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Wir alle haben ein inneres Kind – den Teil von uns, der noch unschuldig, schüchtern, neugierig, kreativ und weltoffen ist.
Es ist dieser Teil von uns, der unser Leben mit Spontaneität, Spiel, Freude und Staunen erfüllt. Aber es ist auch dieser Teil von uns, der unsere trägt tiefste Sorgen, Ängste, Wut und Verletzungen.
Die meisten von uns gehen total durchs Leben nicht bewusst dieses inneren Teils von uns. Wir scheinen eine sehr zweidimensionale Vorstellung davon zu haben, wer wir sind, ohne zu erkennen, aus was wir bestehen viele verschiedene Teile. Das innere Kind ist einer unserer ältesten Teile. Tatsächlich repräsentiert unser inneres Kind unser ursprüngliches Selbst – die Identität, die ursprünglich in diese Welt hineinblühte.
Tagebuch des inneren Kindes:
Gehen Sie auf eine Reise durch die Berge und Höhlen Ihres Herzens. Freunde dich an, heile und nähre das gebrochene Kind in dir. Gehen Sie an die Wurzel Ihres Schmerzes und transformieren Sie alte Muster. Das ist intensive und kraftvolle Arbeit!
Wenn wir unser inneres Kind nicht wahrnehmen, sind wir uns auch seiner/ihrer Bedürfnisse, Wünsche und Verwundungen völlig unbewusst. Wir spielen selbstsabotierende Muster durch und wiederholen unbewusste Gewohnheiten, ohne das zu wissen sie sind alle im inneren Kind verwurzelt.
Indem Sie sich Ihres inneren Kindes und dessen, was es Ihnen zu sagen versucht, bewusst werden, entwickeln Sie mehr Selbstachtung, Selbstliebe und innere Bodenständigkeit. Sie werden fähiger, auf Ihre authentischen Bedürfnisse zu hören, alte schädliche Muster rückgängig zu machen und Ihrem wahren Lebenszweck zu folgen.
Verbindung mit deinem inneren Kind
Der beste Weg, sich wieder mit Ihrem inneren Kind zu verbinden, ist eine Übung, die als Arbeit mit dem inneren Kind bekannt ist. In der Arbeit mit dem inneren Kind versuchen wir aktiv, uns mit diesem unschuldigen und oft verwundeten Teil von uns durch eine Vielzahl von selbsternährenden Praktiken wieder zu verbinden. Sie können sich diesen Test als Einführung oder sogar Initiation in die Arbeit mit dem inneren Kind vorstellen. Es gibt Ihnen einen Ausgangspunkt und etwas, auf das Sie Ihre Aufmerksamkeit richten können.
Nehmen Sie wie immer nicht unser Wort als letzte Autorität. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihr inneres Kind versucht, Ihnen etwas noch Wichtigeres zu sagen, als dieser Test offenbart, gehen Sie auf jeden Fall auf Entdeckungsreise! Und scheuen Sie sich nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Sie können auch einen Blick in unser Tagebuch des inneren Kindes werfen, wenn Sie einen strukturierten, unterstützenden und mitfühlenden Weg brauchen, um diese entscheidende Arbeit zu beginnen.
Test des inneren Kindes
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