Wie Affirmationen beim Tennis und anderen Sportarten helfen können

Stift

Jemand hat mich gefragt, wie man Affirmationen verwendet, um Tennismatches zu gewinnen.

„Ich habe eine Frage zur Kraft von Affirmationen. Ich spiele Tennis und versuche, es anzuwenden, während und sogar bevor ich anfange, das Spiel zu spielen, indem ich mir immer wieder sage: „Ich werde dieses Spiel gewinnen“.

„Ich habe damit einen mäßigen Erfolg, aber ich verliere oft, als ich erwartet habe. Ich weiß, dass mein Gegner kein besserer Spieler ist als ich. Ich übe auch viel. Was denkst du sollte ich tun? Welche Art von Affirmationen sollte ich haben?

„Bitte raten Sie mir auch, wie ich meine Affirmation formulieren soll. Soll ich sagen: „Ich werde alle meine Spiele gewinnen“ oder sollte ich sagen: „Gegner, du verlierst dieses Spiel“? Welches ist besser?”

Lesen Sie meine Antwort unten.

Tennis-Affirmationen

Sie können sowohl Visualisierung als auch Affirmationen verwenden, um Ihren Geist darauf zu programmieren, in einem Tennismatch zu gewinnen.

Gehen Sie einige Tage vor dem Spiel wie folgt vor:

1. Finden Sie einen Ort, an dem Sie ein paar Minuten allein sein können, schließen Sie die Augen und stellen Sie sich vor, wie Sie Tennis spielen wie ein Profi. Spüren Sie, wie gut Sie sind und dass Sie ein Gewinner sind. Sieh, wie du das Spiel gewinnst und dich gut und glücklich fühlst.

2. Wiederholen Sie mehrmals die folgenden Affirmationen:

Ich gewinne dieses Spiel. Ich bin ein großartiger Tennisspieler. Es ist so einfach, dieses Spiel zu gewinnen. „Ich gebe in diesem Spiel mein Bestes. Ich spiele Tennis wie ein Profi. Ich bekomme alle Schläge, überall auf dem Tennisplatz. Ich schlage alle Bälle zurück und gewinne das Spiel.

Wiederholen Sie zu Beginn des Tennismatches und während des Spiels eine oder mehrere der oben genannten Affirmationen.

Wenn Sie die obigen Ratschläge befolgen, können Sie besser spielen und auch Ihre Gewinnchancen erhöhen. Das bedeutet nicht, dass Sie immer gewinnen werden, weil Ihr Gegner vielleicht in einer besseren Form ist, besser spielt oder die gleichen Taktiken der Visualisierung und Affirmationen anwendet.

Was Ihre andere Frage betrifft, so ist es sinnlos, die Aussage mit den Worten „Gegner – Sie verlieren dieses Spiel“ zu formulieren. Diese Worte werden Ihnen nicht helfen und würden Ihren Gegner höchstwahrscheinlich nicht beeinflussen. Sie sind weder ein Hypnotiseur, der versucht, Ihren Gegner zu hypnotisieren, noch sind Sie ein Zauberer.

Es ist besser, Affirmationen zu wiederholen, die sich positiv auf Ihren eigenen Verstand und Ihre Spielfähigkeiten auswirken können.

Visualisierung und Affirmationen werden heutzutage immer mehr im Sport eingesetzt, und was zum Tennis gesagt wurde, gilt auch für alle anderen Sportarten. Sie können Affirmationen für Bodybuilding, Schwimmen, Fußball, Basketball und andere Sportarten verwenden.

Affirmationen für Bodybuilding

Ich habe die Disziplin und Willenskraft, meine Muskeln aufzubauen. Mein Körper bekommt die muskulöse Form, die ich mir wünsche Tag für Tag werden meine Muskeln stärker. Jedes Mal, wenn ich trainiere, baue ich meine Muskeln auf.

Affirmationen zum Laufen

Ich laufe sehr schnell. Jeden Tag verbessere ich meinen Laufstil. Ich bin der schnellste Läufer auf dem Feld. Ich laufe schnell und werde in jedem Match Erster.

Diese Affirmationen geben Ihnen eine Vorstellung davon, wie Sie Ihre Affirmationen formulieren können. Sie können die Affirmationen entsprechend Ihrer Sportart umformulieren.

Um mehr über Affirmationen zu erfahren und wie man sie effektiv im Sport und in allen Lebensbereichen einsetzt, empfehle ich Ihnen die Lektüre meines Buches Affirmations Words with Power.