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Wie der Heilige Kreis uns hilft, uns wieder mit uns selbst zu verbinden ⋆ –

Sie sind allgegenwärtig, geheimnisvoll und verführerisch … aber was sind eigentlich Mandalas?

Das Mandala ist eines der ältesten und universellsten Symbole der Menschheit. Das Mandala bedeutet auf Sanskrit „Kreis“ und ist überall zu finden, von paläolithischen Gravuren bis hin zu mittelalterlicher Alchemie und tibetischem Buddhismus.

Mandala-Bedeutung

Auf der grundlegendsten Ebene repräsentieren Mandalas Ganzheit, Einheit und Harmonie. Jedes Mandala hat jedoch eine einzigartige Bedeutung. Auf der ganzen Welt sind Mandalas gekommen, um alles darzustellen, von psychologischem Gleichgewicht (Jungsche Psychologie) und kosmischer Ordnung (Taoismus) bis hin zu religiösen Überzeugungen (Christentum) und der Vergänglichkeit des Lebens (Navajo-Indianer).


Der Vater der analytischen Psychologie, Carl Jung, zeichnete selbst Mandalas, um sein Selbstwachstum zu fördern. Jeden Morgen zeichnete er einen Kreis in sein Notizbuch, und darin zeichnete er, was seiner Meinung nach seine innere Situation widerspiegelte. Wie er in seiner Autobiografie schrieb: „Erst allmählich entdeckte ich, was das Mandala ist … und das ist das Selbst, die Ganzheit der Persönlichkeit, die, wenn alles gut geht, harmonisch ist.“

Keltisches „Triquetra“-Mandala

Jungs Interpretation des Mandalas ist jedoch nur eine von vielen Interpretationen. In Tibet zum Beispiel werden Mandalas als Meditationshilfen für die buddhistischen Mönche geschaffen, die sie gestalten. Im Islam werden Mandalas ausschließlich zu Andachtszwecken geschaffen, und im keltischen Heidentum repräsentiert das Mandala die drei Welten von Körper, Geist und Seele.

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Unabhängig von ihrer Bedeutung haben Mandalas eindeutig immer das verkörpert, was heilig, heilig und mystisch ist. Es scheint, dass Mandalas trotz unseres kulturellen oder religiösen Kontexts eine universelle Anziehungskraft auf unsere menschliche Psyche haben.

So zeichnen Sie Ihr eigenes Mandala

Das Bewusstsein für das Mandala kann das Potenzial haben, zu verändern, wie wir uns selbst, unseren Planeten und vielleicht sogar unseren eigenen Lebenszweck sehen.

– Bailey Cunningham

Zu lernen, wie man sein eigenes Mandala zeichnet, ist eine zutiefst fesselnde, meditative Übung. Es entfesselt nicht nur Ihren inneren Künstler, sondern die Schaffung Ihrer eigenen Mandala-Bedeutung kann tiefere Einblicke in das Leben selbst geben.

Das Entwerfen eines eigenen Mandalas ist eine schöne Möglichkeit, in einen veränderten Bewusstseinszustand einzutreten. Zu den Vorteilen gehören ein gesteigertes Wohlbefinden, Ruhe, Klarheit, emotionale Stabilität, Ganzheit, Kreativität und Verständnis. Man sagt auch, dass Mandalas ihre eigene besondere Art von Schwingungsenergie tragen. Daher können sie zur Verbesserung der geistigen, emotionalen, körperlichen und spirituellen Gesundheit eingesetzt werden.

Bevor Sie Ihr Mandala erstellen, benötigen Sie ein paar Materialien:

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Ein Stück Papier oder ein visuelles TagebuchBleistift, Permanentmarker und RadiergummiOptional: Lineal, Zirkel und Winkelmesser zum Zeichnen von Linien und Kreisen (ansonsten können Sie sie organisch von Hand zeichnen)Optional: Buntstifte, Aquarellfarben oder Ölkreiden Machen Sie es sich bequem – suchen Sie sich einen ruhigen und ungestörten Ort, an dem Sie sich entspannen können. Eine Unterbrechung könnte Ihren kreativen Fluss unterbrechen.Erstellen Sie einen Zweck – mit anderen Worten, was ist die Absicht hinter Ihrem Mandala? Möchten Sie einfach Ihr Unterbewusstsein zum Ausdruck bringen oder haben Sie eine spezifischere Absicht, wie z. B. die Erstellung einer Meditationshilfe? Vielleicht möchten Sie sogar Gefühle wie Wut, Liebe oder Dankbarkeit kreativ ausdrücken?Zeichnen Sie, was Ihnen in den Sinn kommt, mit einem Bleistift, der frei radiert werden kann. Vielleicht möchten Sie einen Zirkel, einen Winkelmesser und ein Lineal verwenden … oder Ihre Entwürfe freihändig zeichnen. Bei Mandalas dreht sich alles um Symmetrie, daher ist es hilfreich, Ihre Seite in zwei Teile zu teilen. Was auch immer Sie auf der einen Seite zeichnen, zeichnen Sie auf der anderen. Das schafft Gleichgewicht.Wenn „geistiges Geschwätz“ in Ihren Geist eindringt, halten Sie an, atmen Sie und lassen Sie es vorbei. Sobald Sie sich wieder mit Ihrem kreativen Saft verbunden haben, können Sie mit dem Zeichnen fortfahren.

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Wenn Sie Ihr Mandala fertig haben, möchten Sie vielleicht darüber nachdenken, es auszumalen. Unterschiedliche Farben haben unterschiedliche Bedeutungen, also wählen Sie, welche Farben mit Ihrer Absicht übereinstimmen. Hier sind einige Beispiele:

Gelb für Freude und Glück
Orange für Selbstbewusstsein und Kreativität
rot für Energie, Leidenschaft und Kraft
Rosa für Weiblichkeit, Liebe und Sanftheit
Violett für Mysterium und Spiritualität
Violett für Einsicht und Intuition
Blau für Heilung und Frieden
Grün für Natur, Bodenständigkeit und Verbundenheit
Weiß für Reinheit, Wahrheit und Bewusstsein
Schwarz für Schattenarbeit und Macht

Am wichtigsten ist, dass Ihr Mandala seelenvoll ist. Kümmern Sie sich nicht zu sehr darum, es „korrekt“ oder perfekt symmetrisch aussehen zu lassen. Wir benutzen unser analytisches linksseitiges Gehirn zu viel im täglichen Leben! Lassen Sie Ihre Mandala-Kunst frei fließen. So macht es Ihnen viel mehr Spaß, es zu erstellen, und es wird für Sie keine Quelle von Perfektionismus oder Stress sein.

Hier ist ein kurzes Anleitungsvideo:

Die Bedeutung des Mandalas variiert von Kultur zu Kultur. Es ist offensichtlich, dass der heilige Kreis seit Anbeginn der Zeit in der Natur, in der religiösen Kunst und in spirituellen Ritualen offensichtlich ist. Kreise werden immer ein Symbol der Einheit sein und damit unser tieferes Verständnis von Wahrheit, Vollendung und Freude ansprechen.

Also sag mir, zeichnest du Mandalas – und sind sie eine psychologische, spirituelle oder religiöse Kunstform für dich? Fühlen Sie sich auch frei, unten irgendwelche Tipps zum Zeichnen zu teilen!

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