Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
SOAR wird ausführlich in unserem Buch Awakened Empath untersucht.
Auf dieser Seite finden Sie eine Reihe von kostenlosen geführte SOAR-Meditationen um Ihnen dabei zu helfen, als Empath den Prozess des Loslassens von emotionalem Schmerz zu beginnen.
Wir haben auch eine kostenlose bereitgestellt herunterladbares A4-Poster die Sie auf Ihrem Desktop speichern oder ausdrucken können, um sich auf einfache Weise daran zu erinnern, wie SOAR funktioniert.
SOAR steht für Surrender, Observe, Allow und Release.
Wie jede kraftvolle Technik sollte SOAR nach und nach geübt und gemeistert werden, ähnlich wie Meditation. Sie werden nicht sofort großartig darin sein, und vielleicht fühlen Sie sich anfangs sogar frustriert von der Übung. Aber auch Ihre Frustration und Verärgerung ist eine Gelegenheit, SOAR zu üben! Jede Emotion, die sowohl von Ihnen als auch von außen kommt, kann mit SOAR verwendet werden.
Versuchen Sie, sich jeden Tag ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um sich mit dieser Übung vertraut zu machen. Zum Beispiel möchten Sie vielleicht morgens zehn Minuten dem Üben von SOAR widmen oder die Zeit in Ihrer Mittagspause oder am Nachmittag auf dem Weg zum Üben nutzen. Wenn Sie sich in dieser Praxis immer mehr auskennen, werden Sie nach und nach feststellen, dass Sie SOAR mehr und mehr verwenden möchten. In diesem Fall können Sie die Zeit, in der Sie SOAR verwenden, schrittweise erhöhen, bis es zu einem lebendigen und atmenden Lebensstil wird und nicht nur zu einer Übung.
Als Empathen neigen wir dazu, mit den folgenden Problemen zu kämpfen:
Emotionale Energie verinnerlichen
Das Anhängen an diese emotionale Energie und
Leiden als Folge des Anhaftens an dieser emotionalen Energie
SOAR kann Ihnen helfen, sich sanft durch diese Energie zu bewegen, so dass sie von Ihrem Geist, Ihrem Herzen und Ihrem Körper gefühlt und gelöst werden kann.
Geführte SOAR-Meditationen
Schweben Sie Poster
Klicke hier zum herunterladen!
Empathische Gemeinschaft
Wenn Sie einer Gemeinschaft gleichgesinnter Empathen beitreten möchten, treten Sie unserer Gruppe auf Facebook bei!
Wenn Ihnen unser Buch gefällt und Sie seine Anleitung zu schätzen wissen, teilen Sie bitte eine kurze Rezension auf Amazon oder Goodreads! Diese einfache Tat bedeutet uns so viel.