Wie man gut riecht, ohne Parfüm zu tragen

Wir sind echte Duftfanatiker hier bei – HQ, verstehen Sie uns nicht falsch. Aber ist es nicht so reizvoll, einen großartigen natürlichen Duft ohne viel Hilfe von außen zu haben? (Ganz zu schweigen davon, dass sogar Parfüm schnell schrecklich werden kann, wenn es mit anderen abgefahrenen Gerüchen vermischt wird.)

Von den Lebensmitteln, die Sie essen, bis hin zu dem, womit Sie Ihren Körper waschen, gibt es tatsächlich eine Handvoll zufälliger Gewohnheiten, die einen direkten Einfluss auf Ihren natürlichen Moschus haben. Lies weiter, um zu sehen, wie du immer am besten riechst.

Probieren Sie natürlich duftende Hautpflege aus

Das mag technisch gesehen ein Betrug sein, aber die Verwendung eines natürlich duftenden Hautpflegeprodukts kann eine einfache Möglichkeit sein, Ihren natürlichen Geruch zu verstärken. „Die Verwendung von Körpercreme oder Peelings unter der Dusche dient einem doppelten Zweck, nämlich gut zu riechen und die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen“, sagt Jennifer McKay-Newton, Gründerin der Marke für natürliche Düfte DefineMe.

Ätherische Öle sind ebenfalls hilfreich

Dies kann als weiterer Betrug angesehen werden, aber die Verwendung von ätherischen Ölen als Ersatz für Ihr übliches Parfüm ist eine großartige Möglichkeit, mit Ihren Düften natürlich umzugehen und gleichzeitig Geld zu sparen. „Das Herumspielen mit sicheren Verdünnungen Ihrer bevorzugten ätherischen Öle auf der Grundlage eines intelligenten Trägeröls als Basis ist eine großartige Möglichkeit, Ihre physiologische Gesundheit zu unterstützen, Ihr Aromaspiel zu verbessern und ein wenig Spaß zu haben“, sagt Juan Felipe, zertifizierter Aromatherapeut. „Lavendel, Geranie und Zedernholz sind beliebte und zugängliche Öle mit starken gesundheitlichen Vorteilen und aromatischen Profilen. Verdünnen Sie sie mit Trägerölen wie Mandel-, Sesam- oder Jojobaöl – letzteres ist besonders gut für alle Hauttypen geeignet und kommt der körpereigenen Talgproduktion auf natürliche Weise nahe – und Sie können Ihre eigenen Düfte einfach, schnell und kostengünstiger herstellen und Massageöle.”

Felipe merkt auch an, dass es auf dem Markt großartige Hydrolate oder Blütenwässer zur Auswahl gibt. „Ein schöner Spritzer Rosenwasser oder Gurkennebel ist sowohl erfrischend als auch ein willkommener und funktioneller Duft“, sagt er. Hier ist ein Tipp: Sie können diese ätherischen Öle auch in Ihren Haaren verwenden, um Ihre Locken an diesen Tagen ohne Waschen aufzufrischen.

Nehmen Sie kleine Änderungen an Ihrer Ernährung vor

Laut Felipe korrelieren die Lebensmittel, die wir essen, stark mit der Art, wie wir riechen. „Je sauberere, natürlichere und nachhaltig geerntete Lebensmittel wir konsumieren, desto weniger muss unser Darm arbeiten und desto angenehmer wird unser natürlicher Duft“, behauptet er. Aber das bedeutet nicht, dass Sie eine strenge, roh-vegane Diät einhalten müssen: Felipe sagt, dass kleine Änderungen, wie das Reduzieren von verarbeiteten Lebensmitteln und das Bleiben von ausreichend Flüssigkeit, dazu beitragen werden, den natürlichen Geruch Ihres Körpers zu verbessern.

Matthew Milèo, Gründer der Hautpflegemarke Milèo New York, Chemiker und ehemaliger hauseigener Duftexperte von Chanel, empfiehlt die Herstellung eines grünen Safts für einen frischen Start in den Tag. „Jeden Morgen mische ich eine Mischung aus Gemüse, die immer Petersilie und Koriander enthält“, sagt er. “Füge Zitrone, Limette, Minze, Chiasamen und beliebige Früchte nach Geschmack hinzu und BAM, dein gut riechender Smoothie ist fertig.”

Ändern Sie Ihre nächtliche Routine

Wenn Sie eher tagsüber duschen, sollten Sie vielleicht Milèo hören und Ihre Duschsitzungen für die Abende aufheben. „Jeden Abend dusche ich vor dem Schlafengehen, damit meine Laken sauber bleiben und ich immer erfrischt und gut riechend aufwache“, sagt er.

Geben Sie Ihren Blättern etwas TLC

„Bevor ich meine Bettwäsche für die Woche wechsele, sprühe ich Blütenwasser wie Rosengeranie, Neroli und Zistrose auf die Bettwäsche, die immer göttlich duftet“, sagt Milèo. „Ich gebe auch ein paar Tropfen ätherische Öle in den Trockner, während meine Laken trocknen. Ich gebe die Tropfen direkt auf die Wolltrocknerbälle, damit sich die Öle gleichmäßig verteilen.“

Mehr schwitzen

Einer der wichtigsten Schlüssel zum guten Geruch ist … Schweiß? Laut Felipe ist regelmäßiges Training tatsächlich eine der wichtigsten Möglichkeiten, um die natürliche Muskulatur Ihres Körpers zu verbessern. „Je mehr Sie ausschwitzen und die natürlichen Kanäle Ihres Körpers bewässern, desto reiner wird Ihr grundlegender Körpergeruch. Betrachten Sie es als eine Entgiftung, die nicht nur Ihre Ausdauer, sondern auch Ihren Geruch unterstützt“, behauptet er.