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Wie Sie Ihren Lebenszweck finden

Dies ist die vollständige Anleitung, die Ihnen hilft, herauszufinden, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten.

Wenn Sie also das Gefühl haben, nicht zu wissen, was Wenn Sie mit Ihrem Leben zu tun haben und keine Ahnung haben, wo Sie anfangen sollen, um es tatsächlich herauszufinden, werden Sie die Strategien und Tipps in diesem Handbuch lieben.

Es ist nicht so komplex wie Sie vielleicht Überlegen. Sie müssen sich nur selbst verstehen.

Wir haben viel zu besprechen, also fangen wir an.

1) Fünf ehrliche Fragen, die Sie beantworten müssen

Wenn Sie herausfinden möchten, was Sie glücklich macht und was Sie Wenn Sie in fünf, zehn Jahren sein wollen, dann ist der wichtigste erste Schritt, einfach mit sich selbst zu sprechen.

Oft nehmen wir zu viel über das an, was wir über uns selbst zu wissen glauben, aber die Wahrheit ist, dass wir uns ständig ändern, ohne es zu merken.

Nehmen Sie sich Zeit, um mit sich selbst zu sprechen, sich die großen Fragen zu stellen und wirklich zu verstehen, was Sie glücklich machen wird.

Eine Technik, die ich hilfreich fand, um herauszufinden, was ich mit meinem Leben anfangen möchte, war das Journaling.

Indem ich aufschrieb, was ich dachte und fühlte, ich Ich hatte das Gefühl, Klarheit darüber zu haben, was ich eigentlich mit meinem Leben anfangen möchte.

Schreiben hilft Ihrem Geist, langsamer zu werden, damit Sie die Informationen in Ihrem Kopf strukturieren können. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, Ihre Emotionen freizusetzen und zu verstehen.

Im Harvard Health Blog sagt Jeremy Nobel, MD, MPH, dass Menschen, die darüber schreiben, was in ihren Herzen und Gedanken ist, besser sind Sinn für die Welt und sich selbst machen:

„Schreiben bietet ein lohnendes Mittel, um Gefühle zu erforschen und auszudrücken. Es ermöglicht Ihnen, sich selbst und die Welt, die Sie erleben, zu verstehen. Ein tieferes Verständnis dafür, wie du denkst und fühlst – diese Selbsterkenntnis – gibt dir eine stärkere Verbindung zu dir selbst. “

Die Das Tolle ist, dass das Schreiben Ihnen hilft, sich in einer sicheren Umgebung auszudrücken. Niemand wird lesen, was Sie schreiben werden.

Um mit dem Schreiben zu beginnen, hier einige Fragen, die ich mir gestellt habe und die mir geholfen haben, herauszufinden, was meine Prioritäten sind und was Richtung, in die mein Leben gehen soll:

1) Was will ich wirklich?

Es kann schwierig sein, herauszufinden, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen. Aber Sie müssen eine Vorstellung davon haben, was Sie wirklich wollen.

Wir haben alle Bedürfnisse, Wünsche und Wünsche. Jetzt ist es an der Zeit, Ihre herauszufinden.

Wenn Sie denken, dass Sie bereits herausgefunden haben, was Sie wollen, aber noch nie dorthin gekommen sind, dann auch nicht, was Sie denken du willst ist nicht das, was du wirklich willst, oder es war nicht stark genug.

Denn wenn du wirklich etwas willst oder brauchst, findest du einen Weg.

Und nein, wir sprechen nicht über “Dinge” oder “Besitztümer”. Ich spreche von Ihrem Lebenszweck und Ihrer Motivation, die über oberflächliche Bedürfnisse und Wünsche hinausgehen.

Ist es Freiheit? Sicherheit? Familie? Gesundheit? Liebe? Lass alles raus und lerne deine Wünsche von innen heraus kennen.

2) Was bin ich nicht mehr bereit zu akzeptieren?

Was hast du satt? Was ist mit dem Leben, das dich nur bis ins Mark irritiert?

Denk darüber nach, lass es raus und lass uns herausfinden, wie du es endgültig schaffen kannst.

Die Wahrheit ist, dass die meisten von uns selbstgefällig werden. Selbst wenn uns die Dinge ärgern, lernen wir, sie zu akzeptieren und niemals Maßnahmen zu ergreifen.

Wenn Sie keine Ahnung haben, was Sie mit Ihrem Leben anfangen sollen, müssen Sie überlegen, was Sie tun können nicht mehr akzeptieren.

Wenn Sie dies nicht tun, können Sie sich nicht vorwärts bewegen. Halte dich nicht zurück. Drücken Sie sich voll aus und finden Sie heraus, was Sie im Leben wirklich wütend und unerfüllt macht.

3) Was macht mich glücklich?

Hassen Sie es zu arbeiten? Finden Sie es eine lästige Pflicht? Es ist Zeit herauszufinden, worüber Sie wirklich leidenschaftlich sind.

Denn wenn Sie leidenschaftlich sind, fühlt sich nichts wie Arbeit an. Alles macht Spaß.

Auch wenn Sie anfangen, das zu tun, was Sie als Hobby lieben. Es wird gut investierte Zeit sein und Sie werden auf dem besten Weg sein, wirklich glücklich zu sein, wenn Sie sich mit dem beschäftigen, was Sie lieben.

4) Ermöglichen mir meine derzeitigen Gewohnheiten, das Leben zu leben, das ich will?

Die Qualität unseres Lebens hängt direkt mit unseren Grundgewohnheiten zusammen, die wir täglich routinemäßig anwenden

Eine signifikante Änderung findet nicht sofort statt. Es braucht jeden Tag viele kleine Gewinne.

Wenn Sie also herausgefunden haben, was Sie wirklich im Leben wollen und was Sie nicht mehr akzeptieren wollen, ist es Zeit herauszufinden, ob Sie haben die richtigen Gewohnheiten, um diese Ziele zu erreichen.

Hilft Ihnen das, was Sie tun, dabei, Ihre Ziele zu erreichen? Es ist Zeit, diese Frage ernsthaft zu beantworten.

5 ) Wie kann ich dieser Welt einen Mehrwert verleihen?

Wenn Sie sich verloren und richtungslos fühlen, ist dies eine äußerst wichtige Frage, die Sie sich stellen müssen.

Wenn Sie nicht darüber nachdenken, wie Sie der Welt einen Mehrwert verleihen können um dich herum, dann denkst du nicht über das große Ganze nach.

Die Wahrheit ist, dass die meisten Menschen nicht hart arbeiten. Sie wollen mit der geringsten Menge an Spenden bekommen, bekommen, bekommen.

Warum? Weil sich die meisten Menschen nicht um eine langfristige Vision kümmern und sie sich nur um ihre eigene kurzfristige Vision.

Aber Menschen, die ein wirklich erfülltes und erfolgreiches Leben führen, denken nicht so wie das. Sie erkennen, dass nichts im Leben einfach ist und es Zeit braucht, um etwas wirklich Erstaunliches aufzubauen.

Sie verstehen auch, dass sich die Welt nicht um sie dreht. Sie müssen an andere Menschen denken und ihnen helfen, ein großartiges Leben zu führen.

Dieses Gandhi-Zitat fasst zusammen, warum Sie sich auf andere konzentrieren müssen, wenn Sie sich verloren fühlen:

“Der beste Weg, sich selbst zu finden, besteht darin, sich in den Dienst anderer zu stellen.” – Mahatma Gandhi

Sobald Sie diese Fragen beantwortet haben, haben Sie eine bessere Vorstellung davon, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten.

Schließlich können nur Sie das beantworten.

2) Machen Sie einen Aktionsplan und Setze deine Ziele

Jetzt, da du eine bessere Vorstellung davon hast, was du mit deinem Leben machen willst, ist es Zeit, eine Aktion zu setzen Plan.

Setzen Sie sich nicht einfach auf die Couch und lassen Sie sich das Leben entgehen, gehen Sie raus und setzen Sie sich Ziele.

Wenn Wenn Sie an einen Punkt gelangen möchten, an dem Sie das tun, was Sie tun möchten, müssen Sie dafür arbeiten.

Und die Wahrheit ist, dass Ihnen ohne Ziele die Richtung und der Fokus fehlen.

Eine Studie der Dominikanischen Universität von Kalifornien hat gezeigt, dass Menschen, die ihre Ziele aufgeschrieben haben, mehr erreicht haben als diejenigen, die dies nicht getan haben.

Das Setzen von Zielen ermöglicht es Ihnen um die Kontrolle darüber zu übernehmen, wohin dein Leben führt.

Vor nicht allzu langer Zeit fühlte ich mich im Leben etwas richtungslos und wusste, dass ich es brauchte um neue Ziele zu setzen.

Ich war noch nie einer, der versucht hat, einen Sinn in Religion oder Spiritualität zu finden. Wenn ich mich richtungslos fühle, möchte ich praktische Lösungen.

Und eine Sache, von der heutzutage jeder zu schwärmen scheint, ist Lebensberatung.

Bill Gates, Anthony Robbins, Andre Agassi, Oprah und unzählige andere Prominente erzählen immer wieder, wie sehr Lebensberater ihnen geholfen haben, großartige Dinge zu erreichen.

Gut, denken Sie vielleicht. Sie können sich sicherlich einen leisten!

Nun, ich habe kürzlich einen Weg gefunden, alle Vorteile des professionellen Lebenscoachings ohne den teuren Preis zu erhalten.

Klicken Sie hier, um mehr über meine Suche nach einem Lebensberater zu erfahren. Ich enthülle die SEHR überraschende Wendung der Ereignisse und wie ich endlich meinen eigenen Aktionsplan für das Leben erstellen konnte.

3) Lebe in der Gegenwart Moment und handeln Sie jetzt

Es gibt nur eine Sache, über die Sie die Kontrolle haben: den gegenwärtigen Moment.

Doch so viele von uns verbringen ihre Tage verloren im Bedauern der Vergangenheit oder in Sorgen um die Zukunft.

Wenn Sie sich darauf beziehen können, ist es kein Wunder, dass Sie sich verloren fühlen. Sie können kein Leben schaffen, das Sie lieben, wenn Sie sich im gegenwärtigen Moment nicht auf Ihre Handlungen konzentrieren.

Nur wenn Sie sich auf das konzentrieren, was Sie jetzt tun können, werden Sie es sein in der Lage, sich selbst zu finden und darauf hinzuarbeiten, ein Leben zu schaffen, das sinnvoll und zielgerichtet ist.

„Konzentrieren Sie sich auf Chancen, nicht auf Rückschläge. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie tun können, nicht auf das, was Sie nicht können. Konzentrieren Sie sich auf den gegenwärtigen Moment, nicht auf die Vergangenheit oder die Zukunft. Motiviere dich selbst!” – Akiroq Brost

Hier kann Achtsamkeit eintreten, um im gegenwärtigen Moment zu leben. In dem Buch Mindfulness for Creativity sagt Danny Penman, dass Achtsamkeitspraktiken Ihnen helfen können, offener für neue Ideen zu sein, die Aufmerksamkeit zu verbessern und Mut und Belastbarkeit angesichts von Rückschlägen zu fördern.

Das Leben im gegenwärtigen Moment befähigt Sie, Maßnahmen zu ergreifen.

Wenn Sie die oben genannten Schritte befolgt haben und verstehen, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten, ist es wichtig, praktische Maßnahmen zu ergreifen, um dies zu erreichen eine Realität.

Hier sind einige Tipps, um im gegenwärtigen Moment sinnvolle Maßnahmen zu ergreifen:

1) Konzentrieren Sie sich nur auf einzelne Aufgaben, egal wie klein sie sind es ist.

2) Erledige deine Aufgaben in einem langsamen, entspannten Tempo. Nehmen Sie es auf und genießen Sie es.

3) Minimieren Sie das Überprüfen von Dingen wie Facebook. Es sind Ablenkungen, die Sie von Ihrer Aufgabe abbringen.

4) Sagen Sie sich: Jetzt bin ich … Wenn Sie etwas tun, sagen Sie sich einfach, was Sie tun. Wenn Sie sich die Zähne putzen, sagen Sie sich das und tun Sie das nur.

5) Beginnen Sie eine Meditationsübung. Dies ist eine großartige Möglichkeit zu lernen, Ihren Geist zu beruhigen und Ihren Fokus zu verbessern. Sie werden feststellen, dass Sie produktiver sind, wenn Ihr Geist klar ist und Sie wissen, was Sie tun müssen.

(Ausführliche Informationen zum Üben von Meditation finden Sie in unserem Leitfaden zur Meditation hier.)

Am Ende ist Zeit die wertvollste Ressource, die Sie haben, und jede Sekunde, die Sie damit verbringen, etwas Unproduktives zu tun, etwas, das Ihrem Wert als Person nichts hinzufügt. ist eine weitere Sekunde, die Sie in den Abfluss geworfen haben.

Sie werden jeden Tag älter und eines Tages werden Sie aufwachen und sich selbst hassen, weil Sie den Weg zu Ihren endgültigen Zielen nicht eingeschlagen haben Vor 5, 10, 20 Jahren.

Machen Sie diesen Fehler nicht, während Sie jung sind, und wenn Sie bereits alt sind, machen Sie diesen Fehler heute nicht weiter.

Ergreifen Sie jetzt Maßnahmen.

Achtsamkeit ist eine großartige Möglichkeit, um zu lernen, sich auf den gegenwärtigen Moment einzulassen.

Health Beat bei Harvard Health sagt, dass Achtsamkeit die „Fähigkeit ist, auf das zu achten, was Sie von Moment zu Moment erleben – ohne Dri Sich in Gedanken über die Vergangenheit oder Sorgen um die Zukunft zu vertiefen oder sich in Meinungen und das, was gerade passiert, zu vertiefen. “

Das Lernen, Achtsamkeit zu üben, hat tiefgreifende Auswirkungen auf mein eigenes Leben.

Falls Sie es nicht wussten, vor 6 Jahren war ich elend, ängstlich und arbeitete jeden Tag in einem Lagerhaus.

Der Wendepunkt für Ich war, als ich in den Buddhismus und die östliche Philosophie eintauchte.

Was ich gelernt habe, hat mein Leben für immer verändert. Ich fing an, die Dinge loszulassen, die mich belasteten, und im Moment vollständiger zu leben.

Nur um klar zu sein: Ich bin kein Buddhist. Ich habe überhaupt keine spirituellen Neigungen. Ich bin nur ein normaler Typ, der sich der östlichen Philosophie zugewandt hat, weil ich ganz unten war.

Lesen Sie hier mehr über meine Reise.

4) Akzeptiere, dass du nicht die volle Kontrolle über die Zukunft hast

Wir sind zu besessen über Stabilität und Sicherheit. Das moderne Leben hat uns gelehrt, dass wir immer wissen sollten, wohin wir gehen, was wir tun, und dass wir immer einen Plan A, einen Plan B, einen Plan C, einen Plan D und mehr haben sollten.

So großartig es auch sein mag, all diese Vorbereitungen haben uns gegen die Möglichkeit des Unbekannten traumatisiert. Wir haben solche Angst vor Entscheidungen ohne klare Ergebnisse, dass wir lieber überhaupt keine Entscheidungen treffen möchten.

Es ist Zeit zu akzeptieren. Akzeptiere, dass das Leben ungewiss und die Zukunft ungewiss ist. Sobald Sie dies akzeptiert haben, können Sie sich darauf konzentrieren, sinnvolle Maßnahmen zu ergreifen, um ein Leben zu schaffen, das Sie lieben.

Es macht keinen Sinn, sich auf die Vergangenheit zu konzentrieren und das, was Sie nicht ändern können. Laut der Psychotherapeutin Mary Darling Montero in der Huffington Post „schwindelt es uns nur, wenn wir im Kreis laufen und von Fehlern der Vergangenheit besessen sind.“ täglich. Wenn wir unseren Träumen nachjagen, tun Sie, was wir wollen, und verirren Sie sich nicht von den Wegen, die wir wählen Dann gibt es keinen Grund, warum Sie das gesuchte Ziel nicht erreichen.

Während Sie die Zukunft niemals vorhersagen können, können Sie Ihr Bestes tun, um die Zukunft zu erhalten Sie wollen.

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5) Beginnen Sie mit dem Speichern

Dieser Tipp ist möglicherweise praktischer als die anderen auf der Liste, aber das tut es nicht. ' Machen Sie es nicht weniger wichtig.

Geld ist ein unbestreitbarer Teil der Gesellschaft, und das Geld, um Ihre Träume zu verwirklichen, ist absolut notwendig.

“ Sparen gibt Ihnen die Freiheit, das Leben zu Ihren eigenen Bedingungen zu leben “, sagt Matt Becker, zertifizierter Finanzplaner und Gründer von Mom and Dad Money.

„ Als ich drei Jahre lang meinen Job verlor Vor einiger Zeit nutzten meine Frau und ich dies als Gelegenheit, um die Unternehmen zu gründen, von denen wir geträumt hatten, anstatt so schnell wie möglich nach einem anderen Gehaltsscheck zu suchen. Wir konnten diese Entscheidung nur aufgrund der Jahre treffen, die wir mit dem Aufbau unseres Unternehmens verbracht hatten Ersparnisse. “

Ob Sie zur Schule gehen, im Ausland studieren, woanders arbeiten, ein Unternehmen gründen oder ein oder zwei Jahre auf Reisen verbringen möchten, Sie werden Geld brauchen, um diese Dinge zu tun.

Stellen Sie sicher, dass Sie nicht stecken bleiben Scheck zum Gehaltsscheck, sonst haben Sie nie die Zeit oder die Ressourcen, um das zu verfolgen, was Sie wollen.

Unabhängig davon, ob Sie ein hohes oder ein niedriges Einkommen haben, gibt es zwei einfache Grundsätze, um Geld zu sparen :

1) Bewältigen Sie zuerst hochverzinsliche Schulden: Um mehr zu sparen, müssen Sie Ihre Schulden direkt angehen, insbesondere hochverzinsliche Schulden, die Sie dazu zwingen, unverschämte Gebühren und Zinsgebühren zu zahlen.

2) Kosten senken: Ziemlich einfach. Schauen Sie sich alle Ihre Ausgaben an und finden Sie heraus, was Sie realistisch reduzieren können. 5 US-Dollar pro Tag sind 140 US-Dollar pro Monat. Halten Sie Ihr Budget schlank und geben Sie in Maßen aus.

Ein weiterer beliebter Ratschlag von Finanzgurus ist die 50/30/20-Regel.

Das bedeutet dass mindestens 20% Ihres Einkommens für Ersparnisse verwendet werden sollten. In der Zwischenzeit sollten weitere 50% für Notwendigkeiten verwendet werden, während 30% für Ermessensspielräume verwendet werden.

6) Verantwortung übernehmen

Niemand mag es, sich im Leben richtungslos zu fühlen.

Aber die einfache Wahrheit ist, dass Sie letztendlich für das Herausfinden verantwortlich sind Ihre Ziele herausarbeiten und jeden Tag Maßnahmen ergreifen, um sie zu erreichen.

Weil die Realität ist, dass SIE letztendlich für alles in Ihrem Leben verantwortlich sind, einschließlich für Ihr Glück und Unglück, Erfolge und Misserfolge, und wie Sie auf Ihre Herausforderungen reagieren.

Ich möchte kurz mit Ihnen teilen, wie das Übernehmen von Verantwortung mein eigenes Leben verändert hat.

Wie ich oben erwähnt habe Vor 6 Jahren war ich ängstlich, elend und arbeitete jeden Tag in einem Lagerhaus.

Ich war in einem hoffnungslosen Kreislauf gefangen und hatte keine Ahnung, wie ich da rauskommen sollte.

Meine Lösung bestand darin, meine Opfermentalität auszumerzen und persönliche Verantwortung für alles in meinem Leben zu übernehmen. Ich habe über meine Reise hierher geschrieben.

Schneller Vorlauf bis heute und meine Website Hack Spirit hilft Millionen von Menschen, radikale Veränderungen in ihrem eigenen Leben vorzunehmen. Wir sind zu einer der weltweit größten Websites für Achtsamkeit und praktische Psychologie geworden.

Hier geht es nicht darum zu prahlen, sondern zu zeigen, wie mächtig es sein kann, Verantwortung zu übernehmen …

… Weil auch Sie Ihr eigenes Leben verändern können, indem Sie es vollständig in Besitz nehmen.

Um Ihnen dabei zu helfen, habe ich mit meinem Bruder Justin Brown zusammengearbeitet, um ein Leben zu schaffen Online-Workshop zur persönlichen Verantwortung. Schau es dir hier an. Wir bieten Ihnen einen einzigartigen Rahmen, um Ihr bestes Selbst zu finden und mächtige Dinge zu erreichen.

Es wird schnell zu Ideapods beliebtestem Workshop.

Wenn Sie möchten Um die Kontrolle über Ihr Leben zu übernehmen, wie ich es vor 6 Jahren getan habe, ist dies die Online-Ressource, die Sie benötigen.

Hier ist wieder ein Link zu unserem Bestseller-Workshop.

7) Akzeptiere Unbehagen

Wir verbringen so viel Zeit damit, es zu versuchen sich wohlfühlen. Wir brauchen die perfekte Raumtemperatur, das perfekte Getränk, den perfekten Pyjama, den perfekten Stuhl.

Aber Komfort bedeutet, dass Sie sich nicht selbst anstrengen. Komfort bedeutet, dass sich Ihr Körper in einem Zustand der Entspannung befindet.

Wenn Sie etwas wollen, müssen Sie alles tun, um es zu bekommen, auch wenn es bedeutet, dass Sie Ihre Lebensqualität für a während.

Die meisten von uns hassen es, Emotionen wie Angst und Stress zu erleben, aber wenn wir diese Emotionen aktiv vermeiden, bedeutet dies, dass wir kein erfülltes Leben führen.

Laut Noam Shpancer Ph.D. In der heutigen Psychologie bedeutet das Vermeiden einer negativen Emotion einen kurzfristigen Gewinn zum Preis von Langzeitschmerzen.

Hier ist der Grund:

„Wenn Sie das kurzfristige Unbehagen einer negativen Emotion vermeiden, ähneln Sie der Person, die sich unter Stress zum Trinken entscheidet. Es “funktioniert” und am nächsten Tag, wenn schlechte Gefühle kommen, trinkt er wieder. So weit so gut, kurzfristig. Auf lange Sicht wird diese Person jedoch zusätzlich zu den ungelösten Problemen, die sie durch das Trinken vermieden hatte, ein größeres Problem (Sucht) entwickeln. “

Noam Schpancer sagt, dass emotionale Akzeptanz aus vier Gründen eine bessere Strategie als Vermeidung ist:

1) Indem Sie Ihre Emotionen akzeptieren, akzeptieren Sie „die Wahrheit Ihrer Situation. Dies bedeutet, dass Sie nicht Ihre Energie aufwenden müssen, um die Emotionen wegzuschieben.
2) Wenn Sie lernen, eine Emotion zu akzeptieren, haben Sie die Möglichkeit, etwas darüber zu lernen, sich mit ihr vertraut zu machen und ihre Verwaltung besser zu beherrschen.
3) Negative Emotionen zu erleben ist ärgerlich, aber nicht gefährlich – und letztendlich viel weniger belastend, als sie ständig zu vermeiden.
4) Das Akzeptieren einer negativen Emotion führt dazu, dass sie ihre zerstörerische Kraft verliert. Das Akzeptieren einer Emotion ermöglicht es ihr, ihren Lauf zu nehmen, während Sie Ihre ausführen.

Leider gehören Emotionen wie diese dazu, menschlich zu sein, und je mehr wir sie erleben können, desto mehr wir Ich werde aus dem Leben verschwinden.

Wenn wir neue Dinge ausprobieren, können wir herausfinden, was wir wirklich mit unserem Leben anfangen wollen.

Wir bekommen nur Leben einmal – also sonnen Sie sich auf alle möglichen Arten im Leben – das Gute, das Schlechte, das Bittersüße, das Herzschmerz – alles!

Hier ist ein großartiges Zitat des spirituellen Meisters Osho:

„Erlebe das Leben auf alle möglichen Arten – gut-schlecht, bittersüß, dunkel-hell, Sommer-Winter. Erlebe alle Dualitäten. Hab keine Angst vor Erfahrung, denn je mehr Erfahrung du hast, desto reifer wirst du. “

Um mehr über die Weisheit der östlichen Philosophie zu erfahren, wie Sie Ihre Emotionen akzeptieren und sich auf den gegenwärtigen Moment konzentrieren können, lesen Sie das beliebteste eBook von Hack Spirit: Der No-Nonsense-Leitfaden zur besseren Verwendung des Buddhismus und der östlichen Philosophie Leben.

8) Finden Sie jemanden, der getan hat, was er tun möchte

Wenn Sie Schwierigkeiten haben, herauszufinden, welche Schritte Sie unternehmen müssen, um dorthin zu gelangen, wo Sie hin möchten, suchen Sie jemanden, der bereits dort war.

Das Tolle an der heutigen Welt ist, dass alles, was Sie tun möchten, bereits von jemand anderem getan wurde.

Laut Co- Das verfasste Buch „Get Momentum“, Mentoren helfen Ihnen beim Aufbau von Resilienz.

„Manchmal denken wir, dass wir es besonders schwer haben, und wir vergessen zu erkennen, dass auch andere Menschen Herausforderungen hatten.“

Wenn Sie wissen, dass Ihre Mentoren das durchgemacht haben, was Sie durchmachen, können Sie sich auf die Arbeit festlegen, die Sie tun müssen, da Sie wissen, dass am Ende des Tunnels Licht ist.

„Wenn Sie über andere Menschen lesen, werden Sie feststellen, dass sie sich auch mit Schwierigkeiten und Herausforderungen auseinandersetzen mussten. Wenn Sie wissen, wie hart jemand gearbeitet hat, um seine Ziele oder Träume zu erreichen, erhalten Sie einen zusätzlichen Vertrauensschub Re Lösen Sie, um ein bisschen länger dabei zu bleiben. “

Wenn Sie Schriftsteller, Schauspieler, Künstler, ein großartiger Geschäftsmann sein möchten, stehen Ihnen alle Informationen online zur Verfügung.

Und wenn Sie persönliche Erfahrungen machen möchten, gehen Sie raus und machen Sie es – melden Sie sich freiwillig bei einer Organisation oder fragen Sie einen Fachmann, ob Sie sie für einen Tag oder eine Woche beschatten können. Wer weiß: Vielleicht finden Sie das eine, worüber Sie leidenschaftlich sein können.

9) Seien Sie zuversichtlich in sich selbst

So viele von uns jagen nicht, was wir wirklich im Leben wollen, weil wir das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein. Selbstzweifel schleichen sich ein und es hindert uns daran, Maßnahmen zu ergreifen.

Aber so schwer es auch ist, du musst dich darüber erheben und besser sein. Kennen Sie Ihren Wert. Ändern Sie Ihre negativen Gedanken in positive Gedanken.

Und ich weiß, das ist leichter gesagt als getan, wenn Sie sich in einer ständigen Schleife der Negativität befinden, aber gute Dinge Zeit brauchen. Es braucht Zeit und Mühe, um Ihr Gehirn neu zu verdrahten, um optimistischer und selbstbewusster zu sein.

Und um zu lernen, selbstbewusst zu sein, müssen Sie es manchmal vortäuschen, bis Sie es geschafft haben.

)

In Health Psychology veröffentlichte Untersuchungen ergaben, dass Teilnehmer eines Scheininterviews, die sich gerade hinsetzten, „sich enthusiastischer, aufgeregter und stärker fühlten, während die zusammengesackten Teilnehmer angaben, sich ängstlicher, feindlicher, nervöser, ruhiger, immer noch passiver und langweiliger zu fühlen , schläfrig und träge “.

Denken Sie daran, das einzige, worüber Sie die Kontrolle haben, sind Ihre Handlungen. Wenn dein Verstand dir sagt, dass du etwas nicht tun kannst, beweise es als falsch! Es ist dein Diener, nicht dein Herr.

Du bekommst nur einmal Leben, also kannst du genauso gut an dich glauben und das Beste daraus machen.

) (Um zu lernen, wie man an sich selbst glaubt, lesen Sie unseren Leitfaden, wie man sich selbst liebt.)

10) Sagen Sie immer Ja

Gelegenheiten gibt es immer – man muss nur Ja sagen. Selbst wenn die Gelegenheit völlig unabhängig von dem zu sein scheint, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten, tut es nie weh, Ja zu sagen.

Weil sich Erfahrungen stapeln und das Lernen nie aufhört – alles, was Sie tun und mit dem Sie interagieren wird ein Teil von dir.

Wenn du entscheidest, was du mit deinem Leben anfangen willst, musst du zuerst lernen, wie du die Wahl triffst.

Am Ende des Tages möchten Sie auf Ihr Leben zurückblicken und wissen, dass Sie Entscheidungen getroffen haben, anstatt zu Hause zu sitzen und sie zu fürchten.

Jetzt gehen Sie, bringen Sie Ihr Leben in Ordnung.

Zusammenfassung

Um es herauszufinden Was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten, befolgen Sie die folgenden Schritte:

1) Seien Sie ehrlich und stellen Sie sich folgende Fragen: Was will ich wirklich? Was bin ich nicht mehr bereit zu akzeptieren? Was mich glücklich macht? Ermöglichen mir meine derzeitigen Gewohnheiten, das Leben zu leben, das ich will?

2) Erstellen Sie einen Aktionsplan und setzen Sie Ihre Ziele: Setzen Sie sich SMART-Ziele und schreiben Sie diese schriftlich. Kleine Schritte führen zum Erreichen eines großen Ziels.

3) Lebe im gegenwärtigen Moment und ergreife jetzt: Wenn Sie die obigen Schritte befolgt haben und verstehen, was Sie mit Ihrem Leben anfangen möchten, ist es wichtig, praktische Maßnahmen zu ergreifen, um dies zu verwirklichen.

4) Akzeptiere, dass du nicht die volle Kontrolle über die Zukunft hast: Akzeptiere, dass das Leben ungewiss und die Zukunft unsicher ist. Sobald Sie dies akzeptiert haben, können Sie sich darauf konzentrieren, sinnvolle Maßnahmen zu ergreifen, um ein Leben zu schaffen, das Sie lieben.

5) Beginnen Sie mit dem Sparen: Geld ist ein unbestreitbarer Teil der Gesellschaft, und das Geld, um Ihre Träume zu verwirklichen, ist absolut notwendig.

6) Verantwortung übernehmen : Sie sind letztendlich für alles in Ihrem Leben verantwortlich, einschließlich der Festlegung von Zielen und der täglichen Arbeit, um diese zu erreichen.

7) Akzeptieren Sie Unbehagen: Wenn Sie etwas wollen, müssen Sie alles tun, um es zu bekommen, auch wenn es bedeutet, Ihre Lebensqualität für eine Weile zu verringern.

8) Finden Sie jemanden, der getan hat, was zu tun ist: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, herauszufinden, welche Schritte Sie unternehmen müssen, um dorthin zu gelangen, wo Sie möchten , finde jemanden, der schon dort war.

9) Sei zuversichtlich in dich selbst: Denk daran, das Einzige, was du bist Kontrolle über deine Handlungen zu haben. Wenn dein Verstand dir sagt, dass du etwas nicht tun kannst, beweise es als falsch! Es ist dein Diener, nicht dein Herr.

10) Sag ja: Am Ende des Tages willst du auf dein Leben zurückzublicken und zu wissen, dass du Entscheidungen getroffen hast, anstatt zu Hause zu sitzen und sie zu fürchten.

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Geschrieben von Lachlan Brown

Ich bin Lachlan Brown, der Gründer und Herausgeber von Hack Geist. Ich liebe es, praktische Artikel zu schreiben, die anderen helfen, ein achtsames und besseres Leben zu führen. Ich habe einen Abschluss in Psychologie und habe die letzten 6 Jahre damit verbracht, alles zu lesen und zu studieren, was ich über menschliche Psychologie und praktische Möglichkeiten, unsere Denkweisen zu hacken, kann. Wenn Sie mit mir in Kontakt treten möchten, melden Sie sich bei Twitter oder Facebook.

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