Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Flow mit Julie jeden Dienstag um 13:30 Uhr ET / 10:30 Uhr PT auf Wanderlust TV während sie das LIVE-Studio übernimmt, um ihre charakteristischen Whole Self Yoga-Kurse zu veranstalten.
Julie Montagu ist der Kopf hinter der Mitgliedschafts-Wellness-Website truthly-julie.com und Autorin von drei internationalen Bestsellern: Superfoods, Eat Real Food und Superfoods, Superfast. Ihr viertes Buch Recharge: A Year of Self-Care to Focus on You wurde im Januar 2018 veröffentlicht und fliegt bereits aus den Regalen.
Julie ist die Gründerin von Whole Self Yoga, die 200-stündige Lehrerausbildungskurse für Schüler anbietet, die Yogalehrer werden möchten, sowie Kurzkurse und Retreats. Julie erscheint regelmäßig in Presseartikeln und im Fernsehen und spricht über die Vorteile von Yoga und ein gesundes Leben. Sie ist die offizielle BBC Royal-Korrespondentin für Prinz Harry und Meghan.
Wann haben Sie die Praxis zum ersten Mal ausprobiert?
Ich bin nach der Geburt meines ersten Kindes immer in dich ein- und ausgegangen. Aber erst nach meinem 4. Kind wurde mir klar, dass ich mehr davon brauche! Ich nahm mir nach meinem 4. ein Jahr frei von der Arbeit, was das erste Mal war, dass ich seit meinem 16. Lebensjahr nicht gearbeitet hatte, und tauchte in eine tägliche Yoga-Praxis ein.
Welche Veränderungen haben Sie an sich selbst bemerkt, seit Sie mit dem regelmäßigen Praktizieren begonnen haben?
Zweifellos bin ich wegen meiner Yoga-Praxis eine bessere Mutter und Ehefrau.
Welche Absicht verfolgen Sie, wenn Sie diese Sitzungen online teilen?
Jede Klasse, die ich online unterrichte, konzentriert sich auf eine andere Absicht. Zum Beispiel FÜHLEN – was möchtest du jetzt fühlen. ZUHAUSE – wo fühlst du dich sicher und geborgen. BALANCE – wie Sie mehr Balance in Ihren Alltag bringen.
Welche Essenz wird Ihrer Meinung nach durch die Praxis vermittelt, die über das bloße Beobachten von jemandem auf einem Bildschirm hinausgeht?
Ich hoffe, dass Sie meine Energie durch den Bildschirm spüren können, denn ich habe viel davon! Damit Sie sich gezwungen fühlen, Ihre Absicht, die Sie gesetzt haben, in Ihrem Körper, Ihrem Herzen, Ihrem Geist und Ihrer Seele lebendig zu halten.
Da Sie Lehrer und Lehrerausbilder sind, sind Sie auch Schüler. Wie setzt sich Ihre persönliche Lernreise fort, wenn Sie auf der Matte lernen und nicht lehren?
Ohne meine eigene tägliche Praxis und das ständige Lernen von anderen Lehrern könnte ich kein Lehrer sein oder ein erfolgreiches Lehrerausbildungsprogramm durchführen. Durch meine eigene Praxis und das Lernen von anderen kann ich diese Lehren kontinuierlich an andere weitergeben – und nicht nur an Yogis – auch an meine Familie und Freunde.
Was wäre der einzige Ratschlag, den Sie den Wanderlust-TV-Streamern geben könnten, um die Verbindung mit einem Lehrer und sich selbst während der Online-Übungen zu vertiefen?
Fragen Sie sich, können Sie die Energie des Lehrers durch den Bildschirm FÜHLEN? Gibt Ihr Lehrer Ihnen das Gefühl, sicher und geborgen zu sein? Gehst du weg und fühlst dich wieder ausgeglichen und gezwungen, deine Absicht zu ehren?