Wie man einem Betrüger vergibt und eine Beziehung heilt

Einige Leute würden einem Betrüger niemals vergeben, während andere bereit sind, ihnen eine zweite Chance zu geben, wenn die Entschuldigung echt ist. Wie dem auch sei, es ist nie einfach, eine Beziehung nach solchen Situationen zu heilen.

Es braucht viel Mühe, Vertrauen, Ehrlichkeit und gegenseitiges Einfühlungsvermögen.

Dieser Beitrag wird die Psychologie von überprüfen schummeln und Beziehung neu aufbauen nachher. Am Ende des Beitrags erfahren Sie, wie Sie einem Betrüger vergeben können und ob dies möglich ist. Tauchen wir ein.

Verstehen, warum Menschen betrügen

Um zu verstehen, wie man jemandem einen Betrug vergibt, müssen wir verstehen, warum Menschen betrügen.

Das wichtigste zuerst. Warum sollte ein Partner dich betrügen? Einige Leute entschuldigen sich damit, dass es nur ein Fehler war und sie einen schwachen Moment hatten, während andere erklären, dass sie nach etwas gesucht haben, das in der Beziehung gefehlt hat.

Aber rate mal was? Nichts davon ist wahr. Menschen betrügen bewusst. Der erste Schritt zur Reparatur einer Beziehung ist Ehrlichkeit. Der Betrüger muss zugeben, was er getan hat, und reinkommen – Nur dann kann das Paar beginnen, sich zu heilen.

Das Schlimmste, was jemand tun kann, ist, Ausreden zu erfinden oder sich selbst zu schikanieren, nachdem er etwas falsch gemacht hat. Das heißt, was ist die Sichtweise des anderen Partners?

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Um zu verstehen, warum Menschen in Beziehungen betrügen, schau dir dieses Video an.

Wie sich Untreue auf die andere Person auswirkt

Wenn Sie die Frage stellen: „Sollten Sie einem Betrüger vergeben?“, müssen Sie wissen, wie es Sie oder sogar die andere Person betrifft.

Neben dem Schmerz und dem Verrat, den die Person empfindet, können auch ihre Selbstachtung und ihr Selbstwert ihren Tribut fordern. Manche Menschen können sich sogar entwickeln Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)-Symptome, da Untreue einen Schock in Ihnen und Ihrer Beziehung verursachen kann.

Andere psychische Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände können auftreten oder sich verschlimmern. In jedem Fall sind die Folgen des Betrugs schädlich – niemand schüttelt jemals den Kopf und macht mit seinem Leben weiter, ohne sich nachtragend oder enttäuscht zu fühlen.

Sollte man Untreue vergeben?

Die Antwort auf diese Frage variiert und hängt von jeder Beziehung ab – Einige sind stark genug, um es zu überstehen, während andere zusammenbrechen und niemals das Vertrauen zurückgewinnen und Intimität.

Manche Menschen ändern sich nie, egal wie oft man es versucht.

Es ist gesund zu vergeben, aber Grenzen zu ziehen und zu wissen, wann man genug hat, ist auch förderlich. Lass niemals zu, dass dir jemand dein Glück und deinen Wert nimmt.

Ist es möglich, einem betrügenden Partner zu vergeben? Nun ja.

Bevor Sie einen Partner freisprechen, weil er Sie betrogen hat, sollten Sie sich hier einige Fragen stellen:

Können wir wieder aufbauen, was wir hatten?
Kann ich wirklich weitermachen, ohne diesen Groll gegen sie zu hegen?
Bin ich bereit loszulassen oder brauche ich Zeit für mich?
Sollten wir professionelle Hilfe suchen, z. B. eine Paartherapie?
Geben sie vor, es zu bedauern, oder bereuen sie es?

Wenn Sie nach diesen Fragen bereit sind, Ihrer Beziehung eine zweite Chance zu geben, ist es an der Zeit, Hilfe zu suchen und zu lernen, wie.

Verwandte Lektüre: Wichtige Tipps zur Vergebung von Untreue und zur Heilung einer Beziehung

Wie man einem Betrüger vergibt und die Beziehung heilt

Wenn Sie entschieden haben, dass Sie einem Betrüger vergeben sollten und an Ihrer Beziehung arbeiten möchten, finden Sie hier einige Tipps, die Sie berücksichtigen können. Wenn Sie sich Sorgen über die Frage machen: „Wie kann man jemandem vergeben, der betrogen hat?“ Hier sind einige Tipps, die Sie befolgen können.

1. Setzen Sie sich mit Ihren Gefühlen hin

Vielleicht bist du noch nicht bereit zu vergeben.

Du fühlst vielleicht Angst, Wut, Verrat, Traurigkeit und andere überwältigende Emotionen, aber das ist in Ordnung und normal. Stellen Sie sicher, dass Sie eine Weile mit Ihren Gefühlen sitzen, ohne sie zu beurteilen. Zu akzeptieren, was wir durchgemacht haben, ist der erste Schritt in Richtung loslassen.

Welcher Teil Ihres Körpers wird aktiviert, wenn Sie sich ängstlich fühlen? Konzentriere dich darauf und atme tief durch. Ihr Körper kann Ihnen viel mehr sagen, als Sie denken, also hören Sie gut zu!

2. Führen Sie ein langes und reifes Gespräch

Sobald sich die Dinge beruhigt und wieder normalisiert haben, sollten Sie und Ihr Partner einen Kaffee trinken oder sich auf die Couch setzen, um zu besprechen, was passiert ist. Gehen Sie das Vorher und Nachher der Untreue durch und lassen Sie sie wissen, wie Sie sich fühlen.

Wie kann man einem betrügenden Partner vergeben? Sich unterhalten. Hören Sie ihnen auch zu.

Selbst wenn Sie ihre Seite der Geschichte nicht hören wollen, wird eine Beziehung nicht ohne Gutes heilen Kommunikation. Hören Sie aktiv zu und gehen Sie Details durch. Wenn es zu sehr wehtut und Sie das Gespräch nicht in einer Sitzung führen können, teilen Sie das Gespräch auf ein oder zwei Tage auf.

Nehmen Sie sich Zeit – Sie werden die Dinge sowieso nicht über Nacht reparieren.

3. Grenzen setzen

Jede gesunde Beziehung braucht Grenzen, besonders nach Untreue. Derjenige, der mehr Grenzen setzen sollte, ist der Betrogene, da er mehr hat Vertrauensprobleme und Angst jetzt, obwohl der Täter auch seine Meinung teilen kann.

Dies sind einige Ideen, über die Sie nachdenken sollten, wenn Sie Grenzen setzen:

Was ist für mich akzeptabel und was nicht? Darf der andere Partner zum Beispiel mit Mädchen oder Jungen flirten oder ist das respektlos mir gegenüber?
Wie kann ich sicherstellen, dass du mich nicht anlügst, ohne es zu kontrollieren oder zu sehr zu drängen?
Auf welche Weise kann die Person, die betrogen hat, Reue zeigen und den Willen zeigen, besser zu werden und Dinge zu reparieren?
Kann die andere Person feiern und trinken gehen, ohne dass ich mir Gedanken darüber mache?

Grenzen können aufdringlich, sogar giftig werden. Legen Sie am besten gemeinsam fest, was Sie bereit sind auszuhalten und was tabu ist. Das Vertrauen in deinen Partner zurückzugewinnen kann eine Herausforderung sein, aber es ist keine Entschuldigung dafür, ihn zu manipulieren und zu kontrollieren.

Beziehungen bauen auf Vertrauen auf. Wenn Sie jeden Schritt Ihres Partners überwachen müssen, vertrauen Sie ihm nicht, was bedeutet, dass Sie wahrscheinlich nicht bereit sind, ihm zu vergeben und weiterzumachen.

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4. Suchen Sie eine Paartherapie

Ein Beziehungsexperte kann Sie durch die Heilung führen. Sie werden Gedanken und Emotionen aufdecken, von denen Sie nicht wussten, dass Sie sie haben.

Sie könnten diese Option aus Scham oder Stolz verwerfen (wir schaffen das alleine!), aber Sie müssen sich keine Sorgen machen – Therapeuten sind an diese Situationen gewöhnt.

Finden Sie jemanden, dem Sie sich beide gerne öffnen, und stellen Sie sicher, dass er keine Bevorzugung zeigt, da dies kontraproduktiver als alles andere sein kann. Es kann einem Partner den Eindruck vermitteln, dass er mehr richtig oder falsch liegt als der andere, was zu Ungleichgewicht führt.

Paartherapie kann von Vorteil sein, wenn beide Partner bereit sind, einander und ihre Beziehung zu erkunden.

5. Finden Sie ein Gleichgewicht mit Ihrem Privatleben

Wann sollte man einem Betrüger vergeben? Einfach ausgedrückt, wenn Sie es in sich selbst gefunden haben, es zu tun.

Manchmal können Beziehungen viel Zeit in Anspruch nehmen, ohne dass wir es merken, besonders wenn wir eine Situation wie diese gemeinsam durcharbeiten.

Vergessen Sie nicht, sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Karriere, treffen Sie sich mit Ihren Freunden, besuchen Sie Ihre Familie, gehen Sie Hobbys nach und so weiter. Sie können Ihr Selbstwertgefühl und Ihr Selbstvertrauen verlieren, wenn Sie mit Untreue umgehen, und der erste Schritt zur Genesung besteht darin, sich selbst wiederzufinden.

Suchen Sie emotionale Unterstützung von anderen. Deine Freunde sind für dich da – du musst es nicht alleine schaffen.

Das Endergebnis

Untreue zu vergessen und zu vergeben ist nicht einfach, und Sie sind nicht verpflichtet, weiterzumachen. Es liegt an Ihnen, festzustellen, ob Sie das Vertrauen in Ihren Partner zurückgewinnen können und die Beziehung heilen. Manchmal kannst du es nicht, und es ist am besten, loszulassen, bevor sich die Dinge verschlimmern.

Aber wenn Sie sich entscheiden, Ihrem Partner zu vergeben, dass er Sie betrogen hat, sind dies die wichtigsten Schritte, die Sie unternehmen müssen:

Setzen Sie sich mit Ihren Gefühlen hin, bis Sie sich wohl fühlen und die Situation akzeptiert haben
Führen Sie ein langes und reifes Gespräch, um herauszufinden, was passiert ist und wie Sie sich fühlen
Setzen Sie Grenzen, die für Sie beide funktionieren
Suchen Sie eine Paartherapie auf und haben Sie keine Angst – Therapeuten sind Profis, die bereit sind, Sie anzuleiten und Ihnen bei der Heilung zu helfen
Finden Sie ein Gleichgewicht mit Ihrem Privatleben und beschäftigen Sie sich mit Hobbys, Familie und Freundschaften – Lassen Sie sich nicht zu sehr in die Beziehung verwickeln.