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Wie Sie Ihr Leben in nur einem Tag verändern können – für immer bewusst

Stellen Sie sich vor, Sie könnten mit nur einer Welle eines Zauberstabs Ihr ganzes Leben drehen. Nun, du mein Lieber, halte die Macht, diesen Zauberstab jederzeit zu benutzen. Alles was es braucht ist Vertrauen und Vertrauen (und ein bisschen Elfenstaub…).

Externe Verschiebungen können schwierig sein machen über Nacht, jedoch können interne Verschiebungen in Sekunden erfolgen. Wir alle kennen das Gefühl, in einer Minute gut gelaunt und in der nächsten schlecht gelaunt zu sein. Stellen Sie sich vor, wir könnten diese Kraft nutzen, um unser Leben vollständig zu verändern?

Ihre innere Welt liegt vollständig in Ihrer Kontrolle und nur SIE haben die Kraft, den Zauberstab zu schwenken und Ihre Erfahrungen in etwas Wünschenswertes zu verwandeln.

Es kann schwierig sein, sich in diese Stimmung zu versetzen, wenn die Dinge nicht gut laufen, aber lehnen Sie sich zurück und verstehen Sie – Sie haben möglicherweise keine Kontrolle über die Ereignisse, die um Sie herum stattfinden, es können Dinge darin sein Ihre Welt, die Sie nicht ändern können, aber Sie haben die vollständige Kontrolle und Zugriff auf Ihre interne Umgebung, was Ihnen wiederum dabei helfen kann, die erforderlichen Änderungen an Ihrer externen Umgebung vorzunehmen.

Sie wissen nicht, wohin Start? Hier sind 10 Schritte, die Ihr Leben schnell und zum Besseren radikal verändern können:

1.) Lebensinventar:

Manchmal ist es notwendig, die Hauptprobleme in unserem Leben zu klären und herauszufinden, was uns wirklich stört. Wahrscheinlich sind es nicht die Ereignisse selbst, sondern die Gedanken und Gefühle, die die emotionale Störung verursachen. Während Sie Ihre Zeit damit verbringen können, die Schmerzen der Vergangenheit und die Sorgen der Zukunft zu durchforsten und loszulassen, dreht sich in diesem Artikel alles um sofortige Verschiebungen. Um sofort die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen, fragen Sie sich: Was funktioniert und was funktioniert nicht? Machen Sie eine Liste.

Ihr Mantra: „Heute mache ich mir bewusst Entscheidung, die Kontrolle zu übernehmen und sich dem zu stellen, was in meinem Leben nicht funktioniert, und sich für das zu bedanken, was in meinem Leben funktioniert. “

2.) Erste Schritte:

Sehen Sie sich Ihre “Nicht-Arbeitsliste” an – was ist eine kleine Änderung, die Sie vornehmen können, um etwas, das nicht funktioniert, in etwas zu verwandeln, das funktionieren könnte? Halten Sie es klein, es könnte so einfach sein wie- Ich werde nicht nur für heute oder

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darüber streiten Ich werde eine E-Mail an meinen Chef schreiben, aber nicht senden . Wenn Ihnen nichts einfällt, macht es vielleicht keinen Sinn, sich darüber Gedanken zu machen. Jede Reise beginnt mit einem einzigen Schritt nach vorne. Solange Sie in Bewegung bleiben, werden Sie irgendwann beginnen, Ihr Leben zu verändern. Beginnen Sie noch heute, egal wie klein.

Ihr Mantra: „Nein Egal wie klein eine Veränderung ist, heute mache ich einen Schritt vorwärts, um etwas, das in meinem Leben nicht funktioniert, in etwas zu verwandeln, das ich mir wünsche. “

3.) Treffen Sie eine Entscheidung:

Es ist Zeit, mit dem Hin und Her anzuhalten und eine Entscheidung zu treffen, um endlich zu begehen, loszulassen oder den Sprung zu wagen. Manchmal kann uns das Überlegen von etwas zurückhalten und energetische Blockaden erzeugen, die uns davon abhalten, vorwärts zu kommen. Machen Sie eine Vor- und Nachteile-Liste, meditieren Sie oder werfen Sie eine Münze – so oder so, es ist Zeit, mit der angstgetriebenen Überlegung aufzuhören. Entscheide heute, dass du endlich einen Weg wählen wirst. Sie können jederzeit Ihre Meinung ändern, aber vertrauen Sie vorerst auf Ihre Entscheidung.

Ihr Mantra: „Heute gebe ich mir die Erlaubnis, aus Angst und Zweifel auszusteigen und meine Instinkte und Entscheidungen zu ehren und ihnen zu vertrauen. Ich bin zuversichtlich, eine Entscheidung zu treffen, damit ich vorwärts gehen kann. “

4.) Erfüllung:

Fühlen Sie sich in Ihrem täglichen Leben erfüllt? Wenn die Antwort nein ist, können Sie das heute ändern. Denken Sie an eine Sache, die Ihnen Glück bringt, denken Sie an eine Sache, die Sie gerne tun. Geben Sie sich jetzt die Erlaubnis, dies heute zu tun. Hören Sie mit den Ausreden auf und nehmen Sie sich Zeit, um etwas zu tun, bei dem Sie sich lebendig fühlen. Versuchen Sie, mehr von Ihren Leidenschaften in Ihr tägliches Leben zu integrieren.

Ihr Mantra:

„Heute entscheide ich mich, mehr Freude und Leidenschaft in mein Leben zu bringen, indem ich verstehe, dass ich es verdiene, Dinge zu tun, die mich lebendig und erfüllt fühlen lassen.“

5.) Gold holen:

Hast du einen Traum, den du immer wieder aufschiebst? Egal, ob Sie Französisch lernen, reisen, einen Marathon laufen oder Kunstunterricht nehmen möchten, die Zeit für den Start ist heute. Wenn wir unsere Träume und Ambitionen aufschieben, verspüren wir nicht nur einen Mangel an Erfüllung, sondern bereuen es auch auf der Strecke. Machen Sie sich heute die Verpflichtung, Ihre Ziele und Träume zu verwirklichen. Fangen Sie klein an, wenn Sie einen Marathon laufen möchten, beginnen Sie vielleicht mit einem leichten Joggen für 20 Minuten, machen Sie heute die Schicht und sehen Sie, wie sich Ihr Leben verändert.

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Ihr Mantra: „Heute werde ich meine Träume nicht länger aufschieben. Ich werde den Sprung wagen und mich anmelden oder positive Schritte zur Erfüllung meiner Träume und Ziele unternehmen. “

6.) Mach etwas Neues:

Wie lange wollten Sie schon das neue Restaurant auf der Straße probieren? Oder diese neuen Tanzkurse, von denen du gehört hast? Wie wäre es einfach mit dem neuen Mann bei der Arbeit zu plaudern? Was auch immer Sie sich entscheiden, verpflichten Sie sich, heute etwas Neues zu tun. Das Verlassen Ihrer Komfortzone kann eine Welt voller Möglichkeiten eröffnen und Sie an Orte führen, von denen Sie noch nie geträumt haben. Wenn Sie sich wirklich trauen, buchen Sie doch eine Reise in ein neues Land oder fahren Sie in eine neue Stadt. Sie werden nie wissen, was Sie finden oder wen Sie treffen können.

Ihr Mantra: „Heute werde ich mir den Vertrauensschub geben, den ich brauche, um meine Komfortzone zu verlassen und etwas Neues auszuprobieren. Ich bin weiterhin offen für die neuen und aufregenden Erfahrungen, die folgen werden. “

7.) Machen Sie eine mentale Verschiebung:

Halten Sie an Wut fest oder ein Groll? Geben Sie sich heute die Erlaubnis, alles loszulassen und Ihren Geist und Ihre Seele von allem zu reinigen, was Ihnen nicht mehr dient. Versuchen Sie vorerst, eine positivere Einstellung einzunehmen oder Ihre Denkweise zu ändern. Wenn Sie ständig auf eine Straßensperre stoßen, um eine Lösung zu finden, ist es vielleicht an der Zeit, sie entweder loszulassen oder Ihr Denken zu ändern. Wenn Sie Ihre Gedanken auf etwas Positiveres verlagern, folgt normalerweise die äußere Verschiebung. Denken Sie daran, positiv oder negativ zu denken ist eine Wahl – welche werden Sie wählen?

Ihr Mantra: „Heute wähle ich Glück. Ich verstehe, dass ich mein Denken ändern muss, um die Ergebnisse zu ändern. Im Moment werde ich meine Gedanken in etwas Positives verwandeln, um zu sehen, wohin es mich führen wird. “

8.) Körper als Tempel:

Dein physischer Körper ist ein Spiegelbild deiner inneren Welt. Wenn Sie sich müde, heruntergekommen und träge fühlen, ist es Zeit, Ihre Gewohnheiten in etwas zu verwandeln, das Ihren physischen Körper unterstützt. Nehmen Sie für heute eine saubere und gesunde Ernährung an und sehen Sie, wie sie Ihre Stimmung und Ihr Energieniveau steigert. Versuchen Sie auch, etwas Bewegung zu bekommen, egal ob es nur 10 Minuten oder 1 Stunde sind, es spielt keine Rolle, was zählt, ist, dass Sie sich die Mühe gemacht haben.

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Ihr Mantra: „Heute ehre und respektiere ich meinen Körper, indem ich ihn mit sauberem, nahrhaftem Essen versorge und Sport treibe. Ich weiß, wenn ich meinen Körper liebe und mich um ihn kümmere, wird er sich um mich kümmern. “

9.) Danke sagen:

Schau Sie müssen so dankbar sein. Nehmen Sie sich heute die Zeit, sich bei der Welt um Sie herum zu bedanken. Danken Sie der Sonne, Ihrer Familie, Ihrem Zuhause und vielem mehr. Wenn Sie das, was Sie haben, respektieren und sich dafür dankbar fühlen, öffnen Sie die Türen des Überflusses, um automatisch mehr zu erhalten. Nehmen Sie sich für heute einen Moment Zeit, um die Schönheit um Sie herum und alles, wofür Sie dankbar sein müssen, wirklich zu bemerken.

Ihr Mantra: „Heute nehme ich mir die Zeit, all die Schönheit um mich herum zu ehren und zu danken. Ich weiß, dass ich so glücklich und glücklich bin, alles zu haben, was ich tue. Danke.”

10.) Liebe dich selbst:

Das Lernen, dich zu lieben und zu genießen, ist das wichtigste Werkzeug, um dein Leben zu verändern. Am Ende des Tages haben Sie nur Sie selbst. Daher ist es von größter Bedeutung, zu lernen, wie Sie sich selbst lieben, sich selbst unterstützen und Ihr bester Freund sein können. Bemühen Sie sich heute bewusst, sich selbst zu lieben. Egal, was in Ihrem Leben vor sich geht oder wie Sie sich über einige der Entscheidungen fühlen, die Sie getroffen haben, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich selbst so zu vergeben und zu lieben, wie Sie sind.

Ihr Mantra: „Ich lasse die Vergangenheit los, ich lasse meine Ängste und Zweifel los und heute liebe ich mich einfach für wen Ich bin. Ich akzeptiere alle meine Fehler und sende meinem Körper einen heilenden, warmen Liebesschein, sowohl von innen als auch von außen. Ich liebe, wer ich bin. ”

Ob Sie packen heute alle 10 an, oder Sie wählen nur eine aus. Selbst eine kleine Änderung in Ihrem heutigen Leben kann einen großen Einfluss auf Ihre Zukunft haben. Also, worauf wartest Du?