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Wie Chakra-Mantras die psychische und körperliche Gesundheit fördern

Chakra-Mantras wirken mystisch, weil sie typischerweise mit spirituellem Wachstum in Verbindung gebracht werden.

Während das Chakra-System aufgrund seiner religiösen Wurzeln den inneren Frieden fördert, hat es auch eine wissenschaftliche Grundlage für seine Auswirkungen auf die körperliche, emotionale und geistige Gesundheit von Menschen wie Ihnen und mir.

Lassen Sie uns ein wenig darüber sprechen, was Chakren und Chakra-Mantras sind. Es gibt sieben Haupttypen von Chakren und ihre einzigartigen Eigenschaften. Wir werden auch darauf eingehen, wie Chakren mit der Neuropsychologie zusammenhängen.

Im Grunde sind Sie dabei, alles über Chakren zu lernen.

Was sind Chakren?

Chakren sind die Energiezentren des menschlichen Körpers. Diese gelten als Brennpunkte, an denen sich die Energie und Funktionen des Körpers verbinden und miteinander interagieren.

Das Wort Chakra bedeutet ursprünglich „Rad“. Es wurde von dem Begriff „Chakravartin“ abgeleitet, der die Wagenräder der Herrscher beschreibt.

Diese sich drehenden Räder sind ein passendes Symbol für Chakren, die sich drehende Scheiben sind, die Energie in den physischen Körper ausstrahlen.

Es wird angenommen, dass der Zustand Ihrer Chakren in direktem Zusammenhang mit Ihrer körperlichen Gesundheit, Ihrem emotionalen Zustand, Ihrem geistigen Wohlbefinden und Ihrem spirituellen Wachstum steht.

Was sind Chakra-Mantras?

Chakra-Mantras sind eine Form der Meditation, die verwendet wird, um Chakren zu aktivieren. Jedes spezifische Chakra hat entsprechende Mantra-Gesänge. Sie müssen sich Grundkenntnisse über Chakren aneignen, damit Sie für jedes die richtige Mantra-Meditation verwenden können.

Hier sind einige Beispiele für Chakra-Mantras:

Beej-Mantras oder Samen-Mantras: Diese bestehen aus einsilbigen Chakra-Klängen, die während der Meditation ausgesprochen werden.Gebetsmantras: Diese bestehen aus strukturierten Gedanken oder Sätzen, die während der Meditation rezitiert werden.

Was sind die Hauptchakren?

Es gibt ungefähr 88.000 Chakren, die im menschlichen Körper gefunden werden können, basierend auf Britannica-Informationen. Im Chakrensystem stechen jedoch sieben Hauptchakren hervor.

Jedes dieser Chakren hat seinen eigenen Namen, seinen eigenen Ort, seine Farbe und seinen Gesundheitsfokus.

Dies sind die sieben Hauptchakren, die mit Hilfe von Chakra-Mantras als Energiebahnen dienen:

1. Wurzelchakra

Das Wurzelchakra liegt an der Basis der Wirbelsäule und ist mit den Ringfingern verbunden. Sie wird durch die Farbe Rot symbolisiert. Es konzentriert sich auf körperliche Identität und Stabilität.

Du kannst ein gutes Gefühl körperlicher und emotionaler Sicherheit haben, wenn das Wurzelchakra geöffnet ist. Wenn es jedoch blockiert ist, können Sie auf körperliche Beschwerden wie Verstopfung, Arthritis, Blasenprobleme und Darmprobleme stoßen. Sie können sich auch emotional unsicher fühlen.

2. Sakralchakra

Das Sakralchakra befindet sich unterhalb des Bauchnabels. Es wird durch die Farbe Orange dargestellt. Es konzentriert sich auf Kreativität und Sex.

Sie können Ihre kreativen Fähigkeiten und sexuellen Freuden verbessern, wenn das Sakralchakra richtig ausgerichtet ist. Wenn es verstopft ist, können Sie körperliche Probleme wie Impotenz, Rückenschmerzen und Harnwegsinfektionen haben. Ihr Selbstwertgefühl in Bezug auf Ihre Kreativität und Sinnlichkeit kann ebenfalls beeinträchtigt werden.

3. Solarplexuschakra

Das Solarplexuschakra befindet sich im Oberbauchbereich des Magenbereichs. Sie wird durch die Farbe Gelb symbolisiert. Es hängt mit Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zusammen.

Das Solarplexus-Chakra verleiht Ihnen ein Gefühl persönlicher Kraft. Wenn es blockiert ist, könnten Verdauungsprobleme wie Geschwüre, Essstörungen, Sodbrennen und Verdauungsstörungen auftreten. Möglicherweise haben Sie auch ein geringeres Selbstwertgefühl.

4. Herzchakra

Das Herzchakra befindet sich direkt über dem Herzen in der Mitte der Brust. Es wird durch die Farbe Grün dargestellt. Es konzentriert sich auf Liebe und Mitgefühl.

Das Herzchakra, das auch als Anahata-Chakra bekannt ist, symbolisiert Ihre Fähigkeit, andere zu lieben und sich um sie zu kümmern. Falls es nicht richtig ausgerichtet ist, können Sie unter körperlichen Problemen wie Herzproblemen, Gewichtsproblemen und Asthma leiden. Sie fühlen sich wahrscheinlich auch einsam und getrennt.

5. Kehlchakra

Das Halschakra befindet sich am Hals und ist mit den Mittelfingern verbunden. Es wird durch die Farbe Blau dargestellt. Es konzentriert sich auf die Kommunikation.

Das Kehlchakra ermöglicht es Ihnen, klar und selbstbewusst zu kommunizieren. Wenn es blockiert ist, können Hals- und Stimmprobleme auftreten. Sie können auch Schwierigkeiten haben, mit anderen zu sprechen und ihnen zuzuhören.

6. Chakra des dritten Auges

Das Dritte-Auge-Chakra befindet sich zwischen den Augen. Es wird durch die Farbe Indigo symbolisiert. Es konzentriert sich auf Vorstellungskraft und Intuition.

Das Chakra des dritten Auges gibt Ihnen die Fähigkeit, durch Ihre Intuition gut zu unterscheiden und zu entscheiden. Falls es nicht richtig ausgerichtet ist, können Kopfschmerzen, Augenprobleme und Hörprobleme auftreten. Ihre intuitiven Fähigkeiten können ebenfalls stumpf werden.

7. Kronenchakra

Das Kronenchakra befindet sich am Scheitel des Kopfes. Es kann entweder durch Weiß oder Violett dargestellt werden. Es konzentriert sich auf Intelligenz.

Das Kronenchakra ist mit allen anderen Chakren sowie mit dem Gehirn, dem Nervensystem und den Körperorganen verbunden. Sie werden sich glücklich und erleuchtet fühlen, wenn es offen ist. Wenn es Blockaden gibt, neigen Sie möglicherweise dazu, stur oder engstirnig zu sein.

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Die wissenschaftliche Grundlage der Chakren

Chakren mögen metaphysisch erscheinen, aber es gibt auch eine wissenschaftliche Grundlage für ihre Auswirkungen auf die menschliche Gesundheit.

Chakren haben eine Verbindung mit den Nervenzentren, Hauptorganen und Drüsen des Körpers. Jedes der sieben Hauptchakren ist mit verschiedenen Fähigkeiten, Ausdrücken, Gesundheitszuständen und Geisteszuständen verbunden.

Chakren zielen darauf ab, zwei gegensätzliche Kräfte auszugleichen: Chakra-Erregung und Chakra-Hemmung. Dieses Gleichgewicht ist wesentlich für Kognition und Verhalten.

Dieses Chakra-Prinzip entspricht Glutamat und GABA, die als zwei gegensätzliche Neurotransmitter im Gehirn bekannt sind.

Glutamat regt das Gehirn an und stimuliert es zu Aktivitätsschüben, während GABA sanfte, ruhige Aktivitäten fördert. Ein Gleichgewicht zwischen Glutamat-Erregung und GABA-Hemmung ist für eine gesunde Gehirnaktivität mit komplizierten Mustern notwendig.

Chakra-Mantras können eine wichtige Rolle bei der Förderung der positiven Psychologie und Neuropsychologie spielen.

Chakra-Mantras können die psychische und körperliche Gesundheit fördern

Ob Sie religiös sind oder nicht, Chakra-Mantras sind ein Denkinstrument, mit dem Sie Heilung in Körper, Geist und Seele erreichen können.

Du kannst auch Chakra-Mantras verwenden, um die Chakren an der Basis deiner Wirbelsäule, in der Mitte deiner Brust und in anderen Bereichen deines Körpers zu aktivieren.

Nutzen Sie die Kraft der Chakra-Mantras, um Ihr psychisches und körperliches Wohlbefinden zu steigern.