Wie nutzt man die Kraft des Schweigens nach einer Trennung?

Du glaubst gefunden zu haben“der Eine“, mit dem Sie den Rest Ihres Lebens verbringen würden, aber dann endet Ihre Beziehung. Es mit dem zu beenden, den man liebt, ist einer der schmerzhaftesten Herzschmerz, den man jemals erleben wird.

Egal was der Grund ist, es gibt keinen einfachen Weg mit einer Trennung umgehen. Wir haben verschiedene Möglichkeiten, mit dem Trennungsschmerz umzugehen, aber wussten Sie, dass die Kraft der Stille nach der Trennung wird Ihr bestes Werkzeug sein, um weiterzumachen?

Heutzutage ist es nicht ungewöhnlich, Social-Media-Beiträge zu sehen, die über die Erfahrung eines gebrochenen Herzens sprechen. Wenn jemand mit seinem Partner Schluss macht, ist das erste, was er tun würde, seinen Herzschmerz in den sozialen Medien zu posten.

Einige würden sich dafür entscheiden, ihren Ex zu jagen und anfangen, sie bis zu dem Punkt zu verfolgen, an dem ihr Ex bereits jeden Kontaktpunkt blockieren würde. Wir verstehen. Es tut weh, von der Person, die man am meisten liebt, verlassen zu werden.

Es tut weh zu wissen, dass du nie mehr bei ihnen sein wirst. Es tut weh, dass du nie die Stimme deines Ex hören oder die Liebe spüren wirst, die du einst geteilt hast. Es tut weh, von der einen Person zurückgelassen zu werden, die dir Glück versprochen hat.

Schweigende Behandlung nach einer Trennung mag wie ein unmöglicher Ansatz klingen, besonders wenn sich Ihr Herz anfühlt, als würde es gleich explodieren, aber hören Sie uns zuerst zu. Möglicherweise müssen Sie sich nach einer Trennung zusammenreißen, um zu dem richtigen Schluss zu kommen.

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Warum Schweigen nach einer Trennung wichtig ist

Jetzt, wo Sie und Ihr Partner beschlossen haben, aufzuhören, wird es Missverständnisse, unklare Gefühle, Verletzungen und natürlich sogar Wut geben.

Es ist normal, das Gefühl zu haben, dass du das Problem rund um die Trennung lösen möchtest. Schließlich ist die Zeit, die Sie damit verbracht haben, sich zu lieben, es wert, oder?

Sie versuchen, die Hand zu reichen, zu reden und alles zu klären, aber manchmal verursacht dies mehr Schaden für die Beziehung Sie versuchen, und sich selbst zu retten.

Hier kommt die Bedeutung des Schweigens nach einer Trennung ins Spiel.

Indem Sie die Funkstille und das Kontaktverbot praktizieren, geben Sie sich die Möglichkeit, die Situation objektiv zu analysieren.

Was bedeuten Funkstille und Kontaktverbot?

Wie der Begriff schon sagt, bedeutet dies, dass Sie jeglichen Kontakt zu Ihrem Ex abbrechen und schweigen. Auch wenn Sie die Telefonnummer Ihres Ex-Partners auswendig kennen – versuchen Sie nicht, ihn anzurufen.

Die Zeit wird dich auf die Probe stellen, aber gib nicht der Versuchung nach, etwas über die Trennung zu posten oder zu versuchen, irgendetwas zu tun, um die Aufmerksamkeit deines Ex zu erregen.

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Schweigen – ist es die beste Rache für Ihren Ex?

Wenn Sie verletzt und verwirrt sind, neigen Sie dazu, verwundbarer zu sein, als Sie es normalerweise sind. Die Chancen stehen gut, dass Sie anfällig für Handlungen sind, die Sie danach bereuen werden.

Halte einfach inne und denke nach.

Ist das der Weg, den Sie gehen wollen? Ja, du bist verletzt und liebst deinen Ex immer noch sehr, aber zu betteln oder zu versuchen, deinen Ex zu kontaktieren, um mit ihm zu reden, würde deiner bereits beschädigten Beziehung nicht helfen.

Möglicherweise drängen Sie Ihren Ex weiter von sich weg.

Es ist am besten, ruhig zu bleiben und die gesamte Kommunikation zu unterbrechen Rache? Es könnte sein.

Wenn Ihr Ex Sie so sehr verletzt oder versucht, Sie wegzustoßen, möchten Sie diese Person anflehen, in Ihrem Leben zu bleiben? Tu dir selbst einen Gefallen und bleib ruhig.

Die beste Rache, die Sie tun können, ist, überhaupt nicht zu reagieren – oder zumindest Ihren Ex nicht wissen zu lassen, dass Sie verletzt sind. Ob Schweigen die beste Rache ist oder nicht, ist möglicherweise der beste Weg, um sich vor weiteren Verletzungen zu bewahren.

Eine stille Behandlung, wenn sie nicht richtig moderiert wird, kann für die andere Person emotional belastend sein.

Gründe, warum manche Menschen nach einer Trennung lieber schweigen

Funktioniert die Schweigebehandlung nach einer Trennung? Warum schweigen manche Menschen bewusst und aus Kontakt zu ihrem Ex nach einer trennung?

Der Grund ist einfach. Es gibt Ihnen Raum und Zeit, darüber nachzudenken, und es ist auch sehr effektiv, ob Sie möchten, dass Ihr Ex zurückkommt, oder ob Sie nur den schnellsten Weg suchen, um weiterzukommen.

Erinnere dich an dieses Zitat:

„Schweigen ist die beste Antwort auf jemanden, der deine Worte nicht schätzt.“

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4 Vorteile der Kraft des Schweigens nach einer Trennung

Nun, da Sie wissen, wie wichtig Schweigen und das Kontaktverbot sind, lassen Sie uns über die vielen Vorteile des Schweigens nach einer Trennung sprechen.

1. Sie werden die Oberhand haben

Nach einer Trennung werden die meisten Menschen immer noch alles tun, um ihre Ex zu kontaktieren. Einige Leute würden sogar vorschlagen, dass sie immer noch „Freunde“ sein können, während sie an ihrer Beziehung arbeiten.

Bitte tu dir das nicht an.

Gib deinem Ex nicht die Oberhand, indem du zeigst, wie verzweifelt du nach der Liebe dieser Person bist. Du bist besser als das.

Wenn Sie die verwenden Kraft des Schweigens nach einer Trennung, dann helfen Sie sich schnell weiter. Abgesehen davon hilft Ihnen die No-Contact-Regel, die Oberhand zu behalten.

2. Stille ist lauter

Verhalte dich nach der Trennung vollkommen still.

Kein betrunkenes Wählen, keine kryptischen Social-Media-Posts, keine Freunde, die ihn für dich überprüfen – nur völlige Stille. Das wird deinen Ex mehr verwirren, als du dir vorstellen kannst.

3. Sie haben Zeit zum Nachdenken

Diese Methode zielt nicht nur darauf ab, Ihren Ex ängstlich zu machen. Dieser Rat ist für Sie. Die Person, die von dieser Methode profitieren wird, ist niemand anderes als Sie.

Das Kraft der Stille nach der Trennung wird Ihnen Zeit geben, und im Grunde ist das alles, was Sie brauchen.

Die Zeit heilt, und das ist wahr. Es wird sicher weh tun, aber das kannst du aushalten. Du bist stärker als du denkst und wenn du Zeit hast, nutze sie zum Nachdenken.

Ihr getrübtes Urteilsvermögen wird bald verblassen, und Sie werden in der Lage sein zu denken. Nutzen Sie diese Zeit, um über Ihr Selbstwertgefühl nachzudenken, Selbstliebeund wie einige Dinge nicht funktionieren.

4. Tische werden sich drehen

Selbst wenn Ihr Partner die Trennung initiiert hat, ist er möglicherweise nicht bereit, dass Sie ihn nach der Trennung stillschweigend behandeln.

Was ist los? Warum ruft mich mein Ex nicht an? Schätzt mich mein Ex nicht? Also bedeutet unsere Trennung nichts?

Dies sind nur einige Fragen, über die sich Ihr Ex Gedanken machen wird.

Kannst du sehen, wohin das führt?

Mit völliger Stille wird Ihr Ex auch Zeit zum Nachdenken haben. Dadurch fühlt sich Ihr Ex verwirrt, verloren und manchmal könnte Ihr Ex sogar anfangen, Sie zu vermissen.

Um mehr darüber zu erfahren, sehen Sie sich dieses Video an.

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Wie kannst du nach einer Trennung die Kraft der Stille nutzen?

Schweigen ist mächtig; sogar die Wissenschaft bestätigt dies.

Fast alle Menschen werden auf eine stille Behandlung ansprechen, weil sie Neugier weckt und Angst.

Normalerweise würde eine Person reagieren, wenn Sie ihr etwas zum Reagieren geben, richtig? Aber was, wenn Sie diese Macht wegnehmen, indem Sie schweigen?

Nachdem wir das verstanden haben, stellt sich hier die Frage, wie wir mit der Verwendung von beginnen Kraft des Schweigens nach einer Trennung?

1. Beginnen Sie mit der „Kein-Kontakt-Regel“

Deinen Ex anzurufen ist das Verlockendste, dem du nach der Trennung begegnen wirst.

Wenn Ihr Partner sich dafür entscheidet beende deine Beziehung, du willst wissen warum. Sie möchten wissen, ob es einen triftigen Grund für diese Person gibt, ein Liebesversprechen zu beenden, das Sie beide geteilt haben.

Sie möchten mit dieser Person sprechen, und es scheint, dass Sie, egal wie sehr Sie versuchen, aufzuhören, diesen Drang haben, dieser Person die Dinge zu erklären.

Denken Sie daran, dass Ihr Ex das nicht so sieht.

Für Ihren Ex beginnen Sie verzweifelter und bedürftiger zu werden. Dies bestätigt nur die Entscheidung dieser Person, Ihre Beziehung zu beenden. Wenn Sie hoffen, zurückzukommen – es wird nicht passieren.

Sie kennen diese Regel Nummer eins bereits, oder? Mit der Schweigebehandlung und der Kontaktverbotsregel schonen Sie sich.

Du bleibst ruhig und schneidest einfach alles ab, was etwas mit deinem Ex zu tun hat. Das gibt Ihnen die Zeit, die Sie brauchen, um mit dem Trennungsprozess fertig zu werden.

Dies ist der schwierigste Teil dieses Prozesses, aber es ist der wichtigste Anfang für Sie, um weiterzumachen.

Akzeptieren Sie, dass es nicht einfach sein wird und Sie oft den Drang verspüren werden, Ihren Ex zu kontaktieren – kämpfen Sie dagegen an!

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2. Beschränken Sie Ihren Kontakt

Mit dem ersten Teil der Kontaktverbotsregel hast du also gut gehandelt. Jetzt haben Sie die Kontrolle über sich und Ihre Emotionen – das ist schon ein Fortschritt.

Es kann viele Situationen geben, in denen Sie und Ihr Ex sprechen müssen. Wenn Sie ein gemeinsames Kind haben oder über Immobilien sprechen müssen, dann ist das unvermeidlich.

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie die erste Phase abgeschlossen haben, können Sie die Kommunikation mit Ihrem Ex wieder aufnehmen – aber denken Sie daran, dies einzuschränken. Du willst nicht, dass deine Gefühle für diese Person zurückkommen, richtig?

Wenn dein Ex dir eine Frage stellt – beantworte sie direkt.

Fang nicht an zu fragen, wie es deinem Ex geht oder ob ihr euch vielleicht mal zum Kaffee treffen könnt. Du bist so weit gekommen; Lassen Sie nicht all Ihre harte Arbeit umsonst sein.

3. Behandle sie wie jemand anderen

Der letzte Schritt, wie Sie die Schweigebehandlung gewinnen können, ist, wenn Sie sich daran gewöhnen, Ihrem Ex die Schweigebehandlung zu geben, dass Sie erkennen, dass Sie bereits geheilt sind.

Wenn Sie mit Ihrem Ex sprechen, führen Sie ein Gespräch, bei dem Sie keinen Schmerz in Ihrem Herzen spüren.

Dann wirst du erkennen, dass du deinen Herzschmerz überwunden hast und weitergezogen bist.

4. Sei normal, wenn du auf sie triffst

Es ist eine kleine Welt. Wenn Sie Ihren Ex in einem Lebensmittelgeschäft oder Einkaufszentrum treffen, seien Sie normal. Laufen oder verstecken Sie sich nicht und sprechen Sie normalerweise mit ihnen.

Das wird sie wissen lassen, dass es dir ohne sie gut geht, was ziemlich ärgerlich sein kann, wenn sie die ganze Zeit an dich gedacht haben.

5. Vertrauen haben

Auch wenn Sie Ihrem Ex vielleicht nicht das Schweigen geben wollen, wissen Sie, dass es nötig ist. Sich eine Auszeit nehmen und geben einander den Raum Ihre Gefühle herauszufinden, wird Sie auf den richtigen Weg bringen.

Auch wenn der Weg nicht der ist, den Sie beide gemeinsam gehen, ist es wahrscheinlich, dass er am Ende der richtige für Sie ist.

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Was kann man mit der Kraft des Schweigens nach einer Trennung erreichen?

Wir sind uns ziemlich sicher, dass du jetzt die Kraft des Schweigens nach einer Trennung verstehst und warum das Schweigen bei einem Ex funktioniert.

Für einige gibt es noch eine Frage, die beantwortet werden muss – wird Ihr Ex Sie vermissen?

Es hängt von der Situation ab, aber mit der Schweigebehandlung besteht eine größere Wahrscheinlichkeit, dass Ihr Ex Sie vermisst.

Wenn Sie ganz still werden und Ihren Ex nicht mit lästigen Anrufen und Nachrichten bombardieren, beginnt diese Person nachzudenken.

Ohne sich zu ärgern, merkt diese Person langsam, dass etwas fehlt.

Erinnerungen, gemeinsame Ereignisse, gemeinsame Freunde, all dies wird immer noch etwas bedeuten, und mit der stillen Behandlung, die Sie dieser Person geben, wird Ihr Ex anfangen zu erkennen, ob diese Entscheidung von dich gehen lassen war ein Fehler.

Auf jeden Fall, wenn Ihr Ex beginnt, dies zu erkennen und etwas tut, um Sie zurückzugewinnen – Sie haben Ihre Emotionen bereits unter Kontrolle. Das reicht aus, um die richtige Entscheidung zu treffen, ob Sie zu Ihrem Ex zurückkehren oder weiterziehen.

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Fazit

Möchten Sie die wahre Kraft des Schweigens nach einer Trennung kennenlernen?

Es ist die Kraft der Erkenntnis und der Freiheit.

Du musst gegen den Drang ankämpfen, um jemanden zu betteln, der dich loslassen will. Sobald Sie anfangen, die Kraft der Stille zu nutzen, geben Sie sich Zeit zum Erkennen, Nachdenken und sogar Verweilen.

Sobald Sie dies überwunden haben, werden Sie sich erlauben, die Freiheit zu haben, die Sie brauchen – die Freiheit von einseitige LiebeFreiheit von Selbstmitleid und die Freiheit zu denken, dass Ihr Glück von einer anderen Person abhängt.

Keine Trennung ist einfach, aber du hast die Wahl – das tun wir alle. Also tun Sie sich selbst einen Gefallen und entscheiden Sie sich zu schweigen, bis Sie wieder vollständig sind.