Zauber und Magie Lernen Weiße Magie und Schwarze Magie
Männer sind wie Austern: Am Anfang ist es schwer, sie zu öffnen, aber wenn man es einmal tut, findet man den empfindlichsten und verletzlichsten Teil, der in diesen Schalen verborgen ist.
Wenn Sie nicht weiter raten, wenn es um die Gefühle Ihres Partners geht, kann das daran liegen, dass er denkt, er hätte im Grunde ein Schild auf seiner Stirn, das seine Gedanken anzeigt, und Sie sollten wissen, was er will und braucht.
Ja, ich war auch dort. Und ich finde, dass es zwar vielen Männern schwerfällt, über ihre Gefühle zu sprechen, das aber nicht bedeutet, dass man den Fehler machen sollte, zu denken, dass sie keine haben.
Untersuchungen zeigen, dass Männer ihre Gefühle in der Regel eher durch ihr Verhalten und die Art und Weise, wie sie sprechen, zum Ausdruck bringen als durch die Worte, die sie sagen.
Einen Mann dazu zu bringen, über seinen emotionalen Zustand zu sprechen, ist wie einen Kuchen zu backen: Nehmen Sie die 10 unten aufgeführten Zutaten, mischen Sie sie vorsichtig und lassen Sie alles lange genug backen, und schon haben Sie das perfekte Konfekt zubereitet.
So bringen Sie einen Mann dazu, mit Ihnen zu reden und sich zu öffnen, um seine tiefsten Gefühle voll auszudrücken.
1. Seien Sie vertrauenswürdig.
Damit Männer sich öffnen können, müssen sie dir zunächst vertrauen. Arbeiten Sie also an Ihrer Beziehung und zeigen Sie ihm, dass Ihnen seine tiefsten Gefühle anvertraut werden können.
Stellen Sie sicher, dass Sie das, was er Ihnen über seine Gefühle ihm gegenüber mitgeteilt hat, niemals in einem späteren Streitfall verwenden, da Sie sonst wahrscheinlich sein Vertrauen für immer verlieren.
2. Behandle ihn als deinen Gleichen.
Er ist kein Kind, das man anleiten, zurechtweisen oder für das man Entscheidungen treffen muss. Er ist ein ausgewachsener Mann.
Behandeln Sie ihn als Ihresgleichen und als jemanden, der seine eigenen Gefühle, Meinungen und Ideologie kennt.
3. Erkennen Sie Momente, in denen er versucht, sich zu öffnen, und reagieren Sie empfänglich und einfühlsam.
Männer können unsicher sein und müssen sich von ihrem Partner bestätigen lassen, was sie gut können. Dies vermittelt die Botschaft, dass er Ihnen wichtig ist, was sich natürlich in Vertrauen und Verbundenheit niederschlägt.
4. Stellen Sie spannende Fragen, die zeigen, dass Sie an dem, was er zu sagen hat, interessiert sind.
Beginnen Sie Fragen mit „Was“, „Wann“ oder „Wie“. Diese Fragen geben ihm die Möglichkeit zu sagen, was er sagen möchte, ohne ihn in die Defensive zu drängen.
Stellen Sie unbedingt Fragen, die er nicht mit einem einfachen „Ja“ oder „Nein“ beantworten kann, was Sie nur völlig verärgern würde, da es sich bei Gesprächen sofort um Sackgassen handelt.
5. Schieben Sie ihm die Themen, die Sie besprechen möchten, nicht in den Rachen.
Beginnen Sie das Gespräch behutsam und versuchen Sie, unvoreingenommen zu bleiben. Lassen Sie ihn das Tempo bestimmen, wie schnell er anfängt, über seine tieferen Gefühle zu sprechen.
Seien Sie aber auch standhaft und lassen Sie ihn nicht aus dem Gespräch davonlaufen und vermeiden Sie schwierige Themen nicht ganz, indem Sie das Thema wechseln oder auf andere Weise ausweichen. Wenn er jedoch ausweicht, seien Sie vorsichtig – es könnte sich um tückisches Terrain handeln, das man zumindest zunächst vorsichtig betreten sollte.
6. Wählen Sie einen guten Zeitpunkt für Sie beide.
Du sprichst vielleicht leicht über deine Gefühle, aber dein Mann braucht mehr Zeit, um in den richtigen Kopfraum und sogar in die richtige Position zu gelangen. Wählen Sie eine Zeit und einen Ort, an dem Sie nicht abgelenkt werden oder einer von Ihnen das Gefühl hat, unter Zeitdruck zu stehen.
7. Steigen Sie entspannt in das Gespräch ein.
Beginnen Sie ein Gespräch, bei dem es nicht unbedingt um „das“ Gespräch geht. Wenn Sie bemerken, dass er sich entspannt, können Sie ein Thema ansprechen, das Sie besprechen möchten.
8. Seien Sie bereit, mit dem Strom zu schwimmen und Themen bei Bedarf zu wechseln.
Wenn Sie merken, dass er während Ihres Gesprächs verärgert wird, lassen Sie das Thema einen Moment ruhen und beginnen Sie, über etwas anderes zu sprechen. Sobald die Spannung nachlässt, können Sie sich behutsam wieder dem sensibleren Thema zuwenden.
9. Achten Sie auf Ihre Körpersprache – bleiben Sie offen und aufmerksam.
Es ist auch wichtig, cool und gefasst zu bleiben, denn Sie möchten nicht, dass es zu einem Kampf kommt. Für Ihren Mann ist es schwierig, über Gefühle zu sprechen, und er muss wissen, dass er in Sicherheit ist und nicht verurteilt wird.
Versuchen Sie, eine nicht bedrohliche, offene Körpersprache zu zeigen und gleichzeitig in einem fürsorglichen, mitfühlenden Tonfall zu sprechen.
10. Denken Sie daran: Es geht nicht um Sie.
Lass ihn nicht über dich reden. Seien Sie neugierig, wie er bestimmte Themen wahrnimmt, und hören Sie aktiv zu. Vielleicht möchten Sie ihm sogar wiederholen, was Sie von ihm gehört haben, und fragen, ob Sie ihn richtig verstanden haben. Es ist wichtig, das Gefühl zu haben, gehört und verstanden zu werden.
Das hört sich vielleicht schwierig und zeitaufwändig an, aber Ihre Beziehung ist es wert.
Vielleicht läuft es für Sie reibungsloser, wenn Sie die folgende Metapher im Hinterkopf behalten:
Kommunikation ist eine Einbahnstraße, und wenn Sie einen Mann dazu bringen möchten, mit Ihnen über seine Gefühle zu sprechen, ist es, als ob seine Seite der Straße im Umbau wäre.
Möglicherweise müssen Sie um die Schlaglöcher herum manövrieren. Möglicherweise müssen Sie langsam vorgehen. Seien Sie bereit, bei Bedarf auf die Bremse zu treten. Und Sie brauchen Geduld und Sinn für Humor, um da durchzukommen.
Aber sobald der Weg frei ist, sollte alles reibungslos verlaufen. Denken Sie einfach darüber nach, wie Sie angesprochen werden möchten. Letzten Endes ist er immer noch ein Mensch, wie der Rest von uns.
Ellen Nyland ist zertifizierte Lebensberaterin und Autorin von „Life is Great Even When it Sucks“.