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Was tun, wenn Sie in einer lauten Umgebung leben?

Stift

Leben Sie in einer lauten Umgebung? Was tun Sie dagegen?

Jemand hat mir folgende Frage gestellt:

„Ich verstehe, dass es wichtig ist, seinen Verstand zu beherrschen, aber was ist, wenn Sie neben wirklich lauten Leuten wohnen, die Sie verrückt machen und Sie um den Schlaf bringen?“

„Ich kann nicht umhin zu denken, dass die Leute, die diese Bücher schreiben, große Einfamilienhäuser haben, also haben sie zumindest schon eine friedliche Umgebung.“

Hier ist meine Antwort:

Das Leben in einer lauten Umgebung kann anstrengend und stressig sein. Wir können unsere Umwelt nicht immer kontrollieren, und es ist nicht immer möglich, in einer friedlichen Umgebung zu leben. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die wir tun können.

Du kannst dir selbst beibringen, Lärm und Ablenkungen zu ignorieren. Das ist möglich, und das weiß ich aus eigener Erfahrung.

Auf der positiven Seite hilft es Ihnen, innere Stärke und Ausdauer zu entwickeln, wenn Sie lernen, Ihren Geist in einer Umgebung zu beruhigen, die nicht ruhig ist, und sich bemühen, den Lärm und die Ablenkungen zu ignorieren.

In diesem Prozess gewinnen Sie innere Kraft, Willenskraft, Selbstdisziplin und ein Gefühl der Zufriedenheit.

Dinge zu tun, wenn Sie in einer lauten Umgebung leben

1. Sie können mit Ihren Nachbarn sprechen und sie bitten, etwas leiser zu sein.

Wenn du denkst, dass sie dir nicht zuhören werden, dann stelle dir vor, wie du höflich, aber selbstbewusst und selbstbewusst mit ihnen sprichst und sie bittest, ruhig zu sein. Sehen Sie, wie sie höflich und nett sind und Ihnen sagen, dass sie weniger laut sein werden.

Wiederholen Sie diese Visualisierung einige Tage lang und gehen Sie dann zu ihnen und sprechen Sie mit ihnen. Diese Visualisierung wird Sie selbstbewusster machen und Ihre Nachbarn werden eher bereit sein, Ihre Bitten zu akzeptieren.

2. Sie können sich auch vorstellen, in einer ruhigen und glücklichen Umgebung zu leben. Tun Sie dies in dem Glauben, dass dies passieren kann. Früher oder später wird sich etwas ändern, entweder werden Ihre Nachbarn leiser, sie ziehen um, Sie ziehen um, oder der Lärm hört auf, Sie zu stören.

3. Es muss tagsüber oder nachts ruhigere Zeiten geben. Nutzen Sie diese Zeiten und nutzen Sie sie für Dinge, die mehr Ruhe erfordern, wie Lesen, Lernen oder Meditieren.

4. Wenn Sie nichts tun können, versuchen Sie, etwas Geduld und Ausdauer zu entwickeln und positiv zu denken, egal wie schwierig oder unmöglich dies sein mag. Wenn Sie dies nach und nach tun, werden Sie feststellen, dass das Geräusch weniger störend und ablenkend ist.

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5. Ziehen Sie, wenn möglich, einen Umzug in eine ruhigere Umgebung in Betracht.

6. Es stimmt zwar, dass eine ruhige Umgebung wichtig ist, um inneren Frieden zu erlangen, aber man kann inneren Frieden auch in einer lauten Umgebung erlangen.

Nicht jeder kann es sich leisten, ein großes Einfamilienhaus zu besitzen oder alles hinter sich zu lassen und in einen Ashram oder ein Kloster zu gehen und dort zu leben.

Mit der richtigen mentalen Einstellung, Ehrgeiz, Hingabe und Selbstdisziplin kann man inneren Frieden erlangen, wo immer man sich gerade befindet, in einer ruhigen Umgebung oder in einer lauten Umgebung.

Ein gewisser spiritueller Lehrer hat gesagt, dass ein Anfänger in der Meditation selbst durch das Geräusch einer Nadel, die auf den Boden fällt, leicht abgelenkt wird, aber wenn man gut trainiert ist, kann man mitten auf dem lauten Markt meditieren, ohne abgelenkt zu werden.

Sie können sich von Geräuschen ablenken und stören lassen. Sie können auch lernen, geduldig und ruhig zu bleiben und zu lernen, Geräusche zu ignorieren, wenn Sie nicht in der Lage sind, sie zu entfernen.

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