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Als Astrologe werde ich oft gefragt, wie man Astrologie in sein tägliches Leben integrieren kann. Meine Antwort ist immer, auf den Mond zu achten! Aufgrund der zunehmenden Beliebtheit von Astrologie und ganzheitlichem Wohlbefinden wird in letzter Zeit über die Vorteile der Synchronisierung Ihres Lebens mit dem Mondzyklus gesprochen. Aber das ist nichts Neues. Seit es die menschliche Zivilisation gibt, veranstalten Menschen spirituelle Zeremonien, planen landwirtschaftliche Jahreszeiten und finden sogar anhand der Mondphasen heraus, wann der beste Zeitpunkt für einen Haarschnitt ist. Vieles von dem, was wir heute als „woo-woo“ bezeichnen, war eine Selbstverständlichkeit in Zeiten, in denen wir mehr im Einklang mit der Erde lebten.
Der Mond übt während seines gesamten Zyklus eine unbestreitbare Anziehungskraft auf unsere geistigen und körperlichen Energien aus. Auch wenn Sie nicht an die Wirkung des Mondes „glauben“, warum experimentieren Sie nicht damit, Ihr Leben auf den Rhythmus des Mondes auszurichten?
Was sind also die Mondphasen?
Der Mond braucht etwa 28,5 Tage, um die Erde zu umkreisen. Während dieses 28,5-Tage-Zyklus scheint der Mond aufgrund seiner Nähe zur Sonne zu- und abzunehmen. Jeder Mondzyklus beginnt mit einem Neumond, wenn sich Sonne und Mond auf derselben Seite der Erde befinden, und erreicht seinen Höhepunkt bei Vollmond, wenn sich die beiden Leuchten auf gegenüberliegenden Seiten der Erde befinden.
Dies sind acht verschiedene Mondphasen:
Neuer Halbmond, im ersten Viertel zunehmender Gibbous, vollständig abnehmender Gibbous (oder sich ausbreitender) im letzten Viertel, abnehmender Halbmond (oder Balsamico)
Wie fange ich an, mein Leben nach den Mondphasen zu leben?
Obwohl es überwältigend erscheinen mag, es zu integrieren acht Mondphasen in Ihr Leben, wie alles zyklische, bauen diese aufeinander auf. Es ist kein Zufall, sondern ein natürlicher energetischer Anstieg und Abfall. Wenn Sie Ihre Praxis aufbauen, möchten Sie vielleicht damit beginnen, nur den Neu- und Vollmond zu berücksichtigen. Nach und nach können Sie mit der Arbeit in den anderen Phasen beginnen.
Um den Überblick über den Mondzyklus zu behalten, empfehle ich dringend, diese einfache App herunterzuladen, die Ihnen jeden Tag einen visuellen Überblick über die Beleuchtung des Mondes und seine Phase gibt. Ich empfehle außerdem, ein Tagebuch zu führen (in einem Notizbuch oder in einer Notizen-App), um zu verfolgen, wie sich Ihr Körper, Ihr Geist und Ihre Emotionen von Tag zu Tag oder von Phase zu Phase verändern.
Der optimale Zeitpunkt, mit dieser Übung zu beginnen, ist der Neumond. Wenn der Mond heller wird, bemerken Sie möglicherweise, dass Sie auch an Energie gewinnen und dass rund um den Vollmond mehr gesellige Einladungen eingehen. Möglicherweise bemerken Sie auch, dass sich die Dinge verlangsamen und Ihre Energie nachlässt, wenn der Mond schwindet.
Was kann man in jeder Mondphase am besten unternehmen?
Sofia Kraushaar
1. Neu: Der Beginn des Zyklus
Am besten für: Warten, Tagebuch führen, meditieren, lesen, zuhören
Ein Neumond liegt vor, wenn sich Sonne und Mond auf derselben Seite der Erde befinden und astrologisch dasselbe Tierkreiszeichen belegen. Der Mond ist in dieser Phase völlig dunkel. Der gängige Rat lautet jedoch: „Setzen Sie sich Absichten!“ oder „manifestieren!“ Bei Neumond ist es eigentlich am besten zu warten, bis der Mond etwas Licht zeigt, um mit irgendetwas fortzufahren. Um die Metapher des Lebens einer Pflanze zu verwenden: Diese Phase ist der Samen des reinen Potenzials, der noch nicht den Boden betreten hat. Der Neumond ist eine großartige Zeit, um Tagebuch zu führen, zu meditieren und abzuwarten, was auf Sie zukommt. Sobald Sie gegen Sonnenuntergang (normalerweise 2-3 Tage nach Neumond) eine Mondsichel am Himmel entdecken, können Sie Ihre Absichten bekunden, indem Sie sie aufschreiben, einem Freund davon erzählen oder ein kleines Neumondritual durchführen.
Sofia Kraushaar
2. Halbmond: 3 bis 4 Tage nach Neumond
Am besten für: Absichten festlegen, Kontakte knüpfen, Risiken eingehen, mit Aktivitäten oder Stil experimentieren
Um mit der Metapher vom Leben einer Pflanze fortzufahren: Die Mondsichel ist der Tag, an dem der Sämling zum ersten Mal den Boden betritt und den Elementen ausgesetzt ist. Dies ist eine aufregende, aber auch zarte und verletzliche Zeit. Die Action nimmt Fahrt auf, aber noch ist nichts sicher. Halbmondtage eignen sich hervorragend, um Gespräche anzustoßen, Termine zu vereinbaren und mit Ihrem Stil zu experimentieren. Sie werden nicht wissen, wie sich die Dinge entwickeln werden, wenn Sie es nicht versuchen.
Sofia Kraushaar
3. Erstes Viertel: 7 bis 8 Tage nach Neumond
Am besten für: Entscheidungen treffen, organisieren, ein Team oder eine To-Do-Liste fertigstellen
Der erste Viertelmond bringt die erste Herausforderung im Mondzyklus mit sich. An diesem Punkt gibt es kein Zurück mehr: Das Licht ist da, um zu bleiben, und die Pflanze schlägt Wurzeln. Dies ist der Zeitpunkt, an dem Sie möglicherweise auf Widerstand gegen Ihre Pläne stoßen, da jeder um Sie herum seine eigene Energie und sein Selbstvertrauen gewinnt. Deshalb ist es in dieser Zeit so wichtig, Entscheidungen zu treffen, Aktionspläne zu entwickeln und Ziele zu klären. Je klarer Ihre Vision ist, desto wahrscheinlicher ist es, dass Sie sie verwirklichen.
Sofia Kraushaar
4. Wachsender Gibbous: 11 bis 12 Tage nach Neumond
Am besten für: Ausarbeiten (hohe Wirkung), Redigieren, Partysnacks zubereiten, einen Pitch verfeinern
Es ist fast Showtime, als wir in die zunehmende Gibbous-Phase eintreten. Ich vergleiche diese Phase oft mit „Tech-Proben“ (für die Theater-Nerds da draußen) oder „Finalwoche“ (für die normalen Nerds da draußen). In dieser Phase haben Sie Ihre Entscheidungen getroffen und müssen nun dem Projekt den letzten Schliff geben: Bearbeiten, Verfeinern und sicherstellen, dass jede Kleinigkeit an ihrem richtigen Platz ist. Die Energie baut sich in dieser Zeit schnell auf und Sie erhalten Einladungen, wenn sich die Dinge zusammenfügen. Lassen Sie sich nur nicht von anderen von der Arbeit ablenken, die Sie in dieser Zeit an Ihren eigenen Projekten erledigen müssen! Die gesellige Zeit kommt bald!
Sofia Kraushaar
5. Vollständig: 14 Tage nach Neumond
Am besten für: Präsentieren, feiern, bei einem Date beeindrucken, angeben
Es ist der Tag der Show! Bei Vollmond erreicht die ganze Energie, die wir in den letzten zwei Wochen in unsere Absichten gesteckt haben, ihren Höhepunkt. Zu diesem Zeitpunkt erreicht die Pflanze ihre volle Blüte und beginnt Früchte zu tragen. Wenn möglich, planen Sie Partys oder Feiern für Vollmond, da die meisten Menschen voller Energie und hungrig nach Kontakten sind. Bedenken Sie jedoch, dass diese Zeit auch große Emotionen und Sensibilität hervorrufen kann, insbesondere wenn alles, was bei Neumond initiiert wurde, nicht wie geplant verläuft.
Sofia Kraushaar
6. Abnehmender Gibbous: 3 bis 4 Tage nach dem Vollmond
Am besten für: Netzwerken, Kontakte knüpfen, Feedback sammeln
Wenn der Vollmond die Show ist, dann ist der sich ausbreitende Mond die Party danach, wenn wir die Früchte unserer Arbeit ernten. Wenn die Vollmondshow gut verlaufen ist, ist dies eine Zeit, um Freude zu verbreiten, Kontakte zu knüpfen und Kontakte zu knüpfen. Wenn die Show jedoch nicht gut gelaufen ist, ist es notwendig, Feedback einzuholen und den Kurs zu korrigieren. Dies ist der geschäftigste und sozial engagierteste Teil des Zyklus: eine großartige Zeit, um Ideen auszutauschen, weiterzuverfolgen und Inspiration zu suchen.
Sofia Kraushaar
7. Letztes Viertel: 7 bis 8 Tage nach dem Vollmond
Am besten für: Schwenken, Neugruppieren, reflektierendes Journaling
Wie der erste Viertelmond, der ihm vorausgeht, ist auch der letzte Viertelmond ein weiterer Herausforderungspunkt. Das Adrenalin des Vollmonds ist zu diesem Zeitpunkt vollständig verflogen und es ist Zeit, sich neu zu gruppieren. Auch hier gilt: Wenn die Dinge während der Vollmondphase nicht gut laufen, könnte diese Zeit emotional schwierig sein. Der Zyklus geht zu Ende und die Pflanze beginnt zu welken und abzusterben. Wenn möglich, halten Sie soziale Verpflichtungen zu diesem Zeitpunkt gering, damit Sie die zusätzliche Zeit nutzen können, um durch reflektierende Tagebücher und Gespräche mit engen Freunden über alles nachzudenken, was in den letzten Wochen passiert ist.
Sofia Kraushaar
8. Abnehmender Halbmond: 11 bis 12 Tage nach dem Vollmond
Am besten für: Aufräumen, ausruhen, gehen, aufhören
Die Phase des abnehmenden Halbmonds (auch bekannt als Balsamico) ist das Ende des Zyklus. Zu diesem Zeitpunkt geht der Mond in völlige Dunkelheit über und wir sitzen erneut still da. Dies ist eine großartige Zeit, um sich auszuruhen, aufzuräumen und die Reue der letzten 28 Tage loszulassen. Möglicherweise fühlen Sie sich erschöpft oder erschöpft. Planen Sie daher erholsame Aktivitäten und herzhafte Mahlzeiten ein. Versuchen Sie, nicht zu drängen, wenn die Energie einfach nicht da ist. Vielleicht möchten Sie auch ein paar Tarotzüge oder andere Weissagungen einplanen, um die Lektionen der letzten Wochen zu bestätigen. Je mehr Sie zu diesem Zeitpunkt loslassen können, desto klarer werden Sie darüber sein, was Sie beim bevorstehenden Neumond initiieren möchten.
Kommende Neumonde im Jahr 2022:
28. Juni, 28. Juli, 27. August, 25. September, 25. Oktober (obwohl dieser Neumond eine Sonnenfinsternis ist, empfehle ich daher nicht beginnend Ihr Tracking hier, da die Dinge unregelmäßig sein könnten) 23. November 23. Dezember