Was tun, wenn dich jemand in einer Beziehung schlecht behandelt?

Hast du jemals dieses enge Gefühl in deiner Brust gehabt, weil du dich machtlos gegenüber Menschen fühlst, die dich ständig misshandeln?

Es ist eine Tatsache, dass fast alle von uns in einer Situation waren, in der wir von einer anderen Person schlecht behandelt wurden, aber die Frage hier ist, wie Sie lernen, was zu tun ist, wenn jemand Sie schlecht behandelt?

Wenn dich jemand misshandelt, liegt es in der Natur des Menschen, darauf zu reagieren oder diese Menschen aus deinem Leben zu streichen.

Es gibt jedoch Fälle, in denen sich eine Person entscheidet zu bleiben, obwohl sie bereits hart behandelt wird. Wir verstehen das vielleicht nicht, aber es kommt sehr häufig vor, besonders wenn die Person, die Sie misshandelt, Ihr Partner ist.

Warum entscheiden sich Menschen zu bleiben?

Niemand ist gegenüber solchen Situationen blind, aber einige Menschen entscheiden sich dafür, zu bleiben, selbst wenn sie bereits erleben, dass sie von ihren Partnern oder jemandem, der ihnen nahe steht, hart behandelt werden.

Warum ist das so?

Du hast vielleicht das Gefühl, dass du der einzige bist, der deinen Partner verstehen könnte, und wenn du ihn aufgibst, würde sich niemand so um ihn kümmern wie du.
Sie haben das Gefühl, dass Ihr Partner noch das Potenzial hat, sich zu ändern. Vielleicht befinden sie sich in einem Stadium, in dem sie sich Luft machen müssen und alles in Ordnung sein wird.
Ihr Partner könnte Sie für all die Dinge verantwortlich machen, die passieren. Leider fangen Sie vielleicht an, all dies zu glauben und denken, dass Ihnen etwas fehlt, weshalb Ihr Partner Sie misshandelt – also versuchen Sie, besser zu werden.
Möglicherweise blockieren Sie auch all die schlechten Dinge, die Ihr Partner tut, und beginnen, sich auf seine „guten Eigenschaften“ zu konzentrieren. Dies sind Anzeichen dafür, dass Sie die Handlungen der anderen Person rechtfertigen, jemanden schlecht zu behandeln, und das ist niemals gesund.
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10 Dinge, die du tun musst, wenn dich jemand in einer Beziehung schlecht behandelt

„Warum behandelst du mich so schlecht? Was habe ich dir je getan?”

Haben Sie es erlebt, dies Ihrem Partner zu sagen? Wurde Ihnen vorgeworfen, zu dramatisch zu sein, oder wurden Sie abgewunken?

Wann ist es in Ordnung, in einer Beziehung zu bleiben und ihr noch eine Chance zu geben?

Was tun, wenn jemand Sie schlecht behandelt, und wo fangen Sie an? Hier sind 10 Dinge, die Sie sich auswendig merken sollten.

1. Fragen Sie sich zuerst

Die meisten von uns können sich diese Frage stellen: „Warum werde ich so schlecht behandelt?“ Wussten Sie, dass Sie die falsche Frage stellen?

Wenn dich jemand misshandelt, denke daran, dass es nicht deine Schuld ist. Die Person, die dich misshandelt, ist diejenige, deren Worte, Absichten oder Handlungen falsch sind. Belaste dich nicht, denn es ist überhaupt nicht deine Schuld.

Aber es ist deine Schuld, wenn du das weiterhin zulässt. Fragen Sie sich also: „Warum lasse ich zu, dass mein Partner mich schlecht behandelt?“

2. Sprechen Sie Ihre Probleme an

Haben geringe Selbstachtung ist einer der häufigsten Gründe, warum sich viele Menschen von ihrem Partner schlecht behandeln lassen.

Kindheitstraumaein falscher Glaube darüber, wie Beziehungen funktionieren, und sogar eine Denkweise, dass sich Ihr Partner noch ändern wird, sind alles Gründe, warum Sie nichts gegen Ihre Situation unternehmen.

Denken Sie daran, und wenn Sie sich selbst nicht respektieren, werden andere Sie nicht respektieren.

Es ist wahr, wie sie dich behandeln, was sie für dich empfinden, aber es ist ebenso gültig, dass die Art und Weise, wie Menschen dich behandeln, auch widerspiegelt, was du für dich selbst empfindest.

Wenn Sie sich nicht respektieren, wegzugehen oder etwas gegen die Situation zu unternehmen, wird dies so weitergehen.

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3. Setzen Sie Ihre Grenzen und bleiben Sie dabei standhaft

Es kommt auch darauf an, wie du reagierst. Du hast zwar die Wahl, mit Aggression zu reagieren, aber es ist besser, es zu tun setze dir Grenzen.

Es ist einfach, Menschen so zu behandeln, wie sie dich behandeln, aber ist es das, was wir erreichen wollen?

Wenn Sie Ihren Wert erkennen und sich entschieden haben, mit Ihrem Partner zu sprechen, dann ist es auch an der Zeit, nicht nur für sich selbst, sondern auch für Ihre Beziehung Grenzen zu setzen.

Fragen Sie sich: „Ist das die Art von Beziehung, die ich will?“

Sobald das klar ist, fangen Sie an Setzen Sie gesunde Grenzen in Ihrer Beziehung.

4. Machen Sie sich keine Vorwürfe

Wenn Sie anfangen, sich für Ihren Partner unangemessen zu fühlen, oder sich schuldig oder beschämt fühlen, zusammen mit einer Depression, dann sind dies Anzeichen dafür, dass Sie sich selbst die Schuld für die Handlungen Ihres Partners geben.

Wenn Leute dich misshandeln, liegt es an ihnen.

Erlaube niemals deinem Partner, dir die Schuld zu geben, und beschuldige niemals dich selbst.

Wenn dich jemand in einer Beziehung schlecht behandelt, dann wisse, dass dies bereits ein Warnsignal ist.

Es ist einer der Anzeichen dafür, dass Sie in einer ungesunden Beziehung sind. Denken Sie daran, Ihrem Partner niemals zu erlauben, Ihre Misshandlung als gültige Handlung zu rechtfertigen.

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5. Kommunizieren

Kommunikation kann auch in einer solchen Beziehung Wunder bewirken. Es ist ein integraler Bestandteil davon zu wissen, was zu tun ist, wenn dich jemand schlecht behandelt.

Haben Sie keine Angst davor Teile deine Gefühle mit deinem Partner.

Wie können Sie Ihr Problem lösen, wenn Sie dies nicht tun?

Wenn Sie sich fragen: „Warum behandeln mich die Leute schlecht? dann ist es vielleicht an der Zeit, das Problem anzugehen.

Erwarten Sie, während Sie diesen Schritt unternehmen, eine Verhaltensänderung Ihres Partners zu bemerken.

Ihr Partner mag Veränderungen begrüßen und sich öffnen, aber einige werden Sie möglicherweise einschüchtern, um Veränderungen zu vermeiden.

Dies ist die Zeit, in der Sie aussprechen können, was Sie fühlen. Erzählen Sie Ihrem Partner von den Grenzen, die Sie gesetzt haben, und lassen Sie ihn wissen, dass Sie sich ändern möchten.

Sehen Sie sich dieses Video an, um zu erfahren, welche Grenzen Sie in jeder Beziehung setzen müssen:

6. Lass es nicht wieder passieren

Sie haben erfolgreich Ihre Grenzen gesetzt, aber Sie sehen nicht viel Veränderung.

Denken Sie daran, je länger dies so war, desto umfassender und komplexer würde es für Ihren Partner sein, dies zu akzeptieren und sich zu ändern.

Lassen Sie sich noch nicht enttäuschen, und was noch wichtiger ist, hören Sie nicht mit Ihren Fortschritten auf. Wir wollen nicht, dass Ihr Partner wieder so wird, wie er früher war, richtig?

Wenn Ihr Partner Sie weiterhin schlecht behandelt, haben Sie keine Angst, das Gespräch erneut zu führen.

Kenne dein Selbstwert und Stellung beziehen.

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7. Scheuen Sie sich nicht, Hilfe zu suchen

Wenn Ihr Partner bereit ist, mit Ihnen zu sprechen und zu arbeiten, dann ist das ein guter Fortschritt.

Wenn Sie sich beide überfordert fühlen und Schwierigkeiten haben, sich zu binden, dann haben Sie keine Angst, Hilfe zu suchen. Bitte.

Geleitet von einem Experte kann auch Wunder für Ihr individuelles Wachstum bewirken.

Dies kann euch beiden auch dabei helfen, versteckte Probleme anzusprechen. Gemeinsam wird es Ihnen leichter fallen, sich für eine bessere Beziehung einzusetzen.

8. Verstehe, was Missbrauch ist

Zu lernen, wie man mit jemandem umgeht, der einen immer wieder runtermacht, bedeutet auch, dass man lernen muss, zu wachsen und standhaft zu bleiben.

Es bedeutet auch, dass Sie sich der Tatsache stellen müssen, dass Ihre Die Beziehung könnte missbräuchlich sein.

Viele Menschen haben Angst, sich der Tatsache zu stellen, dass sie einen missbräuchlichen Partner haben, bis es zu spät ist.

Missbräuchliche Beziehungen beginnen oft damit, jemanden schlecht zu behandeln, und eskalieren dann zu psychischen und sogar Misshandlungen.

Oft kann sich Ihr Partner auch von einem giftigen Partner zu einer entschuldigenden und süßen Person entwickeln – erkennen Sie die Anzeichen eines missbräuchlichen Partners, bevor es zu spät ist.

Lebe nicht in einem Kreislauf von Missbrauch und Manipulation.

Verwandte Lektüre: Wie man eine missbräuchliche Beziehung repariert

9. Wissen, wann man weggehen muss

Ein wichtiger Teil des Wissens, wie man reagiert, wenn jemand einen schlecht behandelt, ist, wann man weggehen sollte.

Es ist schwer zu lass die Person los, die du liebst. Du denkst vielleicht sogar, dass es noch nicht zu spät ist, ein besserer Mensch zu werden, aber du solltest auch deine Grenzen kennen.

Es ist etwas, was Sie für sich selbst tun müssen.

Nicht alle Menschen können sich verpflichten oder ändern, und wenn Sie alles getan haben, was Sie können, bedeutet dies auch, dass es für Sie an der Zeit ist, weiterzumachen, und es gibt kein Zurück mehr.

10. Erinnere dich an deinen Wert

Denken Sie schließlich immer an Ihren Wert.

Wenn du deinen Wert kennst und dich selbst respektierst, dann weißt du, was zu tun ist, wenn dich jemand schlecht behandelt.

Denken Sie daran, sich selbst zu respektieren, Ihre Kinder zu respektieren und Ihr Leben zu respektieren, um sich von Menschen zu entfernen, die Sie schlecht behandeln.

Sie müssen sich nicht auf ihr Niveau herablassen und aggressiv sein, und manchmal ist es am besten, aufzugeben und weiterzumachen.

Sie verdienen besser!

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Wegbringen

Wenn Sie jemand sind, der dies erlebt hat und es überwinden konnte, dann geht es Ihnen gut.

Du lernst, dass du die Kontrolle über dein Leben übernehmen solltest.

Erlaube niemals jemandem, dich schlecht zu behandeln. Es spielt keine Rolle, ob es Ihr Chef, ein Kollege, ein Familienmitglied oder sogar Ihr Partner ist.

Wenn jemand, den Sie schätzen, Sie misshandelt – dann müssen Sie handeln.

Erkenne, was falsch ist und fange an, Grenzen zu setzen. Bieten Sie an, zu sprechen und das Problem zu lösen und sich zu verpflichten, aber wenn alles andere fehlschlägt, müssen Sie es tun Geh weg von dieser giftigen Beziehung.

Jetzt, da Sie wissen, was zu tun ist, wenn jemand Sie schlecht behandelt, werden Sie selbstbewusster in Bezug auf sich selbst und das, was Sie verdienen.