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Untersuchungen haben gezeigt, dass Verletzlichkeit eine unglaublich häufige Angst ist. Und angesichts der Tatsache, dass die Definition von Verletzlichkeit „die Qualität oder der Zustand ist, der Möglichkeit ausgesetzt zu sein, körperlich oder emotional angegriffen oder geschädigt zu werden“, ist es verständlich, warum jemand davor Angst haben könnte. Niemand will um schließlich verletzt zu werden oder das Herz zu brechen! Dennoch müssen Sie verletzlich sein, wenn Sie ein erfülltes und authentisches Leben führen möchten.
Astrologische Vorhersagen
Hier sind vier konkrete Anzeichen dafür, dass Sie Angst vor Verletzlichkeit haben.
1. Das haben Sie wesentlich Mauern hoch.
Sie sind extrem verschlossen und es fällt Ihnen sehr schwer, anderen gegenüber offen zu sein, insbesondere emotional. Du hältst ständig Teile von dir zurück und sagst nie, wie du dich wirklich fühlst. Sie achten darauf, nie zu viel über sich selbst preiszugeben, denn Sie trauen anderen Menschen nicht zu, dass sie das, was Sie sagen, mit Sorgfalt behandeln. Schließlich haben sie es vorher noch nicht getan. Warum sollten Sie das Risiko eingehen, erneut verletzt zu werden?
2. Sie halten alle auf Distanz.
Sie tun dies, weil es sich einfach „sicherer“ anfühlt. Aber man muss zugeben, es wird auch ziemlich einsam. Aber ganz gleich, wie nah Sie jemand anderem sein möchten, Sie können die Distanz einfach nicht überbrücken. Es fühlt sich zu beängstigend und schmerzhaft an.
3. Du bist ein Perfektionist.
Du hast absolute Angst davor, Fehler zu machen. Darüber hinaus werden Sie alles tun, um „perfekt“ zu sein, weil Sie glauben, dass dies Ihre Sicherheit und Geborgenheit gewährleistet. Schließlich kann niemand Perfektion ablehnen, oder?
4. Du hast Angst davor, dass die Leute dich zurücklassen.
Und schließlich: Wenn Sie Angst vor Verletzlichkeit haben, haben Sie höchstwahrscheinlich auch Probleme mit dem Verlassenwerden. Diese Abbruchprobleme können auf unterschiedliche Weise auftreten. Versuchen Sie zum Beispiel, der perfekte Freund zu sein (siehe Punkt drei). Oder vielleicht gehst du immer, bevor du die Möglichkeit hast, gegangen zu werden, besonders wenn du das Gefühl hast, dass du anfängst, deine Mauern niederzureißen.
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Verletzlichkeit ist für liebevolle und aufrichtige Verbindungen und Beziehungen notwendig. Verletzlich zu sein bedeutet, offen mit seinen Gefühlen, seinem Herzen und sich selbst umzugehen. Am Leben zu sein bedeutet, verletzlich zu sein. Und wenn Sie sich davon abhalten, echte Verletzlichkeit zu erfahren, hindern Sie sich auch daran, Ihr erfülltes und authentischstes Leben zu führen.