Wie man im Überfluss positive Energie wiederherstellt und anzieht

Während es unmöglich ist, positive Energie zu messen, wissen Sie, wann Sie sie im Überfluss haben. Sie fühlen sich optimistisch, ehrgeizig, selbstbewusst und glücklich, sich mit dem Leben auseinanderzusetzen.

Positive Energie zieht mehr Positivität in Form neuer Möglichkeiten und guter Beziehungen an. Im Gegensatz dazu fühlen Sie sich ausgelöscht, ängstlich und gehemmt, wenn Ihnen positive Energie fehlt.

Wenn Sie sich in letzter Zeit so gefühlt haben, fragen Sie sich möglicherweise, ob Sie etwas tun können Stelle deine positive Energie wieder her.

Vielleicht machst du dir Sorgen, dass es völlig außerhalb deiner Kontrolle liegt.

Die gute Nachricht ist, dass es durchaus möglich ist, positive Energie wiederherzustellen – für deinen Geist , Seele und Körper.

Sie müssen einfach lernen, zwischen positiver und negativer Energie zu unterscheiden und daran zu arbeiten, Ihre Energie bewusst zu beeinflussen.

Wir werden Sie begleiten Indem Sie Ihr Verständnis dafür vertiefen, wie positive Energie funktioniert, geben wir Ihnen konkrete Tipps, wie Sie heute positive Energie in Ihrem Leben erzeugen können.

Was ist ein positives Energiefeld?

Lassen Sie uns zunächst klären, was ein positives Energiefeld ist.

Sie kennen wahrscheinlich bereits das Konzept einer Aura, die mit Ihrem Energiefeld zusammenhängt.

Wenn Sie die Aur einer Person erkennen a) Ihr Energiefeld ist Teil dessen, was die Aura zu einer bestimmten Farbe oder einem bestimmten Farbton macht.

Es wird weitgehend angenommen, dass sich Ihr positives Energiefeld auf die niedrige elektromagnetische Energie bezieht, die wir alle emittieren. Wir alle emittieren diese Energie mit unterschiedlichen Frequenzen an unterschiedlichen Punkten.

Wenn diese Energie eine hohe Frequenz hat, ist es ein positives Energiefeld.

Dieses Feld wird gesehen, wenn Sie sind gut gelaunt und es zieht Dinge, die mit einer ähnlichen Frequenz vibrieren, auf sich zu – andere Menschen mit einer hohen Vibration sowie allgemeiner Fülle.

Also, ob Sie Karriereerfolg wollen , Reichtum, Liebe oder etwas ganz anderes, ein positives Energiefeld maximiert Ihre Chancen.

Was sind die Zeichen positiver Energie?

) Das Konzept der positiven Energiefelder ist sehr abstrakt, daher ist es hilfreich, konkreter über bestimmte Anzeichen positiver Energie nachzudenken.

Woher wissen Sie, ob Sie auf hohe Schwingungen ausgerichtet sind?

Achten Sie auf die folgenden Indikatoren, um festzustellen, ob Sie normalerweise positive Energie annehmen.

• Gute Gesundheit
• Positive Dinge passieren dir
• Die Leute interagieren leicht mit dir
• Sie erleben Momente intensiver Dankbarkeit
• Sie haben hohe Energie Levels
• Das Erleben negativer Energie ist normal, aber Sie lassen sie leicht los
• Du bist kreativ, leicht zu inspirieren und motiviert
• Es besteht keine Notwendigkeit, dass materialistische Dinge innerlich glücklich sind
• Lachen und Lächeln fällt leicht

Was sind die Symptome einer niedrigen positiven Energie?

Es ist auch nützlich, ein Gefühl dafür zu haben, wie niedrig die positive Energie (oder die niedrige Schwingungsfrequenz) ist. In der Regel vorhanden.

Wenn Sie regelmäßig eines der folgenden Anzeichen bemerken, müssen Sie wahrscheinlich daran arbeiten, Ihre Schwingungsfrequenz zu erhöhen.

Wenn Sie Ihre Frequenz erhöhen, können Sie dies tun zu, wenn Sie mehr Positivität in Ihr Leben ziehen möchten.

• Negative Beziehungen
• Ständiger Stress
• Ständiges Beschweren
• Die Dinge scheinen die ganze Zeit schief zu gehen
• Schlechte Gesundheit
• Verspannungen in Ihrem Körper
• Symptome einer Depression und Angst
• Paranoia
• Plötzlich Stimmungsschwankungen

Was stellt Ihre positive Energie wieder her?

Jetzt wissen Sie also, wie Sie feststellen können, ob Sie über ein hohes Maß an positiver Energie verfügen.

Wenden wir uns nun der Frage zu, wie Sie Ihren Vorrat an positiver Energie wieder auffüllen können, wenn Sie bemerkt haben, dass Sie viel speichern der negativen Energie. Es ist wichtig zu lernen, wie man Negativität reinigt und Raum für Positivität schafft.

Nur dann, wenn Sie ständig auf einer Frequenz vibrieren, die hoch genug ist, um alle gewünschten Dinge anzuziehen. Hier erfahren Sie, wie Sie positive Energie in Ihrem Körper, Geist und Ihrer Seele wiederherstellen können.

Stellen Sie positive Energie für Ihren Körper wieder her

Auch wenn Sie Wenn Sie emotional an einem guten Ort sind, kann ein Mangel an positiver Energie in Ihrem Körper Sie nach unten ziehen. Ein sitzender Lebensstil, schlechter Schlaf oder eine schlechte Ernährung verbrauchen Ihre Energie und senken Ihre Vibration.

Aber es gibt mindestens zwei Dinge, die Sie jetzt tun können, um die positive Energie Ihres Körpers wieder aufzufüllen

Bewegen Sie Ihre stagnierende Energie

Konzentrieren Sie sich zunächst darauf, diese stagnierende Energie zu verschieben Energie in Ihrem Körper – das Gefühl der Trägheit, der Schwere.

Jede Art von Bewegung wird hier helfen.

Herz-Kreislauf-Übungen wie Laufen, Radfahren oder Tanzen werden alle Bringen Sie Endorphine zum Fließen und geben Sie Ihnen das berühmte „Runner's High“.

Bewegung und Bewegung dienen hier einem doppelten Zweck. Erstens setzt es negative Energie frei, die in Ihrem Körper gespeichert ist – Sie schwitzen buchstäblich Giftstoffe aus (z. B. übrig gebliebene Stresshormone wie Cortisol).

Zweitens lässt Bewegung auch neue, positive Energie in Sie fließen Ihr Blutsauerstoffgehalt steigt an, um die Anstrengung auszugleichen.

Finden Sie eine Form der Übung, die sich nicht wie eine lästige Pflicht anfühlt, und machen Sie weiter so!

Essen Sie stark vibrierende Lebensmittel

Wie oben erwähnt, verbraucht eine ungesunde Ernährung Ihre positive Energie und schleppt Ihre Vibration nach unten.

Es gibt jedoch Lebensmittel mit hoher Vibration, die genau das Gegenteil bewirken.

Versuchen Sie, so vielen Mahlzeiten und Snacks wie möglich Folgendes hinzuzufügen:

• Bio-Obst und Gemüse (mit Schwerpunkt auf den bunten – vor allem grünen)
• Spirulina
• Alle Kräutertees (z. B. Kamille, Hagebutte und Hibiskus)
• Reines Wasser
• Honig
• Roh oder leicht tly gedämpftes Essen
• Samen
• Hülsenfrüchte
• Vollkornprodukte (z. B. brauner Reis und Dinkel)
• Nüsse
• Fermentierte Lebensmittel
• Dunkle Schokolade

Geben Sie im Gegensatz dazu Ihr Bestes, um vibrationsarme Lebensmittel wie Weiß zu vermeiden Mehl, Zucker, rotes Fleisch, Soda, pasteurisierte Milchprodukte und frittierte Lebensmittel.

Stellen Sie positive Energie für Ihren Geist wieder her

Während Es ist großartig, den Körper mit positiver Energie zu füllen. Es ist schwer, dies ohne einen positiven mentalen Zustand zu genießen. Wenn Ihrem Geist positive Energie fehlt, ist Ihr Denken normalerweise ängstlich, langsam, sich wiederholend und untergräbt sich selbst.

Die Kraft des positiven Denkens ist real und kann Ihr Leben auf viele wunderbare Arten verändern.

Um an einen Ort des Fokus zu gelangen, Ihre Fähigkeiten zur Problemlösung zu verbessern und Ihre Stimmung zu verbessern, probieren Sie diese beiden Ansätze aus.

Sprechen Sie mit jemandem, um positive Energie wiederherzustellen

Um zuerst die aufgebaute negative mentale Energie loszuwerden, suchen Sie jemanden, mit dem Sie sprechen können, der auf Ihre hört Gefühle – wer wird geduldig sein, auch wenn Sie schimpfen müssen.

Sagen Sie Ihre Sorgen laut und lassen Sie sie los.

Die Macht der Verwundbarkeit sollte nicht sein unterschätzt und dies schafft einen neuen Raum für Positivität.

Wenn Sie niemanden haben, mit dem Sie sprechen können, können Sie lernen, wie Sie Ihre Gedanken auf diese Weise protokollieren und teilen.

Filtern Sie Ihre Gedanken oder Gefühle nicht, egal wie chaotisch sie sind.

In der Zwischenzeit erzeugt das Sprechen mit einer positiven Person mehr Positi Sie haben auch Energie in sich.

Wissen Sie, zu welchen Freunden Sie zum Lachen, zur Leichtigkeit und für vertrauensbildende Gespräche gehen müssen. Sogar fünf Minuten mit jemandem wie diesem können Ihre Vibration erhöhen.

Umfassen Sie positive Energie, indem Sie optimistisch sind

In gewissem Maße ist es auch eine Frage der Wahl, ein positives Energiefeld zu haben.

Selbst wenn Sie wütend, ängstlich oder besorgt sind, können Sie sich dafür entscheiden, nicht zuzulassen es verbraucht deinen Verstand.

Bemühe dich absichtlich, etwas Gutes in dieser offensichtlichen Schlechtigkeit zu finden.

Was kannst du lernen? Wofür können Sie dankbar sein?

Manchmal ist das Gute nur, dass diese Schwierigkeit noch schlimmer sein kann als sie ist!

Mit Zeit und Mühe Ihre Standardeinstellung Die Reaktion wird zu einer Veränderung Ihrer Denkweise und zur Konzentration auf das Gute.

Dies hält Sie voller positiver Energie, erhöht Ihre Schwingung und zieht Fülle an.

Stelle positive Energie für deine Seele wieder her

Wie steht es nun mit deiner Seele? Ihr emotionales Zentrum und Ihr Selbstbewusstsein spielen eine wichtige Rolle bei der Ausstrahlung positiver Energie.

Daher ist es wichtig zu überwachen, ob sich Ihre Seele ausgeglichen, friedlich und glücklich fühlt.

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Wenn das Leben hart ist und du gegen Negativität kämpfst, versuche die folgenden vier Techniken, um deine Seele und damit deine Schwingung sofort zu heben.

Atemarbeit zur Heilung Ihrer positiven Energie

Die Anwendung von Atemarbeit in Ihrem Alltag bietet viele wunderbare Vorteile.

Sie kann die Wirkung steigern Ihre Immunität, reduzieren Sie Stress und Energie und unterstützen Sie die positive Entwicklung.

Es gibt viele verschiedene Atemübungen, die Sie ausprobieren können, aber die einfachste ist oft die effektivste.

Um sich zu beruhigen und zu zentrieren, stellen Sie sicher, dass Sie länger ausatmen als einatmen.

So können Sie beispielsweise versuchen, bis fünf einzuatmen, den Atem bis fünf anzuhalten, und Ausatmen bis sieben.

Passen Sie das Muster so an, dass Sie Fühlen Sie sich wohl und versuchen Sie, aus Ihrem Zwerchfell (den Muskeln direkt unter Ihren Rippen) zu atmen.

Jedes Mal, wenn Sie sich negativ fühlen, kann diese Art von Atemarbeit dazu beitragen, Ihre positive Energie zu heilen.

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Meditieren, um die positive Energie zu erhöhen

Meditation wesentlich baut auf dem auf, was Sie in Ihren Atemübungen tun Stellen Sie Ihren Fokus auf den gegenwärtigen Moment ein und balancieren Sie Ihre Seele aus.

Es mag entmutigend erscheinen, wenn Sie nicht wirklich wissen, wie man meditiert.

Konzentrieren Sie sich auf Meditationsübungen das erzeugt aktiv Positivität.

Sie können sich beispielsweise vorstellen, wie Sie Negativität ausatmen und Positivität einatmen.

Wählen Sie Farben, die Sie mit Positivität und Negativität assoziieren, und sehen Sie, wie Sie werden gefüllt mit der „positiven“ Farbe.

Alternativ möchten Sie sich vielleicht vorstellen, von goldenem Licht umgeben zu sein.

Eine Übung kombiniert diese beiden Techniken und fordert Sie dazu auf Stellen Sie sich zuerst vor, wie Sie sich von Negati befreien und stellen Sie sich dann vor, wie flüssiger Sonnenschein in Ihren Körper strömt, von Ihren Zehen bis zu Ihrem Kopf.

Verstehen, wie Sie heute positive Energie in Ihrem Leben erzeugen

Die oben genannten Tipps und Techniken können Ihnen sofort helfen, negative Energie zu bekämpfen und Ihre körperliche, geistige und geistige Energie zu steigern.

Sie können jedoch immer mehr tun, um positive Energie zu erzeugen in deinem Leben. Um unsere Erforschung positiver Energiefelder abzuschließen, betrachten wir, wie Selbstliebe, positives Handeln und das Üben von Dankbarkeit Ihrer Schwingung einen signifikanten Schub verleihen können.

Selbstliebe schafft Positives Energie

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie Ihre größte positive Energiequelle sind.

Wenn Sie gut auf sich selbst aufpassen, baut sich Ihre positive Energie auf , deine Schwingung nimmt zu und du fängst an, diese Positivität nach außen zu projizieren.

Je mehr du dich selbst liebst, desto mehr kannst du andere lieben.

Wie baut man diese Selbstliebe auf? Im Folgenden finden Sie einige Ideen zur Selbstpflege, mit denen Sie sich auf Ihre Bedürfnisse konzentrieren können. Planen Sie die tägliche Zeit ein, um sich zu entspannen und Ihre Leidenschaften zu erkunden.

Es gibt viele Ideen zur Selbstpflege, die Sie erforschen können, um ein glücklicheres Leben zu führen, insbesondere wenn das Leben hart wird.

Berücksichtigen Sie außerdem die Rolle, die Ihre Beziehungen spielen.

Fühlen sie sich warm und wechselseitig an? Oder müssen Sie öfter „Nein“ sagen oder sich sogar von einigen Menschen in Ihrem Leben zurückziehen?

Stellen Sie sicher, dass Sie nur mit Menschen interagieren, die Sie so behandeln, wie Sie es verdienen behandelt. Wenn Sie sich von jemandem respektiert, geschätzt und umsorgt fühlen, hilft er Ihnen dabei, Selbstliebe aufzubauen.

Aufladen Positive Energie erzeugen

Ihr Energiefeld ist eng mit Ihrem allgemeinen Energieniveau verbunden.

Mit anderen Worten, wenn Sie die ganze Nacht wach sind und erschöpft sind, werden Sie wahrscheinlich keine positive Energie ausstrahlen.

Ihre Stimmung wird sich verschlechtern, Ihre negative Energie wird Ihre Erfolgsfähigkeit beeinträchtigen und Sie werden sich wahrscheinlich auch körperlich unwohl fühlen.

Natürlich die Nummer eins Um Ihre Vibration hier zu verstärken, müssen Sie sicherstellen, dass Sie gut schlafen.

Der durchschnittliche Erwachsene benötigt 7-9 Stunden, abhängig Wie Ihr individueller Körper funktioniert. Bewahren Sie Ihr Schlafzimmer ausschließlich zur Ruhe auf und entspannen Sie sich mindestens eine Stunde vor dem Schlafengehen.

Wir können jedoch nicht immer die richtige Anzahl von Stunden erhalten – und selbst wenn wir dies tun, ist das nicht der Fall. t immer alles, was wir brauchen, um uns wirklich ausgeruht zu fühlen.

Dies bedeutet, dass es wichtig ist, andere erholsame Aktivitäten hinzuzufügen. Denken Sie an lange Spaziergänge in der Natur und nehmen Sie sich Zeit für beruhigende Aktivitäten (wie Zeichnen, Lesen oder Färben).

Positive Aktion erzeugt positive Energie

Positive Maßnahmen zu ergreifen ist eine breite Kategorie, die eine Vielzahl von Dingen umfasst, die Sie alleine und mit anderen tun können.

Versuchen Sie selbst, positive Energiemusik zu hören, oder wiederholen Sie a positive Energiebestätigung Ihrer Wahl.

Bestätigungen sind einfach positive Aussagen, die Sie rezitieren, wenn Sie in den Spiegel schauen.

Sie helfen Ihnen, alte, negative zu beseitigen Überzeugungen und steigern Sie Ihre Schwingung, wenn Sie neue, positive Überzeugungen annehmen.

Versuchen Sie, auf die Dinge abzuzielen, die Ihre Energie senken.

Zum Beispiel könnten Sie sagen: „Ich bin geliebt, ich bin glücklich und ich bin erfolgreich. “ Es gibt keine strengen Regeln – wählen Sie Affirmationen, die sich natürlich anfühlen.

Umgeben Sie sich in Bezug auf Ihre Interaktionen mit anderen mit positiven Menschen.

Ihre Energie wird steigen Um sich mit ihnen auszurichten, erstellen Sie eine Rückkopplungsschleife, in der Sie sich alle gegenseitig aufbauen.

Vermeiden Sie in der Zwischenzeit diejenigen, die Ihre Energie zuverlässig nach unten ziehen.

Dankbarkeit erzeugt positive Energie

Schließlich ist es unmöglich, die Bedeutung von Dankbarkeit zu überschätzen.

Während Sie sich vielleicht für die großen Dinge im Leben dankbar fühlen – Beförderungen, Hochzeiten, Promotionen – es gibt einen Unterschied zwischen diesem und einem Leben in Dankbarkeit.

Dankbarkeit zu üben bedeutet, sich auf die kleinen Dinge einzustimmen, die wichtig sind.

Denken Sie an die Dinge, die Ihren Tag besser machen – von Menschen über Ereignisse bis hin zu schönen Dingen, die Sie sehen.

Jedes Mal, wenn Sie sich auf eines oder mehrere dieser Dinge konzentrieren, bauen Sie Ihre Vorräte an positiver Energie auf.

Und wenn sich Ihr Bestand aufbaut, strahlen Sie mehr aus Die Positivität, die andere positive Menschen zu sich zieht.

Deshalb ist Dankbarkeit so eng mit dem Gesetz der Anziehung verbunden, wonach Gleiches Gleiches anzieht.

Achtsam sein Dankbarkeit ist ein perfekter Weg, um das zu werden, was Sie anziehen möchten.

Um sich daran zu gewöhnen, dankbar zu sein, führen Sie ein Dankbarkeitsjournal und nehmen Sie sich jeden Abend Zeit, um 5-10 Dinge zu notieren, die Sie haben sich dankbar gefühlt.

Entwickeln Sie eine positive Einstellung, um Ihre positive Energie durch Selbsthypnose zu steigern

Es ist wichtig, eine positive Einstellung beizubehalten, damit Ihre Energie erhalten bleibt Die Werte können hoch bleiben.

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, eine positive Einstellung zu erlangen, insbesondere wenn negative Situationen auf Sie zukommen, ist es möglicherweise eine Lösung für Sie, Selbsthypnose zu versuchen!

Wenn Sie eine positive Einstellung verwenden, kann Selbsthypnose im Komfort Ihres eigenen Zuhauses Ihre Denkweise und damit Ihr Energieniveau verändern.

Sie kann Ihnen dabei helfen, eine solide Grundlage für Positivität in y aufzubauen unseren Verstand, damit Sie in schwierigen Zeiten immer noch Positivität ausstrahlen können.

Je höher Ihre positive Einstellung ist, desto positiver ist die Situation, die Sie mit dem Gesetz der Anziehung in Ihr Leben ziehen können.