Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Ich mit 1 Jahr
Es Es war das dritte Mal in einem Monat, dass ich in tiefer Verzweiflung versinke. Mein damaliger Partner und ich gerieten erneut in einen Streit. Er schaltete wie üblich völlig ab. Mein frühes Verlassenheitstrauma wurde ausgelöst. Manchmal fiel ich sogar in den selbstmörderischen Teenager zurück. Der Schmerz war überwältigend. Damals schämte ich mich so sehr, dass ich meinen Therapeuten nicht anrief. Oder bitten Sie um Hilfe. Mein Körper hatte solche Schmerzen, dass der Gedanke, ihn zu verlassen, beruhigend wirkte und mich sogar einschläfern ließ.
Mein archaischer Denkprozess verlief so: Ich bin gebrochen, weil ich mich so fühle. Ich muss mich ändern, um Liebe zu verdienen. Ich glaube nicht, dass ich mich ändern kann. Ich verdiene es, zu sterben.
So extrem das auch klingt, wenn ich auf meine Kindheit zurückblicke, wenn ich in einem klaren Geisteszustand bin, macht es Sinn.
Ich bin seit fünf Wochen nicht mehr in der Beziehung. Ich war traurig, habe geweint, wütend und geschrien, aber der Gedanke, sterben zu müssen, um mich geliebt zu fühlen, kam mir nicht in den Sinn.
In der falschen Beziehung zu sein, kann deine größten und tiefsten ungelösten Ängste auslösen. Das bedeutet nicht, dass es immer so sein wird. Das bedeutet nicht, dass mit Ihnen etwas nicht stimmt.
Mein Therapeut hat einmal gesagt: Da gibt es Sie, da ist die Person und da ist die Beziehung. Und es braucht zwei, um eine Beziehung aufzubauen.
Einführung in die Dynamik. Die ungesunde Dynamik. Es braucht die beteiligten Menschen, um es zu ändern. Zwei Menschen, die bereit sind, ihr Bestes zu geben.
Meine Optionen waren:
Weggehen, was sich schrecklich anfühlte. Bleiben und die Dynamik durcharbeiten.
Wenn die Person nicht bereit ist, die Arbeit zu erledigen und Verantwortung zu übernehmen, muss die andere Person gehen. Aber der Abschied fällt mir schwer. Angesichts der Natur der koabhängigen Dynamik und meiner Geschichte wäre es die ultimative Aufgabe.
Die Therapie hat geholfen. Ich befinde mich in einem tiefen Prozess und arbeite ernsthaft an der Heilung. Und je mehr ich Fortschritte machte, desto mehr konnte ich mein jugendliches Ich beruhigen. Mein kindliches Ich. Umso mehr begann mein Verstand zu erkennen, dass diese Person nicht meine Person ist.
Aber es hat viel Arbeit gekostet.
Letztlich wird mich die Person nie retten. Niemand wird. Niemand kann. Ich kann nur.
Wenn wir in dieser schmerzhaften Dynamik stecken bleiben, ist es wichtig, dass wir etwas finden Mitgefühl weil wir wissen, dass wir gehen müssen und es trotzdem nicht tun. Geduld in der Erkenntnis, dass es viel Zeit braucht, diese fest verdrahteten Dynamiken rückgängig zu machen. Glaube dass wir uns selbst heilen können, genauso wie unser Finger seine Schnittwunde heilen kann. Gerade genug Selbstliebe uns selbst zu unterstützen und zu gehen, wenn die andere Person ihre Arbeit nicht erledigt und uns alles aufbürdet.