empfänglichen Zustand befindet.
- Scannen Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß und bemerken Sie einfach alle Empfindungen, die Sie erleben. Scannen Sie Ihren Körper insbesondere nach Orten, die sich angespannt anfühlen oder an denen die Energie Ihres Körpers blockiert ist. Versuchen Sie, diese Empfindungen in keiner Weise zu beurteilen oder zu bewerten, sondern akzeptieren Sie sie einfach als das, was sie sind.
Berühren Sie eine der Stellen, die sich angespannt anfühlen, und legen Sie Ihre Handfläche direkt über den Bereich, der wund oder fest ist. Stellen Sie sich vor, wie die Spannung gelöst wird. Zum Beispiel könnten Sie sich vorstellen, wie dunkle Energie heraussickert oder goldene Energie den Bereich umgibt und abfedert.
Wenn Sie anderen Reiki-Heiltechniken anbieten, können Sie ähnliche Visualisierungstechniken verwenden, wenn Sie negative Energie freisetzen. Sie müssen sich jedoch auf die Person verlassen, die Ihnen Feedback zu Bereichen gibt, die sich angespannt anfühlen. Mit der Zeit und weiteren Schulungen zum Reiki lernen Sie jedoch, Orte zu erkennen, die behandelt werden müssen.
7 Nutzen für die Gesundheit von Reiki
Nachdem Sie nun wissen, was Reiki tatsächlich beinhaltet und wie es funktioniert, möchte ich mit Ihnen über die Vorteile von Reiki sprechen. Diese Technik bietet verschiedene Vorteile, und jeder kann an Reiki teilnehmen, wenn er möchte.
1. Reduziert Depressionen und Angstzustände
Studien haben gezeigt, dass Reiki helfen kann, Depressionen und Angstzustände zu reduzieren, indem es Ihre Stimmung ändert. Es hat sich gezeigt, dass Reiki Menschen mit negativer Stimmung hilft, sich zu verändern und sich positiver zu fühlen, indem es die Lebensenergie erhält und alle energetischen Blockaden auflöst.
Sobald sich Ihre Stimmung verbessert, kann sich Ihr Stresslevel verringern sowie jede Angst, die Sie haben könnten. Dies wiederum wird dazu beitragen, Ihre Manifestationsreise zu beschleunigen.
Untersuchungen haben auch gezeigt, dass Depressionen und Wut signifikant abnehmen. Dies kann passieren, weil sich Ihre Stimmung nach Erhalt der Reiki-Praxis verbessert.
2. Ermöglicht emotionale Klarheit und spirituelles Wachstum
Reiki kann auch verwendet werden, um dich emotional zu heilen.
Reiki wird verwendet, um Menschen mit ihrer Energie zu helfen, und dies kann inneren Frieden und Harmonie bringen (was eine sehr nützliche Eigenschaft für das spirituelle Wachstum ist).
Die Praxis kann Ihre Emotionen klären und reinigen, und Es kann auch dazu beitragen, Ihre Beziehungen zu stärken, Ihre Liebesfähigkeit zu verbessern und sich tief mit anderen zu verbinden.
All diese Eigenschaften können Ihnen helfen, spirituell zu wachsen und mit Ihren Emotionen eins zu sein.
3. Self Care Tool
Reiki kann auch von Ihnen selbst als Selbstpflegepraxis verwendet werden. Sie können Reiki auch an Ihrem eigenen Körper durchführen, und dies kann eine großartige Möglichkeit sein, nach einem langen Tag Stress abzubauen und in Frieden zu sein. Wenn Sie darüber nachdenken, wann Sie sich möglicherweise versehentlich verletzt haben, heilt Ihr Körper von selbst. Wenn Sie also Reiki verwenden, können Sie diese Heilungsenergie in Ihren Körper bringen und alle energetischen Blockaden beseitigen.
Sie können auswählen Richten Sie Ihren Raum eine Zeit lang mit Kissen und Kerzen ein und wenden Sie die Technik auf sich selbst an, die Ihnen etwas Selbstpflege gibt. Vielleicht sind Sie auch ruhiger und haben mehr inneren Frieden.
4. Reiki lindert Schmerzen
Untersuchungen haben gezeigt, dass Reiki Menschen mit bestimmten Schmerzen und anderen Symptomen helfen kann. Obwohl es keine direkte Heilung ist, kann es eine Reihe von körperlichen Schwierigkeiten lindern.
In einer Studie wurde gezeigt, dass Reiki die wirksamste Therapie für schmerzlindernde Wirkungen ist als zwei andere Therapien (Therapeutic) Berührung und heilende Berührung).
Eine andere Studie ergab, dass bei Krebspatienten, die an Reiki teilnahmen, Müdigkeit, Schmerzen und Angstzustände signifikant abnahmen. Nach vielen Recherchen zeigen viele, dass Reiki sehr effektiv sein kann, wenn es darum geht, Schmerzsymptome zu lindern.
5. Erhöht die Produktion weißer Blutkörperchen
In einem Fall, der durchgeführt wurde, Menschen, die Reiki erhielten, im Gegensatz zu denen, die sich entspannten und denen, die Bei keiner der behandelten Behandlungen wurde eine erhöhte Anzahl weißer Blutkörperchen festgestellt. Die Studie zeigte, dass das Immunsystem dadurch gestärkt wurde. Weiße Blutkörperchen sind die Zellen des Immunsystems, und unser Immunsystem hilft unserem Körper bei der Abwehr von Keimen oder Infektionen wie Erkältungen und Halsschmerzen.
Dies zeigt, dass Reiki eine positive Wirkung haben kann auf unseren Körpern, um Erkältungen oder andere Infektionen zu vermeiden.
6. Steigert die Intuition und Kreativität
Reiki kann Ihren Stress reduzieren und Ihnen Klarheit und Konzentration bringen. Dies kann großartig sein, um sich auf Ihre Intuition zu konzentrieren, da Sie sich rationaler und stressfreier fühlen können.
Mit Kreativität kann Reiki helfen, da es alle energetischen Blockaden auflöst. Sobald Sie von diesen Blöcken befreit sind, können Sie sich darauf konzentrieren, neue Wege und Inspirationen zu eröffnen, neue Ideen zu generieren und Ihre Fantasie zu nutzen.
Dies alles kann Ihrer Kreativität wirklich helfen.
7. Reiki beruhigt den Geist
Da Reiki Ihnen helfen kann, sich wieder mit Ihrem Herzen und Ihrem Höheren Selbst zu verbinden, kann es wirklich helfen Sie, um Ihre Energie von jeglicher Negativität zu befreien. Reiki kann Ihnen helfen, sich wieder mit Ihrem wahren Zentrum zu verbinden. Dann können Sie sich aller negativen Muster bewusst werden, an denen Sie festhalten und die Sie übernehmen lassen.
Die Verwendung von Reiki kann Ihnen also helfen, sich Ihren negativen Energien zu stellen und sich darauf zu konzentrieren, wann Sie halten auf sie. Dies kann Ihnen helfen, sie loszulassen und Ihren Geist zu klären. Sie können sich dann auf die positive Energie konzentrieren, die Sie haben und die durch Sie fließt, um Ihren Geist zu beruhigen.