Wie Sie die Bedeutung Ihrer Träume authentisch verstehen (No Fluff Guide) ⋆ –

Träume sind wie verzauberte Tore zum Verstand, die unsere tiefsten Bedürfnisse, Wünsche, Gefühle und Ängste offenbaren.

Auf die skurrilste, bizarrste und manchmal erschreckendste Weise präsentieren uns unsere Träume Symbole, Metaphern und Allegorien, die reich an persönlicher Bedeutung und Bedeutung sind.

Unsere Träume können uns viel über uns selbst lehren, das lässt sich nicht leugnen. Und obwohl sie äußerst unschätzbare Werkzeuge der Selbstfindung sind, wurde die Kunst der „Traumdeutung“ in unnötigem Maße stark verschmutzt, monetarisiert und kompliziert.

Hatten Sie jemals einen Traum, auf dessen Bedeutung Sie neugierig waren, aber das Bedürfnis verspürten, eine Art „AZ-Traumwörterbuch“, eine Online-Traumbedeutungswebsite oder sogar einen „Traumberater“ wie einen Hellseher oder Intuitiven zu konsultieren? Wenn Sie wie die meisten Menschen sind, werden Sie das Gefühl haben, dass dies ein natürlicher und notwendiger Schritt ist, um die Bedeutung Ihrer Träume zu verstehen. Aber das ist es nicht.

Ich habe Traumwörterbücher gekauft und mich in der Vergangenheit mit allen Arten von Menschen beraten, um verzweifelt zu versuchen, die Bedeutung von Träumen zu verstehen, die meiner Meinung nach eine große Bedeutung für mich hatten. Aber schließlich wurde mir klar, dass der gesamte verwirrende Prozess völlig unnötig war.

Die Bedeutung Ihrer Träume zu verstehen, muss nicht kryptisch oder komplex sein. Es musste nie an erster Stelle stehen. Und heute werden Sie herausfinden, warum.

Die Antworten liegen in dir – nicht außerhalb

Von Geburt an sind wir darauf konditioniert, jedem zuzuhören aber uns selbst. Wir wurden stark indoktriniert in dem Glauben, dass „jede wahre und würdige Antwort“ von außerhalb von uns selbst kommt – von Autoritätspersonen, von der Religion, von Bildungseinrichtungen und von Familienmitgliedern. Wir werden nicht nur gelehrt, unsere Gedanken, Urteile und Intuitionen zu hinterfragen, sondern auch Ignorieren und ignorieren Sie sie vollständig.

Daher ist es kein Wunder, dass, wenn es darum geht, die Bedeutung von zu verstehen unsere Träumen, durchkämmen wir sofort die äußere Welt nach Antworten und glauben tief im Inneren, dass unsere Antworten nicht wirklich vertrauenswürdig, befriedigend oder lohnend genug sind. Seltsamerweise scheint dies die Norm zu sein.

Und während es hilfreich sein kann, Websites, Bücher, Foren und sogar andere Menschen nach Rat und Hilfe zu konsultieren, scheinen wir eine sehr unausgewogene Perspektive zu haben, um die Bedeutung unserer Träume zu verstehen, die uns daran hindert, wirklich aus ihnen zu lernen.

Während es einige weithin akzeptierte Interpretationen für die verschiedenen Objekte, Personen und Ereignisse in unseren Träumen gibt (die nicht vollständig diskreditiert werden sollten), Unsere Träume sind sehr persönlicher Natur, was bedeutet, dass nur wirklich wir ihre wahren Bedeutungen und Botschaften verstehen können.

Ihr Lebenskontext; Ihre Erfahrungen, Ihre Gefühle, Ihre Überzeugungen, Ihre Werte, Ihre Ängste, Ihre Wünsche, Ihre Träume, Ihre Perspektiven werden sich auf einzigartige Weise von anderen unterscheiden. Ihre Träume sind fein abgestimmt Sie. Und deshalb werden Ihre Antworten auch fein auf Sie abgestimmt.

Entdecken Sie die verborgene Bedeutung Ihrer Träume mit einer einfachen Technik

Persönlich war die Traumdeutung eines der mächtigsten Werkzeuge der Selbsterkenntnis in meinem Leben. Egal wie angenehm, peinlich oder schrecklich meine Träume waren, ich konnte immer Lehren aus ihnen ziehen.

Eine Technik, die ich anwende, die mich nie ohne Antworten, vage verwirrt oder unter dem Deckmantel von Skepsis und Misstrauen zurücklässt, heißt “freie Assoziation”.

Freie Assoziation ist im Grunde der Prozess, so viele Gedanken oder Gefühle wie möglich auf ein Blatt Papier auszuspucken und Verbindungen zwischen ihnen herzustellen.

Die Autorin Doreen Valiente definiert freie Assoziation eloquent:

Eine von Psychologen oft empfohlene Methode der Traumdeutung ist die freie Assoziation. Das bedeutet, dass Sie über die Symbolik des Traums nachdenken und alles aufzeichnen, was Ihr Verstand spontan damit assoziiert, wie irrelevant eine solche Assoziation zunächst erscheinen mag.

Ursprünglich von Freud im späten 18. Jahrhundert entwickelt, wird die freie Assoziation in der Psychoanalyse oft verwendet, um verborgene Gedanken und Gefühle aufzudecken, die unterdrückt wurden. Diese Gedanken und Gefühle erscheinen oft als Geschichten, Orte, Erfahrungen, Objekte und Gefühle in Träumen.

Aber … Sie fragen sich vielleicht: „Wie kann ich selbst frei assoziieren?“ „Brauche ich etwas Bestimmtes?“ “Ist es schwer?”

Die Antwort ist, dass freie Assoziation genauso einfach und simpel ist wie eine Tasse Tee zuzubereiten. Alles, was Sie wirklich brauchen, ist ein Stift und Papier. Aber um effektiv frei zu assoziieren, müssen Sie ein paar Dinge beachten:

1. Stellen Sie sicher, dass Sie eine unvoreingenommene und neugierige Haltung einnehmen.

Bei der freien Assoziation geht es darum, Gedanken und Worte völlig ungefiltert zu dir kommen zu lassen. Dies könnte bedeuten, dass Sie scheinbar irrelevante, peinliche, seltsame, schockierende oder sogar „verrückte“ Dinge aufschreiben. Widerstehen Sie der Versuchung, sich selbst zu verurteilen, und halten Sie sich zurück: Sie werden es nur tun zurückhalten potenziell wichtige und aufschlussreiche Informationen. Je offener Sie sind, desto mehr werden Sie die Bedeutung Ihrer Träume verstehen.

2. Schreiben Sie alles auf, was Ihnen in den Sinn kommt.

Das ist die Essenz der freien Assoziation: Spucken Sie alles aus, was Sie in Bezug auf Ihren Traum denken oder fühlen. Es ist eine Art geistiger Durchfall. Wenn Sie zum Beispiel davon geträumt haben, an den Rand einer Klippe gejagt zu werden, können Sie Wörter wie „Angst vor Versagen, Bedrohung, sich vor etwas verstecken, fordernde Eltern, Verantwortung, gestresst, verloren, verängstigt, satt, auf Eierschalen laufen” und so weiter.

3. Fühlen Sie sich frei, eine Pause einzulegen.

Der Unterschied zwischen freier Assoziation und freiem Schreiben besteht darin, dass freie Assoziation nachdenklich erfolgt, während freies Schreiben als Akt der mentalen Reinigung aller Gedanken erfolgt, die Ihnen in den Sinn kommen. Wenn Sie beginnen, frei zu assoziieren, nehmen Sie sich Zeit, um innezuhalten, nachzudenken, nach innen zu schauen und nach einem Wort oder Gefühl zu graben – aber nicht zu lange (oder nicht länger als ein paar Sekunden)! Bei der freien Assoziation geht es darum, in einen sanften Fluss zu kommen.

4. Reflektiere und zeichne Zusammenhänge.

Nachdem Sie alle Wörter, die Ihnen in den Sinn kommen, frei zugeordnet haben, nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um über das Geschriebene nachzudenken. Welche Verbindungen kannst du finden? Zum Beispiel haben Sie vielleicht einen Traum über eine Reise in ein fremdes Land frei mit Worten wie „Abenteuer, Veränderung, Lust auf mehr, etwas tun wollen, Aufregung, große Welt, erkunden.“ Wenn man über diese Worte nachdenkt, könnte man den Schluss ziehen, dass Sie Ihre Welt erweitern möchten und dass Sie bereit sind, Veränderungen in Ihrem Leben vorzunehmen. Vielleicht sind Sie auch Ihrer alten Wege überdrüssig und wünschen sich vielleicht das Abenteuer neuer Lebensweisen.

5. Die Häufigkeit eines Traums hat großen Einfluss auf seine Bedeutung.

Idealerweise sollte die freie Assoziation auf Träume angewendet werden, die häufig jede Nacht auftauchen. Je öfter eine bestimmte Art von Traum in Ihrem Leben auftaucht, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie für Sie von großer Bedeutung ist. Aber dann, wenn ein Traum aus heiterem Himmel auftaucht, der Sie zufällig betäubt oder verwirrt, assoziieren Sie auf jeden Fall frei!

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Während es einfacher und bequemer sein mag, die Bedeutung Ihrer Träume schnell online oder in einem Buch zu finden, wahr Bei der Selbstfindung geht es darum, im Inneren nach Antworten zu suchen und zu erkennen, dass die authentischsten Entdeckungen oft tatsächlich von innen kommen Sie.

Denken Sie daran, dass Ihre Träume haben einzigartige und sehr persönliche Bedeutungen, die nur Sie entdecken können.

Welche Erfahrungen haben Sie mit dem Versuch gemacht, die Bedeutung Ihrer Träume zu verstehen?