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Manchmal merkt man nicht einmal, dass man missbraucht wird, und manchmal ist es so offensichtlich, dass die einzige Frage lautet: „Warum nehme ich das?“. Wenn Sie die subtilen Anzeichen emotionalen Missbrauchs deutlich erkennen können, ist es an der Zeit, Maßnahmen zu ergreifen und sich zu schützen.
Was sind die Anzeichen für emotionalen Missbrauch?
Wenn Sie sich nicht sicher sind, ob Sie missbraucht werden oder nicht, sollten Sie wissen, dass Täter in den meisten Fällen andere Menschen kontrollieren wollen. Sie sind besitzergreifend und können jede Form von Missbrauch einsetzen, um die Kontrolle zu erlangen.
Es ist ziemlich einfach, körperlichen Missbrauch in einer Ehe zu erkennen; Wenn es jedoch um emotionalen Missbrauch geht, kann es lange dauern, bis der missbrauchte Partner das toxische Verhalten seines Partners erkennt, geschweige denn beweisen, dass sie missbraucht werden.
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In einem Versuch, ein Bewusstsein für emotionalen Missbrauch zu schaffen, finden Sie hier einige Anzeichen emotionalen Missbrauchs und die Symptome emotionalen Missbrauchs, die Ihnen helfen werden, zu erkennen, ob Sie missbraucht werden, zusammen mit einigen Ratschlägen, wie Sie mit solchen Situationen umgehen können.
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Verbale
Wie es aussieht?
Beschimpfungen können viele Formen annehmen. In einigen Fällen können die Handlungen des Täters sehr offensichtlich sein, während der Missbrauch in anderen Fällen sehr subtil sein kann.
Verbale Beleidigungen können sich als Befehle, Beschimpfungen, Lügen, Beschimpfungen, Kritik, Schuldzuweisungen usw. äußern.
Einige Anzeichen für emotionalen Missbrauch durch den Ehepartner sind nicht so direkt. Sie könnten in der sein Form von Kommunikation das unangemessen und verletzend ist, wie z. B. Sarkasmus, beleidigende Witze oder unangenehme Äußerungen, ohne übermäßig aggressiv zu sein.
Dies sind einige zufällige Anzeichen von emotionalem Missbrauch in einer Ehe, und eine Person muss sich ihrer bewusst sein.
Die Person am Empfängerende wird sich verwirrt fühlen und mit der Zeit anfangen, ihre Reaktionen in Frage zu stellen, das Selbstwertgefühl wird sinken und sie wird voller Zweifel werden.
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Was zu tun ist:
Wie geht man mit emotionalem Missbrauch um? Und wie reagiert man auf emotionalen Missbrauch?
Es gibt mehrere Möglichkeiten, auf Missbrauch zu reagieren.
Wichtig ist, darauf zu achten, dass der Missbrauch nicht eskaliert.
Wenn Sie in einem Missbrauch fest Stellung beziehen Beziehung und anfangen, einen emotionalen Missbraucher zu konfrontieren, könnte dies dazu führen, dass der Missbraucher glaubt, dass er die Kontrolle verliert, und er könnte mit noch mehr Aggression reagieren.
Erstens ist es wichtig, nicht verwirrt zu werden, wenn man einem verbalen Missbrauch gegenübersteht.
Erklären Sie sich nicht und versuchen Sie nicht, einen Sinn zu ergeben, denn das Ziel des Täters ist nicht, ein vernünftiges Argument zu haben, sondern die Kontrolle über Sie zu erlangen und Sie dazu zu bringen, das zu tun, was er will.
Seien Sie einfach kurz und ziehen Sie eine Linie, die erklärt, dass Sie das Mobbing nicht hinnehmen werden. „Hör auf“ und „Tu das nicht“ sind einfache, aber wirkungsvolle Sätze.
Wenn der Missbraucher direkten Missbrauch anwendet, wie z. B. Beschimpfungen oder Beschimpfungen, dann erklären Sie, dass Sie diese Art von Verhalten nicht hinnehmen werden.
Denken Sie daran, dass sie keine Kontrolle über eine Person erlangen können, die nicht bereit ist, ihnen zu gehorchen, also verlassen Sie einfach den Raum oder nehmen Sie den Missbrauch nicht ernst, machen Sie Witze darüber oder beenden Sie das Gespräch.
Dies ist ein Gedankenspiel, und niemand kann deinen Verstand kontrollieren, wenn du es nicht zulässt.
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Kontrolle
Wie es aussieht?
Es gibt viele Arten von Kontrollmissbrauchern, und sie haben eines gemeinsam: Sie erlangen eine Art Macht über ihre Opfer.
Wenn eine Person dich kontrollieren will, sie werden einen Weg finden, ihre Bedürfnisse und Reaktionen zu rechtfertigen; dies ist eines der Zeichen von Subtilität emotionaler Missbrauch in intimen Beziehungen.
Deshalb erkennen Kontrollmissbraucher das Ausmaß ihres Handelns gar nicht, weil sie immer eine Antwort auf ihr Handeln haben, die ihnen irgendwie logisch erscheint.
Sie werden dich zwingen, das zu tun, was sie wollen, und wenn Sie nicht gehorchen, könnten sie anfangen, Sie zu bedrohen, zu beleidigen oder mit Ihnen zu streiten. Andere sind vielleicht nicht so lautstark und wenden die passiv-aggressive Methode an.
Ihre „Bestrafung“ für Ihren Ungehorsam kann schweigen, aber Sie werden sich schuldig fühlen. All das gehört zu missbräuchlichem Verhalten.
Eines der Anzeichen dafür, dass jemand emotional missbraucht wurde, ist, wenn er sich schuldig fühlt, ohne seinem Partner wirklich Unrecht getan zu haben. Nehmen Sie etwas emotionaler Missbrauch Quiz etwas Durchblick zu bekommen.
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Was zu tun ist:
Um emotionales Mobbing zu beenden, verwenden Sie einfache Antworten, um ihren Versuch, Sie zu kontrollieren, zu beenden, wie „Das werde ich nicht tun“ und „Hören Sie auf zu versuchen, mir zu sagen, was ich tun soll“.
Es ist wichtig für beide Beteiligten wissen, wo die Grenze ist, und den Missbrauch nicht tiefer gehen lassen.
Wenn der Missbraucher schweigt, dann erklären Sie ihm, dass seine Spiele keine Wirkung auf Sie haben. Bleiben Sie standhaft und weichen Sie nicht zurück.
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Besitzgier
Wie es aussieht?
Eifersucht und Besitzgier gehen in vielen Fällen Hand in Hand, und beides sind Zeichen emotionalen Missbrauchs.
Wenn Ihr Partner immer misstrauisch gegenüber etwas ist, kann das frustrierend sein und Sie unruhig machen.
Eifersucht ist das Gefühl, wenn eine Person denkt, dass ihr Partner jemanden oder etwas mehr mag als sie.
Wenn sie nicht kontrolliert wird, kann Eifersucht in Besitzgier umschlagenwas dazu führen wird, dass das Leben der misshandelten Person vollständig besetzt wird.
Der Täter wird kontrollieren, mit wem er oder sie abhängen, mit wem er sprechen und in seinem Freundeskreis sein kann. Ein solcher Partner kann Ihnen verbieten, Profile in sozialen Netzwerken zu haben und sogar alleine in die Öffentlichkeit zu gehen.
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Was zu tun ist:
Besitzgier ist ein ernstes Problem. Normalerweise merkt der Missbraucher nicht, dass er besitzergreifend ist, und deshalb musst du mit ihm sprechen und ihn darauf hinweisen.
Wenn Gespräche nicht helfen und der Missbrauch mit demselben oder einem anderen missbräuchlichen Verhalten fortgesetzt wird, sollten Sie dies tun Versuchen Sie zu erklären, dass Sie nicht weiterhin wie ein Objekt besessen sein werden.
Weisen Sie darauf hin, dass Sie ein Mensch mit Gefühlen sind und auch so behandelt werden müssen.
Es ist schwierig, jemanden vollständig zu kennen, bis Sie versucht haben, ihn zu verlassen. Daher ist es für eine Person unerlässlich, diese versteckten subtilen Anzeichen von emotionalem Missbrauch in ihrer Beziehung zu erkennen, bevor sie anfängt, ihre Gesundheit zu beeinträchtigen.