Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Wenn ich für irgendetwas Motivation brauche, dann für Sport. Und ich weiß, ich bin nicht allein. Es ist Jahresanfang und natürlich sind alle meine Yogastunden ausgebucht.
Die Turnhalle ist voll. Die Wanderwege sind voll mit Menschen, die Wanderungen und Läufe in der Natur unternehmen.
Aber im März, dann im April werden sich die Kurse, das Fitnessstudio und die Trails langsam leeren. Und ich werde hart daran arbeiten, nicht zu den vielen zu gehören, die ihre Fitnessziele aufgeben. Es ist schwer, motiviert zu bleiben, um zu trainieren. Härter, würde ich behaupten, als vielleicht alles andere.
Also ja, wir sollten jede Hilfe in Anspruch nehmen, die wir bekommen können, von der körperlichen bis zur spirituellen, einschließlich Kristallen zur Trainingsmotivation.
Warum ist es so schwer?
Warum eigentlich. Ein Harvard-Wissenschaftler postuliert, dass wir auf Faulheit fest verdrahtet sind. Der Mensch ist biologisch nicht darauf ausgelegt, vier Tage die Woche joggen zu gehen. Wir sind biologisch darauf ausgelegt, zu überleben. Wir sind biologisch darauf ausgelegt, vor einem Löwen davonzulaufen, wenn wir gejagt werden. Wir sind biologisch darauf ausgelegt, nach Nahrung zu jagen. Aber nein, wir sind nicht dazu verdrahtet, für etwas Sport nach draußen zu gehen
Denk darüber nach. Im Laufe der Geschichte, buchstäblich bis vor etwa fünfzig Jahren, war das Leben Bewegung. Wir mussten Gärten anlegen, Geschirr und Wäsche von Hand waschen, Felder bestellen, sogar in Fabriken arbeiten.
Die Idee, dass wir einfach stundenlang an einem Schreibtisch sitzen könnten, um zu überleben, ist brandneu.
Und leider sind Menschen Gewohnheitstiere. Wenn wir die ganze Woche auf der Arbeit oder in der Schule sitzen, sitzen wir wahrscheinlich auch das ganze Wochenende vor dem Fernseher. Wir sind nicht darauf programmiert, jeden Tag den ganzen Tag zu sitzen, aber das moderne Leben konditioniert uns mit Sicherheit dazu. Und es konditioniert unsere Kinder, in unsere Fußstapfen zu treten.
Sie sitzen den ganzen Tag hinter Schreibtischen und kommen dann nach Hause, um sich an Geräten zu setzen.
Lange Rede kurzer Sinn: Es ist nicht alles deine Schuld, dass du faul bist und dich nicht motiviert fühlst, Sport zu treiben.
Aber: Es liegt in Ihrer Verantwortung, die Arbeit trotzdem zu machen.
Die harte Arbeit ist die gute Arbeit
Mein Yogalehrer sagte diesen Satz gestern Abend zu der Klasse, als wir uns schnaufend und schnaufend durch heißes Yoga quälten, Schweiß tropften und verzweifelt nach etwas kühler Luft suchten. „Die harte Arbeit ist die gute Arbeit.“ Es hat bei mir Anklang gefunden, und ich bin mir sicher, dass es auch bei Ihnen so sein wird. Wir haben das unser ganzes Leben lang gehört, nicht wahr? Nichts, was es wert ist, getan zu werden, ist einfach. Wenn es einfach wäre, würde es jeder tun.
Es gibt unzählige Sprichwörter, die darauf hinweisen, dass alles, was wir wollen, auf der anderen Seite harter Arbeit liegt.
Aber… Gesetz der Anziehung?
Ja, es ist wahr. Das Gesetz der Anziehung besagt, dass Sie nicht hart arbeiten sollten. Dass, wenn Sie in Ausrichtung sind, Ihnen die Dinge leicht fallen. Sie müssen nicht Ihr Leben lang schwitzen und schnaufen und schnaufen.
Mit dieser hatte ich früher oft zu kämpfen. Wie konnte es möglich sein, dass ich alles haben konnte, was ich wollte, und niemals einen Finger rühren würde, um harte Arbeit zu leisten? Und wenn das stimmte, warum habe ich dann nie faule Menschen gesehen, die das Leben ihrer Träume leben? Und warum schienen alle, die ich bewunderte, hart zu arbeiten?
Der Felsen sagt
Dann, eines Tages, scrollte ich durch Instagram und sah einen Beitrag von Dwayne Johnson, früher bekannt als The Rock. Er machte einen Kommentar darüber, dass er „der härteste Arbeiter im Raum“ war. Hmm… dachte ich. Hier ist etwas.
Johnsons Geschichte, für diejenigen, die es nicht wissen, ist, dass er völlig auf sein Glück angewiesen war. Sein Vater war gestorben. Er war angeworben worden, um in Florida Fußball zu spielen, nur um aus dem Team gestrichen zu werden. Er war pleite, lebte in einem Auto und hatte sieben Dollar in der Tasche. Er war niedergeschlagen, depressiv und selbstmörderisch.
Von dort zog er sich hoch, zog eine Wrestling-Uniform an und beschloss, in die Fußstapfen seines Vaters zu treten. Er würde seinen Traum, Fußballprofi zu werden, aufgeben und stattdessen diesen neuen Weg gehen.
Er stürzte sich mit allem, was er hatte, hinein und stieg zu einem der bekanntesten professionellen Wrestler auf, die die Welt je gesehen hat.
Heute ist er der bestbezahlte Schauspieler Hollywoods.
Hier ist die Sache: Er ist die am härtesten arbeitende Person im Raum.
Aber er liebt es.
Lerne die Arbeit zu lieben
Das ist der Trick, um alles zu manifestieren, was du willst. Ja, du machst die Arbeit. Sie werden hart arbeiten, aber Sie werden hart arbeiten, um etwas zu tun, das Sie lieben. Es wird sich also nicht wirklich wie Arbeit anfühlen.
Wie ich. Ich sitze hier und schreibe diesen Blog für Sie. Ich nehme meinen Podcast für Sie auf. Manchmal bin ich bis spät in die Nacht wach und mache diese Arbeit. Oft lehne ich Gelegenheiten ab, mit Freunden abzuhängen oder andere Dinge zu tun, die mir Spaß machen. Aber ich liebe meine Arbeit. Ich liebe es. Ich bin gut darin. Ich bin in voller Ausrichtung. Jemand anderes könnte mich also ansehen und denken: „Mann, sie arbeitet wirklich hart. Wie macht sie das? Das könnte ich nie.“ Aber du könntest etwas tun, das du liebst, und du könntest wirklich hart daran arbeiten. Das könnte man lieben lernen. Und du könntest alles manifestieren, wovon du jemals geträumt hast.
Es gibt ein tolles Zitat, das ich im Vorbeigehen ein paar Mal gesehen habe: „Wünsche dir nicht, dass das Leben einfacher wird. Möchte stärker sein.“
Das ist der Schlüssel. Lerne stark zu werden. Lerne zu lieben, was du tust. Lerne, mehr Möglichkeiten im Leben zu finden, das zu lieben, was du tust.
Damit finden Sie die Motivation zu trainieren.
5 Kristalle für Trainingsmotivation
Ich liebe es, Kristalle zur Trainingsmotivation zu verwenden, weil sie uns dazu ermutigen, negative Energie abzubauen, positive Energie hereinzubringen und uns auf die besten Wege zu konzentrieren, um unsere Fitnessziele zu erreichen. Einmal hörte ich Abraham Hicks in einem Gespräch mit einem jungen Mann zu, der ihn fragte, wie er sich zum Sport motivieren könne, wenn er es nicht wollte.
„Ich weiß, dass es gut für mich ist“, sagte er. „Aber manchmal will ich einfach nicht. Du sagst, wir sollten nur das tun, was wir tun wollen, und niemals etwas tun, was wir nicht tun wollen, um in Übereinstimmung mit der Quelle zu bleiben. Wie macht es Sinn, dass ich einfach nicht trainieren sollte, wenn ich es nicht will?“
„Wir würden sagen, dass die Antwort nicht darin besteht, nie zu trainieren, wenn man es nicht will, sondern sich hinzusetzen und sich selbst einzureden, es zu wollen. Holen Sie sich an einen Ort, wo Sie wollen. Führe dieses Gespräch mit dir selbst. Denn Sie werden viel bessere Ergebnisse erzielen, wenn Sie trainieren, wenn Sie es wollen, als wenn Sie es jemals widerwillig tun würden.“ Abraham antwortete, alle Weisheit.
Das ist also der Schlüssel. Verwenden Sie Ihre Kristalle als Teil Ihrer Praxis, um sich selbst zu ermutigen, aus allen Gründen zu trainieren, aus denen Sie trainieren möchten.
Sie wissen, dass es gut für Ihr gesamtes Wohlbefinden ist. Es gibt Ihnen langfristig mehr Energie. Sie werden besser schlafen. Sie werden länger leben. Sie können etwas abnehmen, wenn dies Ihr Ziel ist. Sie werden feststellen, dass Sie sich besser ernähren besser fühlen
Die Liste geht weiter. Während Sie mit Ihren Kristallen sitzen, mit Ihren Kristallen auf Ihrem Bett aufwachen und Ihre Kristalle in Ihrer Tasche tragen, konzentrieren Sie sich auf all die positive Energie, die Sie über das Training aufbringen können. Sie werden feststellen, dass diese positive Energie durch Ihre Kristalle verstärkt wird und durch Ihre Handlungen wächst.
Schwarzer Onyx Dieser ist ein intensiv geerdeter und unterstützender Stein. Es bietet Platz für Sie, während Sie sich Ihre Trainingsziele einreden. Es hilft Ihnen, sich daran zu erinnern, Ihrer Intuition zu vertrauen und sich auf Ihre innere Stärke zu verlassen.
Tigerauge Das Tigerauge verleiht Ihnen Vitalität und spornt Sie zum Handeln an. Dieses ist großartig, um Ihnen zu helfen, Ihre großen Trainingsziele zu verwirklichen.
Roter Jaspis Dieser Stein ist großartig für Ausdauer und Durchhaltevermögen. Wenn Sie also aufbrechen, um zu wandern oder einen langen Lauf zu machen, wird Sie der rote Jaspis daran erinnern, für die Dauer dabei zu bleiben.
Roter Jaspis-Stein auf weißem Hintergrund
Sodalith Fokussieren Sie sich mit Sodalith. Es hilft Ihnen, alle Blockaden oder Ängste loszulassen, die Sie in Bezug auf Ihre sportlichen Ziele haben, und befähigt Sie, das zu tun, was Sie sich vorgenommen haben.
Klarer Quarz Klarer Quarz ist ein Muss für jeden, der mit Kristallen arbeitet. Es gibt Ihnen eine klare Zielsetzung und verstärkt die Kraft der anderen Kristalle, mit denen Sie arbeiten. Gewinnen/gewinnen.
Lauf wie der Fluss
Jetzt ist ein guter Zeitpunkt, um anzufangen. Sprechen Sie sich selbst in die erstaunlichen Vorteile des Beginns einer regelmäßigen Trainingsroutine ein und rufen Sie Ihre Kristalle an, um Ihnen zu helfen. Und vergiss nicht, mir mitzuteilen, wie es gelaufen ist!