Wie man die Skorpion-Saison umarmt

Vollmond, schwindendes Sonnenlicht und eine Sternzeichen-Achterbahn: Egal wo Sie sich befinden, der Herbst ist voller Gefühle. Die Skorpionsaison steht vor der Tür und es gibt kein Entrinnen. Skorpione sind als eines der emotionalsten und intensivsten Sternzeichen bekannt – und diese Saison ist da keine Ausnahme. Jeder ist auf etwas unterschiedliche Weise betroffen, aber bereiten Sie sich größtenteils auf eine gewisse Intensität vor.

Aber fühlen Sie sich nicht überfordert. Emotionen sind schöne Dinge, und wie Dr. Habib Sadeghi feststellt: „Nur weil Sie Ihre Emotionen betäuben, werden Sie nicht emotional raffiniert.“ Erlaube dieser Jahreszeit eine Gelegenheit für dich zu sein, deine Emotionen anzunehmen und dein kostbares kleines Herz zu nähren. Hier sind sieben Möglichkeiten, wie Sie in dieser Saison mit Ihren Emotionen arbeiten können – anstatt gegen sie.

Investiere in dich selbst.

Eine Möglichkeit, sich auf eine emotionale Achterbahnfahrt vorzubereiten, besteht darin, sich selbst einen anderen Schwerpunkt zu geben. Auf diese Weise werden Sie sich keinen Krankheitstag nehmen, nur damit Sie drinnen bleiben und sich austoben können Gilmore Girls neben einem halben Liter glutenfreiem Keksteig. Erwägen Sie, sich für einen Kurs anzumelden, eine neue Trainingsroutine auszuprobieren, einen Therapeuten zu finden oder mit einer Nebenbeschäftigung zu experimentieren. Wenn Sie unter Zeitdruck stehen, könnte eine einfache Investition ein guter Planer oder die Verwaltung Ihrer Finanzen sein – die neue Organisation wird Ihnen helfen, einen Schwerpunkt zu schaffen, wenn Ihr Herz zu pochen beginnt.

Bauen Sie 10 Minuten Meditation in Ihre Morgenroutine ein.

Brauchst du wirklich ein weiteres Zeichen, das dir sagt, dass du meditieren sollst? Ja, denn die Wahrheit ist, dass viele von uns nicht meditieren. Ob es daran liegt, dass wir wenig Zeit haben oder nicht länger als 2 Minuten stillsitzen können, Ausreden, nicht zu meditieren, fließen wie Wasser. Aber diese Gewohnheit zu beginnen ist äußerst vorteilhaft, besonders in einer Zeit emotionaler Verwundbarkeit. Emily Fletcher, Meditationslehrerin und Ziva-Meditationsgründerin, sagt: „Wir meditieren nicht, wenn Scheiße den Lüfter trifft – wir meditieren, um uns darauf vorzubereiten, wenn Scheiße den Lüfter trifft.“

Indem Sie eine Meditationspraxis entwickeln, schaffen Sie Raum und Bewusstsein im Geist, damit Sie Ihre Emotionen wahrnehmen können, anstatt ihrer Macht zum Opfer zu fallen.

Bewusst kommunizieren.

Ob mit Ihrem Kollegen, Ihren Freunden oder Ihrem Lebensgefährten, es ist einfach, unseren Emotionen zu erlauben, das Beste aus uns herauszuholen. Vermeiden Sie harte Diskussionen spät in der Nacht oder wenn Alkohol im Spiel ist – dies wird Ihre Gespräche nur verwirren und Ihre Absichten verwirren. Wenn Sie ein hartes oder möglicherweise intensives Gespräch mit jemandem führen müssen, nehmen Sie sich vorher etwas Zeit, um darüber nachzudenken, was Sie vermitteln möchten und wie Sie dies am besten tun können. Und höre, höre, höre! Du bist nicht der Einzige mit erhöhten Emotionen, aber vielleicht bist du derjenige in der Unterhaltung, der besser dafür gerüstet ist, damit umzugehen.

Ernten Sie Ihre Ernte.

Die Ernte geht über das Sammeln eines Scheffels voller Honeycrisp-Äpfel hinaus – sie kann auch metaphorisch sein. Dallas Hartwig und Pilar Girasimo vom Living Experiment Podcast erklären, dass eine der besten Möglichkeiten, sich motiviert zu fühlen, darin besteht, sich an vergangene Erfolge zu erinnern. Wenn Ihre Emotionen in vollem Gange sind, geben Sie sich selbst ein wenig Anerkennung für all die harte Arbeit, die Sie geleistet haben, und genießen Sie die Belohnungen dieser harten Arbeit. Es wird dir nicht nur ermöglichen, in einer möglicherweise schwierigen Zeit mehr Selbstliebe zu haben, sondern könnte dir auch eine kräftige Dosis Motivation geben, dich in ein Projekt zu investieren.

Tauchen Sie ein in Ihr Sexualleben.

Skorpione sind das sexuellste aller Sternzeichen, also wundern Sie sich nicht, wenn Sie sich in diesem Monat etwas aufgeladener fühlen. Aber seien Sie vorsichtig: Sie werden sich auch nach emotionaler Verbindung sehnen, also ist es vielleicht nicht der beste Zeitpunkt, um auf Tinder einzutauchen – es sei denn, Sie sind darauf vorbereitet, worauf Sie sich einlassen. Viel Spaß mit Ihrem Partner oder ganz alleine. Es ist Primetime, sexuelle Selbstfürsorge zu üben.

Kunst machen.

Was haben Adele, Bon Iver, Hozier und Alanis Morisette gemeinsam? Beide nutzten ihren Herzschmerz, um einige der weltbesten Trennungsalben zu befeuern. Und obwohl wir nicht vorschlagen, dass Sie sich für einen Monat des qualvollen Songwritings in den Wald fallen lassen, könnte es sich für Sie ziemen, Ihre Emotionen in etwas Kreatives zu lenken. Entscheiden Sie sich für Ihre bevorzugte Erstellungsmethode oder probieren Sie etwas Neues aus. Collagieren, Tagebuch schreiben, Gedichte schreiben oder sogar emotional nährende Yoga-Flows sequenzieren sind hervorragende Optionen.

Knüpfen Sie neue Verbindungen.

Wie wir bereits erwähnt haben, sind Sie diesen Monat wahrscheinlich nicht der Einzige mit einem weichen Herzen. Nutzen Sie es als Gelegenheit, sich mit anderen zu verbinden, sowohl persönlich als auch beruflich. Jeder fühlt sich vielleicht ein wenig roh, was eine großartige Gelegenheit für eine ehrliche Kommunikation sein kann. Dies könnte zu authentischem Networking führen, neue Ride-or-Die-Freunde finden oder mit einem Geschwisterkind tiefer gehen. Denken Sie an die Kraft der Authentizität und Aufrichtigkeit. Wir suchen alle nur nach etwas Liebe, weißt du?

Erforsche deinen Introvertierten.

Die beste Verbindung, die Sie aufrechterhalten können, ist die zu sich selbst und Ihrem Geist. Während es sich anfangs einschüchternd anfühlen mag, kann sich die Zeit allein während der Skorpion-Saison besonders köstlich anfühlen. Es ist eine ausgezeichnete Zeit, um tiefer zu gehen und über Ihre Träume und Wünsche nachzudenken. Es ist auch eine großartige Zeit, um Binge-Reading zu lesen, Ihren Kleiderschrank zu organisieren oder ein paar herzzerreißende Poesie in Ihrem Zimmer zu erzeugen.

Wie kommen Sie in die emotionale Zeit des Herbstes? Lassen Sie es uns in den Kommentaren unten wissen.

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Amanda Kohr ist Redakteurin bei Wanderlust. Sie können sie finden, wenn sie neue Autobahnen erkundet, Diner-Kaffee trinkt und auf Instagram.