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Da die Body-Positivity-Bewegung an Fahrt gewinnt, wird es für Yoga-Marken und -Profis trendy, den Spitznamen „Body Positive“ zu verwenden, um ihr Bewusstsein für … Was?
Das ist die Sache: Jeder hat eine andere Definition von Body Positivity, und es basiert normalerweise auf einem subjektiven Bedürfnis, den Begriff zu verwenden. Es ist fast so, als würde sich das Konzept der Körperpositivität zu einer coolen Aussage entwickeln, anstatt zu einem umsetzbaren Spielplan, um ein massives gesellschaftliches Problem zu ändern. Was ist also Body Positivity? Was bedeutet es wirklich?
Wir alle wissen, dass Hasser hassen werden. Im Bereich der Body Positivity sind Hasser oft Menschen, die die Idee sofort mit Fat Positivity gleichsetzen. Und sicher: Body Positivity ähnelt in vielerlei Hinsicht der Fat Positivity. Ein wenig Gewicht zu besitzen – positiv gegenüber zusätzlichem Gewicht zu sein – ist eine Möglichkeit für Menschen mit größerem Körper, ihre Größe als positiven Teil ihres Lebens zurückzugewinnen. Es ist ein Trottel gegen die (unausgesprochene?) Regel des modernen Amerikas, dass Fett zu sein im Grunde das Schlimmste ist, was eine Person tun kann. Das massenkonsumierte öffentliche Verständnis von Body Positivity scheint davon abzuhängen, wie jeder individuell wahrnimmt, was es bedeutet, dick zu sein. Aber seien wir ehrlich: Fat Positive und Body Positive sind nicht gleichbedeutend.
Dünne Leute, Leute mit Hähnchenschenkeln, Donnerschenkeln, „Knöcheln“, großen Brüsten, null Brust, großen Hintern, null Hintern; Menschen mit nicht-traditionellen Geschlechtsausdrücken; Menschen mit Narben, Sommersprossen, Muttermalen: Auch diese Körper brauchen Positivität.
Ich bin gekommen, um Body Positivity zu definieren, indem ich zuerst den Körper definiere Negativität. Es versteht sich wohl von selbst, dass wir in einer außerordentlich körpernegativen Gesellschaft leben. Körperliche Negativität schimmert aus allen Ecken unseres modernen Zeitgeists – sie steckt in den Lebensmitteln, die wir essen sollen, in der Kleidung, die wir kaufen sollen, in den Unternehmen, die wir bevormunden, und sie wird durch die Medien geschleudert. Allerdings sollte Body Positivity weniger ein Marketing-Slogan sein, als vielmehr eine Kampagne, die sich dafür einsetzt, die gesellschaftliche Perspektive auf Körper im Allgemeinen zu verändern.
Körperpositivität ermutigt Menschen, damit einverstanden zu sein, wie sie aussehen und sich fühlen heute. Es sollte die Menschen nicht ermutigen, sich eine unbestimmte Zeit in der Zukunft zu wünschen oder darüber nachzudenken, wenn ihre Körper anders sein werden. Es ist eine Gelegenheit für jeden Menschen, die gleiche Körperrückgewinnung zu erreichen, die dicke Menschen durch Fettpositivität erreichen können. Es ist eine Möglichkeit, ohne die Definitionen derer zu leben, die keine Rolle spielen, und die Meinung des schönen Wesens, das in Ihrem eigenen Körper existiert, zu priorisieren. Es sollte den Menschen helfen, sich mit der Tatsache abzufinden, dass es nicht notwendig ist, einem Supermodel zu ähneln. Um den Begriff des Perfekts zu verwerfen. So zu existieren, wie du bist, ohne Klagen oder Angst.
Mit dieser Definition scheint es, als sollten wir alle danach streben, etwas in der Art von Body Positive zu sein, unabhängig von der Körpergröße. Es ist möglich, eine Welt zu schaffen, in der es keinen Körperstandard gibt, in der Vielfalt die Norm ist. Und – die Statistiken stimmen darin überein – wir bewegen uns in diese Richtung. Aber bevor wir anfangen, gedankenlos mit dem Ausdruck „körperlich positiv“ um uns zu werfen, nehmen wir uns die Zeit, unseren Ausgangspunkt wirklich zu bewerten. Lassen Sie uns zunächst die Art und Weise festhalten, in der wir klar sind nicht Körper positiv.
Wenn wir mit einer ehrlichen Anerkennung der Körpernegativität beginnen, können wir vielleicht den Schlüssel zu einer körperpositiven Lösung finden.
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Jessamyn Stanley ist eine in North Carolina ansässige Yogalehrerin, Body-Positive-Anwältin und Autorin. Ihre Kurse bieten einen körperpositiven Ansatz für Yoga, der die Körper der Schüler feiert und sie ermutigt, sich zu fragen: „Wie fühle ich mich?“ statt “Wie sehe ich aus?” beim Üben. Jessamyn wurde in einer Vielzahl von Print- und Online-Publikationen vorgestellt, darunter unter anderem Good Morning America, The Huffington Post, NPR, People, Good Housekeeping, Cosmopolitan, Fitness Magazine, Yoga International. Weitere körperpositive Yoga-Tipps findest du in ihrem Blog und folge ihr auf Instagram @mynameisjessamyn oder auf Facebook.