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Was sind binaurale Beats? DJ Taz Rashid bringt es auf den Punkt – Fernweh

Du möchtest weniger Stress in deinem Leben? Möchten Sie, dass innerer Frieden zu Ihrer Normalität wird? Musik könnte eine Antwort sein.

DJ Taz Rashid entdeckte binaurale Beat-Meditationen, als er einen Unternehmenslebensstil lebte – etwas, das ist bestimmt geplagt von Stress. Diese kurzen und zugänglichen Meditationen ermöglichten es ihm, seinen „Affengeist“ zu beruhigen, indem sie Ängste milderten, die Konzentration steigerten und geistiges Chaos linderten. Mit nur 15-20 Minuten täglicher Musikvermittlung schmolz Tazs Stress dahin.

Was sind binaurale Beats? Es sind einzigartige Schallschwingungen, die von zwei unterschiedlichen Frequenzen erzeugt werden, die von den rechten und linken Lautsprechern von Stereokopfhörern gesendet werden. Wenn dies geschieht, wird ein imaginärer Ton gehört und bestimmte Gehirnzentren werden aktiviert, wenn sie versuchen, auf diesen neuen Klang zu reagieren. Diese Aktivierung erhöht die geistige Klarheit und optimiert das Gehirnerlebnis. Aus diesem Grund können binaurale Beats helfen, Meditation, Schlaf und Lernen zu verbessern. Sie sind auch dafür bekannt, Angst abzubauen, Stress abzubauen, die Entspannung zu steigern, die Kreativität zu fördern und Ihnen im Allgemeinen ein Gefühl von innerem Frieden zu geben.

DJ Taz Rashid hat beides entwickelt Binaurale Medizin und Backline binaurale Beat-Meditationen um die Magie dieser kraftvollen Meditation zu teilen.

In seiner ersten binauralen Serie Binaurale MedizinTaz paarte instrumentale Meditationsmusik und binaurale Beats mit dem fünf Elemente (Wasser, Erde, Luft, Feuer und Äther) um unsere Ängste zu zielen und zu lindern. Diese fünf besonderen Tracks haben auch ihre eigene einzigartige Absicht –Entspannung, Erdung, Verjüngung, Konzentration und Gleichmut– um sicherzustellen, dass Sie genau das bekommen, was Sie brauchen, wenn Sie es brauchen.

Seine jüngste Veröffentlichung, Backline binaurale Beat-Meditationen wurden als Teil der Partnerschaft von Wanderlust mit Backline konzipiert, um die psychische Gesundheit zu unterstützen und Wellness-Ressourcen mit der Backline-Community von tourenden Musikern (und deren Support-Mitarbeitern, Crew und Familien) zu teilen. Diese fünf Meditationen sollen Ihren emotionalen Zustand mit Ihrer neuronalen Aktivität in Einklang bringen, von der Linderung von Angst bis zur Hebung Ihrer Stimmung.

Jedes 20-minütige Video soll helfen, bestimmte Bereiche des Gehirns in wenigen Augenblicken zu aktivieren, sodass Sie es einfach in Ihre tägliche Routine integrieren können. Kopfhörer werden bei den binauralen Beats-Tracks empfohlen, da sie spezielle Tonfrequenzen verwenden, die nur mit dieser Art von Ausrüstung erreichbar sind. Wir werden mit den Alpha-, Beta- und Theta-Frequenzen arbeiten, da die Kombination dieser drei Schallwellen hilft, den Geist zu verändern und zu entspannen.

5 Arten von Gehirnwellen, die wir erleben:

Delta 0Hz-4Hz: Dies sind unsere langsamsten Gehirnwellen; erleben wir im Tiefschlaf, Unterbewusste Heilung

Theta 4Hz-8Hz: Theta-Wellen setzen Kreativität frei und spielen eine Rolle in der tiefen Meditation.

Alpha 8Hz-12Hz: Sie erleben dies, wenn Sie ruhig und konzentriert sind oder Tagträumen und sich mit kreativem Denken beschäftigen. Diese Welle wird während der Meditation aktiviert, Ergebnis tiefer Atmung und Entspannung.

Beta 12Hz – 25Hz- Dies ist die aktivste Wellenform. Beta-Wellen werden während unserer wachen Stunden aktiviert und spielen bei Bewegung, Konzentration, Hyperaktivität, Wachsamkeit, Stress und Angst eine Rolle.

Gamma 25 Hz – 100 Hz: Verbessern Sie die Funktionalität der rechten Gehirnhälfte. Diese Frequenz wird während des Lernens, der Hand-Auge-Koordination, des Auswendiglernens, der Inspiration auf hohem Niveau und der Verarbeitung von Informationen aktiviert.



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